هەروەها هەستیاریت بە پێستەوە هەیە؟ با باسی 'تاقیکردنەوەی پەچە' بکەین!

ئایا زۆرجار پەڵە لەسەر پێستت دروست دەبێت؟ یان تووشی حاڵەتێکی وەک ئەکزیما بوویت؟ هەندێک جار دەتوانێت دۆزینەوەی هۆکارەکەی قورس بێت، نەخێر؟ لەم جۆرە حاڵەتانەدا پشکنینی پەچە پشکنینێکە کە دەتوانێت یارمەتیت بدات بزانیت بە تەواوی حەساسیەتت بە چی هەیە. با ئەمڕۆ بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین.

'تاقیکردنەوەی پەچە' چییە؟

بە سادەیی پشکنینی پەچە پشکنینێکە کە بۆ ئەوە دەکرێت بزانرێت هۆکاری هەستیاری پێستت چییە، بەتایبەتی هەوکردنی پێستی بەرکەوتن. هەوکردنی پێستی بەرکەوتن کاردانەوەیەکە کە لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا ڕوودەدات لە بەرکەوتنی ماددەیەکی هەستیاری، کە مادەیەکە دەبێتە هۆی هەستیاری. بۆیە، پزیشکەکەت دەتوانێت ئەم پشکنینە بەکاربهێنێت بۆ ئەوەی بزانێت هۆکاری پەڵەی پێستت، ئەکزیما، یان کێشەکانی تری پێستت چییە.

لەم پشکنینەدا پزیشک ئەو پەچەیە دەدات کە بڕێکی کەم لە ماددەیەکی هەستیاری تێدایە بۆ پێستت (بەزۆری پشتت). دوای دوو ڕۆژ پەچەکان لادەبرێن و هەمان شوێنەکان دووبارە پشکنینیان بۆ دەکرێتەوە. دەنگێکی سادەیە، ڕاستە؟

کەی پێویستە 'تاقیکردنەوەی پەچە' ئەنجام بدەیت؟

لەوانەیە پزیشکەکەت داوای لێبکەیت `تاقیکردنەوەی پەچە` لەم حاڵەتانەی خوارەوەدا:

• زۆرجار تووشی پەڵەی پێست دەبیت، یان حاڵەتێکی وەک ئەکزیمات هەیە، بەڵام نازانیت هۆکارەکەی چییە .
• ئەگەر گومانت هەیە شتێک هۆکاری پەڵەکەت بێت , دەتەوێت بە تەواوی بزانیت پێستت چۆن کاردانەوەی دەبێت بەرامبەری.
• ئەگەر پێت وایە کێشەی پێستت هەیە , جا لە ئەو شتانە بێت کە لە شوێنی کارەکەت بەکاریدەهێنیت یان لە خولیاکانتدا , بەڵام بە تەواوی نازانیت هۆکاری چییە.
• پێش ئەوەی کارێکی دیاریکراو ئەنجام بدەیت، پێویستە بزانیت کە ئایا حەساسیەتت بەو ماددانە هەیە کە بەشدارن لەو کارەدا .

چی دەتوانرێت بە 'تاقیکردنەوەی پەچە' بدۆزرێتەوە؟

ئەم `تاقیکردنەوەی پەچە` دەتوانێت یارمەتیت بدات بزانیت کە ئایا تۆ `حەساسیەت`ت هەیە بەرامبەر بە زۆر شت. لێرەدا چەند نموونەیەک دەخەینەڕوو:

• چەسپەکان
• بۆن و بۆنەکان
• تەعقیمکەر و دژە بەکتریا
• پێکهاتەکانی ناو سابون و شامپۆ و جوانکاری و بۆیەی قژ
• ئەو کەرەستانەی کە بۆ دروستکردنی جل و بەرگ یان پێڵاو بەکاردێت
• کانزاکان (بۆ نموونە نیکل، کۆبالت، زێڕ)
• مادەی پارێزەر
• پلاستیک و ڕزین (بۆ نموونە ئیپۆکسی یان ئەکریلات)
• بەرهەمی پەیوەندیدار بە لاستیک و لاستیک
• دەرمانی پێست (بۆ نموونە، دەرمانی ناوچەیی وەک دژە زیندەیی یان ستیرۆید)

هەندێک جار، پەچەی تایبەت هەیە بۆ کەسانی وەک ئارایشتگا، کارمەندانی چاودێری تەندروستی، و کرێکارانی بیناسازی کە پێکهاتەیان تێدایە کە زۆرجار بەرکەوتنیان لەگەڵدا دەبێت لە کارەکانیاندا.

چۆن 'تاقیکردنەوەی پەچە' ئەنجام بدەین؟

ئەم `تاقیکردنەوەی پەچە` نزیکەی حەوت ڕۆژ دەخایەنێت. بە پێچەوانەی `کاردانەوەی حەساسیەت'ی تر، ئەم `هەوکردنی پێستی بەرکەوتن' دەتوانێت چەند ڕۆژێک بخایەنێت تا گەشە دەکات.

ڕۆژی یەکەم: پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت (بەزۆری پزیشکی هەستیاری یان پێست). پزیشکەکە ئەو پەچەیە دەخاتە سەر پشتت (یان هەندێکجار قۆڵەکانت). هەر پەچەیەک لەوانەیە ١٠ بۆ ١٢ مادەی تێدابێت، یان لە شێوەی جێڵ یان مەڵهەم. پزیشکەکە بە شریت پەچەکان بەیەکەوە دەبەستێت، بەجۆرێک جێڵەکە بە پێستتەوە دەلکێت.

دوای ئەوەی دەگەڕێیتەوە ماڵەوە، پێویستە ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکەیت سەبارەت بە چۆنیەتی گرنگیدان بە شوێنی پشکنینەکە. بۆ نموونە، دوش مەشۆ، ئارەق مەکەرەوە، یان پەچەی تەڕ مەکە . شێ دەتوانێت کاریگەری لەسەر ئەنجامەکان هەبێت.

دوای دوو ڕۆژ: پزیشک پاچەکان لادەبات و شوێنەکان دەپشکنێت بۆ هەر کاردانەوەیەکی حەساسیەت. بەزۆری دەتوانیت دوای لابردنی پەچەکان دوش بگرێت. بەڵام زۆر بە توندی شوێنەکان هەڵمەبژێرە، مەیخڕێنە و مەیشۆ . بەم کارە ڕەنگە زیان بە پێست بگەیەنێت و کاریگەری لەسەر ئەنجامەکانی هەبێت.

دوای دوو ڕۆژی تر: پێویستە بچیتەوە لای پزیشک. پاشان پزیشکەکە جارێکی تر سەیری شوێنەکان دەکات بۆ ئەوەی بزانێت هیچ کاردانەوەیەک هەبێت.

زۆربەی پزیشکەکان لە ڕۆژێکی دووشەممەدا ئەو پەچەیە دەدەن و لە ڕۆژی چوارشەممەدا دەریدەهێنن و ڕۆژی هەینی دووبارە پشکنینیان بۆ دەکەنەوە. بەڵام پزیشکەکەت ڕۆژەکانی بە وردی پێت دەڵێت.

چۆن خۆمان بۆ 'تاقیکردنەوەی پەچە' ئامادە بکەین؟

چەند شتێک هەیە کە پێویستە پێش `تاقیکردنەوەی پەچە` لەبەرچاویان بگریت:

• دوور بکەوەرەوە لە بەرکەوتنی شوێنی پەچە (باشترە لە دەرەوە) بە خۆر و بەکارهێنانی جێگەی ڕەنگکردن بۆ ماوەی دوو هەفتە پێش تاقیکردنەوەکە.
• لانیکەم هەفتەیەک پێش پشکنینەکە، غسول یان کرێمی دەرمانی لەو شوێنە مەدە کە پەچەی لێدەدرێت .
• لە ڕۆژی پشکنین و لە کاتی پشکنینەکەدا شێدارکەرەوە مەدە لە شوێنی پەچە .
• ئەگەر دووگیانیت، بە پزیشکەکەت بڵێ . پشکنینی پەچە زیان بە تۆ و کۆرپەکەت ناگەیەنێت، بەڵام گۆڕانکاری لە سیستەمی بەرگری لەش لە کاتی دووگیانیدا ڕەنگە کاریگەری لەسەر ئەنجامەکان هەبێت.
• حەبی حەساسیەت، یان دژە هیستامین، دەتوانرێت پێش یان لە کاتی پشکنینەکەدا بخورێت . کاریگەرییان لەسەر تاقیکردنەوەی پەچە نابێت.
• ئەگەر دەرمانی تر بەکاردەهێنیت کە سیستەمی بەرگری لەش لاواز دەکات، وەک پرێدنیسۆن بە پزیشکەکەت بڵێ.ئەمانە ڕەنگە کاریگەرییان هەبێت لەسەر ئەنجامی `تاقیکردنەوەی پەچە`.
• لەوانەیە پزیشکەکەت پێت بڵێت کە شەوی پێش دانانی پەچەی پشت و/یان قۆڵت بتاشی. بۆ ئەوەی زیان بە پێستت نەگەیەنێت ڕیشتاشی کارەبایی بەکاربهێنە .
• کاتێک دەچیتە یەکەم چاوپێکەوتن و لەو ڕۆژانەی کە پەچەت لەسەرە، جل و بەرگی شل لەبەر بکە کە ئاسانە لەبەری بکەیت و دایبگریت . (بۆ نموونە باشتر وایە کراسێکی دوگمەی دابەزین لەبەر بکەیت چونکە ئەستەمە قۆڵەکانت بەرز بکەیتەوە لەکاتێکدا پەچەکە داگیرساوە).
• کاتێک دەچیتە یەکەم چاوپێکەوتنت و بە درێژایی هەفتەی پشکنینەکە، جل و بەرگی ڕەنگی تۆخ لەبەر بکە، یان جلێک کە بەو ڕەنگەی کە پزیشک بەکاری دەهێنێت بۆ نیشانەکردنی ئەو شوێنانەی کە پەچەی لێدراوە پەڵەیان لەسەر نەبێت .
• ئەگەر قژت درێژ بوو، کاتێک دەچیتە شوێنی چاوپێکەوتنەکەت بیبەستە . بەم شێوەیە دانان و لابردنی پەچە ئاسانتر دەبێت.
• ئەگەر تووشی ناڕەحەتییەکی توند بوویت بەهۆی ئەو پەچەیەوە، داوای ژمارەیەک لە پزیشکەکەت بکە کە دەتوانیت پەیوەندی پێوە بکەیت .

لە کاتی 'تاقیکردنەوەی پەچە'دا پێویستە چی بکەیت؟

لە ماوەی تەواوی هەفتەی پشکنینەکەدا، تا ئەو کاتەی پزیشک پشکنینی کۆتایی ئەنجام دەدات، پێویستە زۆر وریا بیت لەم شتانە:

• مەگەر بە تایبەتی لەلایەن پزیشکەکەتەوە ڕێنمایی نەکرابێت، پەچەیەکە مەجوڵێنە، شل مەکەرەوە، یان دەربهێنە .
• دوور بکەوەرەوە لەو جوڵانەی کە دەتوانن پەچەیەکە لە شوێنی خۆیان دەربهێنن .
• دوور بکەوەرەوە لە چوون بۆ شوێنە گەرمەکان و ئەنجامدانی کاری ئارەقاوی .
• پەچەیەکە هەڵمەبگرە، مەیخڕێنە، یان مەیشۆ .
• شێدارکەرەوە، کرێم، لۆشن، سابوون، یان جوانکاری مەدە لە شوێنی پشکنینەکە.
• ئەگەر پەچەیەک دەرچوو یان لە پێستت دوورکەوتەوە بە پزیشکەکەت بڵێ .
• پەچە یان شوێنی تاقیکردنەوەکە مەخەنە بەر تیشکی خۆر .
• پەچەکە تەڕ مەکە .

تا ئەو کاتەی پزیشکەکەت دەڵێت دوشکردن باشە، قوماشێک بەکاربهێنە بۆ شۆردنی جەستەت (جگە لەو شوێنەی کە پەچەی لێیە). لەکاتی شۆردنی قژتدا لەناو سینک بیشۆ بۆ ئەوەی تەڕ نەبێت.

مەترسییەکانی 'تاقیکردنەوەی پەچە' چین؟

دوای پشکنینەکە لەوانەیە پێستت کەمێک سوور بێتەوە و چەقۆی لێبدات. یان پێستت لە پێستی دەوروبەرت سووکتر یان تۆختر بێت (`ڕەنگ گۆڕان`). ئەم شتانە بەزۆری لە چەند ڕۆژێکدا بە خۆیان نامێنن.

بەڵام زۆر بە دەگمەن، ڕەنگە هەندێک کەس کاردانەوەی هەستیاری توندیان هەبێت، وەک ئەنافیلاکسی. ئەگەر ئەمە ڕوویدا، بەزۆری لە ماوەی چەند کاتژمێرێکدا دوای لێدانی پەچەکە ڕوودەدات. لە پزیشکەکەت بپرسە کە ئاگاداری چ نیشانەیەک دەبێت، کەی پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکەیت، یان ئەگەر پێویستت بە چارەسەری بەپەلەیە.

ئەنجامی 'تاقیکردنەوەی پەچە' مانای چییە؟

پزیشک هەر پێکهاتەیەکی ناو پەچە بە جیا هەڵدەسەنگێنێت. ئەوان دەنووسن کە ئایا تۆ `کاردانەوە`ت هەبووە و چەندە توند بووە، بە بەکارهێنانی یەک یان چەند نیشانەیەکی پڵەس (+). بۆ نموونە، یەک نیشانەی پڵەس (+) واتە تۆ `کاردانەوە`یەکی بچووکت هەبووە. سێ نیشانەی پڵەس (+++) واتە `کاردانەوە`یەکی زۆر توندت هەبووە. ئەو شتانەی کە تۆ `کاردانەوە`ت لەگەڵدا نەبووە بە نیشانەی کەمکردنەوە (-) دەنووسرێن.

چەند کات دەخایەنێت بۆ زانینی ئەنجامەکان؟

هەر کە پزیشک پشکنینی پێستت دەکات ئەنجامی `پشکنینی پەچە` دەزانیت. هەندێک لە `کاردانەوەکان` لە دوو ڕۆژی یەکەمی تاقیکردنەوەکەدا دەردەکەون (کاتێک کە پەچەکە لاببرێت و یەکەم تاقیکردنەوە ئەنجام دەدرێت). هەندێکیان دوای چەند ڕۆژێک دەردەکەون.

دواتر چی بکەین ئەگەر ئەنجامەکان نائاسایی بوون؟

ئەگەر پشکنینی پاچەکەت دەریخست کە کاردانەوەت هەیە بەرامبەر بە هەندێک شت، پزیشکەکەت ئامۆژگاریت دەکات کە خۆت بەدوور بگرێت لە بەکارهێنانی ئەو شت و بەرهەمانەی کە ئەو شتانەیان تێدایە. دەتوانیت لیستی ئەو بەرهەمانە بدەیت بە پزیشکەکەت کە ئەو شتانەیان تێدایە کە حەساسیەتت پێیان هەیە و لیستی ئەو بەرهەمانەی کە سەلامەتن بۆ ئەوەی بەکاریان بهێنیت ("لیستی سەلامەت"). هەروەها دەتوانیت ئەو ئەپانەی لە مۆبایلەکەتدا دابەزێنیت کە یارمەتیت دەدەن بۆ ناسینەوە و دوورکەوتنەوە لەم شتانە. پزیشکەکەت یارمەتیت دەدات بۆ دابەزاندن و بەکارهێنانیان.

هەندێک جار ئەگەر ئەنجامەکان ڕوون نەبوون یان وەک چاوەڕوانکراو نەبوون، لەوانەیە پزیشک داوات لێبکات دوای ماوەیەک پشکنینەکە دووبارە بکەیتەوە.

کەی پێویستە پەیوەندی بە پزیشکەوە بکەم؟

ئەگەر لە شوێنی پشکنینەکەدا تووشی خوران یان ئازارێکی زۆر بوویت، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە . هەروەها دەتوانیت پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت کە ئایا دەرمانەکان وەک دژە هیستامینەکان بە باشی بخۆیت بۆ کەمکردنەوەی خورانەکە.

لە حاڵەتی فریاگوزاریدا، پەیوەندی بکە بە ژمارە 119 (یان ژمارەی فریاگوزاری ناوخۆیی خۆت) ئەگەر هەستت بە هەریەکێک لەم نیشانانە کرد:

• ئەگەر شوێنی پشکنینەکە زۆر ئاوساوە
• ئەگەر دەموچاو، لێو، دەم، یان زمانت ئاوساوە
• ئەگەر کێشەی هەناسەدانت هەبوو، ئەگەر قووتدانت بەزەحمەت بوو
• ئەگەر هەستت بە سووکبوونی سەرت یان سەرگێژخواردن کرد (ئەمە دەتوانێت ئاماژە بێت بۆ دابەزینی لەناکاوی پەستانی خوێن)
• ئەگەر تووشی شانە بوویت لەسەر زۆر بەش لە جەستەت (`Hives`)
• ئەگەر ڕشانەوەت

'تاقیکردنەوەی پەچە' تا چەند قورسە؟

`تاقیکردنەوەی پەچە` دەتوانێت کەمێک ناڕەحەت بێت. پەچە و شریتەکان دەتوانن جوڵەی جەستەت سنووردار بکەن، بۆیە ڕەنگە هەست بە کەمێک سەیر بکەیت و لە هەندێک دۆخدا ناڕەحەت بێت. بۆ نموونە لەوانەیە پێویست بکات دۆخی خەوتنت بگۆڕیت.

ئەگەر هەستیار بیت بە ماددەیەک، لەوانەیە تووشی خوران یان سووتانەوە بیت. ئەمە نابێت بە ئازار بێت. لە پزیشکەکەت بپرسە کە چاوەڕوانی چی دەکەیت، چ نیشانەیەک ئاگادار بیت، یان چی بە پزیشکەکەت بڵێیت. ئەگەر تووشی خورانی توند بوویت یان هەر نیشانەیەکی چاوەڕواننەکراوت هەبوو، پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.

هەندێک جار دەکرێت قورس بێت هۆکاری پەڵە و حەساسیەتەکانی پێستت بە وردی دەستنیشان بکەیت. لەوانەیە پێت وابێت ئەمە هۆکارەکەیە، یان ڕەنگە هیچ بیرۆکەیەکت نەبێت. بەڵام `تاقیکردنەوەی پەچە` دەتوانێت یارمەتیت بدات.

پەیامی کۆتایی بردنە ماڵەوە

دەکرێت بێزارکەر بێت کاتێک کێشەی پێستت هەیە، بەتایبەتی کاتێک ناتوانیت هۆکارەکەی بدۆزیتەوە. تاقیکردنەوەی پاچ تاقیکردنەوەیەکی بەنرخە کە دەتوانێت یارمەتیت بدات لە کاتەکانی وەک ئەمانەدا. گرنگە لە ماوەی هەفتەی پشکنینەکەدا ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکەیت سەبارەت بە چۆنیەتی گرنگیدان بەو شوێنە. هەروەها بە تەواوی بزانە کەی دەتوانیت دەست بە چالاکییە ئاساییەکانت بکەیتەوە. هەرگیز دوودڵ مەبە لە پرسیارکردن لە پزیشکەکەت لە هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەک کە لەوانەیە پێش پشکنینەکە، لە کاتی پشکنینەکە، یان دوای پشکنینەکە هەتبێت. گرنگیدان بە تەندروستی پێستت زۆر گرنگە!

` پشکنینی پەچە، حەساسیەتی پێست، نەخۆشیەکانی پێست، هەوکردنی پێستی بەرکەوتن، پشکنینی حەساسیەت، ئەکزیما، ئەکزیما