Skip to main content

ئایا دەتوانین لە ماڵەوە خۆمان لە ڕووداوی ئاگرکەوتنەوە بەدوور بگرین؟ با فێری سەلامەتی ئاگر بین!

ئایا دەتوانین لە ماڵەوە خۆمان لە ڕووداوی ئاگرکەوتنەوە بەدوور بگرین؟ با فێری سەلامەتی ئاگر بین!

ئاگر شتێکی زۆر مەترسیدارە ئەگەر بە باشی کۆنترۆڵ نەکرێت، نەخێر؟ زۆر گرنگە بۆ ئێمە ئاگاداری مەترسی ئاگرکەوتنەوە بین لە ماڵ و خێزانەکانماندا. چونکە تەنانەت هەڵەیەکی بچووکیش دەتوانێت ببێتە هۆی وێرانکارییەکی گەورە. بۆیە، ئەمڕۆ باس لە چ شتێک دەکەین کە پێویستە ئاگاداری بین کاتێک باس لە سەلامەتی ئاگرکەوتنەوە لە ماڵەوە دەکرێت و چی بکەین لە ئەگەری ڕووداوێکدا. ئەگەر ئەم شتانە بە باشی بزانین دەتوانین ئەگەری ڕووداو کەم بکەینەوە و تەنانەت ئەگەر ڕووداوێک ڕووبدات ژیانیش ڕزگار بکەین.

گرنگی هەبوونی ئامێری ئاگرکوژێنەوە لە ماڵەوە

ئێستا، بیر لەوە بکەرەوە کە چەندە بەنرخە ئاگرکوژێنەوەیەک لە ماڵەکەتدا هەبێت. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەرێکی گەورە بێت بۆ کوژاندنەوەی ئاگرێکی بچووک هەر کە ئاگرێکی بچووک دەستیپێکرد. وەک ئەوە وایە کێشەیەکی بچووک چارەسەر بکەیت پێش ئەوەی ببێتە کێشەیەکی گەورە.

ئەمانە لە کوێ دابنرێن؟

  • پێویستە لە هەموو نهۆمێکدا لانیکەم یەکێکیان هەبێت .
  • بە دڵنیاییەوە پێویستە یەکێکیان لە چێشتخانەدا هەبێت . بەڵام دەبێت جۆرێک بێت کە بتوانێت ئاگری چەوری و ئاگری کارەبایی بکوژێنێتەوە. کاتێک پرسیار لە فرۆشگاکە دەکەیت بۆ زانیاری زیاتر لەسەر ئەم بابەتە، ئەوان بە وردی پێت دەڵێن.
  • ئەگەر شوێنی وەک ژێرزەمین و گەراج و ناوچەی وەرشەی ماڵەکەت هەیە، باشترە لەوێش یەکێکیان هەبێت.

ئەگەر لە باڵەخانەیەکی شوقەدا دەژیت، لە خاوەن خانووەکەت بپرسە کە ئاگرکوژێنەوەکان لە کوێدان. لە هەمووی گرنگتر ئەم ئاگرکوژێنەرانە لە دووری دەستی منداڵانی بچووک بهێڵەرەوە .

کەی پێویستە ئاگرکوژێنەوە بەکاربهێنیت؟

باشترین کات بۆ بەکارهێنانی ئەمە کاتێکە کە ئاگرەکە هێشتا لە شوێنێکی بچووکدا قەتیس بێت . بۆ نموونە ئەگەر ئاگرەکە لە شوێنێکی بچووکدا بێت، وەک زبڵدان. هەروەها، پێویستە ئەمە بەکاربهێنیت تەنها دوای ئەوەی پێشتر پەیوەندیت بە بەشی ئاگرکوژێنەوە کردووە . تەنها بەم شتە مەچنە دەرەوە بۆ بەرەنگاربوونەوەی ئاگرێکی گەورە.

چۆنیەتی بەکارهێنانی ئاگرکوژێنەوە بە شێوەیەکی دروست؟

ڕێگەیەکی ئاسان هەیە بۆ ئەنجامدانی ئەم کارە، بە زمانی ئینگلیزی پێی دەوترێت `(PASS)`. با بزانین چییە:

1. P - Pull: یەکەم شت کە پێویستە بیکەیت ئەوەیە کە پینەی سەلامەتی لەسەر ئامێرەکە ڕابکێشیت . لەکاتی ڕاکێشانیدا، نۆزڵەکە ڕووی لە خۆت دوور بخەرەوە.

2. A - ئامانج: دواتر نۆزڵەکە لە سەرەتای ئاگرەکەدا ئامانج بکە، کە ئاگرەکە لەوێ دەستی پێکردووە . نەک لە لوتکەی بڵێسەی ئاگردا، بەڵکو لە سەرەتای ئاگرەکەدا.

3. S - فشار: ئێستا لیڤەرەکە بە هێواشی و بە یەکسانی فشار بخەرە سەر .

4. S - ڕشتن: نۆزڵەکە لە لایەکەوە بۆ لایەکی تر بەسەر ناوچەی ئاگرەکەدا بجوڵێنە , وەک ئەوەی بە سوتەمەنی ڕشتن بکەیت.

بە بیرهێنانەوەی ئەم شێوازەی ``PASS''، دەتوانیت کارەکە ئەنجام بدەیت بەبێ ئەوەی تووشی شۆک بیت، تەنانەت لە حاڵەتی لەناکاودا.

باشترین کات بۆ فێربوونی چۆنیەتی بەکارهێنانی ئاگرکوژێنەوە بریتییە لە...پێش ئەوەی پێویستت پێی بێت. واتە باشتر وایە ئێستا فێر بیت. ئەم ئامێرانە کەمێک پێوەریان هەیە کە پێت دەڵێت کەی پێویستە بگۆڕدرێت. بۆیە، بە بەردەوامی پشکنینیان بۆ بکە بۆ ئەوەی دڵنیا بیت کە بە باشی کاردەکەن. ئەگەر لە شوقەیەکدا دەژیت، لەگەڵ خاوەن خانووەکەت قسە بکە و دەربارەی ئەمانە بزانە. ئەگەر هەر پرسیارێکتان هەیە، دەتوانن یارمەتی لە بەشی ئاگرکوژێنەوەی ناوچەکەتان وەربگرن.

لە هەمووی گرنگتر: ئەگەر گومانت هەبوو لە بەکارهێنانی ئاگرکوژێنەرەوە یان نا لەسەر ئاگر، هەوڵی ئەوە مەدە . بەڵکو دەستبەجێ لە ماڵەکە دەربچن و پەیوەندی بە بەڕێوەبەرایەتی ئاگرکوژێنەوە بکەن. ژیان بەنرخە.

بۆچی گرنگە منداڵە بچووکەکان فێری ئاگر بکەین؟

بەداخەوە زۆرێک لە منداڵە بچووکەکان هەوڵدەدەن لە ترسدا خۆیان بشارنەوە کاتێک ئاگرێک دەبینن. ڕەنگە لە دۆشەکێکدا، لە ژێر جێگایەکدا، یان لە گۆشەی ژوورێکدا. ئەگەر فێری بنەماکانی سەلامەتی ئاگر بکرێنەوە، ئەوا دەتوانن خۆیان ڕزگار بکەن.

منداڵەکانتان فێری ئەم شتانە بکەن:

  • ئاگرەکان بە خێرایی بڵاودەبنەوە، بۆیە پێویستە بە خێرایی هەنگاو بنێین.
  • زۆربەی مردن بەهۆی ئاگرکەوتنەوە بەهۆی سووتانەوە نییە، بەڵکو بەهۆی هەڵمژینی دوکەڵەوەیە . واتە دوکەڵی ژەهراوی لە ماوەی چەند خولەکێکدا مرۆڤ ئیفلیج دەکات.

ئەو شتانەی کە منداڵان پێویستە فێری ببن:

  • لەکاتی چوونە دەرەوەدا دەم و لووتت بە قوماشێکی شێدار یان جلێک داپۆشە . ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی ڕێژەی دوکەڵی ژەهراوی کە دەچێتە ژوورەوە.
  • لە ژێر دوکەڵەکەدا بخزێنە شوێنێکی سەلامەت. لەبیرت بێت هەمیشە دوکەڵ بەرز دەبێتەوە. بۆیە باشتر وایە تا دەتوانیت نزم بکەیتەوە بۆ سەر زەوی.
  • پێش ئەوەی هەر دەرگایەک بکەیتەوە، دەستت بخەرە سەر دەرگاکە بزانیت گەرمە یان نا (نەک دەستەی دەرگاکە، بەڵکو خودی دەرگاکە). ئەگەر گەرم بوو ئەو دەرگایە مەکە. دەرچوونێکی تر بدۆزەرەوە.
  • ئەگەر لە شوقەیەکدایت، نزیکترین پلیکانە بدۆزەرەوە کە لەسەری نووسراوە " دەرچوونی ئاگر ". ئەگەر ناتوانیت پلیکانەکان بەکاربهێنیت، بەدوای شوێنێکی دەربازبوون لە ئاگردا بگەڕێ.
  • لەکاتی ئاگرکەوتنەوەدا بەرزکەرەوە بەکارمەهێنە.
  • لە کاتی چوونە دەرەوەدا ، هەرگیز مەوستە بۆ وەرگرتنی کەلوپەلی کەسی، ئاژەڵە ماڵیەکان، یان پەیوەندی تەلەفۆنی (تەنانەت بە 911) .
  • کاتێک بە سەلامەتی دەرچووی، مەچەوە ناو ماڵە سووتاوەکە.
  • ئەگەر جل و بەرگ ئاگری گرت، ئەوا شێوازی "وەستان، دابەزاندن و ڕۆڵکردن" بەکاربهێنە بۆ کوژاندنەوەی ئاگرەکە.

ئایا پێویستە لە ماڵەوە مەشقی ئاگرکوژێنەوە بکەین؟

منداڵان لە قوتابخانە مەشقی ئاگرکوژێنەوە ئەنجام دەدەن، گەورەکانیش لە شوێنی کارەکانیان مەشقی ئاگرکوژێنەوە دەکەن. ئەی لە ماڵەوە؟ ئاگر شتێکی زۆر ترسناکە، وە دەتوانێت زۆر سترێس دروست بکات. ئەگەر بۆ سیناریۆی جیاواز مەشقت کردووە،، خێزانەکەت باشتر ئامادە دەبێت بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ ئاگرکەوتنەوە لە ئەگەری ئاگرکەوتنەوە لە ماڵێکدا. ئەگەر خزم و کەسوکارت هەیە کە زۆر دێنە ماڵەکەت، ئەوا ئەوانیش لەم مەشقانەدا بەشدار بکە. ئەگەر لە شوقەیەکدا دەژیت، بپرسە کەی مەشقی ئاگرکوژێنەوە ئەنجام دەدرێت.

با پلانی ڕێگاکانی هەڵهاتن دابنێین لە ئەگەری ڕووداوێکدا.

زۆر گرنگە ڕێگاکانی هەڵهاتن پلانی بۆ دابنرێت، بەتایبەتی ئەگەر ئاگر لە شەودا کەوتەوە.

  • پلانی ڕێگاکانی هەڵهاتن لە هەموو ژوورێکی ماڵەکەتەوە دابنێ. پلانی لانیکەم دوو ڕێگای هەڵهاتن لە هەر ژوورێکەوە دابنێ , تەنها لە ئەگەری ئەوەی بەهۆی ئاگرەوە ڕێگریت لێ بکرێت.
  • بە دانانی مۆبیلیات یان کەلوپەلی تر لە نزیک دەرگا و پەنجەرەی ژوورەکان بزانە هیچ بەربەستێک هەیە یان نا .
  • بە تەواوی بزانە نزیکترین پلیکانە یان دەربازبوون لە ئاگرکوژێنەوە لە کوێن و بەرەو کوێ دەڕۆن.
  • لە هەموو ژوورێکەوە ڕێگاکانی هەڵهاتن مەشق بکە .
  • بڕیار بدە لەسەر شوێنێکی سەلامەتی کۆبوونەوە کاتێک ماڵەکەت یان بینای شوقەکانت بەجێدەهێڵیت .
  • هەموو ئەم ڕێگا و پلانانەی هەڵهاتن بە چاودێری منداڵەکان بڵێ .
  • بۆ ئەوەی بزانیت پلانەکەت کاردەکات یان نا، بزانە ئایا هەمووان دەتوانن لە ماڵەکە دەربچن و لە ماوەی ٣ خولەکدا لەو شوێنە سەلامەتە کۆببنەوە.

ئایا پێویستە تۆش ئاگاداری پەنجەرەکان بیت؟

بەڵێ، بە ڕەهایی! دڵنیابە لەوەی کە هەموو پەنجەرەکانی هەر ژوورێک بە ئاسانی دەکرێنەوە، بۆیاخ دەکرێن، بزمار دەکرێن، یان بە بولت دادەخرێن. لەوانەیە ئەمە تاکە ڕێگەی دەرچوونت بێت لە ئەگەری ئاگرکەوتنەوە. ئەگەر لە باڵەخانەیەکی شوقەدا دەژیت، دڵنیابە لەوەی کە دەتوانرێت لە حاڵەتی نائاساییدا پەنجەرەی سەلامەتی لەسەر پەنجەرەکان لاببرێت.

هەروەها با سەیری پلیکانەکانی هەڵهاتن بکەین بۆ ئەوانەی لە نهۆمەکانی سەرەوەدان.

ئەگەر خانووەکەت زیاتر لە یەک نهۆم بەرزە، یان ئەگەر لە سەرووی نهۆمی خوارەوەی شوقەیەکەوە دەژیت، هەبوونی پلیکانەی هەڵهاتن زۆر گرنگە.

ئەم پلیکانەی هەڵهاتنە دەبێت چۆن بێت؟

  • پێویستە لە هەموو ژووری نوستنێکی سەرەوەدا یەکێک هەبێت کە کەسێک هەبێت کە بتوانێت بەکاری بهێنێت.
  • پێویستە لە مادەیەکی ئاگرکوژێنەوە دروست بکرێت، وەک ئەلەمنیۆم . پلیکانەی پەت کار ناکات.
  • ئەمە شتێکە تەنها پێویستە گەورەکان بەکاری بهێنن .
  • دەبێت لەلایەن تاقیگەیەکی سەربەخۆی تاقیکردنەوە پەسەند بکرێت .
  • پێویستە درێژییەکەی گونجاو بێت بۆ ماڵەکەت.
  • پێویستە بتوانێت پشتگیری کێشی قورسترین کەسی پێگەیشتوو بکات لە ماڵەکەدا.

پێویستە پێش کڕینی پلیکانەیەکی لەم شێوەیە بە وردی بیر لەم هۆکارانە بکەیتەوە، چونکە لە حاڵەتی لەناکاودا ئەمەیە کە دەتوانێت ژیانێک ڕزگار بکات.

کەواتە لێرەدا ئەو شتانە دەخەینەڕوو کە دەبێت لەبیرت بێت:

بە سادەیی سەلامەتی ئاگر شتێکە کە پێویستە هەموومان زۆر نیگەران بین.

  • ئاگرکوژێنەوەکان لە ماڵەوە هەڵبگرن و فێری بەکارهێنانیان بن.
  • منداڵانی بچووک فێر بکەن دەربارەی مەترسییەکانی ئاگر و چۆنیەتی ڕەفتارکردن لە حاڵەتی لەناکاودا.
  • لە ماڵەوە مەشقی ئاگرکوژێنەوە ئەنجام بدە، پلانی ڕێگاکانی هەڵهاتن دابنێ و مەشقی پێبکە.
  • هەروەها گرنگی بە شتەکانی وەک پەنجەرە و پلیکانەکانی هەڵهاتن بدە.

ئەگەر بە باشی پەیڕەوی لەم شتانە بکەین، دەتوانین زیانەکانی ڕووداوی ئاگرکەوتنەوە زۆر کەم بکەینەوە. سەلامەتی خۆت و خێزانەکەت لە دەستتدایە. کەواتە، بە دڵنیاییەوە بیر لەم بابەتە بکەرەوە. هەر پرسیارێکتان هەیە لە کەسێک بپرسن کە دەیناسیت یان لە بەشی ئاگرکوژێنەوە. ئاگادار بە!


` سەلامەتی ئاگر، ئاگرکوژێنەوە، ئامێری دیاریکردنی دوکەڵ، ڕاهێنانی ئاگرکوژێنەوە، ڕێگاکانی هەڵهاتن، حاڵەتە فریاگوزاریەکان، سەلامەتی منداڵان

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 2 + 4 =
ئایا دەتوانین لە ماڵەوە خۆمان لە ڕووداوی ئاگرکەوتنەوە بەدوور بگرین؟ با فێری سەلامەتی ئاگر بین!
نیشانەکان٥ی تەمووزی ٢٠٢٦

ئایا دەتوانین لە ماڵەوە خۆمان لە ڕووداوی ئاگرکەوتنەوە بەدوور بگرین؟ با فێری سەلامەتی ئاگر بین!

ئاگر شتێکی زۆر مەترسیدارە ئەگەر بە باشی کۆنترۆڵ نەکرێت، نەخێر؟ زۆر گرنگە بۆ ئێمە ئاگاداری مەترسی ئاگرکەوتنەوە بین لە ماڵ و خێزانەکانماندا. چونکە تەنانەت هەڵەیەکی بچووکیش دەتوانێت ببێتە هۆی وێرانکارییەکی گەورە. بۆیە، ئەمڕۆ باس لە چ شتێک دەکەین کە پێویستە ئاگاداری بین کاتێک باس لە سەلامەتی ئاگرکەوتنەوە لە ماڵەوە دەکرێت و چی بکەین لە ئەگەری ڕووداوێکدا. ئەگەر ئەم شتانە بە باشی بزانین دەتوانین ئەگەری ڕووداو کەم بکەینەوە و تەنانەت ئەگەر ڕووداوێک ڕووبدات ژیانیش ڕزگار بکەین.

گرنگی هەبوونی ئامێری ئاگرکوژێنەوە لە ماڵەوە

ئێستا، بیر لەوە بکەرەوە کە چەندە بەنرخە ئاگرکوژێنەوەیەک لە ماڵەکەتدا هەبێت. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەرێکی گەورە بێت بۆ کوژاندنەوەی ئاگرێکی بچووک هەر کە ئاگرێکی بچووک دەستیپێکرد. وەک ئەوە وایە کێشەیەکی بچووک چارەسەر بکەیت پێش ئەوەی ببێتە کێشەیەکی گەورە.

ئەمانە لە کوێ دابنرێن؟

  • پێویستە لە هەموو نهۆمێکدا لانیکەم یەکێکیان هەبێت .
  • بە دڵنیاییەوە پێویستە یەکێکیان لە چێشتخانەدا هەبێت . بەڵام دەبێت جۆرێک بێت کە بتوانێت ئاگری چەوری و ئاگری کارەبایی بکوژێنێتەوە. کاتێک پرسیار لە فرۆشگاکە دەکەیت بۆ زانیاری زیاتر لەسەر ئەم بابەتە، ئەوان بە وردی پێت دەڵێن.
  • ئەگەر شوێنی وەک ژێرزەمین و گەراج و ناوچەی وەرشەی ماڵەکەت هەیە، باشترە لەوێش یەکێکیان هەبێت.

ئەگەر لە باڵەخانەیەکی شوقەدا دەژیت، لە خاوەن خانووەکەت بپرسە کە ئاگرکوژێنەوەکان لە کوێدان. لە هەمووی گرنگتر ئەم ئاگرکوژێنەرانە لە دووری دەستی منداڵانی بچووک بهێڵەرەوە .

کەی پێویستە ئاگرکوژێنەوە بەکاربهێنیت؟

باشترین کات بۆ بەکارهێنانی ئەمە کاتێکە کە ئاگرەکە هێشتا لە شوێنێکی بچووکدا قەتیس بێت . بۆ نموونە ئەگەر ئاگرەکە لە شوێنێکی بچووکدا بێت، وەک زبڵدان. هەروەها، پێویستە ئەمە بەکاربهێنیت تەنها دوای ئەوەی پێشتر پەیوەندیت بە بەشی ئاگرکوژێنەوە کردووە . تەنها بەم شتە مەچنە دەرەوە بۆ بەرەنگاربوونەوەی ئاگرێکی گەورە.

چۆنیەتی بەکارهێنانی ئاگرکوژێنەوە بە شێوەیەکی دروست؟

ڕێگەیەکی ئاسان هەیە بۆ ئەنجامدانی ئەم کارە، بە زمانی ئینگلیزی پێی دەوترێت `(PASS)`. با بزانین چییە:

1. P - Pull: یەکەم شت کە پێویستە بیکەیت ئەوەیە کە پینەی سەلامەتی لەسەر ئامێرەکە ڕابکێشیت . لەکاتی ڕاکێشانیدا، نۆزڵەکە ڕووی لە خۆت دوور بخەرەوە.

2. A - ئامانج: دواتر نۆزڵەکە لە سەرەتای ئاگرەکەدا ئامانج بکە، کە ئاگرەکە لەوێ دەستی پێکردووە . نەک لە لوتکەی بڵێسەی ئاگردا، بەڵکو لە سەرەتای ئاگرەکەدا.

3. S - فشار: ئێستا لیڤەرەکە بە هێواشی و بە یەکسانی فشار بخەرە سەر .

4. S - ڕشتن: نۆزڵەکە لە لایەکەوە بۆ لایەکی تر بەسەر ناوچەی ئاگرەکەدا بجوڵێنە , وەک ئەوەی بە سوتەمەنی ڕشتن بکەیت.

بە بیرهێنانەوەی ئەم شێوازەی ``PASS''، دەتوانیت کارەکە ئەنجام بدەیت بەبێ ئەوەی تووشی شۆک بیت، تەنانەت لە حاڵەتی لەناکاودا.

باشترین کات بۆ فێربوونی چۆنیەتی بەکارهێنانی ئاگرکوژێنەوە بریتییە لە...پێش ئەوەی پێویستت پێی بێت. واتە باشتر وایە ئێستا فێر بیت. ئەم ئامێرانە کەمێک پێوەریان هەیە کە پێت دەڵێت کەی پێویستە بگۆڕدرێت. بۆیە، بە بەردەوامی پشکنینیان بۆ بکە بۆ ئەوەی دڵنیا بیت کە بە باشی کاردەکەن. ئەگەر لە شوقەیەکدا دەژیت، لەگەڵ خاوەن خانووەکەت قسە بکە و دەربارەی ئەمانە بزانە. ئەگەر هەر پرسیارێکتان هەیە، دەتوانن یارمەتی لە بەشی ئاگرکوژێنەوەی ناوچەکەتان وەربگرن.

لە هەمووی گرنگتر: ئەگەر گومانت هەبوو لە بەکارهێنانی ئاگرکوژێنەرەوە یان نا لەسەر ئاگر، هەوڵی ئەوە مەدە . بەڵکو دەستبەجێ لە ماڵەکە دەربچن و پەیوەندی بە بەڕێوەبەرایەتی ئاگرکوژێنەوە بکەن. ژیان بەنرخە.

بۆچی گرنگە منداڵە بچووکەکان فێری ئاگر بکەین؟

بەداخەوە زۆرێک لە منداڵە بچووکەکان هەوڵدەدەن لە ترسدا خۆیان بشارنەوە کاتێک ئاگرێک دەبینن. ڕەنگە لە دۆشەکێکدا، لە ژێر جێگایەکدا، یان لە گۆشەی ژوورێکدا. ئەگەر فێری بنەماکانی سەلامەتی ئاگر بکرێنەوە، ئەوا دەتوانن خۆیان ڕزگار بکەن.

منداڵەکانتان فێری ئەم شتانە بکەن:

  • ئاگرەکان بە خێرایی بڵاودەبنەوە، بۆیە پێویستە بە خێرایی هەنگاو بنێین.
  • زۆربەی مردن بەهۆی ئاگرکەوتنەوە بەهۆی سووتانەوە نییە، بەڵکو بەهۆی هەڵمژینی دوکەڵەوەیە . واتە دوکەڵی ژەهراوی لە ماوەی چەند خولەکێکدا مرۆڤ ئیفلیج دەکات.

ئەو شتانەی کە منداڵان پێویستە فێری ببن:

  • لەکاتی چوونە دەرەوەدا دەم و لووتت بە قوماشێکی شێدار یان جلێک داپۆشە . ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی ڕێژەی دوکەڵی ژەهراوی کە دەچێتە ژوورەوە.
  • لە ژێر دوکەڵەکەدا بخزێنە شوێنێکی سەلامەت. لەبیرت بێت هەمیشە دوکەڵ بەرز دەبێتەوە. بۆیە باشتر وایە تا دەتوانیت نزم بکەیتەوە بۆ سەر زەوی.
  • پێش ئەوەی هەر دەرگایەک بکەیتەوە، دەستت بخەرە سەر دەرگاکە بزانیت گەرمە یان نا (نەک دەستەی دەرگاکە، بەڵکو خودی دەرگاکە). ئەگەر گەرم بوو ئەو دەرگایە مەکە. دەرچوونێکی تر بدۆزەرەوە.
  • ئەگەر لە شوقەیەکدایت، نزیکترین پلیکانە بدۆزەرەوە کە لەسەری نووسراوە " دەرچوونی ئاگر ". ئەگەر ناتوانیت پلیکانەکان بەکاربهێنیت، بەدوای شوێنێکی دەربازبوون لە ئاگردا بگەڕێ.
  • لەکاتی ئاگرکەوتنەوەدا بەرزکەرەوە بەکارمەهێنە.
  • لە کاتی چوونە دەرەوەدا ، هەرگیز مەوستە بۆ وەرگرتنی کەلوپەلی کەسی، ئاژەڵە ماڵیەکان، یان پەیوەندی تەلەفۆنی (تەنانەت بە 911) .
  • کاتێک بە سەلامەتی دەرچووی، مەچەوە ناو ماڵە سووتاوەکە.
  • ئەگەر جل و بەرگ ئاگری گرت، ئەوا شێوازی "وەستان، دابەزاندن و ڕۆڵکردن" بەکاربهێنە بۆ کوژاندنەوەی ئاگرەکە.

ئایا پێویستە لە ماڵەوە مەشقی ئاگرکوژێنەوە بکەین؟

منداڵان لە قوتابخانە مەشقی ئاگرکوژێنەوە ئەنجام دەدەن، گەورەکانیش لە شوێنی کارەکانیان مەشقی ئاگرکوژێنەوە دەکەن. ئەی لە ماڵەوە؟ ئاگر شتێکی زۆر ترسناکە، وە دەتوانێت زۆر سترێس دروست بکات. ئەگەر بۆ سیناریۆی جیاواز مەشقت کردووە،، خێزانەکەت باشتر ئامادە دەبێت بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ ئاگرکەوتنەوە لە ئەگەری ئاگرکەوتنەوە لە ماڵێکدا. ئەگەر خزم و کەسوکارت هەیە کە زۆر دێنە ماڵەکەت، ئەوا ئەوانیش لەم مەشقانەدا بەشدار بکە. ئەگەر لە شوقەیەکدا دەژیت، بپرسە کەی مەشقی ئاگرکوژێنەوە ئەنجام دەدرێت.

با پلانی ڕێگاکانی هەڵهاتن دابنێین لە ئەگەری ڕووداوێکدا.

زۆر گرنگە ڕێگاکانی هەڵهاتن پلانی بۆ دابنرێت، بەتایبەتی ئەگەر ئاگر لە شەودا کەوتەوە.

  • پلانی ڕێگاکانی هەڵهاتن لە هەموو ژوورێکی ماڵەکەتەوە دابنێ. پلانی لانیکەم دوو ڕێگای هەڵهاتن لە هەر ژوورێکەوە دابنێ , تەنها لە ئەگەری ئەوەی بەهۆی ئاگرەوە ڕێگریت لێ بکرێت.
  • بە دانانی مۆبیلیات یان کەلوپەلی تر لە نزیک دەرگا و پەنجەرەی ژوورەکان بزانە هیچ بەربەستێک هەیە یان نا .
  • بە تەواوی بزانە نزیکترین پلیکانە یان دەربازبوون لە ئاگرکوژێنەوە لە کوێن و بەرەو کوێ دەڕۆن.
  • لە هەموو ژوورێکەوە ڕێگاکانی هەڵهاتن مەشق بکە .
  • بڕیار بدە لەسەر شوێنێکی سەلامەتی کۆبوونەوە کاتێک ماڵەکەت یان بینای شوقەکانت بەجێدەهێڵیت .
  • هەموو ئەم ڕێگا و پلانانەی هەڵهاتن بە چاودێری منداڵەکان بڵێ .
  • بۆ ئەوەی بزانیت پلانەکەت کاردەکات یان نا، بزانە ئایا هەمووان دەتوانن لە ماڵەکە دەربچن و لە ماوەی ٣ خولەکدا لەو شوێنە سەلامەتە کۆببنەوە.

ئایا پێویستە تۆش ئاگاداری پەنجەرەکان بیت؟

بەڵێ، بە ڕەهایی! دڵنیابە لەوەی کە هەموو پەنجەرەکانی هەر ژوورێک بە ئاسانی دەکرێنەوە، بۆیاخ دەکرێن، بزمار دەکرێن، یان بە بولت دادەخرێن. لەوانەیە ئەمە تاکە ڕێگەی دەرچوونت بێت لە ئەگەری ئاگرکەوتنەوە. ئەگەر لە باڵەخانەیەکی شوقەدا دەژیت، دڵنیابە لەوەی کە دەتوانرێت لە حاڵەتی نائاساییدا پەنجەرەی سەلامەتی لەسەر پەنجەرەکان لاببرێت.

هەروەها با سەیری پلیکانەکانی هەڵهاتن بکەین بۆ ئەوانەی لە نهۆمەکانی سەرەوەدان.

ئەگەر خانووەکەت زیاتر لە یەک نهۆم بەرزە، یان ئەگەر لە سەرووی نهۆمی خوارەوەی شوقەیەکەوە دەژیت، هەبوونی پلیکانەی هەڵهاتن زۆر گرنگە.

ئەم پلیکانەی هەڵهاتنە دەبێت چۆن بێت؟

  • پێویستە لە هەموو ژووری نوستنێکی سەرەوەدا یەکێک هەبێت کە کەسێک هەبێت کە بتوانێت بەکاری بهێنێت.
  • پێویستە لە مادەیەکی ئاگرکوژێنەوە دروست بکرێت، وەک ئەلەمنیۆم . پلیکانەی پەت کار ناکات.
  • ئەمە شتێکە تەنها پێویستە گەورەکان بەکاری بهێنن .
  • دەبێت لەلایەن تاقیگەیەکی سەربەخۆی تاقیکردنەوە پەسەند بکرێت .
  • پێویستە درێژییەکەی گونجاو بێت بۆ ماڵەکەت.
  • پێویستە بتوانێت پشتگیری کێشی قورسترین کەسی پێگەیشتوو بکات لە ماڵەکەدا.

پێویستە پێش کڕینی پلیکانەیەکی لەم شێوەیە بە وردی بیر لەم هۆکارانە بکەیتەوە، چونکە لە حاڵەتی لەناکاودا ئەمەیە کە دەتوانێت ژیانێک ڕزگار بکات.

کەواتە لێرەدا ئەو شتانە دەخەینەڕوو کە دەبێت لەبیرت بێت:

بە سادەیی سەلامەتی ئاگر شتێکە کە پێویستە هەموومان زۆر نیگەران بین.

  • ئاگرکوژێنەوەکان لە ماڵەوە هەڵبگرن و فێری بەکارهێنانیان بن.
  • منداڵانی بچووک فێر بکەن دەربارەی مەترسییەکانی ئاگر و چۆنیەتی ڕەفتارکردن لە حاڵەتی لەناکاودا.
  • لە ماڵەوە مەشقی ئاگرکوژێنەوە ئەنجام بدە، پلانی ڕێگاکانی هەڵهاتن دابنێ و مەشقی پێبکە.
  • هەروەها گرنگی بە شتەکانی وەک پەنجەرە و پلیکانەکانی هەڵهاتن بدە.

ئەگەر بە باشی پەیڕەوی لەم شتانە بکەین، دەتوانین زیانەکانی ڕووداوی ئاگرکەوتنەوە زۆر کەم بکەینەوە. سەلامەتی خۆت و خێزانەکەت لە دەستتدایە. کەواتە، بە دڵنیاییەوە بیر لەم بابەتە بکەرەوە. هەر پرسیارێکتان هەیە لە کەسێک بپرسن کە دەیناسیت یان لە بەشی ئاگرکوژێنەوە. ئاگادار بە!


` سەلامەتی ئاگر، ئاگرکوژێنەوە، ئامێری دیاریکردنی دوکەڵ، ڕاهێنانی ئاگرکوژێنەوە، ڕێگاکانی هەڵهاتن، حاڵەتە فریاگوزاریەکان، سەلامەتی منداڵان

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 2 + 4 =