ئەو شتانەی لەسەر قژ نەتزانیوە: با بە وردی قسە بکەین!

سڵاو! تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە بۆچی ئەوەندە موومان لەسەر سەر و جەستەمان هەیە؟ ئایا سەرسوڕهێنەر نییە؟ نزیکەی لە هەموو شوێنێکی جەستەمان موومان هەیە، جگە لە شوێنەکانی وەک کفن و بن و لێومان. هەروەها موومان لە ناو لووت و ناو گوێ و دەوروبەری چاومان هەیە. ئەم قژە تەنها شتێک نییە کە جوان دەربکەوێت، چەندین ئەرکی بۆ دیاری کراوە. ئەمڕۆ با باسی ئەم قژە بکەین و چییە و چۆن گەشە دەکات و بۆچی گرنگە.

بۆچی موومان لەسەر جەستەمان هەیە؟ سوودەکانی چین؟

ئەو خزمەتگوزارییەی پێشکەشی دەکەن بەپێی شوێنی هەڵدانی قژەکە جیاوازە. بیهێنە بەرچاوت، هەریەکێک لەم مووانە ئەرکێکی بچووکی هەیە. سەرەتا با سەیری مووی سەر (قژ) و مووی جەستە بکەین . شتە سەرەکییەکانی ئەمانە ئەوەیە کە یارمەتیدەر بن بۆ ئەوەی جەستەمان گەرم بێت. لەبیرتە لە ڕۆژێکی سارددا بەهۆی قژمانەوە سەرمان چەندە گەرمی دەبێت؟ تەنانەت مووی وردی سەر جەستەمان یارمەتی ڕاگرتنی گەرمی جەستە دەدات تا ڕادەیەک. لە ڕابردوودا کە مرۆڤەکان جل و بەرگی کەمیان هەبوو، ئەم قژە شتێکی سەرەکی بوو کە لە سەرما دەیانپاراست. دواتر، برژانگەکان . هەرچەندە ئەمانە زۆر بچووکن، بەڵام کاری گەورە دەکەن. بیهێنە بەرچاوت کاتێک لەسەر ڕێگا دەڕۆیت، چەند گەردیلەی تۆز و مێرووی بچووک هەوڵدەدەن بچنە ناو چاوەکانتەوە؟ لەو کاتەدا ئەم برژانگانە چاوەکانمان دەپارێزن. وەک تۆڕێکی بچووک مامەڵە دەکەن، ڕێگری دەکەن لە چوونە ژوورەوەی شتەکانی وەک تۆز و خۆڵ بۆ چاو. هەر وەک پاسەوانی سروشتی بۆ چاوەکانمان. کاتێک باس لە برۆ دەکەین , پێویستە ئەو پارێزگارییە لەبەرچاو بگرین کە بۆ چاوەکانمان دابین دەکەن. چ خۆشۆردن یان ئارەقکردنەوە، برۆکان ڕێگری دەکەن لە کەوتنەخوارەوەی دڵۆپە ئاو و دڵۆپە ئارەقە ڕاستەوخۆکان بۆ ناو چاوەکان. وەک سەقفێکی بچووک مامەڵە دەکەن. نەک هەر ئەوە، ئەم برۆیانە یارمەتیدەرن بۆ کەمکردنەوەی کاریگەری تیشکی خۆر لەسەر چاوەکان تا ڕادەیەک. لە کۆتاییدا مووی ناو لووت (Nasal Hairs) . کاتێک هەناسە دەدەین، گەردیلەکانی تۆز و گەردیلە و شتی بچووکی تر کە لە ژینگەدا زیانیان بۆ ئێمە هەیە، هەوڵ دەدەن لە ڕێگەی لووتەوە بچنە ژوورەوە. لەو کاتەدا ئەم مووانەی ناو لووت وەک فلتەرێک کاردەکەن و ڕێگری دەکەن لەوەی ئەو شتە زیانبەخشانە بچنە ناو سییەکانەوە. کەواتە بیهێنە بەرچاوت کە ئەم موو بچووکانە چەندە دەتوانن یارمەتی کۆئەندامی هەناسەدانمان بدەن!

کەواتە، تێدەگەیت؟ مووی سەر جەستەمان تەنها شتێکی هەڕەمەکی نییە. هەریەکەیان ئەرکێکی دیاریکراویان هەیە.

درەختی قژ چییە؟ با ئاوڕێک لە ناوەوە بدەین!

بە سادەیی، شەفتی قژ جۆرێکە لە ڕیشاڵی پڕۆتینی ڕەقبوو کە بە چین چین لەسەر یەکتر کۆدەکرێنەوە. ئەو شەفتەی قژ کە دەیبینین لە ڕاستیدا لە چەند بەشێکی سەرەکی پێکهاتووە.

چینەکانی تاڵێکی قژ

ئەگەر تاڵێک قژ بە درێژایی ببڕین، دەتوانین سێ چینە سەرەکییەکان ببینین.

• کۆتیکاڵ:ئەمەش دەرەوەیترین و زۆر بەهێزی چینە پارێزەرەکەی شەفتی قژە. لە خانەکان پێکهاتووە کە وەک کاشی بچووک بەسەر یەکتردا چەماونەتەوە. ئەم ``کوتیکڵە``یە بەشە ناسکەکانی ناوەوەی قژ لە تێکچوون دەپارێزێت. قژت بریقەدار بێت یان مات، بەندە بە تەندروستی ئەم ``کوتیکول``ەوە.
• قژ (Cortex): قۆڵۆن (Cortex) بریتییە لەو چینەی لە ناوەوەی قژدا هەیە کە زۆربەی شەفتی قژ دادەپۆشێت. هەر لەم بەشەی شەفتی قژدایە کە زۆرینەی مادەی میلانین کە بەرپرسە لە بەهێزی و نەرمی شەفتی قژ و هەروەها ڕەنگی قژ، دەنیشێتەوە.
• مێدولا: ئەو چینەی لە ناوەندی قژدا هەیە، کە چینە ناوەوەیە، پێی دەوترێت مێدولا. بەڵام ئەم بەشە کە پێی دەوترێت مێدولا لە هەموو شەفتێکی قژدا بە ڕوونی دیار نییە. دەکرێت نەبینراو بێت، بەتایبەتی لە شەفتی قژی زۆر ورد و تەنکدا. پزیشکان و زانایان هێشتا لێکۆڵینەوە لە ئەرکی وردی دەکەن.

کارگەی قژ: فۆلیکۆل

هەر قژێک لە پێکهاتەیەکی بچووکی هاوشێوەی کیسەوە گەشە دەکات کە لە پێستدا چەسپاوە، تەنها لە خوار ڕووی پێستەوە. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین `فۆلیکۆل`. هەروەک چۆن ڕووەکێک لەناو مەنجەڵێکدا گەشە دەکات، مووەکەش لەناو ئەم `فۆلیکۆلە`دا گەشە دەکات. لە خوارەوەی ئەم `فۆلیکۆلە` بەشێکی تایبەت هەیە کە پێی دەوترێت `پاپیلا` . لێرەدایە کە گەشەی ڕاستەقینەی قژەکە ڕوودەدات. ڕەگی قژ، واتە ئەو بەشە نەرمەی کە لە گڵۆپ دەچێت لە بنی قژەکەدا، لەناو ئەم `فۆلیکۆلە`دایە. ئەو بەشەی کە لە ڕووی پێستەوە دەردەچێت و دەیبینین پێی دەوترێت شەفتی قژ .

ڕژێنەکانی ڕۆنیش بەیەکەوە گرێدراون!

هەر تاڵە قژێک بە ڕژێنێکی بچووکی ترەوە بەستراوەتەوە. ئەمەش پێی دەوترێت ڕژێنی چەوری . ئەو زەیتەی کە ئەم ڕژێنانە دەردەدرێت (کە پێی دەوترێت چەوری) بەرەو سەرەوەی شەفتی قژ دەڕژێت و ڕێگری دەکات لە وشکبوونەوەی قژ و پێستمان. ئەم زەیتە ئەوەیە کە بریقەی خۆی بە قژمان دەبەخشێت و پێستمان بە نەرمی دەهێڵێتەوە.

قژ چۆن گەشە دەکات؟ پرۆسەیەکی زۆر سەرسوڕهێنەرە!

گەشەی شەفتی قژ پرۆسەیەکی زۆر ئاڵۆزە، بەڵام لەگەڵ ئەوەشدا سەرسوڕهێنەرە. ئەو بەشەت لەبیرە کە پێی دەوترێت `پاپیلا` لە بنی `فۆلیکۆل` کە پێشتر باسمان کرد؟ لێرەوە هەموو شتێک دەست پێدەکات. `پاپیلا` خۆراکەکەی لە خوێنبەرەکانی ژێرەوەیەوە وەردەگرێت. بە بەکارهێنانی ئەم خۆراکە، خانەکانی ناو `پاپیلا` دەست دەکەن بە گەشەکردنی نوێ. ئەم خانە نوێیانەی قژ وردە وردە گەشە دەکەن، پاشان دەمرن و ئەستوور دەبن. ئەم پرۆسەی ئەستووربوونە پێی دەوترێت `کیراتینکردن`.. کیراتین پرۆتینێکی سەرەکییە کە لە شتەکانی وەک قژ و نینۆکەکانماندا هەیە. کەواتە، لەگەڵ بەردەوامبوونی خانە نوێیەکان لە ژێر پاپیلادا، خانە کۆن و کیراتین کراوەکان پاڵ دەنرێنە سەرەوە. ئەم پاڵدان و پاڵدانە دواجار دەبێتە هۆی دەرچوونی شەفتی قژ لە ڕووی پێستەوە. وەک ئەوە وایە کارگەیەک بەرهەمێک دروست بکات و دواتر بڵاوی بکاتەوە.

گەشەی قژ هەرگیز ناوەستێت. کاتێک قژێک دەڕوخێت، تاڵە قژێکی نوێ دەست بە گەشەکردن دەکات (ئەمە حاڵەتی ئاساییە، هەرچەندە ئەمە دەتوانێت لە هەندێک حاڵەتی پزیشکیدا بگۆڕێت).

ڕەنگ و پێکهاتەی قژ چۆن دروست دەبێت؟ ئەمەش زۆر سەرنجڕاکێشە!

هەموو قژمان وەک یەک نییە. هەندێکیان قژیان ڕەشە، هەندێکیان قژیان قاوەییە، هەندێکیشیان قژیان سوورە. بە هەمان شێوە هەندێکیان قژیان نەرم و ڕێکە. هەندێکی تر قژیان لوول یان شەپۆلدارە. با چاوێک لە هۆکارەکانی ئەم جیاوازیانە بخشێنین.

هۆکاری ڕەنگی قژ

قژ ڕەنگەکەی لە ڕەنگێکی تایبەتەوە وەردەگرێت کە پێی دەوترێت `مێلانین` . دوو جۆری سەرەکی `میلانین` لە قژماندا هەیە: 1. `Eumelanin` 2. `Pheomelanin` ڕەنگی قژت بە بڕی ئەم دوو جۆرە `Melanin` لە قژتدا دیاری دەکرێت.

• ئەو کەسانەی کە بڕێکی زۆر لە یوملانینیان هەیە قژیان ڕەشە (قاوەیی یان ڕەش).
• ئەو کەسانەی کە بڕێکی زۆر `فیۆملانین` و کەمێک `ئیوملانین`یان هەیە قژیان سوورە .
• ئەو کەسانەی کە ئاستی هەردوو جۆری `Eumelanin` و `Pheomelanin` یان کەمە ، قژیان ڕەنگی سووک دەبێت (قژی شۆخ) .

لەوانەیە تێبینی ئەوەت کردبێت کە زۆر کەس لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەنیان قژیان خۆڵەمێشی یان سپی دەبێت. هۆکاری ئەمەش ئەوەیە کە لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەندا، تاڵە قژەکانمان توانای بەرهەمهێنانی میلانینیان بە ئاسانی نەماوە وەک ئەوەی ئێمە گەنجتر بووین. کاتێک بەرهەمهێنانی میلانین کەم دەبێتەوە، شەفتی قژ ڕەنگەکەی لەدەست دەدات، واتە سپی دەبێتەوە.

پێکهاتەی قژ

سروشتی قژ، چ ڕیک بێت، چ لوول بێت، یان ئەستوور بێت، یان تەنک بێت، بە شێوەی تاڵە قژەکە دیاری دەکرێت.

• بەهۆی شێوەی هەندێک فۆلیکۆل , مووی لوول لێیانەوە دەردەچێت.
• قژی ڕاست لە جۆرەکانی تری فۆلیکۆلەوە سەرهەڵدەدات.
• هەروەها لە کاتێکدا هەندێک لە فۆلیکۆلەکان مووی ئەستوورتر بەرهەم دەهێنن، هەندێکی تر قژێکی تەنکتر بەرهەم دەهێنن.

هەموو ئەمانە شتگەلێکن کە ئێمە لە ڕووی بۆماوەییەوە بە میرات دەگرین.

کەواتە، با لەبیرمان بێت باسی چیمان کرد؟ (پەیامی بردنە ماڵەوە)

کەواتە، ئەمڕۆ زۆر باسی قژمان کرد، ڕاستە؟

• قژ تەنها شتێک نییە کە بوونی هەبێت، چەندین ئەرکی هەیە.– لە گەرمکردنەوەی لەشەوە، بۆ پاراستنی چاو لە خۆڵ و خۆڵ، بۆ کارکردن وەک فلتەرێک بۆ لووت.
• شەفتی قژ لە پرۆتین پێکهاتووە , و سێ چینە سەرەکییەکەی هەیە: قژ، قژ و مێدولا.
• قژ لە پێکهاتەیەکی بچووکی هاوشێوەی کیسەدا دروست دەبێت کە پێی دەوترێت `فۆلیکۆل` لە پێستدا، لە بەشێکدا کە پێی دەوترێت `پاپیلا`.
• ڕەنگی قژ بە ڕەنگێک دیاری دەکرێت کە پێی دەوترێت ``مێلانین'' .
• سروشتی قژ (چ ڕێک بێت یان لوول) بە شێوەی فۆلیکۆلەکە دیاری دەکرێت.

گرنگیدان بە قژت و هێشتنەوەی بە تەندروستی زۆر گرنگە. ئێستا کە زانیتان ئەم قژە چەندە بەنرخ و بەسوودە بۆ جەستەمان! هیوادارم ئەم زانیاریانە سوودی بۆ ئێوە هەبێت.

---

قژ، گەشەی قژ، ڕەنگی قژ، پێکهاتەی قژ، فۆلیکۆل، میلانین، کیراتینکردن