زۆرجار تووشی هەڵامەت دەبیت؟ ئایا هەست بە شتێکی نامۆ یان گیراوی پشتی قوڕگت دەکەیت، لەناو لووتتدا؟ ئەمڕۆ باس لە بەشێکی زۆر گرنگ دەکەین کە زۆرجار باسی دەکەین، ئەویش لەنێوان لووت و قوڕگدا، بەڵام ناوەکەی زۆر نازانین. ئەمەش یەکتربڕینێکی بچووکە کە بەستراوەتەوە بە زۆر شت لە جەستەماندا. لە پزیشکیدا، ئێمە ئەمە پێی دەڵێین لووت و قوڕگ . هەرچەندە ناوەکە کەمێک ئاڵۆزە، بەڵام ئەرکەکەی زۆر سادە و گرنگە. با وردەکارییەکانی ئەم بابەتە ببینین.
بە سادەیی، لووت و قوڕگ چییە؟
قوڕگت (قوڕگ) وەک ڕێگایەکی خێرا بیربکەرەوە. ئەو یەکگرتنەی لە لوتکەی ئەو ڕێگایە خێرادایە، لووت و قوڕگ و لووتە. ئەگەر وردبینەوە، لە پشت لووتتەوەیە، تەنها لە سەرووی سەقفی دەمتەوەیە . بەشێکی کەمێکە وەک سندوقێک کە لە ماسولکە دروستکراوە.
ئەرکی سەرەکیی بریتییە لە ڕێنماییکردنی ئەو هەوایەی کە لە ڕێگەی لووتتەوە هەناسەی پێدەدەیت بۆ ناو بۆریی با (تراکیا) و پاشان بۆ ناو سیەکانت. بە واتایەکی تر لووت و قوڕگ پردی سەرەکییە لە نێوان لووتت و باقی کۆئەندامی هەناسەدانت. بەو پێیەی دەکەوێتە نزیک لووتتەوە، یەکەمجارە تووشی میکرۆب و تۆز دەبێتەوە لەو هەوایەی کە هەناسەی پێدەدەین. هەر بۆیە ئەم ناوچەیە بە ئاسانی تووشی هەوکردنی بەشی سەرەوەی هەناسەدان دەبێت وەک هەڵامەت.
لووت و قوڕگ چ خزمەتگوزارییەک پێشکەش بە جەستەمان دەکات؟
جگە لە گواستنەوەی هەوا بۆ سییەکان، ئەم بەشە بچووکە چەندین ئەرکی گرنگی دیکە ئەنجام دەدات.
- کۆنتڕۆڵکردنی پەستانی گوێ: یارمەتیدەرە بۆ یەکسانکردنی پەستانی نێوان گوێی ناوەڕاستت و لووت و قوڕگ. کاتێک سەردەکەویت بۆ شاخ یان بە فڕۆکە دەفڕیت و گوێچکەکانت هەست دەکەیت خەریکە دەتەقنەوە، ئێمە بە سادەیی هەناسە دەدەینە دەرەوە و قووت دەدەین بۆ ئەوەی فشارەکە یەکسان بکەین. ئەم پرۆسەیە لەلایەن بۆرییەکانی ئیوستاکیانەوە یارمەتی دەدرێت کە بەستراوەتەوە بە لووت و قوڕگەوە.
- فلتەرکردنی میکرۆب: ئەم بەشە یارمەتیدەرە بۆ پاڵاوتنی تۆز و پیسی و میکرۆبەکانی ناو ئەو هەوایەی کە هەناسەی پێدەدەین و ڕێگری دەکات لە چوونە ناو لەش.
- شێوەی دەنگ: ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە، لووت و قوڕگیش بەشدارە لە داڕشتنی کوالیتی دەنگت، واتە شێوازی دەنگی.
پێکهاتە گرنگەکانی ناو لووت و قوڕگ
لەم ناوچەیەدا دوو پێکهاتەی گرنگی دیکە هەن.
1- بۆری ئیوستاشیا: ئەمانە دوو بۆری بچووکن کە گوێی ناوەڕاستت بە لووت و قوڕگەوە دەبەستنەوە. ئەرکی سەرەکییان یەکسانکردنی پەستانە لە گوێ و دەرهێنانی شلەی نەخوازراو کە لەناو گوێچکەدا کۆدەبێتەوە. هۆکارێک کە زۆرجار منداڵانی بچووک تووشی هەوکردنی گوێچکە دەبن، ئەوەیە کە ئەم بۆریانە کورت و ئاسۆین.
2. ئەدینۆیدەکان: ١ .ئەمانە لە ڕاستیدا بەشێکن لە سیستەمی بەرگری لەشمان. کاتێک ئێمە گەنجین، واتە لە کاتی منداڵیدا ئەم ڕژێنانە یارمەتیدەرن بۆ پاراستنمان لە میکرۆبەکانی وەک ڤایرۆس و بەکتریا کە دەچنە ناو لەشەوە. بەڵام لەگەڵ گەورەبوونمان، واتە کاتێک دەگەینە تەمەنی هەرزەکاری، و سیستەمی بەرگریمان بە باشی پەرەی سەند، پێویستی بەوان کەم دەبێتەوە. بۆیە زۆرجار بچووک دەبنەوە و نامێنن.
حاڵەتە پزیشکییە باو و جدییەکان کە کاریگەرییان لەسەر لووت و قوڕگ هەیە
با ئێستا سەیری ئەو بارودۆخە پزیشکیانە بکەین کە دەتوانن کاریگەری لەسەر ئەم ناوچەیە هەبێت. هەندێک لەوانە زۆر باون، بەڵام هەندێکیان پێویستە کەمێک زیاتر وریا بین.
| بارودۆخ | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| هەوکردنی لووت و قوڕگ | ئەمەیە کە ئێمە لە ژیانی ڕۆژانەدا پێی دەڵێین 'سەرمای باو' . بەهۆی ڤایرۆسێکی وەک Rhinovirus دروست دەبێت کە دەبێتە هۆی ئاوسانی پەردەی ناو لووت و قوڕگ. |
| گەورەبوونی ئەدینۆیدەکان | ئەمە حاڵەتێکە کە بە تایبەتی منداڵی بچووک دەگرێتەوە. زوو زوو هەوکردن، هەستیاری، یان شتی تر دەبێتە هۆی ئاوسانی ئەدینۆیدەکان. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە هەناسەدان لە ڕێگەی لووتەوە قورس بێت و ببێتە هۆی ئەوەی منداڵەکە لە ڕێگەی دەمەوە هەناسە بدات و خڕخڕ بکات و خەوی تێک بدات. |
| کیسی لووت و قوڕگ | کیسێک (گرێیەک) کە پڕ بووە لە ئاو یان شلەیەکی تر لەم ناوچەیەدا دروست دەبێت. زۆربەی کات ئەمانە نیشانە دروست ناکەن. بەڵام ئەگەر گەورە بوون و کێشەیان بۆ دروست بوو وەکو کێشەی هەناسەدان، لەوانەیە پێویست بکات بە نەشتەرگەری لاببرێن. |
| وەرەمێکی بێهۆشکەر | ئەمانە شێرپەنجە نین. واتە بڵاونابنەوە بۆ بەشەکانی تری لەش. بەڵام دەتوانن قەبارەیان گەشە بکەن و فشار بخەنە سەر ناوچەکانی دەوروبەر و نیشانەی مەترسیدار دروست دەکەن. نموونەیەک بریتییە لە جۆرێک لە وەرەم کە پێی دەوترێت جوڤینال ناسۆفارینجیال ئەنجیۆفیبرۆما، کە لە کوڕانی گەنجدا ڕوودەدات. |
| شێرپەنجەی لووت و قوڕگ | ئەمە حاڵەتێکی جدییە کە پێویستە گرنگی پێبدەین. ئەو شێرپەنجەیەی لێرەدا گەشە دەکات. باوترین جۆری شێرپەنجەی لووت و قوڕگ . نیشانەی سەرەکی و یەکەمی ئەمە ڕەنگە گرێیەکی بێ ئازار بێت لە پشتی مل، لە سەرەوە . |
گرنگترین شت ئەوەیە کە پێویست ناکات خەمی ئەوەت هەبێت کە نەخۆشییەکی سەختت هەیە تەنها لەبەر ئەوەی یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەیە. بەڵام لە هەمان کاتدا ئەم نیشانانە پشتگوێ مەخەن. باشترین شت ئەوەیە سەردانی پزیشک بکەیت و ئامۆژگاری وەربگریت.
نیشانەکانی ئەم حاڵەتانە چین؟
ڕەنگە نیشانەکانی جیاواز بن بەپێی حاڵەتەکە. با ئەمانە بکەینە دوو بەش.
| نیشانەکانی لووت و قوڕگ | |
|---|---|
| 1. نیشانە باوەکان (وەک هەڵامەت) | |
| کۆکە | چاوی ئاو یان خورانی |
| کەمێک کاری قورس | دزەکردنی شلەمەنیەکان |
| پژمین | گەرووی ئاوساو |
| زوو زوو هەوکردنی گوێ | گیرانی لووت |
| دڵۆپ دڵۆپی دوای لووت | |
| 2. ئەو شتانەی کە ڕەنگە نیشانەی حاڵەتێکی جددی بن کە پێویستیان بە گرنگیدانێکی خێرا هەیە | |
| زۆر سەرئێشە، قورگ ئێشە، یان خوێنبەربوونی لووت | گۆڕانی بینین (وەک دوو بینین) |
| ئازاری دەموچاو یان بێهێزی | ئازاری گوێ یان زەنگ لێدانی گوێ |
| گرێیەک لە لووت، قوڕگ، یان مل | سەختی هەناسەدان، قسەکردن، یان بیستن |
چۆن لووت و قوڕگ بە تەندروستی بهێڵینەوە؟
بەڕاستی زۆر شت نییە کە بتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی بە تایبەتی ئەم ناوچەیە بپارێزیت. باشترین شت ئەوەیە کە لە هەوکردنی کۆئەندامی هەناسەدان وەکو سەرمابوون دوور بکەویتەوە. ئەم خووە سادانە یارمەتیدەر دەبن بۆ ئەوە.
- پاک ڕاگرتنی دەستەکانت: زۆرجار دەستەکانت بە ئاو و سابون بشۆ، بەتایبەتی دوای کۆکە و پژمین و فووکردنی لووت و پێش ئامادەکردنی خواردن.
- بەکارهێنانی پاککەرەوەی دەست: پاککەرەوەی دەست بە بنەمای کحول بەکاربهێنە کاتێک ئاو و سابوون لەبەردەستدا نییە.
- دوور بکەوەرەوە لە دەست لێدانی دەموچاوت بەبێ پێویست: دەست لێدان لە چاو و لووت و دەمت بە دەستی پیس ئەگەری چوونە ناو جەستەی میکرۆبەکان زیاد دەکات.
- لەکاتی کۆکە یان پژمین: دەم و لووتت بە دەستکێش یان شانە داپۆشە. ئەگەر هیچ کامیان لەبەردەستدا نەبوو، پژمین بکە بۆ ناوەوەی ئەژنۆت.
- دوور بکەوەرەوە لە کەسانی تر ئەگەر نەخۆش بوویت: ئەگەر نەخۆش بوویت، مانەوە لە ماڵەوە و دوورکەوتنەوە لە کەسانی تر یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە بڵاوبوونەوەی نەخۆشییەکە بۆ کەسانی تر.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
بەزۆری سەرمابوونێکی ئاسایی لە ماوەی ٧-١٠ ڕۆژدا خۆی پاک دەبێتەوە. بەڵام ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، زۆر گرنگە سەردانی پزیشکی گشتی بکەیت بەبێ ئەوەی لە ماڵەوە بمێنیتەوە.
- نیشانەکانی سەرمابوون زیاتر لە ١٠ ڕۆژ دەخایەنێتئەگەر کاتێکی زیاترت هەبێت.
- ئەگەر تا هەبوو (بەتایبەت لە منداڵانی بچووکدا).
- ئەگەر تات هەبوو لەگەڵ ئازاری جەستە و ماندوێتی زۆر (ئەمە دەتوانن نیشانەکانی حاڵەتێکی هاوشێوەی ئەنفلۆنزا بن).
- ئەگەر زۆرجار سەرئێشە، قورگ ئێشە، یان خوێنبەربوونی لووتت هەبوو.
- ئەگەر گرێیەکی نوێ لە لووت، قوڕگ، یان ملدا دەرکەوتبێت .
- ئەگەر هەستت بە ئازاری گوێ یان زەنگ لێهات.
- ئەگەر کێشەی هەناسەدان، قسەکردن، یان بیستنت هەبوو.
- ئەگەر پێت وایە ئەم نیشانانە "ئاسایی نین" یان "زۆر توند".
هەرچەندە ئێمە ناتوانین لووت و قوڕگ ببینین، بەڵام دەتوانین هەستی پێبکەین کاتێک شتێک لەوێدا هەڵە بێت. بۆیە ئەگەر وا دەرکەوت کە هەڵامەتێکی ئاساییە، بەردەوام بوو یان ئەگەر نیشانە نائاساییەکان دەرکەوتن، ژیرانە دەبێت داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- لووت و قوڕگ بەشێکی گرنگە لە کۆئەندامی هەناسەدان کە دەکەوێتە پشت لووتتەوە و لە سەرەوەی قوڕگتدایە.
- باوترین حاڵەت کە کاریگەری لەسەر ئەم ناوچەیە هەیە بریتییە لە هەڵامەت (هەوکردنی لووت و قوڕگ).
- ئاوسانی ئەدینۆیدەکان لە منداڵانی بچووکدا دەبێتە هۆی کێشەی هەناسەدان لە ڕێگەی لووتەوە و خڕخڕکردن لە کاتی خەوتندا.
- نیشانەکانی وەک گرێیەکی بێ ئازار لە ملت، سەرئێشەی بەردەوام، گۆڕانی بینین، یان ئازاری گوێچکە پشتگوێ مەخە. ئەمانە دەتوانن نیشانەی حاڵەتێکی سەخت بن، بۆیە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەن.
- پاراستنی خووی پاکوخاوێنی باش (بەتایبەت دەستشۆردن) بۆ دوورکەوتنەوە لە هەوکردنی کۆئەندامی هەناسەدان باشترین ڕێگایە بۆ ئەوەی لووت و قوڕگ بە تەندروستی بمێنێتەوە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە