بوون بە دایک جوانترین ئەزموونی ژیانتە، نەخێر؟ هەروەها شیرپێدانی منداڵەکەت. بەڵام هەندێک جار، لە قۆناغە سەرەتاییەکانی شیرپێدان، ڕەنگە هەست بە هەندێک ناڕەحەتی و ئازار بکەیت. زۆرێک لە دایکانی تازە تووشی ئەم کێشانە دەبن. بۆیە خەمت نەبێت، ئەمڕۆ باسی ئەو ئازارانە دەکەین کە لەگەڵ شیرپێداندا دێت و چیت هەیە بۆیان.
کێشە لە ڕۆژانی سەرەتای شیرپێدان
لە ڕۆژانی سەرەتای دوای منداڵبوون، ڕەنگە هەندێک ئەزموونی نوێت هەبێت و هەست بە کەمێک ناڕەحەتی بکەیت. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟
گرژبوون
ئێستا، بۆ چەند ڕۆژ یان هەفتەی یەکەمی دوای لەدایکبوونی منداڵەکەت، ڕەنگە هەندێک گرژبوونی سووک لە خوارەوەی سکتدا هەبێت، هاوشێوەی سوڕی مانگانە. ئەمە بە تایبەتی کاتێک باو دەبێت کە کۆرپەکەت شیری خۆی دەدات و شیرەکەت دەستی کردووە بە هاتنە ژوورەوە (شیر دابەزین). ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە منداڵدانەکەت بچووک دەبێتەوە بۆ دۆخی پێش دووگیانی. کەواتە ئەمە شتێکی ئاساییە و هیچ شتێک نییە کە خەمی لێ بخۆیت.
گەورەبوونی گۆی مەمک
دواتر ئەم گۆی مەمکانە گەورە دەبن. لە نێوان دوو بۆ پێنج ڕۆژ دوای لەدایکبوونی منداڵەکەت، شیرەکەت زیاد دەکات، بۆیە ڕەنگە گۆی مەمکەکانت هەست بە تێربوونێکی زۆر بکەن و هەندێکجاریش ڕەقبوون. ئەمە پێی دەوترێت ``engorgement.'' بەڵام ئەگەر هەر دوو بۆ سێ کاتژمێر جارێک شیر بە منداڵەکەت بدەیت ، یان ئەگەر کەمێک شیر پەمپ بکەیت، ئەم گۆی مەمکانە زۆر پڕ نابن.
بەڵام ئەگەر ئەم `(Engorgement)` بەردەوام بێت، ئەوا گۆی مەمکەکان دەتوانن ئازاریان هەبێت و ئازاریان هەبێت و هەندێکجار تەنانەت هەوکردنی مەمکیش ڕووبدات. بۆیە باشتر وایە تا دەکرێت خۆت لەم کارە بەدوور بگرێت. تا زیاتر شیرپێدان دوابخەیت، یان زیاتر پەمپکردن دوابخەیت، ئەگەری ئەوە زیاترە کە گۆی مەمکەکانت ناڕەحەت و پڕ بن.
ئەگەر ناتوانی یەکسەر شیر بە منداڵەکەت بدەیت، هەوڵبدە کۆمپرێسێکی گەرمی لێبدەیت و بە دەستت بڕێک شیر دەرببڕیت. یەکێک لە ڕێگاکانی دەربڕینی شیر بە دەست ئەوەیە کە پەنجەی گەورەت بخەیتە سەر گۆی مەمک و پەنجەی ترت لە ژێر گۆی مەمکەکەدا، بە نەرمی بەڵام بە توندی فشار بخەیتە سەر لای مەمکەکە، پاشان پەنجەکانت کۆبکەیتەوە بۆ ئەوەی شیرەکە بپچڕێنیتە دەرەوە.
بۆچی لەکاتی شیرپێدان ئازاری هەیە؟
کاتێک کۆرپە بە گۆی مەمکەوە دەبەسترێتەوە، ڕەنگە هەندێک لە دایکان هەست بە کەمێک ناڕەحەتی بکەن بۆ چەند چرکەی یەکەمی شیرپێدان. ئەمە شتێکی ئاساییە. بەڵام دوای ئەوە ناڕەحەتییەکە کەم بێتەوە. هەرچەندە ڕەنگە گۆی مەمک هەست بکات کە دەکێشرێت لەکاتی مژینی کۆرپەکەدا، بەڵام نابێت ئازاری هەبێت.
ئەگەر بەردەوام هەستت بە ئازار یان ناڕەحەتی لە کاتی شیرپێدان، هەوڵبدە بۆ ماوەیەک شیرپێدان ڕابگریت و شوێنی کۆرپەکەت بگۆڕیت. ناوچەی تاریکی دەوروبەری گۆی مەمک (areola) دەبێت بە باشی لە ناو دەمی کۆرپەکەتدا بێت. کاتێک کۆرپە بە هەڵە خۆیان دەبەستنەوە، لەوانەیە هەست بە هەستێکی سەیر و دڕکاوی بکەن هەر جارێک کە مژینی. بە تێپەڕبوونی کات ئەمە دەبێتە هۆی ئازار، درز، یان ئازاری گۆی مەمک.
گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەگەر لە کاتی شیرپێداندا ئازارت هەبوو، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک یان ڕاوێژکاری شیرپێدان بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت کە ئایا کۆرپەکە بە باشی گیر بووە و ئەگەر هەر کێشەیەکی تریش هەیە.
هۆکارەکانی تری ئازاری گۆی مەمک چین؟
نەک هەر دەتوانیت هەست بە ئازاری مەمک بکەیت بەهۆی ئەوەی بە باشی گیر نەبووە، بەڵکو چەند هۆکارێکی تریش هەیە کە ڕەنگە هەست بە ئازاری مەمک بکەیت.
بۆری شیری پڵاگ کراو
هەندێک جار بۆرییەکانی شیر دەتوانن گیر ببن. لەوانەیە هەست بە ئازار بکەیت لە شوێنێکی مەمکتدا، یان هەست بە گرێیەکی بچووک لە ژێر پێستدا بکەیت. ئەگەر ئەمە ڕوویدا ئەم هەنگاوانە تاقی بکەرەوە بۆ کردنەوەی بلۆککردنی بۆرییە گیراوەکە و کەمکردنەوەی ئازارەکە:
- حەمامێکی گەرم بکە یان کۆمپرێسی گەرم بدە لە شوێنەکە. ڕۆژانە چەند جارێک بە نەرمی شوێنەکە مەساج بکە. پاشان دەستبەجێ شیر بە منداڵەکەت بدە.
- گرنگترین شت ئەوەیە کە منداڵەکە بگرێت بەجۆرێک کە کاتێک شیری دایک دەدات، چەناگەی ڕووی لەو لایە بێت کە گۆی مەمکەکەی لێی گیر بووە. ئەمەش یارمەتی شیرەکە دەدات کە خێراتر لەو لاوە دەربچێت.
- لە کاتێکدا کۆرپەکەت شیری خۆی دەدات، مەساجی گرێیەکە بکە. لەوانەیە گرێیەکە دوای دوو یان سێ خۆراکدان نەمێنێت.
- دەتوانیت بەشێک لە شیرە گیربووەکان دەربهێنیت بە مەساجکردنی شوێنەکە بۆ چەند خولەکێک بە پەمپێکی دەستی یان کارەبایی.
- دوای ئەوەی شیرپێدانەکەت تەواو بوو، کۆمپرێسی سارد (سەهۆڵەکە ڕاستەوخۆ مەخەرە سەر شوێنەکە، بە قوماشێکی تەنک بیپێچە) لەسەر شوێنەکە دابنێ.
- ئەگەر لە ماوەی دوو سێ ڕۆژدا گرێکە دابەزێت، یان ئەگەر تا، لەرز، ئازاری جەستەت هەبوو، یان ئەوەی لە هێڵێکی سوور دەچێت لەسەر گۆی مەمکەکەت، بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە.
هەوکردنی گۆی مەمک/مەمک `(هەوکردنی مەمک)`
ئەمەش هەوکردنی مەمکە. ئەگەر مەمکت ئازاری هەبوو، هێڵەکانی سووری هەبوو، یان لە شوێنێکدا سوور و ڕەق بوو، لەوانەیە تووشی هەوکردنی مەمک بیت. هەروەها هەندێک کەس تا و لەرزیان هەیە. ئەگەر پێت وایە هەوکردنی مەمکت هەیە، ڕاستەوخۆ سەردانی پزیشک بکە.
لەم نێوەندەدا بەردەوام بە لە شیرپێدانی منداڵەکەت، یان پەمپکردن و دەرهێنانی شیر لە مەمکەکانت. لە نێوان بەکارهێنانی کۆمپرێسی گەرم پێش خۆراکدان و کۆمپرێسی سارد دوای خۆراکدان بگۆڕە. ئەگەر ئەمە هەوکردنی مەمک بێت کە بەهۆی هەوکردنی بەکتریا دروست بووە، لەوانەیە پێویستت بە خواردنی دژە زیندەیی بێت.
کۆکە دەم و ددان
هەندێک جار، هەوکردنی مەعجوون کە پێی دەوترێت `` کۆڵی دەم'' لە دەمی کۆرپەکەتدا دروست دەبێت. ئەگەر ئەمە ڕووبدات، پێستی هەردوو لای لێوی کۆرپەکەت درز دەکات و ڕەنگە پەڵەی سپی یان زەرد لەسەر لێو و زمان و ناوەوەی ڕوومەتەکانت ببینیت. هەروەها ئەم هەوکردنە دەتوانێت بگوازرێتەوە بۆ مەمکەکانت. لەوانەیە تووشی نیشانەکانی وەک:
- ئازارێکی سووتێنەر و چەقۆکێش کە لە ناوەوەی مەمکەوە دێت، یان لە کاتی شیرپێدان یان دوای تەواوبوونی شیرپێدان.
- ئازارێک لە قووڵایی سنگدا.
- ئازارێکی تیژ لە مەمک یان گۆی مەمکدا کە تەنانەت دوای ئەوەی منداڵەکە بە باشی بەستراوەتەوە یان لە شوێنێکی جیاوازدا دانراوە، کەم نابێتەوە.
- حاڵەتێکە کە گۆی مەمکەکان درزیان تێدابێت، خورانیان هەیە، یان هەست دەکەیت سووتاوە، یان پەمەیی، سوور، بریقەدار، چەقەڵ، یان تاڵە مووی بچووکیان هەبێت.
ئەگەر تۆ یان کۆرپەکەت هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە.
گۆی مەمکی پێچەوانە یان تەخت
ڕەنگە هەندێک لە خانمان گۆی مەمکیان هەڵگەڕاوە بێت، کە دەرنەچووە بەڵکو زیاتر بەرەو ناوەوەیە. یان لەوانەیە گۆی مەمکیان تەخت بێت، کە وەک پێویست دەرنەچێت کاتێک کۆرپەکە شیری خۆی دەدات. ئەم خانمانە ڕەنگە شیرپێدانیان بەزەحمەت بێت و ڕەنگە تووشی ئازاری گۆی مەمک ببن. ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتانەت هەبوو، لەگەڵ پزیشکەکەت یان ڕاوێژکاری شیرپێدان قسە بکە دەربارەی ڕێگاکانی ئاسانکردنی شیرپێدان و کەمکردنەوەی ئازار.
چی بکرێت بۆ کەمکردنەوەی ئەم ئازارە؟
باشە ئێستا با بزانین چی بکەیت بۆ کەمکردنەوەی ئەم ئازارەی مەمک و گۆی مەمک.
لە کاتی شیرپێدان: ١.
- سەرەتا دەست بکە بە شیرپێدان لەو لایەنەی کە کەمترین ئازاری هەیە . هەوڵبدە دۆخی شیرپێدان بگۆڕیت.
- بزانە کە ئایا کۆرپەکە بە باشی بە گۆی مەمکەوە گرێدراوە یان نا .
- ئەگەر شیرپێدان زۆر ئازاری هەبێت، لەوانەیە ئاسانتر بێت بۆ پەمپکردن و دەرهێنانی بەشێک لە شیرەکە.
- ئەگەر گۆی مەمکەکانت ئازاریان هەبوو یان درزیان هەبوو، پرسیار لە ڕاوێژکاری شیرپێدان یان پزیشکەکەت بکە سەبارەت بە بەکارهێنانی ``قەڵغانی گۆی مەمک''. ``قەڵغانی گۆی مەمک'' بریتییە لە داپۆشەرێک کە لەسەر گۆی مەمک و ناوچەی تاریکی دەوروبەری ``ئاریۆلا'' لە کاتی شیرپێدان دادەنرێت. پارێزگاری لە گۆی مەمکی ئازار یان درزاوی دەکات. بەڵام ئەمانە تەنها لەسەر ئامۆژگاری پزیشکی بەکاربهێنرێن، چونکە هەندێکجار کاریگەرییان لەسەر دابینکردنی شیرەکەت دەبێت.
- کاتێک منداڵەکەت لە مەمک لە شیر دەبڕیت، بە یەکجار مەکێشە، بەڵکو بە هێواشی مژینی ئازاد بکە. یەکێک لە پەنجەکانت لەسەر لای دەمی کۆرپەکەت دابنێ، لە نێوان پووکەکاندا و پەنجەکەت بۆ ساتێک بسووڕێنە.
- کاتێک شیرپێدانەکەت تەواو بوو، هەندێک لە شیری دایکی خۆت بدە لە گۆی مەمکەکانت و با بە هەوا وشک بێتەوە.
لە کاتی شیرپێدان: ١.
- پێش شیرپێدانی شوێنی ئازارەکە مەساج بکە.
- پێش شیرپێدان، گەرمییەکی گەرم یان شێدار بدە لە مەمکەکانت (حەمامێکی ئاوی گەرم، بوتڵی ئاوی گەرم، پادێکی گەرمکەرەوە، یان قوماشێکی گەرم). بەڵام ئەگەر هەوکردنی مەعجوون لە مەمکەکانتدا هەبوو، پێویستە گۆی مەمکەکانت بە وشکی بهێڵیتەوە، چونکە مەعجوون حەزی لە شێیە.
- تا دەتوانیت پشوو بدە و ئاوی زۆر بخۆرەوە.
- دوای شیرپێدان، پاکەتی سەهۆڵ یان کۆمپرێسی سارد بدە لە مەمکە پڕبووەکان.
- ئەو شوێنەی کە شیری دایکت پێدەدەیت ئاسوودە بکە. لەسەر کورسییەکی ئارام، گلایدەر یان قۆڵبەستێک دابنیشە. پێڵاو یان بالیف دەتوانێت ئاسوودەتر بکات. هەندێک لە دایکان حەز دەکەن لە کاتی شیرپێدان لە سەر جێگادا بالیفەکانی شیرپێدان یان بالیفەکانی پشتی ``مێرد'' بەکاربهێنن.
ئەو شتانەی کە پێویستە لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)
باشە ئێستا تێگەیشتووی کە شیرپێدان هەمیشە ئاسان نییە. ئاساییە هەست بە هەندێک ناڕەحەتی و ئازار بکەیت. بەڵام پێویست ناکات بەرگەی ئەو ئازارە بگرێت.
لەبیرت بێت ئەگەر شیرپێدان بۆ تۆ ئازاربەخش یان قورس بوو، هیچ شەرمێک نییە داوای یارمەتی بکەیت. لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت یان ڕاوێژکاری شیرپێدان قسە بکە. ڕێنمایی دروستت پێدەدەن.
پێویستە تۆ و کۆرپەکەت بتوانن چێژ لە شیرپێدان وەربگرن بە شێوەیەکی ئاسوودە و دڵخۆشکەر. ئەگەر پرسیارێکتان هەیە مەترسن داوای هاوکاری بکەن. تۆ تەنیا نیت!
` شیرپێدان، ئازاری گۆی مەمک، کێشەی شیرپێدان، هەوکردنی مەمک، بۆری شیری پچڕاو، کۆڵی دەم، ئامۆژگاری شیرپێدان
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە