تا ئێستا لەناکاو تووشی ئازارێکی بەرگە نەگیراو بوویت لە شانتدا؟ ئایا ئەوەندە توند و تیژە تەنانەت ناتوانیت کاری سادەی وەک بەرزکردنەوەی قۆڵت، گۆڕینی جل و بەرگ، یان شانەی قژت بکەیت؟ ئایا ئازارەکە ئەوەندە زۆرە تەنانەت شەوانە لە خەو هەڵدەستێت؟ هۆکاری ئەمەش بۆ زۆر کەس نادیارە، بەڵام دەکرێت حاڵەتێکی زۆر بە ئازار بێت. ئەوە ئەوەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین. لە ڕووی پزیشکییەوە، ئێمە ئەم حاڵەتە بە هەوکردنی ڕیشاڵی کالیسیفیک ناودەبەین.
بە سادەیی هەوکردنی ڕیشاڵی کالیسیفیک چییە؟
باشە با ئەمە بە سادەیی بخەینە ڕوو. ئێمە شانەیەکی بەهێزمان هەیە لە جەستەماندا کە ماسولکە و ئێسکەکان بەیەکەوە دەبەستێتەوە. ئەمەیە کە ئێمە پێی دەڵێین ڕیشاڵ. هەوکردنی ڕیشاڵی کالیسیۆم کاتێکە کە پاشماوەی کالیسیۆم لەناو ئەم ڕیشاڵانەدا دروست دەبێت.
بیر لەوە بکەرەوە وەکو لیمۆیەک کە لەناو بۆری ئاوێکدا بە تێپەڕبوونی کات کۆدەبێتەوە. بەم شێوەیە کالیسیۆم لەناو ئەم ڕیشاڵانەدا کۆدەبێتەوە. ئەم نیشتووانەی کالیسیۆم دەتوانن لە شوێنێک یان لە چەندین شوێن دروست ببن. لەگەڵ گەورەبوونی ئەمانە، یان هەوکردنیان بە جۆرێک لە جۆرەکان، دەبنە هۆی ئازارێکی بەرگە نەگیراو.
هەرچەندە ئەم حاڵەتە دەتوانێت لە هەر ڕیشاڵێکی جەستەدا ڕووبدات، بەڵام زۆرترین جار لە شاندا دەبینرێت . سیستەمی ڕیشاڵی شان پێی دەوترێت ``Rotator cuff``. کەواتە ئەوە ئەم ``Rotator cuff`` ە کە زۆرترین کاریگەری لەسەرە.
ئایا ئەمە جیاوازە لە هەوکردنی ڕیشاڵی ڕۆتاتۆر کاف و شان بەستوو؟
بەڵێ هەر سێ حاڵەتەکە پەیوەندییان بە شان هەیە، بەڵام جیاوازن لە یەکتر.
- Rotator Cuff Tendonitis: ئەمەش بریتییە لە هەوکردنی ڕیشاڵەکانی ناو شان. هەروەها دەتوانێت ببێتە هۆی ئاوسانی کیسە بچووکەکانی پڕ لە شلە کە پێیان دەوترێت بورسای کە یارمەتی جوڵەی ڕیشاڵەکان دەدەن. هەوکردنی ڕیشاڵی کالیسیفیک ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر بورسا نییە، بەڵام دەتوانێت ببێتە هۆی ئاوسانیان بەهۆی نیشتنی کالیسیۆمەوە.
- شانی بەستوو: ئەمەش کاتێکە کە جومگەی شان بەستوو و ڕەق دەبێتەوە، ڕێگری لە جوڵەی قۆڵ دەکات. هەندێک جار، حاڵەتێک کە پێی دەوترێت هەوکردنی ڕیشاڵی کالیسیفیک دەتوانێت ببێتە هۆی `(شانی بەستوو)`.
کێ زۆرترین ئەگەری تووشبوونی ئەم حاڵەتە هەیە؟
ئەو کەسانەی تەمەنیان لە نێوان ٤٠ بۆ ٦٠ ساڵدایە زۆرترین مەترسی تووشبوونیان بەم حاڵەتە هەیە. هەروەها دەرکەوتووە کە کەمێک زیاتر لە ئافرەتان زیاترە لە پیاوان. بەڵام دەکرێت لە هەر کەسێکدا ڕووبدات. پەیوەندی بە هیچ چالاکی و پیشەیەکی دیاریکراوەوە نییە.
بەڵام ئەمە حاڵەتێکی زۆر باو نییە. لە هەر دە کەسێک کەمتر لە یەک کەس کە بەدوای چارەسەری ئازاری شاندا دەگەڕێن ئەم حاڵەتەیان هەیە.
قۆناغەکانی هەوکردنی ڕیشاڵی کالیسیفیک چین؟
ئەم حاڵەتە لە سێ قۆناغی سەرەکیدا ڕوودەدات. تێگەیشتن لەم بابەتە یارمەتیت دەدات باشتر لەو ئازارە تێبگەیت کە هەستی پێدەکەیت.
| قۆناغ | ئەوەی لەم قۆناغەدا ڕوودەدات |
|---|---|
| 1. قۆناغی پێش کالیسیۆم | ئەمە قۆناغی سەرەتاییە. لەم ماوەیەدا گۆڕانکاری لە ئاستی خانەیی لە شانەکانی ڕیشاڵەکاندا دەست پێدەکات. ئازار کاتێک دەست دەجوڵێت، مەودای جووڵەی دەست دەست دەکات بە سنوورداربوون. |
| 2. قۆناغی کالیسیفیک | هەر لەم قۆناغەدا کالیسیۆم لە خانەکانەوە دەردەچێت و ئەو پاشماوە کالیسیۆمانەی باسمان کرد دەست دەکەن بە دروستبوون. دوای ماوەیەک جەستە دەست دەکات بە هەڵمژینی ئەم نیشتووانە لەسەر خۆی. زۆر کەس هەست بە توندترین ئازار دەکەن لەم ماوەیەی دووبارە هەڵمژینی. |
| 3. قۆناغی دوای کالیسیفیک | ئەمە قۆناغی چاکبوونەوەیە. لەم ماوەیەدا شانە تەندروستەکانی ڕیشاڵ گەشە دەکەنەوە لەو شوێنەی کە نیشتووەکانی کالیسیۆم بوون. ئازارەکە وردە وردە کەم دەبێتەوە، جوڵەی دەست دەست دەکات بە گەڕانەوە بۆ دۆخی ئاسایی. |
کەواتە ئایا ئەمە جۆرێکە لە هەوکردنی جومگەکان؟
نەخێر ئەمە جۆرێک نییە لە هەوکردنی جومگەکان. ئەو دووانە تەواو جیاوازن.
هەوکردنی ڕیشاڵی کالیسیفیکی بریتییە لە هەوکردنی ڕیشاڵەکان . بەڵام هەوکردنی جومگەکان هەوکردن و تێکچوونی جومگەکانە . هەندێک جار دەتوانرێت ئەم حاڵەتە لەگەڵ جۆرێک لە هەوکردنی جومگەکاندا تێکەڵ بکرێت کە پێی دەوترێت نەخۆشی نیشتنی کالیسیۆم پیرۆفۆسفات دیهایدرەیت (CPPD، یان pseudogout). چونکە ئەوەش بریتییە لە نیشتنی کریستاڵەکانی کالیسیۆم لەناو جومگەکاندا. بەڵام لەناو جومگەکەدا شتێکی جیاوازە. ئەمەش لەناو ڕیشاڵەکەدا ڕوودەدات.
نیشانە سەرەکییەکانی ئەم حاڵەتە چین؟
لەوانەیە هەندێک کەس پاشماوەی کالیسیۆمیان هەبێت بەبێ ئەوەی هیچ ئازارێکیان هەبێت. بەڵام ئەگەر ئەم نیشتووانە هەوکردنیان هەبێت، لەوانەیە نیشانەکانی دەربکەون.
- ئازار و ڕەقبوونی لەناکاو و خەیاڵنەکراوی شان.
- ئازارێکی زۆر لە کاتی جوڵاندنی شان.
- ئازارەکە تا ئەو ڕادەیە زیاد دەکات کە شەوانە ناتوانیت بخەویت .
- سەختی ئەنجامدانی کارەکانی وەک بەرزکردنەوەی قۆڵت یان دانانی لە پشتەوە، ئەمەش واتە کەمبوونەوەی مەودای جووڵە .
- ئازارێک کە هەستی پێدەکرێت تەنانەت کاتێک دەست لە ناوچەی کۆفی ڕۆتاتەری شان دەدرێت.
پزیشک چۆن ئەمە دەستنیشان دەکات؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشکەکەت سەرەتا پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت. پاشان شانت دەپشکنێت و بزانێت تا چەند دەتوانیت قۆڵت بجوڵێنیت.
دوای ئەوە لەوانەیە ڕەوانەی هەندێک پشکنین بکرێت بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەم حاڵەتە و پشکنینی حاڵەتە پزیشکییەکانی تر.
- پشکنینی تیشکی ئێکس: ئەمە ئاسانترین و دیارترین ڕێگایە بۆ ئەوەی بزانیت ئایا نیشتنی کالیسیۆم لە ڕیشاڵەکاندا هەیە یان نا.
- سکانی سۆنەر: ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ پشکنینی نیشتنی کالیسیۆم و بارودۆخی ڕیشاڵەکان.
- سکانی MRI: هەندێک جار ڕەنگە پێویست بە سکانی MRI بکات بۆ لێکۆڵینەوەی زیاتر لە تێکچوونی ڕیشاڵەکان یان کێشەکانی تر.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە زۆربەی ئەو کەسانەی کە هەوکردنی ڕیشاڵی کالیسیفیکیان هەیە دەتوانن بەبێ نەشتەرگەری چاکببنەوە . چەندین بژاردەی چارەسەرکردن هەیە.
| شێوازی چارەسەرکردن | بە سادەیی، چی بەدوای خۆیدا دەهێنێت؟ |
|---|---|
| دەرمانی ئازارشکێن و دژە هەوکردن (NSAIDs) | دەرمانەکانی وەک ئیبوپڕۆفین و ناپرۆکسین دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی ئازار و ئاوسان، بەڵام ئەمانە بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی بەکارمەهێنن. |
| دەرزی ستیرۆید | ئەگەر ئازار و هەوکردنەکە زۆر بوو، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرزییەکی ستیرۆیدت بداتێ ڕاستەوخۆ بۆ ناو جومگەی شان. ئەمەش دەتوانێت ڕزگاربوونێکی خێرا دابین بکات. |
| چارەسەری فیزیایی | کاتێک ئازارەکە کەم بووەوە، ڕاهێنان و چارەسەری تایبەت لە ژێر چاودێری پزیشکی فیزیایی ئەنجام دەدرێت بۆ گەڕاندنەوەی جوڵە و هێزی شان. |
| چارەسەری شەپۆلی شۆک (ESWT/RSWT) | ئەمەش بریتییە لە ناردنی شەپۆلی دەنگی وزە بەرز (شەپۆلی شۆک) بۆ شکاندنی پاشماوەی کالیسیۆم، ئەمەش پرۆسەی چاکبوونەوە خێراتر دەکات. |
| چارەسەری لاڤاج | لەمەدا پزیشک بە بەکارهێنانی ئامێری سۆنەر دوو دەرزی دەخاتە ناو گرێی کالیسیۆمەوە. دەرزییەک گیراوەی خوێ دەدات لە کاتێکدا دەرزیەکەی تر گەردیلەکانی کالیسیۆمی تواوە لادەبات. |
| سۆنەری چارەسەری | ئامێرێکی دەستی شەپۆلی دەنگی فرێکوێنسی بەرز بەکاردەهێنێت بۆ یارمەتیدانی شکاندنی نیشتووەکانی کالیسیۆم. |
| نەشتەرگەری | ئەگەر هیچ چارەسەرێکی تر سەرکەوتوو نەبوو، لە توندترین حاڵەتەکاندا نەشتەرگەری بۆ لابردنی ئەم پاشماوەی کالیسیۆم ئەنجام دەدرێت. بەڵام ئەمە تەنها بۆ ڕێژەیەکی کەمی نەخۆشەکان پێویستە کە نزیکەی 10%. |
ئایا دەتوانرێت لە ماڵەوە کۆنتڕۆڵی ئازار بکرێت؟
بەڵێ، جگە لە چارەسەری پزیشک، چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت بۆ بەڕێوەبردنی ئازارەکە.
- پشوودان: شانت پشوو بدە کاتێک ئازاری هەبوو. دوور بکەوەرەوە لە بەرزکردنەوەی شتە قورسەکان یان ئەنجامدانی چالاکییەکانی سەرەوە.
- کۆمپرێسی گەرم و سارد: هەندێک کەس لە ئاوی گەرم ڕزگاریان دەبێت، هەندێکی تریش لە پاکەتی سەهۆڵەوە ڕزگاریان دەبێت. بزانە چی باشترینە بۆت. بەڵام ڕاستەوخۆ سەهۆڵ مەخە سەر پێستت، بە قوماشێک بیپێچە.
- دەرمانی ئازارشکێن بەو شێوەیەی کە پزیشکەکەت بۆی نووسیوە: ئەگەر پزیشکەکەت بۆی نووسیبێت، دەرمانی ئازارشکێن بە بڕی دیاریکراو بخۆ.
گرنگ:ئەگەر هەستت بە ئازارێکی کتوپڕ و توند کرد لە شانت، سڕبوونی قۆڵت، یان ئەگەر ئازارەکە لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا کەم نەبووەوە، بەبێ دواکەوتن سەردانی پزیشکەکەت بکە.
ئایا ئەم ئازارە دەتوانێت بگەڕێتەوە؟
بەڵێ، هەندێک جار نیشانەکانی هەوکردنی ڕیشاڵی کالیسیفیک دەتوانن دووبارە ببنەوە. هەندێک کەس دەتوانن چەند مانگێک یان تەنانەت ساڵانێک بەبێ هیچ کێشەیەک بڕۆن پێش ئەوەی ئازارەکە بگەڕێتەوە. بۆیە ئەگەر پێشتر ئەم حاڵەتەت هەبووە، ژیرانەیە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ پشکنینی بەردەوام. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا دەتوانرێت ئەم حاڵەتە بە خێرایی چارەسەر بکرێت. بەڵام زۆر گرنگە دەستنیشانکردن و چارەسەری دروست بەدەست بهێنرێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەوکردنی ڕیشاڵی کالیسیفیک حاڵەتێکی زۆر ئازاربەخشە کە بەهۆی کۆبوونەوەی کالیسیۆم لەناو ڕیشاڵی شان دروست دەبێت.
- ئەمە جۆرێک نییە لە هەوکردنی جومگەکان.
- نیشانە سەرەکییەکە بریتییە لە ئازارێکی کتوپڕ و توندی شان کە شەوانە خراپتر دەبێت و وا دەکات قۆڵ نەتوانرێت بجوڵێنرێت.
- لە زۆربەی حاڵەتەکاندا دەتوانرێت ئەم حاڵەتە بەبێ نەشتەرگەری بە تەواوی چارەسەر بکرێت، بە چارەسەری وەک دەرزی و دەرمان و چارەسەری فیزیایی.
- ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو پشتگوێی مەخە. بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکە بۆ دەستنیشانکردن و چارەسەری دروست.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment