ئایا شیریش بۆ کۆرپەکەت پەمپ دەکەیت؟ (پەمپکردنی مەمک) لێرەدا هەموو ئەو شتانە دەخەینەڕوو کە پێویستە بزانیت!

زۆرێک لە دایکانی شیردەر شیری دایکیان پەمپ دەکەن بۆ ئەوەی بیدەن بە کۆرپەکەیان کاتێک لە کۆرپەکەیان دوورە، بۆ نموونە کاتێک لە شوێنی کاردا دەبن. کەواتە ئەمڕۆ باس لە پەمپکردنی ئەم شیرە دەکەین، واتە پەمپکردنی مەمک، باسی ئەو ئامێرانەی بۆی بەکاردەهێنرێن (پەمپی مەمک)، چۆنیەتی بەکارهێنانیان، و چۆنیەتی پەمپکردنی بە سەلامەتی. دەبێت پرسیاری زۆرت هەبێت لەسەر ئەم بابەتە، ڕاستە؟ با هەوڵ بدەین وەڵامەکانیان بۆ بدۆزینەوە.

چ جۆرە پەمپێک بۆ من گونجاوە؟

ئێستا ڕەنگە بیر لەوە بکەیتەوە "هەممم... چ جۆرە پەمپێک بۆ من گونجاوە؟" بەڕاستی ئەوە بەندە بەوەوە کە پلانت هەیە چەند جار پەمپەکە بەکاربهێنیت. بە سادەیی ئەگەر تەنها پێویستت بە پەمپکردن بێت ناوبەناو، پەمپێکی دەستی هەڵبژاردەیەکی باشە. بەڵام ئەگەر پلانت هەیە بە بەردەوامی پەمپ بکەیت، یان زۆرتر، پەمپێکی کارەبایی هەڵبژاردەیەکی باشترە.

پەمپە دەستییەکان

باس لە `(پەمپە دەستی)` دەکەین، ئەمانە بچووکن و تاڕادەیەک هەرزانن کاتێک بەراورد دەکرێن بە `(پەمپە کارەبایی)`. بەزۆری نرخیان لە ٥٠ دۆلار کەمترە، کە دەکاتە نزیکەی هەژدە هەزار بۆ بیست هەزار ڕوپیە لە پارەی ئێمەدا (بەپێی نرخی ئێستای ئاڵوگۆڕکردن). بەڵام دەربڕینی شیر پێویستی بە کەمێک هەوڵی دەستی هەیە و کەمێک کاتێکی زیاتری دەوێت. هەر بۆیە دەوترێت ئەمانە باشن بۆ بەکارهێنان ناوبەناو. زۆرێک لە دایکان `(پەمپە دەستی)`یەک لە ماڵەوە دەهێڵنەوە، وەک `پاڵپشتی` لە ئەگەری حاڵەتی لەناکاو. تەنها بیربکەرەوە، ئەگەر کێشەیەک لە `(پەمپە کارەباییەکان)`ەکەتدا هەبوو، یان ئەگەر کارەباکە کوژایەوە، ئەمە بەسوود دەبێت.

پەمپە کارەباییەکان

پەمپە کارەباییەکان (بە پەمپە ئۆتۆماتیکیەکانیش ناسراون) زۆر ئاسانترە بۆ بەکارهێنان لە چاو پەمپە دەستییەکان. دەزانی چی؟ پێویستیان بە هەوڵێکی زۆر نییە و دەتوانرێت بە شێوەیەکی تاڕادەیەک خێرا بەکاربهێنرێن. هەندێک لە پەمپە کارەباییەکان ڕێگەت پێدەدەن لە هەردوو مەمکەوە بە یەکجار پەمپ بکەیت. ئەمەش کاتێکی بەنرخت بۆ دەگەڕێنێتەوە، نەخێر؟ نەک هەر ئەوە، بەڵکو پەمپکردن لە هەردوو مەمکەوە بە یەکجار دەتوانێت یارمەتی زیادکردنی شیرەکەت بدات. پەمپە کارەباییەکان بە چەندین قەبارە و شێوازی جیاوازەوە دێن. زۆربەیان دەتوانرێت بخرێنە ناو کۆنتڕۆڵی دیوارەوە یان دەتوانرێت بە بێ وایەر بەکاربهێنرێت بە بەکارهێنانی پاتری.

چۆن `پەمپ` بدۆزمەوە؟

بزانە کە ئایا دەتوانیت لە ڕێگەی پلانی بیمەکەتەوە پەمپێکی مەمک بەدەست بهێنیت. هەندێک لە پلانەکانی بیمە ئەمە دەگرێتەوە. یان دەتوانیت یەکێکیان لە ڕاوێژکاری شیرپێدان، نەخۆشخانەکان، هەندێک لە فرۆشگاکانی منداڵان، یان ئۆنلاین بکڕیت یان بەکرێیان بگرێت.

گرنگ:هەندێک وڵات بەرنامەی تایبەتیان هەیە (وەک `WIC`) کە `پەمپە` بەخۆڕایی یان کەم تێچووی بۆ دایکانی کەم داهات دابین دەکەن. بۆ زانینی ئەم جۆرە بەرنامە تایبەتانە لە وڵاتەکەماندا، لە ئەفسەری خزمەتگوزاری تەندروستی خێزانی ناوخۆیی خۆت (مامان نۆنا) یان فەرمانگەی ئەفسەری پزیشکی تەندروستی (MOH) بپرسە. هەروەها لەوانەیە بتوانیت هەندێک ئاسوودەیی بەدەست بهێنیت.

ئایا باشترە `پەمپ`ی بەکارهاتوو بکڕیت؟

ئەمە بە هیچ شێوەیەک بیرۆکەیەکی باش نییە . `(پەمپی مەمک)`ی بەکارهێنراو لە کەسێکی تر قەرز مەکە و پارە مەدە. هۆکارەکەشی ئەوەیە کە ڕەنگە بەکتریا و ڤایرۆسەکانی بەکارهێنەری پێشوو لەناو `پەمپەکە`دا هەبن. هەرچەندە پاکیان بکەیتەوە یان تەعقیمیان بکەیت، بە تەواوی لانابرێن. ئەمەش ئەگەری زۆرە زیان بە تەندروستی کۆرپەکەت بگەیەنێت.

بەڵام جۆرێکی تایبەتی پەمپ هەیە کە پێی دەوترێت ``پەمپەکانی پلەی نەخۆشخانە`` کە لە ئاستی نەخۆشخانەدا بەکاردەهێنرێن. ئەمانە بە شێوەیەک دروستکراون کە چەند کەسێک بەکاری بهێنن. بەڵام تەنانەت کاتێک بەو شێوەیە بەکاردەهێنرێت، هەر دایکێک ``کیتی ئیکسسوارات``ی خۆی بەکاردەهێنێت. ئەمەش مەترسی بڵاوبوونەوەی میکرۆب کەمدەکاتەوە.

ئایا پێویستە ڕاستەوخۆ دوای لەدایکبوونی منداڵەکە پەمپ بکەیت؟

هەندێک بارودۆخ هەن کە ڕەنگە پێویستت بە پەمپکردنی شیر بێت ڕاستەوخۆ دوای لەدایکبوونی منداڵەکەت. بۆ نموونە:

• ئەگەر منداڵەکەت پێشوەختە لەدایک بووە (`لەدایکبوونی زوو`) یان حاڵەتێکی پزیشکی هەیە کە وا دەکات قورس بێت ڕاستەوخۆ لە مەمکەوە شیر بدات.
• ئەگەر تۆ و کۆرپەکە ناچار بوویت بە هۆکارێک لەیەکتر جیا ببنەوە.

لەم حاڵەتەدا لە ماوەی دوو کاتژمێری یەکەمی دوای لەدایکبوونی منداڵەکەتدا مەمکەکانت بە دەست دەرببڕە. پاشان هەر 2-3 کاتژمێر جارێک دەست بکە بە پەمپکردن . ئەگەر دەتوانی پەمپێکی پلەی نەخۆشخانە یان پەمپێکی کارەبایی باش بەکاربهێنە. لە ڕۆژانی سەرەتاییدا تەنها بڕێکی کەم لە شیری ئەستوور و ئەستوور کە پێی دەوترێت کۆلۆسترۆم (کە پێی دەوترێت "شیری یەکەم" یان "شیری پێشەوە") پەمپ دەکەیت. خەمی ئەوەت نەبێت. لەگەڵ بەردەوامبوونت لە پەمپکردن، وردە وردە شیرەکەت زیاد دەکات.

بەڵام ئەگەر کۆرپەکەت بە باشی شیری خۆی بدات و کێشی بە باشی زیاد بکات، پێویست ناکات ڕاستەوخۆ دوای لەدایکبوونی پەمپ بکەیت. ڕەنگە هەندێک لە دایکان بیر لەوە بکەنەوە کە "ئۆه، دەبێ تەنها یەکسەر شیرەکەم پەمپ بکەم و هەڵیبگرم." بەڵام ئەوە بیرۆکەیەکی باش نییە. ئەمەش دەتوانێت ببێتە هۆی زیادەڕۆیی لە دابینکردن. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی مەمکەکانت هەست بە تێربوون و پڕبوون و ئازار بکەن.

کەی باشترین کاتە بۆ دەستکردن بە پەمپکردن بۆ کۆکردنەوەی شیر؟

ئەگەر دوای مۆڵەتی منداڵبوون دەگەڕێیتەوە سەر کارەکەت، یان ئەگەر پلانت هەیە بۆ ماوەیەک لە کۆرپەکەت دوور بیت، باشترە نزیکەی دوو هەفتە پێش ئەو بەروارە دەست بە پەمپکردن بکەیت. ئەمەش کاتت پێدەبەخشێت بۆ ئەوەی لەگەڵ پەمپەکەدا ڕاهاتیت و ڕاهاتوویت بە بەکارهێنانی. هەروەها یارمەتی منداڵەکەت دەدات کە لە شووشەیەکەوە خوو بخواتەوە.

بڕی ئەو شیرەی دایک دەتوانێت پەمپ بکات لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. لەوانەیە لە ڕۆژانی سەرەتاییدا نەتوانیت شیری پێویست بۆ پڕکردنەوەی شووشەیەک پەمپ بکەیت. بێ ئومێد مەبە. پەمپکردن بۆ ماوەیەک یارمەتیدەر دەبێت. هەندێک لە دایکان دەڵێن شیری زیاتر پەمپ دەکەن کاتێک لەگەڵ کۆرپەکەیانن، کاتێک سەیری وێنەی کۆرپەکەیان دەکەن، یان کاتێک بۆنی جل و بەرگی کۆرپەکەیان دەکەن. هەرچەندە ڕەنگە کاتێکی زۆری پێبچێت تا ڕاهاتوویت بە پەمپکردن، بەڵام ڕێگەیەکی زۆر باشە بۆ شیرپێدانی منداڵەکەت تەنانەت کاتێک لەگەڵیدا نیت.

ئەگەر هەر نیگەرانییەک یان گومانێکت هەیە سەبارەت بەو بڕی شیرەی کە دەتوانیت پەمپ بکەیت، دڵنیابە لەگەڵ ڕاوێژکاری شیرپێدان یان پزیشکی خێزانەکەت قسە دەکەیت.

چۆن پەمپکردن ئاسانتر بکەین؟

پێویستی بە هەندێک مەشق و کات هەیە بۆ ئەوەی جەستەت (و دەروونت) خوو بە بەرهەمهێنانی شیرەوە بگرێت بەبێ یارمەتی کۆرپەکەت، واتە بەبێ ئەوەی کۆرپەکەت ڕاستەوخۆ بمژێت. لێرەدا چەند شتێکی بچووک دەخەینەڕوو کە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە ئاسانکردنی پەمپکردن بۆ تۆ:

• شوێنێکی ئارام بدۆزەرەوە و ئارام بگرە: ئەگەر دەمارگیریت، دڵەڕاوکێت هەبوو، یان دڵەڕاوکێت هەیە سەبارەت بە پەمپکردن، ئەوە دەتوانێت کاریگەری لەسەر ڕەفڵەکسی وازهێنانت هەبێت. بۆیە، لە شوێنێکی ئارام دابنیشە، وەک کورسی یان جێگا، و لەکاتی پەمپکردندا ئارام بگرە. بیر لە شتی تر مەکەرەوە کە دەبێت بیکەیت. گوێگرتن لە مۆسیقای ئارامکەرەوەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت. ڕێگایەک بدۆزەرەوە بۆ ئارامگرتن کە باشترین کاریگەری بۆت هەبێت.
• پێش پەمپکردن و لە کاتی پەمپکردندا مەمکەکانت مەساج بکە: مەمکەکانت بە نەرمی مەساجکردن و پاڵەپەستۆکردنی مەمکەکانت بە دەستەکانت یارمەتیدەرە بۆ دەرهێنانی زۆرترین شیر لە مەمکەکانت. ئەمە دەتوانێت قورس بێت ئەگەر بە یەکجار هەردوو مەمکەکەت پەمپ بکەیت. بەکارهێنانی سوتانی بێ دەست ئاسانترە.
• شتێک هەڵبگرە کە کۆرپەکەت بیردەخاتەوە: لە مۆبایلەکەتدا سەیری وێنەیەک یان ڤیدیۆی کۆرپەکەت بکە. یان شتێک کە بۆنی کۆرپەکەت لێبێت، وەک پارچەیەک جل و بەرگ یان بەتانی، لە نزیکەوە هەڵبگرە. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ ئەوەی بتخەیتە بارێکی دروستەوە بۆ پەمپکردن و هاندانی ڕەفڵەکسی وازهێنان.
• قەڵغانی مەمک (Flange) بە باشی لەگەڵ مەمکەکەتدا بگونجێنە: قەڵغانی مەمک (کە پێی دەوترێت فلنجە) ئەو پارچە پلاستیکییە کە لە کوپ دەچێت و کاتێک پەمپ دەکەیت گۆی مەمک و ئاریۆلاکەت دادەپۆشێت. پێویستە بە باشی بەسەر تەواوی گۆی مەمک و ئاریۆلاکەتدا جێی ببێتەوە، ئەمەش مۆرێکی باش دروست دەکات. ئەگەر نەبوو، لەوانەیە هەست بە ناڕەحەتی بکەیت و لەوانەیە نەتوانیت ئەوەندە شیری پێویستت پەمپ بکەیت.
• فلنجێک هەڵبژێرە کە لەگەڵ قەبارەی مەمکەکەتدا بگونجێت:کاتێک کە پەمپ دەکەیت، پێویستە گۆی مەمکەکەت بە ئازادی لەناو تونێلی فلنجەکەدا بجوڵێت بەبێ ئەوەی گیر بخوات. هەروەها، تۆ نامەوێ زۆرێک لە ئاریۆلاکەت بکێشرێتە ناو بۆرییەکەوە. ئەگەر ئەوە ڕوویدا، یان ئەگەر هەستت بە ئازار یان ناڕەحەتی کرد لەکاتی پەمپکردندا، ئەوا فلنجێکی قەبارە جیاواز تاقیبکەرەوە. زۆرێک لە پەمپەکان قەبارەی جیاوازی فلنجەکانیان لەگەڵدایە. بۆیە ئەو کەسە هەڵبژێرە کە بە باشترین شێوە لەگەڵتدا دەگونجێت و زۆرترین ئاسوودە بێت.
• ئەگەر پەمپێکی کارەبایی بەکاردەهێنیت، خێرایی و مژینی بۆ ئاستێک ڕێکبخە کە بۆت ئاسوودە بێت: ئەمە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە دوورکەوتنەوە لە ناڕەحەتی ناپێویست. باشتر وایە نزمترین ڕێکخستن بەکاربهێنیت کە ڕێگە بە شیرەکە بدات بە ئاسانی بڕوات.

لە کوێ دەتوانم `پەمپ` بکەم لە شوێنی کارەکەم؟

ئەگەر ناچار بوویت لە شوێنی کارەکەتدا پەمپ بکەیت، شوێنێک بدۆزەرەوە کە بۆت ئاسوودە بێت و هەندێک تایبەتمەندی هەبێت و قەرەباڵغی نەبێت.

زۆرێک لە کۆمپانیاکان شوێنی دیاریکراوی پەمپکردن و پەرستاری بۆ کارمەندەکانیان دابین دەکەن. ئەگەر کۆمپانیاکەتان ئەم جۆرە ئاسانکاریانەی نییە، دەتوانن لەگەڵ سەرپەرشتیارەکەت یان بەشی HR قسە بکەن بۆ ئەوەی بزانن ژوورێک یان شوێنی تایبەتی تر هەیە کە دەتوانیت بەکاری بهێنیت.

لەبیرت بێت: حەمام شوێنێکی باش نییە بۆ پەمپکردن. بەگشتی قبوڵکراوە کە خاوەنکارەکان پێویستە شوێنێکی گونجاو و پاک و کاتێکی گونجاو بۆ ئەمە دابین بکەن. دەتوانیت لەگەڵ خاوەنکارەکەت باسی ئەم بابەتە بکەیت.

چۆن بەشەکانی `پەمپ` پاک دەکەیتەوە؟

ئەمە زۆر گرنگە . ئەگەر بەشەکانی پەمپەکە بە باشی پاک نەکرێنەوە، دەکرێت میکرۆبەکان بگوازرێنەوە بۆ کۆرپە.

• پێش ئەوەی بۆ یەکەمجار بەکاری بهێنیت: ئیکسسواراتەکانی پەمپەکەی مەمک (بۆ نموونە قەڵغانی مەمک و هەر بەشێکی تر کە بەر مەمک یان شیرەکەت دەکەوێت) بە باشی بشۆ، پاشان تەعقیمیان بکە بە کوڵاندنی لە ئاودا بۆ ماوەی ٥ بۆ ١٠ خولەک . ڕێنماییەکانی بەرهەمهێنەری پەمپەکە بپشکنە بۆ ئەوەی چەند کاتژمێر بیانکوڵێن.
• دەتوانیت تەعقیمکەری سەر کەوانتەر یان تەعقیمکەری مایکرۆوەیڤ بەکاربهێنیت، بەڵام کوڵاندنەکەش بە هەمان شێوە باشە و تێچووی کەمترە.
• دوای هەر بەکارهێنانێک: دوای هەر بەکارهێنانێک شووشە و گۆی مەمک و ئیکسسواراتەکانی تری پەمپەکە بە باشی لە ئاوی گەرم و سابووندا بشۆ. یان دەتوانیت بیخەیتە ناو قاپشۆڕەوە. ئەگەر بە باشی پاک نەکرێتەوە، بەکتریا لەسەریان گەشە دەکات و کۆرپەکەت نەخۆش بخات.

گرنگترین شتەکان بۆ ئەوەی لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

پەمپکردنی شیر لە هەندێک کاتدا دەتوانێت کەمێک چالاک بێت، بەڵام ئەوەندە پاداشت بەخشە هەم بۆ تۆ و هەم بۆ کۆرپەکەت.

• ئەو پەمپە هەڵبژێرە کە لەگەڵ پێداویستییەکانتان بگونجێت.
• زۆر گرنگە پێش و لەکاتی دەستپێکردنی پەمپکردندا ئارام بمێنیتەوە.
• فلنجەکە بە باشی دابنێ، بە بەکارهێنانی ڕێکخستنێک کە بۆ تۆ ئاسوودە بێت.
• هەمیشە پارچەکانی پەمپەکە پاک ڕابگرە.
• ئەگەر هەر پرسیارێک یان گومانێکت هەبوو، شەرم مەکە و پرسیار لە پزیشک یان ڕاوێژکاری شیرپێدان بکە.

ئەم قوربانییەی کە دەیدەیت وەبەرهێنانێکی گەورەیە بۆ داهاتوویەکی تەندروست و تەندروست و تەندروستی کۆرپەکەت. دەتوانیت بیکەیت!

` شیرپێدان، شیری دەربڕین، پەمپە مەمک، پەمپە دەستی، پەمپە کارەباییەکان، دابینکردنی شیر، کۆلۆسترۆم، ڕاوێژکاری شیرپێدان، (پەمپکردنی مەمک)، (پەمپە دەستی)، (پەمپە کارەباییەکان)، (کۆلۆسترۆم)، (ڕاوێژکاری شیرپێدان)، (Let-down reflex)، (Flange)