هەستێکی ترسناکە بۆ دایک یان باوک کاتێک منداڵە بچووکەکەت دەڵێت "ئۆه، گەدەم ئازاری هەیە"، یان تەنها هەست دەکەیت شێت دەبن. زۆر باو و ئاساییە کە کۆرپە تووشی ئەم سکچوونە بێت، یان هەستکردن بە وەرگەڕانی گەدەیان. زۆربەی کات، شتێکی گەورە نییە، بەڵام گرنگە ئاگادار بیت.
ئەم سکچوونە چییە؟
بە سادەیی، سکچوون هەستی ناڕەحەتی سەیرە لە گەدەدا پێش ڕشانەوە. هەست دەکەیت گەدەت خەریکە دەگۆڕێت، وەک ئەوەی شتێک ڕووبدات. لەوانەیە منداڵانی بچووک نەتوانن بە تەواوی بڵێن "هەست بە نەخۆشی دەکەم". بەڵکو ڕەنگە شتگەلێکی وەک "گەدەم ئازاری هەیە"، "هەست بە سکم دەکات"، یان "هەست بە باشی ناکەم" بڵێن. هەندێک جار ڕق و کینە لە خواردن نیشان دەدەن و دەڵێن ناتوانن بخۆن. ئەمەیە کە ئێمە پێی دەڵێین سکچوون.
تەنها بیربکەرەوە، هەندێک جار هەمان هەستمان هەیە، کاتێک لەناو پاسداین یان کاتێک دوای خواردنی شتێک دڵتەنگ دەبین. بۆ منداڵە بچووکەکان هەمان شتە. زۆربەی کات ئەم سکچوونە دوای ڕشانەوە یان کاتێک نەخۆشییەکە کەمێک کەم دەبێتەوە، بە تەنیا نامێنێت. بۆیە هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت , بەڵام گرنگە بزانیت چۆن ئاگاداری منداڵە بچووکەکەت بیت لەم ماوەیەدا.
چۆن ئاگاداری منداڵی سکچوون دەکەیت لە ماڵەوە؟
ئەگەر منداڵەکەت هەست بە سکچوون دەکات، چەند ڕێگەیەک هەیە کە دەتوانیت بە خۆشەویستییەوە لە ماڵەوە چاودێرییان بکەیت. بە لەبەرچاوگرتنی ئەم شتانە ئاسانکاری دەکات بۆ ئەوەی تۆ و منداڵە بچووکەکەت خێراتر چاک ببنەوە.
لە کاتی پێشکەشکردنی خواردن و خواردنەوە ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە.
بۆ کۆرپە سەختە کاتێک سکچوونیان هەیە بیخۆن. بۆیە ناچاریان مەکە خواردن بخۆن . ئەوەش دەتوانێت زیاتر دڵتەنگیان بکات. بەڵام تۆش ناتوانی برسییان بکەیت. ئەم شتانە تاقی بکەرەوە:
- خۆراکی سووک و ئاسان هەرسکراو بدە:
- نانێکی برژاو (بەبێ کەرە)
- کراکەر بە کەمێک خوێ (وەک کراکەری کرێم)
- برنجی سپی (هیچ شتێکی تر)
- پەتاتەکە بکوڵێنە و بە باشی بیکوڵێنە.
- شتگەلێکی وەک شۆربای کورکان، شۆربای برنج
گرنگترین شت ئەوەیە هەوڵبدەیت وردە وردە ئەم خۆراکانە بدەیت . بە یەکجار بڕێکی زۆر مەدە.
- ئەم خواردنانە مەدە:
- ئەو خۆراکانەی چەوری زۆریان تێدایە: خواردنی سورکراوە، ئەو خۆراکانەی بە ڕۆن دروستکراون (وەک پاتی، ڕۆڵ)
- ئەو خۆراکانەی شەکریان زۆرە: شوکولاتە، کێک، خواردنەوە شیرینکراوەکان (ئەمانە دەتوانن سکچوون زیاد بکەن)
- خۆراکە پرۆسێس کراوەکان: شتگەلێکی وەک سۆسیس و کوبەی گۆشت لەم کاتەدا گونجاو نین.
- مەهێڵە منداڵەکەت دوای نانخواردن ڕابکات: منداڵەکەت بۆ ماوەیەک ئارام بکەرەوە دوای نانخواردن. تەنانەت ئەگەر ڕێگەیان پێبدەیت یاری بکەن، دووریان بخەرەوە لەو شتانەی کە وایان لێدەکات بۆ ماوەیەک بەدەوری خۆیاندا ڕابکەن.
شلەمەنی زۆر بدە بۆ ڕێگریکردن لە وشکبوونەوە.
کاتێک نەخۆش دەبیت بە تایبەت ئەگەر ڕشانەوەت ئاوێکی زۆر لە جەستەدا لەدەست دەچێت. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین ``(وشکبوونەوە)``، کە بە واتای ئاوچنیانی دێت. ئەمەش دەتوانێت بۆ منداڵە بچووکەکان مەترسیدار بێت. بۆیە پێویستە زۆرترین شلە بدەیت . بەڵام لێرەش لەبیرت بێت، بە یەکجار زۆر مەدە، باشترە وردە وردە بیدەیت، زۆرجار.
- دەتوانیت شتگەلێکی وەک ئەمانە بدەیت:
- ئاوی پاک: باشترینە.
- ئاوی میوەکان بە کەمێک ئاو شل بکەرەوە: بۆ نموونە ئەگەر ئاوی پرتەقاڵ بوو، یەک بەش ئاو بخەرە ناو شەربەتەکە.
- شۆربای سووک: شۆربای سەوزە، وەک شۆربای مریشک.
- ئایس پۆپ: منداڵە بچووکەکان دەتوانن بە هەندێک خۆشحاڵیەوە چێژ لەم شتانە وەربگرن.
- جەلی: ئەمەش باشە چونکە یەکگرتوویی شلەی هەیە.
- جیڤانی: تەنها ئەگەر پزیشک پێشنیاری کرد بیدە.
- بە دڵنیاییەوە ئەم جۆرە خواردنەوانە مەدە:
- خواردنەوە گازییەکان: خواردنەوەکانی وەک سۆدە و کۆلا دەبێتە هۆی زیادکردنی غازی گەدە و سکچوون خراپتر دەکات.
- خواردنەوە کە کافاینیان تێدایە: قاوە و چا و هەندێک خواردنەوە شوکولاتە ``(کافاین)یان تێدایە.`` ئەمانە لەم کاتەدا گونجاو نین.
بیهێنە بەرچاوت، کوڕەکەی نیسال لە بەیانییەوە هەستی بە سکچوون دەکرد. دایکی بە زۆر خۆراکی پێ نەدا. وردە وردە ئاوی دەخواردەوە. لە ڕۆژدا دوو سێ پارچە کراکەری دەخوارد. تا ئێوارە هەستی بە کەمێک باشتر کرد. زۆر گرنگە بەم شێوەیە بە سەبرەوە کار بکەیت.
دەربارەی دەرمانی سکچوون
هەندێک دەرمانی بێ دەرمان هەیە کە دەتوانرێت لە دەرمانخانە بکڕدرێت. بەڵام بەبێ ڕاوێژکردن بە پزیشک ئەم دەرمانانە مەدە بە منداڵانی بچووک . هەندێک جار، پێدانی دەرمان بەبێ ئەوەی بە شێوەیەکی دروست هۆکاری سکچوون دەستنیشان بکرێت، دەبێتە هۆی کێشەی دیکە. بۆیە هەمیشە سەلامەتترە پێش پێدانی دەرمان ڕاوێژ بە پزیشک بکرێت.
با بە باشی پشوو بدەم.
ئەو منداڵانەی تووشی سکچوون دەبن زۆر ماندوو دەبن. تەنها دەیانەوێت بە باشی بخەون و پشوو بدەن. کەواتە با ئازاد بن. لە شوێنێکی ئارام و ئاسوودەدا بیانخە.
لەبیرت نەچێت حەوزێک یان سەتڵێک لە نزیکەوە بهێڵیتەوە، چونکە ڕشانەوە ئەگەری هەیە. بەم شێوەیە ئەگەر ڕشانەوەت کرد، دەتوانیت بیگریت بەبێ ئەوەی پێویستت بە ترس و دڵەڕاوکێ بێت.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
هەرچەندە بەزۆری سکچوون لە ماوەی یەک دوو ڕۆژدا کەم دەبێتەوە، بەڵام هەندێکجار پێویستە سەردانی پزیشک بکەین. چونکە دەکرێت نیشانەی نەخۆشییەکی تری سەخت بێت. ئەگەر منداڵەکەت هەریەکێک لەم نیشانانەی هەبوو، دەستبەجێ بیبە بۆ لای پزیشک:
- ئەگەر ڕۆژانە زیاتر لە چەند جارێک ڕشانەوەت کرد: ڕشانەوەی بەردەوام واتە بڕێکی زۆر ئاو و خوێ لە جەستەدا لەدەست دەچێت، ئەمەش ئەگەری وشکبوونەوە زیاد دەکات.
- ئەگەر تووشی سکچوون بوویت (پیسایی ئاوی) لەگەڵ ئازاری توندی گەدە: ئەمە دەتوانێت نیشانەی هەوکردنی گەدە بێت.
- ئەگەر تایەکی زۆرت هەبوو: (تا لە سەرووی ١٠٠.٤ پلەی فەهرەنگی / ٣٨ سەدی)
- ئەگەر ملت ڕەق بوو یان ئازارت هەبوو لەکاتی سوڕاندنی ملتدا: ئەمە دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی جددی بێت وەک هەوکردنی پەردەی مێشک.
- ئەگەر سەرئێشەیەکی زۆرت هەبوو، یان ئەگەر زۆرجار سەرئێشەت هەبوو، بەتایبەتی کاتێک بەیانیان لە خەو هەڵدەستیت.
- ئەگەر بەهیچ شێوەیەک ناتەوێت بخۆیت یان بخۆیتەوە: ئەمەش دەبێتە هۆی خراپتربوونی وشکبوونەوەی لەش.
- ئەگەر سکچوون زیاتر لە هەفتەیەک بەردەوام بوو، یان ئەگەر باشتر بوو و دواتر هاتەوە.
لە کاتەکانی وەک ئەمدا , ژیرترین شت ئەوەیە کە بە خێرایی سەردانی پزیشک بکەیت و چارەسەری پێویست وەربگریت، نەک لە ماڵەوە بمێنیتەوە.
چی تر پێویستە بزانین دەربارەی سکچوون؟
زانینی ئەوەی کە چی دەبێتە هۆی سکچوون دەتوانێت یارمەتیدەرمان بێت بۆ ئەوەی تووشی شۆک نەبین کاتێک ڕوودەدات. چەند هۆکارێکی سەرەکی هەیە کە کۆرپە تووشی سکچوون دەبێت: ١.
- هەوکردن: هەوکردنی ڤایرۆسی گەدە و ڕیخۆڵە و هەوکردنی بەکتریا دەبێتە هۆی سکچوون و ڕشانەوە. ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین "ئەنفلۆنزای گەدە".
- فشار و دڵەڕاوکێ: سەرت سوڕمێ، تەنانەت منداڵە بچووکەکانیش هەست بە `(سترێس)` و `(دڵەڕاوکێ)` دەکەن. هەروەها شتگەلێکی وەک کێشە لە قوتابخانە، تاقیکردنەوە، یان سەختی خۆگونجاندن لەگەڵ ژینگەیەکی نوێدا دەبێتە هۆی سکچوون. هەروەک چۆن پێش تاقیکردنەوەیەک تووشی گرژبوونی گەدەمان دەبێت.
- هەندێک دەرمان: هەندێک دەرمان، وەک دژە زیندەییەکان، دەبنە هۆی سکچوون وەک کاریگەری لاوەکی. لەکاتی نوسینی دەرماندا پرسیار لەم بارەیەوە لە پزیشکەکەت بکە.
- نەخۆشی جوڵە: هەندێک کەس هەست بە نەخۆشی دەکەن لەکاتی گەشتکردن بە ئۆتۆمبێل، پاس، یان بەلەم. ئەمەش پێی دەوترێت ``نەخۆشی جووڵە''. ئەمەش تەنانەت لە منداڵانی بچووکیشدا باو و ئاساییە.
- کاردانەوەی حەساسیەت: هەروەها کاردانەوەی حەساسیەت بە هەندێک خۆراک و تۆز و ڕەگ و هتد دەبێتە هۆی سکچوون.
- دوای تەمەنی باڵغبوون: بە تایبەتی ئەگەر کچ دووگیان بوو، واتە لە کاتی `(سکپڕی)دا، سکچوون لە بەیانیاندا حاڵەتێکە پێی دەوترێت `(نەخۆشی بەیانیان).` ئەمەش یەکێکە لە هۆکارەکانی سکچوون.
- ئاوچنیانی لەش: وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، ئاوچنیانی ئاویش دەبێتە هۆی سکچوون.
- هەستیاری خۆراک / لێبوردەیی: هەندێک کەس ناتوانن هەندێک خۆراک هەرس بکەن، وەک شیر و هێلکە. لەم جۆرە حاڵەتانەدا سکچوون و تێکچوونی گەدە لەوانەیە ڕووبدات. ئەمەش پێی دەوترێت `(بەرگەنەگرتنی خۆراک)`.
کەواتە، با گرنگترین شتەکان بەبیر بهێنینەوە کە لەم (پەیامی بردنە ماڵەوە) فێربووین
باشە، کەواتە ئێستا هیوادارم تێگەیشتنێکی باشترتان هەبێت لەوەی کە دەبێت چی بکەین و نابێ چی بکەین کاتێک منداڵە بچووکەکانمان سکچوونیان دەبێت.
گرنگترین شت ئەوەیە کە بە سەبر و بێ ترس و دڵەڕاوکێ ئاگاداری منداڵەکە بیت.
- بەزۆری سکچوون شتێکی گەورە نییە.زۆربەی کاتەکان بە تەنیا باشتر دەبێت.
- خواردن بە زۆر مەکە. خواردنی سووک و ئاسان بۆ هەرسکردن پێشکەش بکە. دوور بکەوەرەوە لەو خواردنانەی کە ڕۆن و شەکریان زۆرە.
- ئاوی زۆر بدە. زۆر گرنگە بۆ ڕێگریکردن لە وشکبوونەوەی لەش.
- با بە باشی پشوو بدەم.
- بەبێ ئامۆژگاری پزیشک دەرمانی سکچوون مەدە.
- ئەگەر هەر ئاڵایەکی سوورت هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە (وەک تا، ئازاری توندی گەدە، ڕشانەوەیەکی بەردەوام).
ئاگاداربوون لەم شتانە یارمەتیت دەدات کە بە باشی ئاگاداری منداڵەکەت بیت کاتێک نەخۆش دەکەوێت. لەبیرت بێت، تۆ تەنیا نیت، هەرگیز درێغی مەبە لە داوای یارمەتی لە پزیشک ئەگەر پێویست بوو.
سکچوون، ڕشانەوە، تەندروستی منداڵ، ئاوچنیانی لەش، چارەسەری ماڵەوە، تێکچوونی گەدە، نەخۆشیەکانی منداڵان
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە