ئای تۆش ئێسکی گەردنت شکاند؟ (Clavicle Fracture) مەترسە، با باسی ئەم بابەتە بکەین!

تا ئێستا کەوتووی و ئازارێکی تیژ لە شانتدا هەبووە؟ یان سەردەمێکت لەبیرە کە لە کاتی وەرزشکردندا بەر شانت کەوتبوو و هاوارت کردبوو، 'ئاوچ!'؟ لەوانەیە ئێسکی کۆلارەت شکابێت، ئەو ئێسکە بچووکە کە شانت بە سنگتەوە دەبەستێتەوە. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە بە زاراوەی پزیشکی پێی دەڵێین شکانی کلاویکڵ . ئەمە لە ڕاستیدا لە نێو گەنجان و ئەوانەی وەرزش دەکەن تەواو باو و ئاساییە. کەواتە با ئەمڕۆ بە وردی باسی بکەین، ئەی نا؟

کلاڤیکڵ چییە؟ بۆچی ئەوەندە گرنگە؟

بە سادەیی، بڕبڕەی پشت وەک 'دەستە'یەکی بچووک وایە لەسەر شانمان. ئەگەر دەستت بخەیتە ژێر ملتەوە، لە لای شانتەوە، هەست بەم ئێسکە دەکەیت. هەروەها لە زمانی ئینگلیزیدا پێی دەوترێت 'Collarbone'. ئەم دوو پارچە ئێسکە – یەکێکیان لە لای ڕاست، ئەوی تریان لە لای چەپ – بە ئێسکە گەورەکەی سەرەوەی سنگمانەوە (کە پێی دەوترێت ئێسکی مەمک یان بڕبڕەی پشت) و شان (پێی دەوترێت سکەپولا) دەبەسترێتەوە. وەک پردێک بیری لێبکەرەوە. ئەمەیە کە ڕێگەمان پێدەدات قۆڵەکانمان بەرز بکەینەوە و بیانسوڕێنینەوە و ئەرکی جۆراوجۆر ئەنجام بدەین. هەروەها ئەم ئێسکە بڕێک پارێزگاری بۆ ئەو خوێنبەر و دەمارە گرنگانە دابین دەکات کە دەچنە باوەشمان. کەواتە، هەرچەندە بچووک دەردەکەوێت، بەڵام کارێکی گەورە دەکات، تێدەگەیت؟

ئەم شکانی ئێسکی کۆلارە چۆن دەبێت؟ ئایا دەتوانێت بەسەر منداڵە بچووکەکانیشدا بێت؟

ئێستا با بزانین ئەم ئێسکی کۆلارە چۆن دەشکێت، یان `(Fracture)`. زۆربەی کات ئەمە بەهۆی کەوتنی سەختەوە ڕوودەدات. بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر منداڵەکەت لە گۆڕەپانی یارییەکەدا ڕادەکات و یاری دەکات و لەناکاو بکەوێتە سەر شانی، یان ئەگەر کەوتیتە سەر پاسکیلەکەت و دەستت درێژ بکەیت و لەسەر زەوی پشتگیری خۆت بکەیت، ئەوا ئەم ئێسکی کۆلارە دەتوانێت لە کاتێکی وادا زیانی پێ بگات. ڕێگاکانی تر بریتین لە:

• لێدانی ڕاستەوخۆ: ئەگەر شتێک ڕاستەوخۆ بەر شان بکەوێت. وەک ئەوەی کەسێک بێت و لێت بدات لە یارییەکی وەک ڕەگبی.
• لە کاتی لەدایک بووندا: هەندێک جار ئەم ئێسکە لە کۆرپە تازە لەدایکبووەکاندا دەشکێت، بەتایبەتی ئەگەر منداڵبوونەکە قورس بێت. بەڵام زۆر بە خێرایی چاک دەبێتەوە.
• ڕووداوی ئۆتۆمبێل: ئەگەر لە ڕووداوی ئۆتۆمبێلدا کاریگەری لەسەر شان هەبێت.

لە ڕاستیدا ئەم شکانی ئێسکی کۆلارە زۆر باو و ئاساییە لە نێوان منداڵان و گەنجان . چونکە هەمیشە ڕاکردن و بازدان و وەرزشکردنن. بۆیە ئەگەری کەوتنیان زیاترە. بەڵام مەحاڵ نییە کەسێکی بەتەمەن تووشی ئەم حاڵەتە بێت، بەتایبەتی ئەگەر ئێسکەکانی کەمێک لاواز بن.

نیشانەکانی شکانی ئێسکی قۆڵۆن چین؟

باشە ئێستا پرسیارێکت هەیە، 'چۆن بە دڵنیاییەوە بزانم ئێسکی کۆلارەم شکاوە؟'. لێرەدا چەند نیشانەیەک دەخەینەڕوو کە دەبێت بەدوایدا بگەڕێین:

• ئازارێکی زۆر: ئازارێکی زۆر هەیە لە شوێنی شکان، بەتایبەتی لەکاتی جوڵاندنی شان یان هەوڵدان بۆ بەرزکردنەوەی قۆڵ.
• ئاوسانی و کێشان: لەوانەیە شوێنی شکانەکە ئاوسابێت و ڕەنگە شین/وەنەوشەیی دەربکەوێت.
• ناسکی : زۆر ئازاری هەیە کاتێک بە دەست دەست لە ناوچەکە دەدەیت .
• شێواندنێک یان گرێیەک:هەندێک جار لەوانەیە ئێسکی شکاو وەک گرێیەک لە سەرووی پێستەوە دەربکەوێت، یان شێوەی شان جیاواز دەربکەوێت لە دیوەکەی تر.
• دەنگێکی ' وردکردن': کاتێک هەوڵدەدەیت دەستت بجوڵێنیت، لەوانەیە گوێت لە دەنگێکی ' وردکردن' بێت یان هەستی پێبکەیت (Grinding or crepitus) کاتێک ئێسکە شکاوەکان بەیەکەوە دەشۆن. بەڵام هەوڵ مەدە دەستت بە ئەنقەست بجوڵێنیت بۆ ئەوەی ئەمە ببینیت، چونکە تەنها ئازارەکە زیاد دەکات.
• بێتوانایی لە بەرزکردنەوەی قۆڵ: بەرزکردنەوەی قۆڵ و بەکارهێنانی شان زۆر قورسە.
• دابەزینی شان: شان لە لایەنی تووشبوودا ڕەنگە وا دەرکەوێت کە کەمێک دابەزیوە و مەیلی بۆ پێشەوە هەیە.
• ئەگەر منداڵ بێت: ئەگەر منداڵی بچوک بێت لەوانەیە لە گریان نەوەستن و لەوانەیە لەسەر ئەو لا دابنیشن بەبێ ئەوەی قۆڵیان بجوڵێنن.

ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبوو باشتر وایە دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.

پزیشک چۆن بە وردی ئەم حاڵەتە دەستنیشان دەکات؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشک بەم نیشانانە، یەکەم شت کە دەیکات پرسیارت لێدەکات. چۆن ڕوویدا و چەندە ئازاری هەیە و دەتوانیت قۆڵت بجوڵێنیت؟ پاشان، پزیشک بە وردی پشکنینی شان و ناوچەی ئێسکی قۆڵت دەکات (پشکنینی جەستەیی). بەم شێوەیە دەتوانێت بیرۆکەیەک بەدەست بهێنێت کە ئایا ئاوسانی هەیە، ئازار هەیە، یان ئەگەر هەر پارچەیەکی ئێسک بەدەوریدا دەجووڵێت.

بەڵام بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانیت ئێسکەکە شکاوە یان نا، لە کوێ شکاوە و چۆن شکاوە، بە دڵنیاییەوە پێویستە تیشکی ئێکس بکەیت. بەم شێوەیە شوێنی شکاوەکە بە ڕوونی نیشان دەدات. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا تیشکی ئێکس بەسە بۆ دەستنیشانکردنی ئەم حاڵەتە.

بەڵام زۆر بە دەگمەن، ئەگەر شکانەکە زۆر ئاڵۆز بوو، یان ئەگەر گومانی تێکچوونی بۆرییەکانی خوێن یان دەمارەکان هەبوو، لەوانەیە پزیشک فەرمانی پشکنینی دیکە بکات، وەک سی تی سکان. بەڵام بەزۆری ئەمە پێویست نییە.

چارەسەری شکانی ئێسکی کۆلارە چییە؟

باشە ئێستا با بزانین پزیشکەکان چ جۆرە چارەسەرێک دەدەن بۆ ئەم شکانی ئێسکی کۆلارە. هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە لە زۆربەی حاڵەتەکاندا، ئەمە بەبێ نەشتەرگەری چارەسەر دەکرێت!

چارەسەری بێ نەشتەرگەری

زۆر کەس ئەم ڕێگایانە بەکاردەهێنن:

• چەقۆی قۆڵ یان بڕێسی فیگەری هەشت: لەوانەیە چەقۆیەکت بینیبێت کە دوای شکانی قۆڵ لە ملیدا دەبەسترێت. ئەمە باوترین جۆری چەقۆیە. ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی کێشی قۆڵت لەسەر ئێسکی قۆڵت، هەروەها یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی قۆڵت زۆر نەجوڵێت، ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ڕێکخستنی ئێسکە شکاوەکان. هەندێک جار ئامێری 'شێوەی هەشت' بەکاردەهێنرێت بۆ ڕاگرتنی شانت. پزیشکەکەت بڕیار دەدات کە کام بڕێس بۆ تۆ گونجاوە. هەروەها پێت دەڵێت چەند ڕۆژ پێویستە لەبەری بکەیت.
• کەمکردنەوەی ئازار:لەوانەیە پزیشک دەرمانی وەک ``پاراسیتامۆڵ``ت پێبدات بۆ کەمکردنەوەی ئازارەکە. هەروەها لەوانەیە دەرمانی وەک ``ئیبوپڕۆفین``ت پێبدات بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانەکە. بەڵام باشتر وایە دەرمانەکە بەتەواوی وەک پزیشکەکە بخۆیت، بەو بڕەی کە دەیڵێت.
• پاکەتی سەهۆڵ: بۆ دوو یان سێ ڕۆژی یەکەم، دانانی سەهۆڵ بۆ شوێنی شکانەکە یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی و ئازار. بەڵام سەهۆڵەکە ڕاستەوخۆ مەخەنە سەر پێست. بە قوماشێک بیپێچە و بۆ ماوەی نزیکەی ١٥-٢٠ خولەک بەجێی بهێڵە. ڕۆژانە چەند جارێک ئەم کارە بکە.
• پشوودان: ئەمە زۆر گرنگە. پشوودانی دەستت یارمەتی ئێسکەکە دەدات خێراتر چاک بێتەوە. کێش بەرز مەکەرەوە یان کاری قورس لەسەر دەستت مەکە تا پزیشکەکەت پێت دەڵێت.

لە چ حاڵەتێکدا نەشتەرگەری پێویستە؟

هەموو کەسێک پێویستی بە نەشتەرگەری نییە، بەڵام لەوانەیە پزیشک بڕیار بدات نەشتەرگەری لەم حاڵەتانەدا ئەنجام بدات:

• بە شێوەیەکی بەرچاو ئاوارە: ئەگەر دوو پارچە ئێسکە شکاوەکە لەیەکتر دوور بن و پێناچێت پێکەوە کۆببنەوە.
• ئەگەر پارچە ئێسکەکان پێستیان شکاوە (شکانی کراوە): ئەمە حاڵەتێکی قورسترە چونکە میکرۆبەکان دەتوانن لە ڕێگەی برینەکەوە بچنە ژوورەوە.
• ئەگەر زیان بە خوێنبەرەکان یان دەمارەکان گەیشت: ئەگەر ئەمە ڕوویدا، ڕەنگە پێویست بە نەشتەرگەری بکات بۆ ڕاستکردنەوەی.
• شکانی بچووک: ئەگەر ئێسکەکە بشکێت بۆ چەندین پارچەی بچووک، ڕەنگە پێویست بە نەشتەرگەری بکات بۆ ئەوەی پێکەوەیان ببەسترێتەوە.
• بۆ وەرزشوانان: ڕەنگە هەندێک لە وەرزشوانان نەشتەرگەری هەڵبژێرن چونکە دەیانەوێت زوو چاکببنەوە و بگەڕێنەوە بۆ یاریکردن.
• ئەگەر نەتوانیت دەستەکەی ترت بەکاربهێنیت: بۆ نموونە ئەگەر کەمئەندامیت لە دەستەکەی ترتدا هەبوو، ڕەنگە بیر لە نەشتەرگەری بکرێتەوە چونکە گرنگە ئەم دەستە بە خێرایی چاک بکرێتەوە.

نەشتەرگەری بریتییە لە ڕێکخستنەوەی ئێسکە شکاوەکان و چاککردنەوەیان بە پلاکی بچووکی کانزایی و پیچ. ئەمانە لەناو جەستەدا دادەنرێن. زۆربەی کات پێویست بە نەشتەرگەری ناکات بۆ لابردنی ئەوان، بەڵام هەندێک جار لەوانەیە پزیشک بڕیاری ئەوە بدات.

چەند کات دەخایەنێت تا چاک دەبێتەوە؟ چی بکەم لە ماڵەوە؟ (چارەسەر و چاودێری لە ماڵەوە)

ئێستا ڕەنگە بیر لەوە بکەیتەوە، 'ئۆه، ئەمە کەی دەخایەنێت تا چاک دەبێتەوە؟' کاتی چاکبوونەوە لەگەڵ تەمەندا دەگۆڕێت. ئێسکی منداڵە بچووکەکان زۆر بە خێرایی چاک دەبنەوە. دەتوانن لە ماوەی نزیکەی ٣ بۆ ٦ هەفتەدا ئێسکی قۆڵۆنیان بە تەواوی چاک بێتەوە. بەڵام بۆ کەسێکی پێگەیشتوو دەتوانێت ٦ بۆ ١٢ هەفتەی بخایەنێت، یان تەنانەت زیاتریش.

لە ماڵەوە پێویستە ئاگاداری ئەم شتانە بیت:

• چەقۆ/بڕێسەکە بە تەواوی وەک ئەوەی پزیشکەکەت پێت دەڵێت بەکاربهێنە. تا ئەو کاتەی ماوەی دیاریکراو تەواو دەبێت، دەریمەهێنە (مەگەر پزیشکەکەت مۆڵەتت پێ نەدات، وەک لە کاتی دوشگرتن).
• کۆنتڕۆڵی ئازارەکە بکە. ئەو دەرمانەی پزیشک بۆی نوسیوە لە کاتی خۆیدا بیخۆ. کاتێک ئازارەکە کەم بووەوە، هەست بە باشتربوون دەکەیت.
• وردە وردە دەست بکە بە بەکارهێنانی قۆڵت. پزیشکەکەت پێت دەڵێت کەی دەست بکەیت بە جوڵاندنی قۆڵت کەمێک و ئەنجامدانی ئەرکی بچووک. بە یەکجار دەست بە بەرزکردنەوەی قورسایی مەکە.
• چارەسەری فیزیۆتێراپی: کاتێک ئێسکەکە جێگیر بوو، چارەسەری فیزیۆتێراپی یان ڕاهێنانی چارەسەری فیزیایی زۆر گرنگە بۆ ئەوەی جووڵەی شان بە باشی بگەڕێتەوە و ماسولکەکان بەهێزتر بێت. پزیشکەکەت ڕەوانەی پزیشکی فیزیۆتێراپیت دەکات یان فێری ڕاهێنانەکانت دەکات کە ئەنجامی بدەیت. ئەنجامدانی ئەمانە بە دروستی یارمەتیت دەدات جارێکی تر شانەکەت بەبێ هیچ کێشەیەک بەکاربهێنیت.
• خۆراکی تەندروست بخۆ: ئەو خۆراکانەی دەوڵەمەندن بە کالیسیۆم و ڤیتامین D گرنگن بۆ تەندروستی ئێسک. خواردنەکانی وەک شیر و ماست و پەنیر و سەوزەی سەوز و هێلکە بخەرە ناو خۆراکەکەتەوە.

گرنگترین شت ئەوەیە کە بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشک جێبەجێ بکەیت. تەنها ئەو کاتە دەتوانیت بە خێرایی و بە تەواوی چاک ببیتەوە.

لەوانەیە هەست بە چەقۆیەکی بچووک بکەیت لە شوێنی شکانەکە دوای ئەوەی ئێسکەکە چاک بووەوە. زۆرجار ئەمە بە تێپەڕبوونی کات نامێنێت، بەڵام لەوانەیە بە تەواوی نەمێنێت. ئەمەش بەزۆری نابێتە هۆی هیچ ئازارێک یان بەکارهێنانی دەستت قورس دەکات. تەنها ڕواڵەتێکە.

ئایا هیچ ئاڵۆزییەک هەیە کە دەبێت لێی بترسیت؟

زۆربەی کات شکاوی ئێسکی کۆلارە بەبێ هیچ کێشەیەک چاک دەبێتەوە. بەڵام باشە ئاگاداری چەند ئاڵۆزیەکی دەگمەن بیت کە دەتوانن ڕوو بدەن. هیچ شتێک نییە کە خەمی لێ بخۆیت، ئەمانە زۆر دەگمەنن.

• Nonunion یان Malunion: هەندێک جار، ئێسکە شکاوەکان ناتوانن بە باشی پێکەوە بگونجێن (Nonunion) یان دەتوانن بە هەڵە پێکەوە بگونجێن (Malunion). بە سادەیی ئێسکەکە بە باشی پێکەوە ناگونجێت. ئەگەر ئەمە ڕووبدات ئازارەکە بەردەوام بێت و بەکارهێنانی دەستەکە قورس بێت. پاشان لەوانەیە پێویستت بە سەردانی پزیشک بێتەوە، و لەوانەیە نەشتەرگەری بۆ بکرێت.
• ڕەقبوونی شان: ئەگەر بۆ ماوەیەکی زۆر قۆڵت بەکارنەهێنابێت، یان ئەگەر چارەسەری فیزیۆتێراپی بە باشی ئەنجام نەدرا، لەوانەیە شانەکەت ڕەق بێت. هەر بۆیە وەرزشکردن گرنگە.
• زیانگەیاندن بە خوێنبەرەکان یان دەمارەکان: ئەمە زۆر دەگمەنە. پارچەی ئێسک شکاو دەتوانێت زیان بە بۆرییەکی خوێن یان دەمارێکی نزیک بگەیەنێت. ئەمەش دەبێتە هۆی سڕبوون، لاوازبوون، یان گۆڕینی ڕەنگی قۆڵ. ئەگەر هەستت بە شتێکی لەم شێوەیە کرد، پێویستە یەکسەر بە پزیشکەکەت بڵێیت.
• برینداربوونی سییەکان: ئەمەش زۆر زۆر دەگمەنە، بەتایبەتی ئەگەر ئێسکەکە بە قووڵایی سنگ بشکێت.

بەڵام دووبارەی دەکەمەوە، ئەمانە شتگەلێکی زۆر دەگمەنن. ئەگەر ڕێنماییەکانی پزیشک جێبەجێ بکەیت و چارەسەری دروست وەربگریت، پێویست ناکات خەمی شتی لەم جۆرە بخۆیت.

ئایا ڕێگا هەیە بۆ ڕێگریکردن لە شکانی ئێسکی کۆلارە؟ (خۆپاراستن)

مەحاڵە ڕێگری لە شکانی ئێسکی کۆلارە بکرێت 100% کاتەکان، چونکە ڕووداوەکان لە کاتێکی چاوەڕواننەکراودا ڕوودەدەن. بەڵام چەند شتێک هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکان: ١.

• لەکاتی یاریکردنی وەرزشدا ئامێری خۆپارێزی لەبەر بکە:بەکارهێنانی شان بە تایبەت لە کاتی یاریکردنی وەرزشی بەرکەوتن وەک ڕەگبی و هۆکی، هەندێک پارێزگاری دەکات.
• ئاگاداری کەوتن بە: ئاگاداری ڕووکاری خلیسک بە لە ماڵەکەتدا. چاوت لەسەر منداڵە بچووکەکان بێت کاتێک یاری دەکەن.
• ئێسکەکانت بەهێز بهێڵەرەوە: خواردنی ئەو خۆراکانەی دەوڵەمەندن بە کالیسیۆم و ڤیتامین دی ئێسکەکانت بەهێز دەکات، ئەمەش وادەکات کەمتر بشکێت تەنانەت دوای کەوتنێکی کەم.
• هاوسەنگی باشتر بکە: کاتێک وەرزش دەکەیت و هاوسەنگی باشتر دەکەیت، ئەگەری دابەزینت کەمترە.

هەرچەندە ئەمانە شتگەلێکی بچووکن، بەڵام دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی مەترسی ڕووداوێک.

بە کورتی لێرەدا ئەو شتانە دەخەینەڕوو کە پێویستە لەبیرمان بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە):

باشە، کەواتە بەو شتانەی باسمان کردووە، هیوادارم بیرۆکەیەکی باشتان هەبێت سەبارەت بە شکانی کلاویکل. لە کۆتاییدا لێرەدا چەند شتێکی گرنگ دەخەینەڕوو کە دەبێت لەبیرت بێت:

• شکانی ئێسکی قۆڵۆن لەنێو منداڵان و گەنجانی چالاکدا باو و ئاساییە.
• ئەمەش دەتوانێت بەهۆی شتگەلێکی وەک کەوتن و ڕووداوی وەرزشی و لێدانی ڕاستەوخۆ ڕووبدات.
• ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی وەک ئازاری توندی شان، ئاوسانی، یان نەتوانینی جوڵاندنی قۆڵت کرد ، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
• لە زۆربەی حاڵەتەکاندا , ئەمە دەتوانرێت چارەسەر بکرێت بەبێ نەشتەرگەری، لەگەڵ پشتگیرییەک بۆ قۆڵ و پشوودان.
• کاتی چاکبوونەوە بەپێی تەمەن دەگۆڕێت. کەسانی گەنجتر خێراتر چاک دەبنەوە.
• جێبەجێکردنی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت بە وردی و ئەنجامدانی ڕاهێنانە دروستەکان زۆر گرنگە بۆ چاکبوونەوەیەکی خێرا و تەواو.
• بەزۆری بە باشی چاک دەبێتەوە بەبێ ئەوەی هیچ ئاڵۆزییەک هەبێت، بۆیە مەترسە، بەڵام پشتگوێی مەخە.

ئەگەر شتێکی لەم شێوەیە بەسەر تۆ یان کەسێکدا هات کە دەیناسیت، باشترین شت ئەوەیە کە تووشی شڵەژان نەبیت و دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت. بە هیوای تەندروستیەکی باش بۆ هەموو لایەک!

` شکانی بڕبڕەی پشت، ئازاری شان، ڕووداوی منداڵی، ڕووداوی وەرزشی، چارەسەری شکان، چەقۆی قۆڵ