ئایا تۆش لەناکاو هۆش لەدەست دەدەیت؟ (لە بێهۆشبوون) با باسی ئەم بابەتە بکەین!

تا ئێستا هەستێکی کتوپڕ و چاو شین و خولاندنەوەت هەبووە، یان هەستت بە بێهۆشبوون کردووە؟ یان تا ئێستا بینیوتە کەسێک کە دەیناسیت ئەم کارە بکات؟ ئێمە بەزۆری ئەمە پێی دەڵێین 'بێهۆشبوون'. هەرچەندە دەتوانێت شتێکی ترسناک بێت، بەڵام زۆربەی کاتەکان شتێکی گەورە نییە. ئەمڕۆ باس لە سینکۆپ دەکەین، یان بە زاراوەی پزیشکی، تەنها 'بێهۆشبوون'.

ئەمە مانای چییە؟

بە سادەیی، بێهۆشبوون لەدەستدانی هۆشیارییە بۆ ماوەیەکی کاتی . ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە مێشکمان خوێنی پێویست بەدەست نەهێنێت. پاشان بۆچی بڕی خوێن کە دەچێتە مێشک کەم دەبێتەوە؟ هۆکاری سەرەکی ئەمەش دابەزینی لەناکاوی پەستانی خوێنمانە .

بیر لەوە بکەرەوە، مێشکمان وەک ئامێرێکی بچووک وایە. پێویستی بە خۆراکدانی بەردەوام هەیە لەلایەن خوێنەوە بۆ ئەوەی کاربکات. کاتێک پەستانی خوێن کەم دەبێتەوە، هەروەک چۆن کاتێک پەستانی ناو بۆری ئاو کەم دەبێتەوە، بڕی ئاوی ڕۆیشتنی بۆ مێشکیش کەم دەبێتەوە. ئەوە کاتێکە کە بۆ ماوەیەک هۆشمان لەدەست دەدەین. ئەمە بەزۆری دەتوانێت لە چەند چرکەیەکەوە تا چەند خولەکێک بخایەنێت. پاشان بە خێرایی هۆشمان بۆ دێتەوە.

بۆ بێزارمان دەکەیت؟

دەکرێت هۆکاری جۆراوجۆر هەبێت بۆ ئازاری قورگ. هەندێکیان زۆر سادەن، بەڵام هەندێکجار قورگ ئێشە دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی پزیشکی بنەڕەتی بێت. با چاوێک لە هۆکارە سەرەکییەکان بکەین.

هاندەری فیزیکی

• هەندێک جار , کاتێک هەست بە گەرمی زۆر دەکەیت , کاتێک لە شوێنێکی قەرەباڵغدایت، یان کاتێک هەواگۆڕکێی باشت نییە , دەتوانیت سەرت لێ بشێوێت. لەوانەیە هەندێک منداڵتان بینیبێت کە لە کاتی کۆبوونەوەی بەیانیان لە قوتابخانە بێهۆش بوون. هەروەها کاتێک لە کاتی دانیشتن لەناکاو هەستایت یان کاتێک لە دانیشتنێکەوە هەڵدەستیت ، ئەوا سەرت لێ دەشێوێت. ئەمەش پێی دەوترێت ``Orthostatic Hypotension``، واتە پەستانی خوێنت ``پەستانی خوێن`` کەم دەبێتەوە کاتێک شوێنەکەت دەگۆڕیت. بیهێنە بەرچاوت، کاتێک بۆ ماوەیەکی زۆر دادەنیشیت و دواتر لەناکاو هەڵدەستیت، ئەوە وا دەکات چاوەکانت هەست بە شین بکەن.
• شتێکی تر ئاوی پێویست نییە لە جەستەدا کە پێی دەوترێت ئاوچنیانی لەش . ئەگەر بەدرێژایی ڕۆژ ئاوی پێویست نەخۆینەوە، بەتایبەتی کاتێک وەرزشی زۆر دەکەین یان لە ڕۆژانی گەرمدا، ئەوا ڕێژەی ئاو لە لەشدا کەم دەبێتەوە و پەستانی خوێن دادەبەزێت، ئەمەش وادەکات هەست بە ناخۆشی بکەین.

سترێسی سۆزداری

• هەندێک کەس لەناکاو تووشی دابەزینی لەناکاوی پەستانی خوێن دەبن کاتێک زۆر دەترسن ، ئازاریان هەیە، دڵەڕاوکێیان هەیە ، یان تووشی شۆک دەبن . لەوانەیە بیستبێتتان کە هەندێک کەس بە بینینی خوێن بێهۆش دەبن. یان تەنانەت کاتێک دەرزییەک دەبینن هەندێک کەس بێهۆش دەبن. بەم شێوەیە. ئەمەش پێی دەوترێت Vasovagal Syncope.

هەناسەدانی زۆر

• کاتێک کەسێک بە دەنگی بەرز و خێرا هەناسە دەدات، پێی دەوترێت ``Hyperventilation``، ئاستی `Carbon Dioxide/CO2` لە خوێنیدا کەم دەبێتەوە. پاشان خوێنبەرەکانمان کەمێک بەرتەسک دەبنەوە (تەسک دەبنەوە)، هەروەها ڕێژەی خوێن کە دەچێتە مێشکەوە دەتوانێت کەم ببێتەوە. ئەوەش دەبێتە هۆی سەرگێژخواردن. زۆرجار ئەمە کاتێک ڕوودەدات کە زۆر دەترسین یان دڵەڕاوکێمان هەبێت.

هەندێک حاڵەتی پزیشکی

• هەروەها ئەو کەسانەی کە هەندێک حاڵەتی پزیشکییان هەیە، ئەگەری سەرگێژخواردنیان زیاترە. بۆ نموونە، ئەو کەسانەی کێشەی دڵیان هەیە ( بۆ نموونە، ناڕێکی لێدانی دڵ)، کەمخوێنی ، کەمی شەکری خوێن (کەمبوونەوەی شەکری خوێن) (بەتایبەت کاتێک دەرمانی شەکرە دەخۆن)، یان حاڵەتەکانی وەک نیشانەکانی تاکیکاردیای ئۆرتۆستاتیک لە دۆخی جەستەیی (POTS) دەتوانن تووشی سەرگێژخواردن ببن.

دووگیانی

• لە کاتی دووگیانیدا لەشی ئافرەت گۆڕانکاری گەورە بەسەردا دێت. بە تایبەتی گۆڕانکاری لە سیستەمی سووڕی خوێندا. ئەمەش هەندێک جار دەبێتە هۆی سەرگێژخواردن. هه ڕوه ها له گه ڵ گه شه بوونی منداڵدان ده توانێت خوێنه ڕه گه وره کانی خوێن بپچڕێنێت و ڕۆیشتنی خوێن بۆ مێشک که م بکاته وه ، به تایبه تی له کاتی پاڵکه وتن له سه ڕ پشت.

نیشانەکانی پێش دووگیان بوون چین؟

زۆرجار، هەست بە نیشانە بچووکەکان دەکەین پێش ئەوەی بکەوین. ئەگەر پێشتر ئەمانە بناسین، لەوانەیە بتوانین لە کاتی کەوتندا خۆمان لە کەوتن بەدوور بگرین، یان تەنانەت ئەگەر بکەوین، لەوانەیە بتوانین خۆمان لە برینداربوونی سەخت بەدوور بگرین.

لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە ڕەنگە هەستیان پێبکەیت:

• هەستکردن بە سەرگێژخواردن (سەرگێژخواردن)
• سەر سووکبوون، هەستکردن بەوەی شێت دەبیت
• نیگایەکی کاڵ
• ناجێگیری، هەستکردن وەک ئەوەی جەستە هاوسەنگی لەدەست دەدات .
• گۆڕانکاری لە بینین , وەک بینینی پەڵەی ڕەش لەبەردەم چاودا، یان "بینینی تونێل".
• لێدانی دڵ/لێدانی دڵ خێرا یان ناڕێک
• زۆر ئارەقکردنەوە (هەندێکجار ئارەقەیەکی سارد)
• سکچوون و/یان ڕشانەوە
• هەستکردن بە لەدەستدانی بیستن و هەستکردن بەوەی کە دەنگەکانی دەوروبەری خەریکە دوور دەبنەوە.

ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبوو، پێویستە وریا بیت و بزانیت "ئۆه، ئێستا هەست دەکەم فڕێی دەدەم".

ئایا دەتوانیت ڕێگری بکەیت لە دروستبوونی زگی؟

بەڵێ زۆربەی کات دەتوانین ڕێگری لە خۆمان بکەین لە فڕێدانی قسەی زل. بە تایبەتی ئەگەر ئەو نیشانانەی پێشتر باسمان کرد و وا دەکات هەست بە فڕێدانی توڕەیی بکەیت، لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت بیکەیت:

• ئەگەر دەکرێت خێرا پاڵ بکەوە.کاتێک بەم شێوەیە پاڵدەکەویت، بەتایبەت ئەگەر کەمێک قاچەکانت بەرز بکەیتەوە (لە سەر بالیف یان کیسە)، ڕۆیشتنی خوێن بۆ مێشک زیاد دەکات. ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ وەستاندنی سەرگێژخواردن. کاتێک هەست بە باشتر بوون دەکەیت، بە هێواشی هەستە . لەبری ئەوەی لەناکاو هەستن، سەرەتا بۆ ماوەیەک دابنیشن، پاشان هێواش هێواش هەستن.
• ئەگەر ناتوانی بەو شێوەیە پاڵ بکەویت، لەسەر کورسییەک دابنیشە و سەرت لە نێوان ئەژنۆکانت دابەزێنە. هەروەها ئەمەش یارمەتی ڕۆیشتنی خوێن دەدات بۆ مێشک. بەڵام بەقەد پاڵکەوتن باش نییە. کاتێک هەستت بە باشی کرد، هێواش هێواش سەرت بەرز بکەرەوە، پاشان هەستە.
• ئاوچنیانی جەستەت نەبێت . بە درێژایی ڕۆژ ئاوی زۆر بخۆرەوە. پێش وەرزشکردن و لە کاتی وەرزشکردن و دوای وەرزشکردن ئاوێکی زۆر بخۆرەوە، هەروەها لە ڕۆژانی گەرمدا. بیرۆکەیەکی باشە ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٢-٣ لیتر ئاو بخۆیتەوە.
• خوێنەکەت بە باشی بسووڕێتەوە. ئەگەر بۆ ماوەیەکی زۆر وەستاویت یان دانیشتوویت، هەستە و جارجارە بەدەوریدا بجوڵێ. توندکردنەوەی ماسولکەکانی قاچت و بڕینی قاچەکانت یارمەتیدەرە بۆ باشترکردنی سوڕی خوێن.
• تا دەتوانیت دوور بکەوەرەوە لەو شوێنانەی کە گەرم و گوڕ و قەرەباڵغ و بایان زۆرە. ئەگەر پێویست بوو بچیتە شوێنێکی لەو جۆرە، زۆر پشوو بدە.
• ژەمەکان بەجێ مەهێڵن، بەتایبەتی نانی بەیانی. ئەگەر ئاستی شەکری خوێنت دابەزی، لەوانەیە نەخۆش بیت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەین؟

بەگشتی، هیچ شتێک نییە کە زۆر نیگەران بیت کاتێک منداڵەکەت یان گەنجەکەت تووشی توڕەیی دەبێت، بەتایبەتی لەم بارودۆخانەدا:

• ئەگەر تەنها جارێک لە ژیانتدا تێکەڵاو بوویت
• ئەگەر ئازارەکە تەنها بۆ ماوەیەکی کورت بووبێت (چەند چرکەیەک یان ١-٢ خولەک)
• ئەگەر هۆکاری پەڵەکە ڕوون بوو (بۆ نموونە زۆر گەرم بوو، لە شوێنێکی قەرەباڵغ بوو، یان بە بینینی خوێن ترساویت)

بەڵام ئەگەر منداڵەکەت حاڵەتێکی پزیشکی تری هەیە (بۆ نموونە نەخۆشی دڵ، شەکرە) یان دەرمانی بە ڕەچەتە دەخوات ، باشتر وایە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت.

بەڵام لەم حاڵەتانەدا بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت یان داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت:

• ئەگەر لە کاتی کەوتنە خوارەوە لە پلیکانەکانەوە بریندار بوویت (بۆ نموونە ئەگەر بە توندی لێی سەرت بدەیت، ئەگەر قۆڵێک یان قاچێکت شکاند)
• ئەگەر هەست بە ئازاری سنگت کرد , لێدانی دڵ , یان هەناسە تەنگی لەگەڵ گرژبوونەکە یان دوای گرژبوونەکە
• ئەگەر وەکو گرژبوون وایە (وەک لەرزین، ددان وردکردن، ڕژانی ددان)
• ئەگەر لەکاتی وەرزشکردن یان بەشداریکردن لە چالاکییە جەستەییەکانی تردا بریندار بوویت
• ئەگەر زیاتر لە جارێک تووشی کێشە بوویت، بەتایبەتی چەند جارێک لە ماوەیەکی کورتدا
• ئەگەر پێش ئاگرەکە هیچ نیشانەیەکی ئاگادارکردنەوە نەبووایە
• ئەگەر هەر کەسێک لە خێزانەکەدا پێشینەی مردنی لەناکاوی دڵی هەبێت

پزیشکەکە چەند پرسیارێکت لێدەکات (وەک چۆن ئازارەکە هاتۆتە سەر، چەند ساڵە هەیە، پێشتر هەستت بە چی دەکرد، و ئایا هیچ دەرمانێک بۆ هەر نەخۆشییەک دەخۆیت)، پشکنینت بۆ دەکات، هەروەها لەوانەیە هەندێک پشکنین ئەنجام بدات، وەک:

• پشکنینی ECG (ECG/EKG) (ئەمە پشکنینێکە بۆ دیاریکردنی کێشەکانی دڵ)
• پشکنینی شەکری خوێن
• پشکنینی خوێن بۆ پشکنینی کەمخوێنی (Full Blood Count)
• هەروەها دەکرێت پشکنینی تایبەت وەک ئیکۆکاردیۆگرام (سکانی دڵ) یان تاقیکردنەوەی مێزی مەیل ئەنجام بدرێت.

چی بکەین ئەگەر کەسێک ئازاری منداڵەکەت بدات؟

ئەگەر تۆ یان کەسێکی تر قسەی ناشرینیان پێدەکرا، مەترسە و ئەم کارانە بکە:

1- بە وریاییەوە لەسەر زەوی دایبخە، باشترە ئەگەر پێش ئەوەی بکەوێت بیگریت. هەوڵبدە بیپارێزیت لە لێدانی سەری کاتێک کەوتە خوارەوە.

2- ئەگەر کەسەکە بریندار بووبێت (بۆ نموونە مل، پشت)، مەیجوڵێنە ، چونکە ئەمە ڕەنگە بارودۆخەکە خراپتر بکات. تا یارمەتی پزیشکی دەگاتە دەستیان بە تەنیا جێیان بهێڵە.

3. ئەگەر جل و بەرگی تەسکت لەبەر کرد (وەک پشتێن، گۆچان، کراوات)، شل بکەرەوە.

4- قاچەکانی و خوارەوەی قاچەکانی بە نزیکەی 12 ئینج بەرز بکەرەوە (لە سەر جانتای پشتەوە، چاکەت، یان بالیف). ئەمەش یارمەتی ڕۆیشتنی خوێن دەدات بۆ مێشک. بەڵام ئەگەر گومانی برینداربوونی سەرت هەبوو، قاچەکان بەرز مەکەرەوە.

٥- بەزۆری دەبێت لە ماوەی یەک یان دوو خولەکدا هۆشیاری بگەڕێتەوە. ئاساییە دوای گەڕانەوەی هۆشیاری هەست بە کەمێک سەرگێژخواردن بکەیت. بۆیە با منداڵەکە بۆ ماوەیەکی زیاتر پاڵ بکەوێت (لانی کەم ١٠-١٥ خولەک). زۆر خێرا لە خەو هەڵسان دەبێتە هۆی ئەوەی جارێکی تر لە خەو هەڵسانەوە.

6-دوای هاتنەوەی هۆشی خۆی، بڕێک ئاوی پێ بدە تا بیخواتەوە.

لە حاڵەتی فریاگوزاریدا پەیوەندی بکەن بە ژمارە 1990 (سوڤاسێریا)!

لەم دۆخەدا دەستبەجێ پەیوەندی بکە بە 1990 و پەیوەندی بە ئەمبولانسەوە بکە:

• ئەگەر دوای چەند خولەکێک (زیاتر لە ٢-٣) هۆشت نەهاتەوە
• ئەگەر کەوتیت و بە توندی لێی سەرت بدەیت و برینێکی سەختت پێگەیشت
• ئەگەر هەناسەدانت سەخت بوو یان هەناسەدانت ناڕێک بوو
• ئەگەر ئازاری سنگت هەبوو
• ئەگەر حاڵەتێکی هاوشێوەی گرژبوون بینرا
• ئەگەر کێشەت هەیە لە قسەکردن، یان ئەگەر هەستت کرد ئەندامێکی جەستەت بێهێز دەبێت (ئەمە دەتوانن نیشانەکانی جەڵتەی مێشک بن)
• ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٥٠ ساڵەوەیە و بۆ یەکەمجار لەبارچوونت.

گرنگترین شتەکان کە دەمانەوێت لەم چیرۆکە بیبەینەوە ماڵەوە بریتین لە...

کەواتە، هەرچەندە بێهۆشبوون کەمێک ترسناکە، بەڵام زۆربەی کاتەکان کاتییە.وە کێشەیەکی گەورە نییە.

• هۆکاری سەرەکی کەمبوونەوەی ڕێژەی خوێنە کە دەڕژێتە مێشکەوە .
• شتە سادەکانی وەک گەرما و قەرەباڵغی و لەناکاو هەستانەوە و ترس و وشکبوونەوە دەبنە هۆی دڵەڕاوکێ.
• نیشانەکانی وەک سەرگێژخواردن و شینبوونی چاو و ئارەقکردنەوە لەوانەیە پێش دەستپێکردنی گرژبوون ڕووبدات. ئەگەر بیانناسیتەوە دەتوانیت وریا بیت.
• ئەگەر هەستت کرد ئارەزووی فڕێدانی سەرەوە , خێرا پاڵ بکەوە و قاچەکانت بەرز بکەرەوە.
• ئەگەر زۆرجار کۆکە دەکەیت , ئەگەر بریندار بوویت لە کاتی کۆکەدا، ئەگەر تووشی ئازاری سنگ بوویت، هەناسەدانت سەختە، یان گرژبوون , بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.
• ئەگەر کەسێک تووشی ئیفلیجی بوو ، بە تەختی لەسەر پشتی دایبخە، قاچەکانی کەمێک بەرز بکەرەوە، و جلە تەسکەکانی شل بکەرەوە. زوو بە هۆش خۆیان دێن.
• تووشی شڵەژان مەبە. گرنگترین شت ئەوەیە کە ئاگاداری ئەم بابەتە بیت. ئەگەر شتێکی لەم شێوەیە بەسەر تۆ یان منداڵەکەتدا هات، ئێستا دەزانیت چی بکەیت. هەمیشە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە، بە تایبەت ئەگەر گومانت هەبوو.

بێهۆشبوون , لەدەستدانی هۆشیاری، سڕبوون، دابەزینی پەستانی خوێن، کەمبوونەوەی ڕۆیشتنی خوێن بۆ مێشک، سەرگێژخواردن، وشکبوونەوەی لەش، نەخۆشییەکانی دڵ