نهێنی ژیانمان: با هەموو شتێک دەربارەی خوێن فێربین! (خوێن)

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە بۆچی خوێن زۆر گرنگە بۆ جەستەمان؟ بەڕاستی ئێمە ناتوانین بەبێ ئەو بژین. خوێن وەک ڕۆن وایە بۆ ئۆتۆمبێل یان ئاو بۆ ماڵێک. ئەگەر جەستەمان وەک ئامێرێکی سەرسوڕهێنەر وایە، خوێن پێکهاتەیەکی سەرەکییە بۆ ئەوەی ئەو ئامێرە کار بکات. کەواتە ئەمڕۆ، با باسی ئەم شلە سەرسوڕهێنەرە بکەین، خوێن، بە شێوەیەکی سادە کە دەتوانن لێی تێبگەن. با بزانین خوێن چییە و چی دەکات و بۆچی ئەوەندە گرنگە بۆ ژیانمان.

خوێن چییە؟ بۆچی لای ئێمە ئەوەندە بەنرخە؟

بە سادەیی خوێن شلەیەکی سوورە کە بە تەواوی جەستەماندا دەڕوات. بەڵام تەنها ئاو نییە. خوێن خزمەتێکی زۆر گرنگ ئەنجام دەدات، ئەو شتانەی کە پێویستمانە بۆ ژیان دەگوازێتەوە بۆ هەموو خانەیەکی بچووکی جەستەمان، و ئەو شتانەی کە پێویستمان پێیان نییە لەو خانانە لادەبات . بیر لە خوێن بکەرەوە وەک خزمەتگوزارییەکی گەیاندنی خێرا لە ناو جەستەماندا. خوێن چەند ئەرکێکی سەرەکی هەیە: ١.

• دابەشبوونی ئۆکسجین : ئەو ئۆکسجینەی کە دەچێتە ناو سییەکانەوە کاتێک هەناسە دەدەین، لەلایەن خوێنەوە دەگوازرێتەوە بۆ سەرتاسەری لەش. وەک چۆن پێویستمان بە دار هەیە بۆ داگیرساندنی ئاگر، خانەکانی جەستەمان پێویستیان بە ئۆکسجین هەیە بۆ ئەوەی کاربکات.
• دابەشکردنی ماددە خۆراکیەکان: خوێن ماددە خۆراکیەکان هەڵدەگرێت (بۆ نموونە، گلوکۆز ، ڤیتامینەکان ، و کانزاکان ) کە هەرس دەکرێن و لە خۆراکەوە هەڵدەمژرێن کە دەیخۆین بۆ هەموو خانەکان. بەبێ ئەم خۆراکە خانەکان هیچ وزەیەکیان نییە و ناتوانن گەشە بکەن.
• لابردنی پاشماوە: هەروەها خوێن یارمەتی هەڵگرتنی پاشماوەی بەرهەم هێنراو لەلایەن خانەکانەوە دەدات، وەکو دووەم ئۆکسیدی کاربۆن , بۆ سییەکان و گورچیلە و ڕیخۆڵەکان بۆ ئەوەی لە جەستەدا دەربچن.
• پاراستن لە نەخۆشی : کاتێک میکرۆبەکان دەچنە ناو جەستەمانەوە جۆری تایبەت لە خانەکان لە خوێندا هەن کە یارمەتیدەرن لە بەرەنگاربوونەوەیان و لە نەخۆشی دەمانپارێزن.
• گواستنەوەی هۆرمۆنەکان: خوێن نێردراوی کیمیایی دەگوازێتەوە کە پێی دەوترێت هۆرمۆن، کە لە بەشێکی جەستەدا بەرهەم دەهێنرێت، بۆ بەشەکانی تری لەش و یارمەتی کۆنترۆڵکردنی ئەرکە جیاوازەکان دەدات.
• کۆنتڕۆڵکردنی پلەی گەرمی لەش: هەروەها خوێن یارمەتی پاراستنی پلەی گەرمی جەستەمان دەدات لە ئاستێکی گونجاودا.

کەواتە تێدەگەیت، ڕاستە؟ خوێن تەنها شلەیەکی سوور نییە، شتێکە بۆ مانەوەمان پێویستە!

خوێن لە چی دروست کراوە؟ (پێکهاتەی خوێن)

ئێستا با بزانین چ جۆرە شتێک کۆدەکرێنەوە بۆ پێکهێنانی ئەم خوێنە بەنرخە. خوێن دوو بەشی سەرەکی هەیە. یەکێکیان بەشی شلە , و ئەوی تریان جۆرەکانی خانەکانە کە لەناو ئەو شلەیەدا دەسوڕێنەوە.

پلازما چییە؟

ئەم بەشە شلەیەی خوێن ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین پلازما . بەزۆری شلەیەکی زەردە. ئەم پلازمایە کەمێک زیاتر لە نیوەی خوێنەکە پێکدەهێنێت. پلازما تەنها ئاو نییە. چەندین شتی زۆر گرنگ لەخۆدەگرێت: ١.

• ئاو: پلازما زیاتر ئاوە.
• پرۆتینەکان: پلازما جۆرەها پرۆتینی تێدایە وەکو ئەلبومین و گڵۆبۆلین و فیبرینۆجین. ئەمانە چەندین ئەرک لە جەستەدا ئەنجام دەدەن. بۆ نموونە بریتین لەو پرۆتینانەی کە یارمەتی خوێن مەین دەدەن، دژەتەنەکان کە بەرەنگاری نەخۆشی دەبنەوە، هەروەها ئەو پرۆتینانەی کە یارمەتی پاراستنی هاوسەنگی شلەمەنی دەدەن لە جەستەدا.
• ماددە خۆراکیەکان: شتگەلێکی وەک گلوکۆز و ترشە ئەمینیەکان و ترشە چەوریەکان و ڤیتامینەکان و کانزاکان کە پێشتر باسمان کرد لە ڕێگەی پلازماشەوە دەگوازرێنەوە بۆ خانەکان.
• هۆرمۆنەکان: هەروەها پلازما ئەو هۆرمۆنانە هەڵدەگرێت کە لەلایەن ڕژێنە جیاوازەکانەوە بەرهەم دەهێنرێن لە سەرتاسەری لەشدا.
• پاشماوە: هەروەها پلازما پاشماوەی وەک یوریا و دووەم ئۆکسیدی کاربۆن کە لە خانەکانەوە دەردەچێت بۆ ئەندامە پەیوەندیدارەکان دەگوازێتەوە.

بیر لە پلازما بکەرەوە تەنها وەک شۆربایەک. وەک ئاو هەموو جۆرە شتێکی تێدا تواوەتەوە کە تام و تایبەتمەندی پێدەبەخشێت.

سەربازانی ناو خوێن: با زانیاریمان لەسەر جۆرەکانی خانەکانی خوێن؟

ئێستا با باسی ئەو خانە خوێنانە بکەین کە لە شلەیەکدا دەسوڕێنەوە کە پێی دەوترێت پلازما. ئەمانە ئەو یارمەتیدەرە بچووکانەن کە یارمەتی خوێن دەدەن بۆ ئەنجامدانی ئەرکی تایبەت. سێ جۆری سەرەکی خانەکانی خوێن هەیە.

خڕۆکە سوورەکانی خوێن: ئەو هاوڕێ سوورانەی کە ژیان بە جەستە دەبەخشن

ئەمانە ئەو جۆرە خانەیانەن کە ڕەنگی سووری خۆی بە خوێن دەبەخشێت. هەروەها پێیان دەوترێت خڕۆکە سوورەکانی خوێن , یان بە کورتی RBCs . ئەرکی سەرەکی ئەم خانانە گواستنەوەی ئۆکسجینە .

• پرۆتینی سوپەر کە پێی دەوترێت هیمۆگلۆبین: پرۆتینێکی تایبەت هەیە بە ناوی هیمۆگلۆبین لە ناو خڕۆکە سوورەکانی خوێندا. ئەمەش ئەوەیە کە وەک موگناتیسی ئۆکسجین ڕادەکێشێت. کاتێک لە ڕێگەی سییەکانمانەوە هەناسە دەدەین، هیمۆگلۆبین ئۆکسجینەکە دەگرێت و لەگەڵ خوێندا بە هەموو جەستەدا دەیگوازێتەوە و بەسەر هەموو خانەیەکدا دابەشی دەکات. هەروەها ئەم هیمۆگلۆبینە یارمەتیدەرە بۆ گواستنەوەی بەشێک لە دووەم ئۆکسیدی کاربۆن کە لە خانەکانەوە دەردەچێت بۆ سییەکان.
• بۆچی هەست بە ماندوێتی دەکەیت ئەگەر خڕۆکە سوورەکانی خوێنت کەم بێت؟ بیرتە کاتێک پزیشکەکان هەندێک جار دەڵێن "خوێنت کەم بووە"؟ ئەمەش بەزۆری بەو مانایەیە کە ژمارەی خڕۆکە سوورەکانی خوێنت یان ئاستی هیمۆگلۆبینەکەت کەمە. ئێمە بەم حاڵەتە ناودەبەین کەمخوێنی .هەروەها پێی دەوترێت. کاتێک ئەمە ڕوودەدات خانەکانی لەش بەشی پێویست ئۆکسجین وەرناگرن، هەر بۆیەش ماندوێتی و هەستکردن بە لاوازی و هەندێک جار کێشەی هەناسەدان ڕوودەدات.

خڕۆکە سپییەکانی خوێن: پاسەوانانی جەستەمان

ئەم خانانە پێیان دەوترێت خانە سپییەکانی خوێن , یان بە کورتی WBCs . سەرەڕای ناوە "سپی"ەکەیان، ئەمانە بەرگرییەکانی جەستەی ڕاستەقینەن. کاری سەرەکی ئەوان بەرەنگاربوونەوەی میکرۆبەکانە (وەک بەکتریا و ڤایرۆسەکان) کە دەچنە ناو جەستە و دەمانپارێزن لە نەخۆشی .

• جۆرە جیاوازەکانی خڕۆکە سپییەکانی خوێن: خڕۆکە سپییەکانی خوێن هەموویان وەک یەک نین. جۆری جیاوازیان هەیە (بۆ نموونە نیوترۆفیل، لیمفۆساید، مۆنۆساید). هەروەک چۆن لە سوپایەکدا فەوجێکی جیاواز هەیە، هەر جۆرە خڕۆکە سپییەکانی خوێن بە شێوازی جیاواز بەرەنگاری میکرۆبەکان دەبنەوە. هەندێکیان میکرۆبەکان دەگرنەوە، هەندێکی تریان دژەتەن دروست دەکەن بۆ لەناوبردنی.
• چی ڕوودەدات کاتێک تامان بۆ دروست دەبێت؟ کاتێک جەستەمان نەخۆش دەکەوێت، تا تەنها ڕوونادات. واتە خڕۆکە سپییەکانی ناو لەش شەڕێکیان دەستپێکردووە. کاتێک میکرۆبێک دەچێتە ناوەوە، ژمارەی خڕۆکە سپییەکانی خوێن زیاد دەکات و شەڕی ئەو میکرۆبە دەکەن. لە ئەنجامی ئەو شەڕەدا نیشانەکانی وەک تا و ئازاری جەستەمان بەخۆوە دەبینین.

پلاکت: ئەو سیحرە بچووکە کە وا دەکات خوێن مەین بێت

ئەمانە بچووکترین بەشەکانی خانەیی خانەکانی خوێنن. بە ئینگلیزی پێیان دەوترێت Platelets . کاری سەرەکییان یارمەتیدانی وەستاندنی خوێنبەربوونە ئەگەر ڕوویدا . واتە بۆ یارمەتیدانی خوێن مەین.

• چۆن خوێنبەربوون دەوەستێت کاتێک برینت پێدەگات؟ بیرتە ئەو کاتەی کە بڕێکی بچووکت هەبوو و کەمێک خوێنت لێهات، دوای ماوەیەک لەسەر خۆی وەستا؟ ئەم پلاکتانە یارمەتیدەرن لەو کارەدا. هەر کە برینێک ڕوویدا، پلاکتەکان لەوێ کۆدەبنەوە و بەیەکەوە دەلکێن و دەست دەکەن بە داخستنی برینەکە. لە هەمان کاتدا لەگەڵ پرۆتینێک کە پێی دەوترێت فایبرینۆجین لە پلازمادا یەکدەگرنەوە و تۆڕێک وەک کۆلۆت دروست دەکەن و خوێنبەربوونەکە دەوەستێنن. ئەمەش پێی دەوترێت خوێن مەین.
• ئەگەر پلاکتەکان کەم بن چی ڕوودەدات؟ لە هەندێک نەخۆشیدا بۆ نموونە لە حاڵەتەکانی وەک تای خوێنبەربووندا، ژمارەی پلاکتەکان دەتوانێت کەم بێت. ئەگەر ئەمە ڕووبدات، تەنانەت لە برینێکی بچووکیشەوە، وەستانی خوێنبەربوون قورسە. هەر بۆیە پزیشکان هەمیشە نیگەرانن لە ژمارەی پلاکتەکان لە نەخۆشیەکانی وەک خوێنبەربووندا.

سەیرکە چەند شتی سەرسوڕهێنەر لەناو خوێندا ڕوودەدات! وەک شارۆچکەیەکی بچووک وایە، کە هەر کەسێک پێکەوە کاردەکەن بۆ ئەوەی هەموو سیستەمەکە بە باشی کاربکات.

کارگەی دروستکردنی خوێن لەناو جەستەماندا: مۆخی ئێسک

ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە چۆن خوێنی وا گرنگ لە جەستەماندا بەرهەم دێت. شوێنی سەرەکی کە خوێنی تێدا دروست دەبێت، مۆخی ئێسکەکانی ناو ئێسکەکانمانە.. مۆخی ئێسک بە تایبەت لە ناو ئێسکە گەورەکاندا (بۆ نموونە شان، بڕبڕەی پشت) وەک کارگەیەک وایە کە هەموو ئەم خڕۆکە سوورانەی خوێن و خڕۆکە سپییەکانی خوێن و پلاکتەکان دروست دەکات. خانە بنەڕەتییە تایبەتەکانی ناو ئەم مۆخی ئێسکە، ئەوانەن کە دابەش دەبن و گەشە دەکەن بۆ ئەم جۆرە جیاوازانەی خانەکانی خوێن. کەواتە هێشتنەوەی مۆخی ئێسک بە تەندروستی زۆر گرنگە بۆ تەندروستی خوێنمان.

چەند شتێکی بچووکی تر دەربارەی خوێن

کاتێک باس لە خوێن دەکرێت، چەند شتێکی تر هەیە کە شایەنی زانینە.

• خوێنبەخشین ژیانی مرۆڤ ڕزگار دەکات: ئایا دەزانی خوێنبەخشین ژیانی کەسێک ڕزگار دەکات؟ نەخۆش لە ڕووداو و نەشتەرگەری و هەندێک نەخۆشیدا پێویستی بە خوێن هەیە. کەواتە، شتێکی گەورەیە بۆ کەسێکی تەندروست کە خوێن ببەخشێت.
• بۆ سیستمی خوێنی تەندروست: بۆ ئەوەی خوێنمان تەندروست بمێنێتەوە، پێویستە خۆراکێکی هاوسەنگ بخۆین (بەتایبەت ئەو خۆراکانەی دەوڵەمەندن بە ئاسن و ڤیتامین B12 و فۆلیک ئەسید)، ئاوی زۆر بخۆینەوە، هەروەها وەرزش بکەین. پاشان مۆخی ئێسکمان دەتوانێت خوێن بە باشی دروست بکات و خوێنەکەش دەتوانێت کاری خۆی بە باشی ئەنجام بدات.
• گروپەکانی خوێن: خوێنی هەموو کەسێک وەک یەک نییە. چوار جۆری سەرەکی خوێن هەیە: A, B, AB, O. هەروەها Rh پۆزەتیڤ و Rh نێگەتیڤ هەیە. لەکاتی بەخشینی خوێن بۆ کەسێک زۆر گرنگە بزانرێت ئایا ئەم جۆرە خوێنانە دەگونجێن یان نا.

مامەڵەی ڕۆژانەمان لەگەڵ خوێن

ئێمە لە ژیانی ڕۆژانەماندا بە شێوازی جۆراوجۆر لەگەڵ خوێن کارلێک دەکەین.

• خراپەیەکی بچووک، بڕینێک: کاتێک دەست یان قاچێک دەبڕدرێت، یان کاتێک چەقۆ بەکاردەهێنرێت، خوێن دێتە دەرەوە. پاشان بە ڕوونی دەتوانین کاری پلاکتەکان ببینین.
• خوێنبەربوونی لووت: هەندێک جار منداڵە بچووکەکان دەتوانن تووشی خوێنبەربوونی لووت بن. بەزۆری هیچ شتێکی جددی نییە، بەڵام ئەگەر زۆرجار ڕوویدا، باشترە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت.
• پشکنینی خوێن: کاتێک نەخۆش دەکەوین پزیشکێک فەرمانی پشکنینی خوێن دەدات، ڕاستە؟ ئەو نمونە خوێنە دەتوانێت زۆر شتمان پێ بڵێت دەربارەی ژمارەی خڕۆکە سوورەکانمان، ژمارەی خڕۆکە سپییەکانی خوێن، ژمارەی پلاکتەکان، ئاستی هیمۆگلۆبین و ئاستی شەکر. دەتوانێت یارمەتیدەرێکی گەورە بێت بۆ دەستنیشانکردن و چارەسەرکردنی نەخۆشییەکە.

کەواتە، کۆتا پەیامی بردنە ماڵەوە ئەوەیە:

باشە، کەواتە ئەمڕۆ زۆر باسی خوێنمان کردووە. هیوادارم ئێستا تێگەیشتنێکی باشترتان هەبێت لەوەی خوێن چییە و چی بۆ جەستەمان دەکات و خوێن لە چی دروستکراوە.

بیرهاتنەوە:

* خوێن پێویستە بۆ بەردەوامبوونی ژیانمان .

* ئۆکسجین و ماددە خۆراکیەکان دەگوازێتەوە بۆ هەموو جەستە و پاشماوەکان لادەبات , و لە نەخۆشی دەتپارێزێت .

*خوێن لە بەشێکی شلە پێکدێت کە پێی دەوترێت پلازما , هەروەها جۆرێک لە خانە هەیە کە پێیان دەوترێت خڕۆکە سوورەکان و خڕۆکە سپییەکان و پلاکتەکان .

* هەریەکێک لەم بەشانە ئەرکێکی تایبەت و زۆر گرنگی هەیە .

* خووی باشی خواردن و شێوازی ژیان گرنگە بۆ ئەوەی خوێنمان تەندروست بێت.

سەرسوڕهێنەرە بیر لەوە بکەیتەوە کە سیستەمێکی خوێنی وەها سەرسوڕهێنەر لەناو جەستەتدا هەیە، نەخێر؟ بۆیە گرنگە ئاگاداری بین و ئاگاداری تەندروستیمان بین. ئەگەر هەر پرسیارێک یان گومانت هەیە لەسەر خوێن هەرگیز مەترسە لە سەردانی پزیشک و قسەکردن لەگەڵیان.

---