ئایا دوای زۆر خواردنی دەرمانی ئۆپیۆید هۆشت لەدەستداوە؟ (Opioid Overdose) - با باسی ئەم حاڵەتە مەترسیدارە بکەین!

ڕەنگە گوێت لە دەرمانی ئازارشکێن بووبێت کە پێی دەوترێت `(ئۆپیۆیدەکان)`. هەندێک جار پزیشکان ئەمانە بۆ ئازارێکی زۆر دەنووسن. بەڵام ئەگەر بە باشی بەکارنەهێنرێن، یان ئەگەر زیادەڕەوییان لێ بکرێت، دەکرێت زۆر مەترسیدار بن بۆ سەر ژیانت. ئەمڕۆ باس لە `(Opioid Overdose)` دەکەین، کە حاڵەتێکی مەترسیدارە کە بەهۆی زۆر خواردنی ئۆپیۆیدەکانەوە دروست دەبێت. بەڕاستی ئەمە شتێکی جدییە، بۆیە زۆر گرنگە ئاگاداری ئەمە بیت.

ئەم زیادەڕۆیی لە دەرمانی ئۆپیۆید چییە، بە سادەیی؟

بە سادەیی، `(ژەمی زیادەی ئۆپیۆید)` کاتێکە کە بڕی `(ئۆپیۆید)` کە دەیخۆین زۆر دەبێت بۆ ئەو بەشەی مێشکمان کە هەناسەدان کۆنتڕۆڵ دەکات بۆ ئەوەی مامەڵەی لەگەڵدا بکات. بیر لەوە بکەرەوە، مێشکمان کۆنترۆڵی هەناسەدان دەکات. کاتێک زۆر `(ئۆپیۆیدەکان)` دەخۆین، ئەو کۆنتڕۆڵە لەدەست دەچێت. پاشان هەناسەدان خاو دەبێتەوە، یان دەتوانێت بە تەواوی بوەستێت. تەنانەت ئەمەش ئەگەر لە کاتی خۆیدا چارەسەر نەکرێت دەبێتە هۆی مردن .

ئەمە دەتوانێت ڕووبدات ئەگەر زۆر لە دەرمانی ئۆپیۆید بخۆیت کە لەلایەن پزیشکەوە بۆت نوسراوە، یان ئەگەر ئۆپیۆیدێکی بێ دەرمان بخۆیت (بۆ نموونە ئەوانەی هەندێک کەس بە نهێنی بۆ ئازار بەکاریدەهێنن). ئەوەی "زۆر" پێکدەهێنێت دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بێت. بەندە بە بەرگەگرتنی جەستەت بەرامبەر بە دەرمانەکە و بڕی ئەو دەرمانە ئۆپیۆیدانەی کە دەیخۆیت. کەواتە، سەختە بە تەواوی بڵێین چی سەلامەتە و چی مەترسیدارە. هەر بۆیە گرنگە دەرمانەکانت بە تەواوی بەو شێوەیە بخۆیت کە پزیشکەکەت بۆی دەنووسێت، یان دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی هەر شتێک کە بە تەواوی ژەمە دەرمانەکەی نازانیت.

ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە . ترسناکە، بەڵام زانینی ئەوەی چی بکەیت دەتوانێت ژیانێک ڕزگار بکات. چارەسەری بەپەلە بۆ زیادەڕۆیی لە ژەمی ئۆپیۆید، کە پێی دەوترێت دەرمانی پێچەوانەکردنەوە، دەتوانێت یارمەتی کۆنترۆڵکردنی حاڵەتەکە بدات. بەڵام تەنانەت دوای چارەسەری بەپەلە، هێشتا پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت ئایا هیچ ئاڵۆزییەک هەیە یان نا.

نیشانەکانی زیادەڕۆیی لە ژەمی دەرمانی ئۆپیۆید چین؟

باشە، ئێستا با سەیری ئەو نیشانانە بکەین کە کەسێک `(Opioid Overdose)`ی هەبووە. ئەگەر ئەمانەت بینی پێویستە بە خێرایی مامەڵە بکەیت . بۆ ئەوەی وردبینەوە، ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت بینی، پێویستە بە جددی وەریبگریت.

• ئەندامەکان بێ گیان دەبن , وەک پارچە قوماشێک، جەستەش هەموو هێزێک لەدەست دەدات.
• لێو و نینۆکەکان کاڵ دەبنەوە و ڕەنگێکی شین-وەنەوشەیی وەردەگرن. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە جەستە ئۆکسجینی پێویست بەدەست ناهێنێت.
• پێست سارد و چەقەڵ دەبێت، وەک ئەوەی ئارەقەی لێکرابێتەوە .
• لێدانی دڵ و هەناسەدان خاو دەبێتەوە , هەندێک جار دەوستێت. لەوانەیە هەناسەدان زۆر خاو و قووڵ بێت.
• لەوانەیە گوێت لە دەنگی چرچ و لۆچ بێت یان دەنگێکی چرچ و لۆچ کە لە دەمتەوە دێت . ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە هەناسەدان قورسە.
• چاویلکەی چاوەکان زۆر بچووک دەبنەوە , وەک نوکی پێنێک. ئەمە نیشانەیەکی سەرەکی دەرمانی ئۆپیۆیدە.
• بێ وەڵام، بێهۆش، بێ وەڵام بۆ قسەکردن یان لەرزین. هەرچەندە بە دەنگی بەرز قسە بکەیت یان لەرزۆکیت، لە خەو هەڵناچیت.
• ڕشانەوە.

ئەگەر دەرمانی فریاگوزاری پێچەوانەکردنەوەی ژەمی زیادەی ئۆپیۆیدت هەیە، دەستبەجێ بیدە . پاشان دەستبەجێ پەیوەندی بە ژمارە 1990 یان ژمارەی فریاگوزاری ناوخۆیی خۆتەوە بکە.

بۆچی زیادەڕۆیی لە ژەمە دەرمانی ئۆپیۆید ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟

ئەم جۆرە لە زیادەڕۆییکردن کاتێک ڕوودەدات کە تۆ دەرمانی ئۆپیۆید بە شێوەیەک بخۆیت کە جەستەت پێی ڕاهاتووە. سەیری ئەم نموونانە بکە:

• بەبێ ئەوەی بزانێت زۆر خواردنی دەرمانی ئۆپیۆید. بۆ نموونە هەندێک جار حەبێک دەخۆیت کە پزیشک بۆ ئازاری بۆت نووسیوە و لەبیرت دەچێت کە خواردوتە و یەکێکی تریش دەخۆیت. یان، دوو سێ حەب بە یەکجار دەخۆیت چونکە دەتەوێت ئازارەکەت بە خێرایی کەم بکەیتەوە.
• تێکەڵکردنی لانیکەم یەک دەرمانی ئۆپیۆید لەگەڵ دەرمان یان دەرمانێکی تر کە دەبێتە هۆی خەواڵوویی. بۆ نموونە تێکەڵکردنی دەرمانی ئۆپیۆید لەگەڵ کحول یان حەبی خەوتن زۆر مەترسیدارە.
• خواردنی زیاتری دەرمانی ئۆپیۆید لەوەی کە جەستەت بەرگەی دەگرێت پێی دەوترێت لێبوردەیی. کاتێک کەسێک بەردەوام دەبێت لە خواردنی دەرمانی ئۆپیۆید، جەستەی تا ڕادەیەک لەگەڵیدا ڕادێت. بەڵام خواردنی ژەمێکی زۆر بە یەکجار، یان وەستان بۆ ماوەیەک و دواتر دووبارە خواردنەوەی هەمان ژەمە دەرمانەکە، دەبێتە هۆی زیادەڕۆیی.
• بەکارهێنانی دەرمانی ئۆپیۆید کە بۆ کەسێکی تر نووسراوە. هەروەها مەترسییەکی گەورەیە ئەگەر وا دابنێیت کە دەرمانی ئازارشکێن کە بۆ هاوڕێیەکت یان ئەندامێکی خێزانەکەت نووسراوە بۆ تۆ گونجاوە، چونکە لەوانەیە ئەو ژەمەی کە بۆ ئەو کەسە نووسراوە بۆ تۆ گونجاو نەبێت.

کێ مەترسی زیاتری هەیە بۆ زیادەڕۆیی لە ژەمی دەرمانی ئۆپیۆید؟

هەر کەسێک کە دەرمانی ئۆپیۆید بەکاربهێنێت دەتوانێت ژەمی زیادەی هەبێت. جا تۆ بۆ یەکەمجار دەرمانی ئۆپیۆید دەخۆیت یان بەکارهێنەرێکی ئاسایی بیت، مەترسییەکە هێشتا هەیە. بەڵام ئەم هۆکارانەی خوارەوە مەترسییەکانتان زیاد دەکەن : ١.

• ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٦٥ ساڵەوەیە. مەترسییەکان زیاترە چونکە جەستە بە هێواشی میتابۆلیزەکردنی دەرمانەکان لەگەڵ تەمەنتدا.
• ئەگەر تووشی حاڵەتێک بوویت کە پێی دەوترێت `(تێکچوونی بەکارهێنانی ئۆپیۆید)` (واتە ئەگەر ئالوودەی `(ئۆپیۆید)` بوویت).
• ئەگەر دەرمانی ئۆپیۆید بە دەرزی بخۆیت، مەترسی زیادەڕۆیی زیاترە چونکە دەرمانەکە بە خێرایی دەچێتە ناو خوێنەوە.
• ئەگەر بڕێکی زۆر لە دەرمانی ئۆپیۆید بخۆیت.
• ئەگەر بۆ ماوەیەک واز لە بەکارهێنانی دەرمانی ئۆپیۆید بهێنیت و دواتر دەست پێبکەیتەوە، لەوانەیە بەرگەگرتنی جەستەت کەم بووبێتەوە. پاشان لەوانەیە نەتوانیت بەرگەی هەمان ژەمە دەرمانەکە بگرێت کە پێشتر خواردبووی.
• ئەگەر هەندێک حاڵەتی پزیشکیت هەیە کە کاریگەری لەسەر هەناسەدان یان توانای جەستە بۆ بەرگەگرتنی دەرمانی ئۆپیۆید هەیە. نموونە لەوانە: کۆتایی هاتنی هەناسەدان لە کاتی خەودا، ئایدز، نەخۆشی سییەکان و نەخۆشی جگەر.
• ئەگەر دەرمانی هێورکەرەوە وەک بەنزۆدیازیپین لەگەڵ دەرمانی ئۆپیۆید بەکاردەهێنیت، ئەوا دەتوانێت زۆر مەترسیدار بێت چونکە هەردووکیان هەناسەدانت خاو دەکەنەوە.
• ئەگەر ماددە هاندەرەکان بەکاربهێنیت، وەک ئەمفیتامین و میتامفیتامین، لەگەڵ ئۆپیۆیدەکان.

توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ئەگەر جارێک ژەمی زیادەڕۆیت هەبووبێت، ئەوا مەترسی زیاترت لەسەرە کە لە تەمەنتدا ژەمە دەرمانێکی دیکەت هەبێت.

گرنگە، ئەستەمە بتوانیت بە تەواوی بزانیت چی لە ئۆپیۆیدی ناپزیشکیدا هەیە (واتە ئەوانەی لەسەر شەقام دەدۆزرێتەوە یان بە شێوەیەکی نایاسایی دەفرۆشرێن) کە بەبێ ڕەچەتەی پزیشک دەیکڕیت. لەبەر ئەوەی ڕێک نەخراون، هێزیان دەتوانێت جیاواز بێت. لەوانەیە لەگەڵ ماددە هۆشبەرەکانی تر تێکەڵ بکرێن، وەک هێرۆین، فێنتانیل (دەرمانێکی زۆر بەهێزە کە هەندێک جار وەک ئازارشکێن بەکاردەهێنرێت، بەڵام بە ڕێژەیەکی زۆر کەم)، یان کارفێنتانیل ( دەرمانێکی زۆر بەهێزە بۆ خەوتنی ئاژەڵە گەورەکان بەکاردێت). ئەم نادڵنیاییە مەترسی زیادەڕۆیی لە خواردن و مردن زیاد دەکات . هەروەها، ئەو حەبانەی کە لە هاوڕێیەکت یان کەسێکی ترەوە وەریدەگریت لەوانەیە وەک دەرمانێکی سەلامەت دەرکەون، بەڵام لەوانەیە ژەمێکی کوشندە لە ئۆپیۆیدی ناپزیشکییان تێدابێت، وەک فێنتانیڵ.

لە کاتی زیادەڕۆیی لە خواردنی دەرمانی ئۆپیۆیددا چی بەسەر جەستەدا دێت؟

ئۆپیۆیدەکان بە بەشە تایبەتەکانی مێشکمانەوە دەلکێن کە پێیان دەوترێت وەرگرەکان. ئەم وەرگرانە سیگناڵ دەنێرن بۆ بەشەکانی تری لەش بۆ ئەوەی بەردەوام هەناسەدان. ئۆپیۆیدەکان ئەم سیگناڵانە دەگرێت. وەک هێڵی تەلەفۆن بیری لێبکەرەوە و ئۆپیۆیدەکان ئەو هێڵە دەگرێت. ئەمەش هەناسەدان خاو دەکاتەوە و لە کۆتاییدا دەوەستێت. ئەمەش پێی دەوترێت لەکارکەوتنی هەناسەدان.

جەستەمان پێویستی بە ئۆکسجین هەیە بۆ ئەوەی بژی. کاتێک هەناسەدان دەوەستین، جەستەمان ئۆکسجینی پێویست بەدەست ناهێنێت. لە ماوەی چەند خولەکێکدا دوای ئەوەی ئۆکسجینی پێویستیان دەست نەکەوت، خانەکانی مێشک دەست دەکەن بە مردن. هەر بۆیە ئەمە زۆر مەترسیدارە.

چارەسەرکردنی ژەمی زیادە بە خێرایی دەتوانێت ڕێگری بکات لە مردن و ئاڵۆزییە گەورەکانی وەک کەمئەندامییەکی توند یان تێکچوونی مێشک. کەواتە هەر چرکەیەک ئەژمار دەکرێت.

پزیشکان چۆن ژەمی زیادەی ئۆپیۆید دەناسنەوە و چارەسەری دەکەن؟

بەگشتی، وەڵامدەرەوەی یەکەم (وەک خزمەتگوزاری ئەمبولانسی سواسێریای ساڵی ١٩٩٠) یان دابینکەرانی چاوەدێری تەندروستی بەدوای نیشانەکانی ژەمی زیادەدا دەگەڕێن، هەروەها زانیاری لە هاوڕێ و خێزانەکانیان وەردەگرن کە لە کاتی ڕووداوەکەدا لە نزیکەوە بوون. بەو پێیەی لە کاتی زیادەڕۆیی ژەمی دەرماندا بێهۆش دەبیت، ئەوان دەوروبەرت دەپشکنن و بەدوای هەر ماددەیەکدا دەگەڕێن، وەک بوتڵی دەرمان و سرنج.

ئەگەر خزمەتگوزارییە فریاگوزاریەکان گومانیان لە ژەمی زیادە هەبێت، ئەوا...نالۆکسۆن دەدرێت. ئەمە چارەسەری فریاگوزاری ڕزگارکەری ژیانە بۆ زیادەڕۆیی لە ژەمی دەرمانی ئۆپیۆید. ئەگەر نیشانەکانت (بەتایبەت هەناسەدان) کەم بووەوە دوای ئەوەی ئەم دەرمانەت پێدرا، ئەوە پشتڕاستی دەکاتەوە کە ژەمی زیادەی ئۆپیۆیدت هەبووە.

لە نەخۆشخانەدا، پزیشکەکان لەوانەیە پشکنینی دەرمان (پشکنینی میز یان خوێن) بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە ئەنجام بدەن. هەروەها لەوانەیە پشکنینی تر بکەن بۆ پشکنینی تەندروستی تۆ، بەدوای نیشانەکانی تردا بگەڕێن، یان پشکنینی حاڵەتەکانی تر کە ڕەنگە پێویستیان بە چارەسەرکردن هەبێت.

دەرمانی ڕزگارکەری ژیان نالۆکسۆن

نالۆکسۆن (ناوی مارکە Narcan®) و ناڵمیفین چارەسەری سەرەکی فریاگوزاری بۆ زیادەڕۆیی لە ژەمە دەرمانییەکانن. ئەم دەرمانانە ئەمانەی خوارەوە ئەنجام دەدەن:

• کاریگەرییەکانی ئۆپیۆیدەکان بە خێرایی لە وەرگرەکانی مێشک لادەبرێن، کاریگەرییەکانیان پێچەوانە دەکاتەوە یان ڕێگری لێدەکەن.
• هەناسەدانی ئاسایی لە ماوەی دوو بۆ پێنج خولەکدا دەگەڕێتەوە.
• ئەمانە وەک سپرای لووت یان دەرزی دێن. لە سریلانکا زۆرترین جار دەرزیەکە بەکاردەهێنرێت.

بەڵام شتێک لەبیرت بێت، نالۆکسۆن تەنها بۆ ماوەی ٣٠ بۆ ٩٠ خولەک کاردەکات. دوای ئەو ماوەیە، کاریگەرییەکانی ژەمی زیادە دەتوانێت بگەڕێتەوە، چونکە ڕەنگە هێشتا دەرمانی ئۆپیۆید لە جەستەدا هەبێت. بۆیە لەکاتی چاوەڕوانی هاتنی خزمەتگوزاری فریاگوزاریدا، ڕەنگە پێویست بێت ژەمێکی تری نالۆکسۆن بدرێت. هەر بۆیە دەوترێت ئەگەر نالۆکسۆنیش بدرێت، خەواندن لە نەخۆشخانە ناچارییە .

(دەرمانێک بە ناوی ``(Nalmefene)`` لە هەندێک شوێنی چاودێری تەندروستی لە دەرەوەی ئەمریکا بەکاردێت، و ماوەی کارکردنی کەمێک درێژترە لە ``(Naloxone)``.)

کاتێک دەگەیتە نەخۆشخانە، لەوانەیە پزیشکەکان چارەسەری زیاترت پێبدەن، وەکو ئینتوبەیشن (دانانی بۆری هەناسەدان) بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە هەناسەدان. هەروەها چاودێری کارەکانی تری جەستە دەکەن و چارەسەری تریش بەپێی پێویست دابین دەکەن.

چۆن لە ژەمی زۆری دەرمانی ئۆپیۆید ڕزگارت دەبێت؟ ئایا ڕێگا هەیە بۆ ڕێگریکردن لێی؟

بەڵێ، چەند ڕێگەیەک هەیە بۆ کەمکردنەوەی مەترسی زیادەڕۆیی لە خواردن. بە جێبەجێکردنی ئەمانە دەتوانیت خۆت و کەسانی دیکە بپارێزیت:

• دوور بکەوەرەوە لە تێکەڵکردنی دەرمانی ئۆپیۆید لەگەڵ دەرمانەکانی تر، بەتایبەتی کحول یان دەرمانی هێورکەرەوەی وەک بەنزۆدیازیپین.
• ئەگەر تۆ یان کەسێک کە خۆشت دەوێت ئۆپیۆید بەکاردەهێنن یان تێکچوونی بەکارهێنانی ئۆپیۆیدیان هەیە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە هێشتنەوەی نالۆکسۆن لە دەستتدا. لە هەندێک وڵاتدا دەتوانیت لە دەرمانخانەکانەوە بەدەستی بهێنیت. لە سریلانکا بەزۆری لە نەخۆشخانەکاندا بەردەستە.
• هەرکاتێک کە دەتوانیت، دڵنیابە لەوەی کە کەسێکی تر لەگەڵتە لە کاتی بەکارهێنانی دەرمانی ئۆپیۆید (بەتایبەت ئەوانەی نایاسایی). بەم شێوەیە کەسێک دەبێت کە یارمەتیت بدات ئەگەر ژەمە دەرمانی زیادەڕۆیی بکەیت.
• دەرمانی ناوماڵ، بە تایبەت ئازارشکێنەکانی وەک ئۆپیۆیدەکان، لە شوێنێکی سەلامەت و داخراودا هەڵبگرە کە منداڵان یان کەسانی دیکە دەستی پێنەگات.
• خێزان و هاوڕێیان فێری ئەوە بکەن کە چی بکەن لە ئەگەری زیادەڕۆیی لە خواردن. فێریان بکە چۆن نیشانەکان بناسنەوە، چۆن پەیوەندی بکەن بە ٩١١ و چۆن نالۆکسۆن بەکاربهێنن ئەگەر بەردەست بوو.

ئەگەر تۆ یان کەسێک کە خۆشت دەوێت کێشەیان لەگەڵ بەکارهێنانی دەرمانی ئۆپیۆید هەیە یان مەترسی زیادەڕۆیی لەسەرە، تکایە دەستت بۆ یارمەتی درێژ بکە . سەرچاوەی پزیشکی و خزمەتگوزاری ڕاوێژکاری لەبەردەستدایە بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات بۆ بەدەستهێنانی ئەو چاودێریەی کە پێویستتە. شەرم مەکە و نە مەترسە.

ئەگەر کەسێک ببینیت کە بەدەست زیادەڕۆیی لە خواردنی دەرمانی ئۆپیۆیدەوە دەناڵێنێت، پێویستە چی بکەیت؟

ئەگەر پێت وایە کەسێک ژەمی زۆری خواردووە، دەستبەجێ ئەم کارانە بکە :

1. دەستبەجێ پەیوەندی بکە بە ژمارە 1990 یان ژمارەی فریاگوزاری ناوخۆیی خۆت. شوێنی ڕووداوەکە و بارودۆخی نەخۆشەکە بە ڕوونی باس بکە.

2. ئەگەر نالۆکسۆنت هەبوو بەپێی ڕێنماییەکان بیدە.

3- بەئاگا بهێڵەرەوە، هەوڵبدە یارمەتی بدەیت لە هەناسەدان. ناوی بڵێ، بە نەرمی لە شانی بدە. ئەگەر وەڵامی نەدایەوە، مشتەکانت بگرە و ئێسکی سنگی (`(sternum)`) بە توندی (`(sternum rub)`) بشۆ. ئەمە کەمێک بە ئازارە، بەڵام لەوانەیە هۆشی خۆی بگەڕێتەوە.

4- بیگێڕە بۆ لای خۆی (دۆخی چاکبوونەوە) بۆ ئەوەی خنکاندن نەبێت. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ ئەوەی ڕشانەوە نەچێتە ناو بۆری هەوا.

5- لەگەڵی بمێنەرەوە تا یارمەتی دەگات. بە تەنیا جێی مەهێڵن. ئەگەر دەکرێت بزانە دەربارەی ئەو دەرمان و دەرمانانەی کە خواردوویەتی. ئەوەش بۆ پزیشکەکان گرنگ دەبێت.

زیادەڕۆیی لە ژەمی دەرمانی ئۆپیۆید دەتوانێت ئەزموونێکی ترسناک بێت، جا تۆ شایەتحاڵی ئەوە بیت یان خۆت ئەزموونی دەکەیت. تۆ تەنیا نیت. جا پێویستت بە کەسێکە بۆ ئەوەی قسەی لەگەڵ بکەیت دەربارەی ئەوەی ڕوویداوە یان بەدوای چارەسەردا دەگەڕێیت بۆ نەخۆشی بەکارهێنانی دەرمانی ئۆپیۆید، کەسانێک هەن کە دەتوانن یارمەتیت بدەن. گروپەکانی پشتیوانی و بەرنامەکانی چارەسەرکردن دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ وەرگرتنەوەی تەندروستی و پارێزگاریکردنت لە داهاتوودا. ئەگەر پرسیار یان نیگەرانیت هەیە، لەگەڵ پزیشکێک یان کەسێک قسە بکە کە متمانەت پێی هەیە. ئەوان لەوێدان بۆ ئەوەی یارمەتیت بدەن.

پەیامی کۆتایی بردنە ماڵەوە

باشە، کەواتە هیوادارم چەند شتێکی گرنگتان لەبیر بێت لەو شتانەی ئەمڕۆ باسمان کرد.

• زیادەڕۆیی لە ژەمی دەرمانی ئۆپیۆید حاڵەتێکی فریاگوزاری مەترسیدارە بۆ سەر ژیان ، بەڵام کردەوەی خێرا دەتوانێت ژیان ڕزگار بکات.
• زۆر گرنگە نیشانەکانی بناسیتەوە، بزانیت چۆن نالۆکسۆن بەکاربهێنیت (ئەگەر هەبێت) و دەستبەجێ پەیوەندی بە خزمەتگوزارییە فریاگوزارییەکانەوە بکەیت، وەک ساڵی ١٩٩٠.
• ئەگەر تۆ ئۆپیۆیدەکان بەکاردەهێنیت، فێربە دەربارەی ڕێگا سەلامەتەکان بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانت . بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە. بەبێ ڕەچەتە دەرمانی ئۆپیۆید بەکارمەهێنە.
• ئەگەر پێویستت بە یارمەتی هەیە هەرگیز مەترسە داوای یارمەتی بکەیت. چارەسەر هەیە بۆ تێکچوونی بەکارهێنانی دەرمانی ئۆپیۆید.
• سەلامەتی خۆت و ئازیزانت گرنگترین شتە.

هیوادارم ئەم زانیاریانە سوودی بۆ ئێوە هەبێت. گرنگترین شت ئەوەیە کە لە دۆخێکی ئاوا مەترسیدار بە سەلامەتی بمێنیتەوە.

` زیادەڕۆیی لە ژەمی ئۆپیۆید، زیادەڕۆیی لە ئۆپیۆید، نالۆکسۆن، نالۆکسۆن، دەرمان، چارەسەری بەپەلە، ڕزگارکردنی ژیان