ئایا ئەم شتانەت لەبارەی گۆی مەمکەکانتەوە زانیوە؟ با بە وردی باسی ئەوان بکەین!

سڵاو! ئەمڕۆ باس لە بەشێکی بچووک، بەڵام زۆر گرنگ لە جەستەمان دەکەین. ئەوە گۆی مەمکەکانە. لەوانەیە زۆر بیرت لەوە نەکردبێتەوە، بەڵام گۆی مەمک تەنها هیچ شتێک نییە. با لە نزیکەوە سەیری ئەم بابەتە بکەین.

گۆی مەمک چییە؟

بە سادەیی گۆی مەمک ئەو شوێنە بچووکە بەرزکراوەیە کە ڕاست لە ناوەڕاستی مەمکتدایە. بەزۆری هەر کەسێک دوو گۆی مەمکی هەیە، یەکێکیان لە هەر لایەکی سنگیدایە. زۆرجار ئەمانە دەتوانن کەمێک دەربکەون. بەڵام گۆی مەمکی هەندێک کەس دەتوانێت تەخت بێت یان پێچەوانە بێت. لەوانەیە تێبینی ئەوەت کردبێت کە ناوچەیەکی تاریک و گوڵاوی پێست لە دەوری گۆی مەمکەکەدا هەیە. ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین 'ئەرێۆلا'. بۆیە پزیشکان ئەم گۆی مەمکە و گۆی مەمک و ناوچەی دەوروبەری پێکەوە بە `کۆمەڵگەی گۆی مەمک-گۆی مەمک' (NAC) ناودەبەن.

کاری گۆی مەمک چییە؟

بیهێنە بەرچاوت ئەم گۆی مەمکە بچووکە چەندە دەتوانێت گەورە بێت! گرنگترین شت شیرپێدانە. کاتێک کۆرپەکەت لەدایک دەبێت، کاتێک گۆی مەمک و ئاریۆلا دەباتە ناو دەمی و دەمژێت، شیر لە کونە بچووکەکانی گۆی مەمکەوە دێتە دەرەوە. ئەوە خۆراک دەدات بە کۆرپە.

هەروەها گۆی مەمک شوێنێکە کە پەیوەندی بە چێژی سێکسییەوە هەیە بۆ هەردوو ڕەگەزی نێر و مێ. زۆر هەستیارن بۆ دەست لێدان چونکە ژمارەیەکی زۆر دەماری هەستیارییان هەیە.

بەزۆری گۆی مەمکەکان چەند گەورەن؟

ئەمەش دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر کەمێک جیاواز بێت. بەڵام بە تێکڕا گۆی مەمک نزیکەی ١٠ بۆ ١٢ ملیمەتر پانی دەبێت. هەروەها لەوانەیە نزیکەی ٩ بۆ ١٠ ملیمەتر لە پێستی دەوروبەرەوە دەربکەوێت. بەڵام لەبیرت بێت ئەمە تەنها بەهایەکی مامناوەندە. ئاساییە گۆی مەمکەکانت بچوکتر یان گەورەتر بن لەم. خەمی ئەوەت نەبێت.

ئەناتۆمی گۆی مەمک چۆنە؟

گۆی مەمک لە ڕیشاڵی ماسولکەی نەرم و شانەکانی بەستنەوە و بۆری پێکهاتووە کە پێیان دەوترێت `بۆری شیر` کە شیر هەڵدەگرن. لە هەر گۆی مەمکێکدا، نزیکەی نۆ کونە بچووک، یان `دەرچە` هەیە، کە شیر لە ڕێگەیانەوە دێتە دەرەوە. جگە لەوەش سەدان دەمار هەیە . ئەم دەمارانەن کە هەستمان پێدەبەخشن لە گۆی مەمکەکاندا. ئەم ڕیشاڵە ماسولکەییانە دەبنە هۆی گرژبوونەوە و دەرکەوتنی گۆی مەمکەکان لە وەڵامی سەرما یان هاندانی.

جۆرە جیاوازەکانی گۆی مەمک چین کە دەتوانرێت ببینرێت؟

دەتوانین گۆی مەمک پۆلێن بکەین بەپێی دەرکەوتنیان و بەو ژمارەیەی کە هەتە.

جۆرەکانی گۆی مەمک بەپێی دەرکەوتن

لەوانەیە گۆی مەمکەکانت بەم شێوەیە دەرکەون:

• دەرکەوتوو: ئەمانە باوترین جۆرن. گۆی مەمکەکان لە ئاریۆلاوە دەردەکەون و لە سلندەرێکی بچووک دەچن.
• تەخت: ئەم گۆی مەمکانە نە دەرکەوتوون و نە بەرەو ناوەوە. لە هەمان ئاستی ئاریۆلادان.
• پێچەوانە: ئەمانە وا دەردەکەون کە ئاریۆلەکە بەرەو ناوەوە وەرگەڕابێتەوە. گۆی مەمکەکە بەرەو ناوەوە دەسوڕێتەوە.

ئێستا سەیرکە،گۆی مەمکی تەخت یان هەڵگەڕاوە حاڵەتێکی باو و بێ زیانە کە بەزۆری لە کاتی لەدایکبووندا هەیە. هەندێک جار، ئەو دایکانەی کە ئەم گۆی مەمکانەیان هەیە، ڕەنگە شیرپێدانی کۆرپەکانیان بەزەحمەت بزانن، بەڵام ڕێگەیان هەیە بۆ مامەڵەکردن لەگەڵیدا. بەڵام ئەگەر تێبینی ئەوەت کرد کە گۆی مەمکەکانت لەناکاو تەخت بوون یان پێچەوانە بوون، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت. لەوانەیە ئەم گۆڕانکارییە زیانی نەبێت، بەڵام هەندێک جار دەتوانێت نیشانەی شێرپەنجە یان حاڵەتێکی تر بێت کە پێویستی بە چارەسەر هەیە، بۆیە گرنگە ئاگاداری بیت.

بە ژمارەی گۆی مەمکەکان

زۆربەی خەڵک دوو گۆی مەمکیان هەیە – یەکێکیان لەسەر هەر مەمکێک. بەڵام لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانن ڕوو بدەن:

• هەبوونی سێ گۆی مەمک یان زیاتر (`گۆی مەمکی زیاتر`): زۆربەی ئەو کەسانەی ئەم حاڵەتەیان هەیە تەنها یەک گۆی مەمکی زیادەیان هەیە (گۆی مەمکی سێیەم). بەڵام هەندێک کەس دەتوانن تا هەشت کەسیان هەبێت. ئەم گۆی مەمکە زیادانە بەزۆری دەتوانن لە هەر شوێنێک بەدرێژایی هێڵی مەمک دابنرێن، لە چەناگە تا بڕبڕەی پشت.
• نەبوونی گۆی مەمک (athelia): هەندێک کەس بەبێ گۆی مەمک لەدایک دەبن. ئەمەش بەهۆی گۆڕانکاری لە گەشەی کۆرپەلەدا دەگەڕێتەوە. هەندێک جار دەکرێت پەیوەست بێت بە حاڵەتێکی بۆماوەیی وەک نەخۆشی پۆڵەندا (حاڵەتێک کە ماسولکەکانی سنگ بە باشی گەشە ناکەن).

چ نەخۆشی و حاڵەتێک کاریگەری لەسەر گۆی مەمک دەبێت؟

شێرپەنجەی مەمک دەتوانێت کاریگەری لەسەر تەواوی مەمکت هەبێت هەروەها گۆی مەمکەکانت. لێرەدا چەند جۆرێکی شێرپەنجەی مەمک دەخەینەڕوو کە لە گۆی مەمکەوە دەست پێدەکات:

• شێرپەنجەی بۆری لە شوێنی خۆی (DCIS): ئەم شێرپەنجەیە لە بۆرییەکانی شیرتەوە دەست پێدەکات. بەڵام بەزۆری لە دەرەوەی ئەوان بڵاو نابێتەوە. زۆرجار هیچ نیشانەیەکی نییە. پزیشکان بە پشکنینی وێنەگرتن دەیدۆزنەوە , وەکو مەمۆگرام.
• شێرپەنجەی بۆرییە داگیرکەرەکان (IDC): ئەمەش لە بۆرییەکانی شیرەوە دەست پێدەکات و بۆ شانەکانی دەوروبەری بڵاودەبێتەوە. دەتوانێت وەکو گرێیەکی چڵکدار، چرچ و لۆچی، ڕیزدار، یان ئاوساو لە پێستی مەمک یان گۆی مەمکدا دەربکەوێت. لەوانەیە هەست بە گرێیەک بکەیت لە مەمکدا، هەروەها قەبارە یان شێوەی مەمکەکە بگۆڕێت.
• نەخۆشی پاگێت لە مەمک: ئەم شێرپەنجەیە لە پێستی گۆی مەمکدا دروست دەبێت. دەبێتە هۆی نیشانەکانی وەک خوران، سووتانەوە، دەردان و ڕژانی گۆی مەمک و/یان گۆی مەمک. هەندێک جار ڕەنگە ئەمە لە ئەکزیما بچێت، بەڵام دەکرێت شێرپەنجە بێت و پێویستە دەستبەجێ پشکنین بۆ بکرێت.

جگە لە شێرپەنجە، حاڵەتێکی دیکە کە کاریگەری لەسەر گۆی مەمک دەبێت، ئەکزیمای گۆی مەمکەکانە.. ئەمەش کاتێکە کە تووشی پەڵەیەکی خوران و سوور و توێکڵدار دەبێت لەسەر گۆی مەمک و ئاریۆلاکەت (و لەوانەیە ناوچەکانی تری جەستەت). هەمیشە ئاسان نییە جیاوازی نێوان ئەکزیما و شێرپەنجەی مەمک بزانیت. هەر بۆیە زۆر گرنگە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە مەمکەکانتدا.

چۆن تەندروستی گۆی مەمکەکانم بپشکنم؟

بەزۆری پزیشکەکان مەمۆگرام بەکاردەهێنن بۆ پشکنینی تەندروستی تەواوی مەمکت بە گۆی مەمکەوە. هەروەها لە هەندێک حاڵەتی تایبەتدا ئەو پشکنینانە بەکاردەهێنن کە پێی دەوترێت سۆنەری مەمک و ئێم ئاڕ ئای مەمک .

بەزۆری پێشنیار دەکرێت هەموو ساڵێک دوای تەمەنی ٤٠ ساڵی پشکنینی مەمۆگرام بکەیت، بەڵام ئەگەر مەترسی زۆرت لەسەرە بۆ تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک، بۆ نموونە ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەت تووشی شێرپەنجە بووبێت، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوەت بۆ بکات کە زووتر دەست بە ئەنجامدانی ئەم پشکنینانە بکەیت. تەنانەت ئەگەر پیاویش بیت، ئەگەر هەندێک هۆکاری مەترسیت هەبێت (بۆ نموونە مێژووی خێزان، مەیلی بۆماوەیی)، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەم پشکنینانە بکات. لەبیرت نەچێت، هەرچەندە دەگمەنە، بەڵام پیاوانیش تووشی شێرپەنجەی مەمک دەبن.

چۆن ئاگاداری گۆی مەمکەکانم بم؟

چەند ڕێگەیەک هەیە کە دەتوانیت ئاگاداری گۆی مەمکەکانت بیت:

• بە بەردەوامی سەردانی پزیشک بکە بۆ پشکنینی مەمک و پشکنینە پێشنیار کراوەکان، وەک مەمۆگرام. پزیشکەکەت پێت دەڵێت چەند جار پێویستە ئەم پشکنینانە بکەیت.
• هەموو مانگێک خۆپشکنینی مەمک ئەنجام بدە. ئەمەش بیرۆکەیەکی باشت پێدەبەخشێت کە مەمکەکانت بە شێوەیەکی ئاسایی چۆن دەردەکەون و چۆن هەست دەکەن. ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد یان هەستت بە گرێیەک کرد، یەکسەر بە پزیشکەکەت بڵێ.

ئاگاداربوون لە جەستەت باشترین ڕێگایە بۆ ئەوەی تەندروست بمێنیتەوە!

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، تکایە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە:

• ئازاری گۆی مەمک یان گرژبوون کە چەند ڕۆژێک بەردەوام دەبێت یان هیچ هۆکارێک بۆی نادۆزرێتەوە.
• گۆڕانکاری لە ڕەنگ یان پێکهاتەی گۆی مەمک یان پێستی دەوروبەری (بۆ نموونە سووربوونەوە، چەقەڵبوون، دەرکەوتنی توێکڵی پرتەقاڵ).
• درزەکانی گۆی مەمک.
• برینێک لە هەر شوێنێکی گۆی مەمک یان مەمک.
• ئەگەر شیری دایکت پێنادەیت، لەوانەیە دەردراوێکی شلەیی لە گۆی مەمکەکانتەوە هەبێت (`دەردانی گۆی مەمک`) ، بە تایبەت ئەگەر خوێناوی بێت یان تەنها لە یەک گۆی مەمکەوە بێت.
• گۆی مەمک لەناکاو تەخت دەبێت یان پێچەوانە دەبێتەوە، شتێک کە پێشتر نەبووە.
• ئەگەر شیری دایکت پێدەدەیت، لەوانەیە هەست بە پەڵەیەکی بچووکی سپی، ڕوون، یان زەرد (`لێڵی شیر`) لەسەر گۆی مەمکەکەت بکەیت. ئەمەش دەتوانێت بەهۆی گیرانی بۆری شیرەوە بێت.

داوای ڕاوێژکاری پزیشکی هەر کە هەستت بە گۆڕانکاری لە گۆی مەمکەکانت کرد، دەتوانێت یارمەتیت بدات زوو کێشەیەک دەستنیشان بکەیت و دەست بە چارەسەرکردن بکەیت. باشترە سەردانی پزیشک بکەیت و بزانیت کە جدی نییە لەوەی چاوەڕێ بکەیت و بیر لەوە بکەیتەوە کە 'ڕەنگە ئەمە شتێکی گەورە نەبێت'، ڕاستە؟ ئەو بڕیارە خێرایە تەنانەت دەتوانێت ژیانت ڕزگار بکات.

ئەگەر کونکردنی گۆی مەمکت هەبوو، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە دەربارەی چۆنیەتی گرنگیدان بەو. ئەمەش بە تایبەتی گرنگە ئەگەر دووگیان بیت یان شیری دایکت دەدەیتەوە، چونکە ئەگەری تووشبوون بە هەوکردن هەیە.

گرنگترین پەیام کە بیبەیتەوە ماڵەوە

کەواتە، هەرچەندە گۆی مەمک بچووکە، بەڵام نابێت پشتگوێیان بخەین. ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە پێستی گۆی مەمک یان ئاریۆلای دەوروبەریدا، بە دڵنیاییەوە ئەوە نیشانەیەکی ئاگادارکردنەوەیە کە پێویستە بە پزیشکەکەت بڵێیت. هەموو گۆڕانکارییەکان جددی نین. بەڵام ئەگەر جددی بن، زوو دەستنیشانکردن و چارەسەرکردن دەتوانێت جیاوازییەکی گەورە دروست بکات. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی ئەوەی کە دەتوانیت چی بکەیت بۆ پاراستنی تەندروستی گۆی مەمک و مەمکەکانت. بۆ ئەوەی تەندروست بمێنینەوە، پێویستە ئاگاداری جەستەمان بین، ڕاستە؟

` گۆی مەمک، تەندروستی مەمک، تەندروستی ئافرەتان، شێرپەنجەی مەمک، مەمۆگرام، ئازاری گۆی مەمک، گۆڕانی گۆی مەمک