ئایا منداڵەکەت کێشەی جەستەیی هەیە؟ با فێری چارەسەری فیزیایی بین.

هەندێک جار منداڵەکانمان بەهۆی ڕووداوی جۆراوجۆر، نەخۆشی، یان کەمئەندامی جۆراوجۆرەوە تووشی کێشەی جەستەیی جۆراوجۆر دەبن، ڕاستە؟ تەنها بیهێنە بەرچاوت، ئێمە وەک دایک و باوک چەندە دڵتەنگین کاتێک ڕووداوێکی بچووک لە کاتی یاریکردندا ڕوودەدات، یان کاتێک منداڵێک ناتوانێت بە باشی بڕوات، ڕابکات، یان باز بدات بەهۆی هەندێک کەمئەندامی زگماکییەوە. لە کاتەکانی وەک ئەمانەدایە کە زۆرجار پزیشکان پێشنیاری چارەسەری فیزیایی دەکەن. کەواتە، ئەمڕۆ بە وردی باس لەوە دەکەین کە چارەسەری فیزیایی چییە، چ سوودێک بە منداڵەکانمان دەبەخشێت، و کێ ئەم چارەسەرە ئەنجام دەدات.

چارەسەری فیزیایی چییە؟

بە سادەیی، چارەسەری فیزیایی شێوازێکی چارەسەری تایبەتمەندە کە یارمەتی مرۆڤ دەدات لە برینێک، نەخۆشییەک، یان حاڵەتێک کە کاریگەری لەسەر جوڵە و توانای ئەنجامدانی چالاکییەکانی ڕۆژانەیان هەبووە، چاکببێتەوە. ئەمە لەلایەن کەسانی ڕاهێنراوی تایبەتەوە ئەنجام دەدرێت کە پێیان دەوترێت چارەسەرکەرانی فیزیایی (PTs) . بیهێنە بەرچاوت منداڵەکەت لەکاتی وەرزشکردندا پاژنەی پێی بپچڕێت. منداڵەکە ناتوانێت بە باشی بڕوات و ئازاری هەیە. لە دۆخێکی لەو جۆرەدا، چارەسەرکەری فیزیایی دەتوانێت:

• یارمەتی کەمکردنەوەی ئازار دەدات .
• فێرکردنی ڕاهێنانەکان بۆ باشترکردنی جوڵەی منداڵ، واتە جوڵەی جەستە، چرچبوون و درێژبوونەوەی جومگەکان (مەودای جووڵە) .
• یارمەتی منداڵ بدە دەست بە چالاکییەکانی ڕۆژانە بکاتەوە , وەک چوونە قوتابخانە و یاریکردن.
• بەهێزکردنی ماسولکەکانی دەوروبەری برینەکە و ڕێنماییکردنیان بۆ ئەوەی برینێکی هاوشێوە دووبارە نەبێتەوە.
• منداڵ و خێزانەکە فێری چۆنیەتی ڕێگریکردن لە برینداربوونی داهاتوو بکەن .

ئامانجی سەرەکی چارەسەری فیزیایی یارمەتیدانی منداڵە بە باشترین شێوە توانای جەستەیی خۆی کاربکات.

کەی چارەسەری فیزیایی پێویستە؟

لەوانەیە چارەسەری فیزیایی پێویست بێت هەرکاتێک منداڵ کێشەی جوڵەی جەستەی هەبێت کە کاریگەری لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەی هەبێت. بە شێوەیەکی گشتی پزیشکان پێشنیاری چارەسەری فیزیایی دەکەن بۆ ئەو منداڵانەی کە ئەم حاڵەتانەیان هەیە:

• پێکانە وەرزشییەکان: وەرچەرخان و پەستان و شکان کە لە کاتی ڕاکردن یان یاریکردندا ڕوودەدات.
• دواکەوتنی گەشەکردن: هەندێک لە منداڵان دواکەوتوون لە خەزان و دانیشتن و ڕۆیشتن، بەپێی تەمەنیان. لە کاتەکانی لەو جۆرەدا.
• ئیفلیجی مێشک: ئەم حاڵەتە بەهۆی تێکچوونی مێشکەوە دروست دەبێت. هەروەها دەبێتە هۆی کێشەی جوڵە.
• تێکچوونی بۆماوەیی: هەندێک لە تێکچوونە بۆماوەییەکانیش دەبنە هۆی لاوازبوونی ماسولکە و کۆئەندامی ئێسکەپەیکەر.
• برینداربوونی ئێسک و پروسکی: کێشەی ئێسک و جومگەکان و دوای نەشتەرگەری.
• تێکچوونی ماسولک و ئێسک و پروسکی: حاڵەتی جۆراوجۆری پەیوەست بە ماسولکە و ئێسکەکانەوە.
• حاڵەتەکانی دڵ و سییەکان: ئەم حاڵەتانە هەندێک جار دەتوانن چالاکیی جەستەیی سنووردار بکەن.
• کەموکوڕی لەدایک بوون (وەک سپینا بیفیدا): ئەم کەموکوڕیانەی بڕبڕەی پشت دەبنە هۆی کێشەی ڕۆیشتن.
• کاریگەری لەسەر منداڵ بەهۆی بەرکەوتنی دایک بە ماددە هۆشبەرەکان یان کحول لە کاتی دووگیانیدا.
• زەبر و زەنگی توند.
• برینداربوونی سەر: ئەمەش کاریگەری لەسەر شتەکانی وەک هاوسەنگی و جوڵە هەیە.
• کێشەی ئەندامەکان: هەر لاوازییەک، ئازارێک، یان کێشەیەکی تر لە ئەندامەکاندا.
• نەخۆشی ماسولکە.
• کێشەکانی جووڵەی پەیوەست بە ئۆتیزم: هەندێک لە منداڵانی تووشبوو بە ئۆتیزم لەوانەیە کێشەیان هەبێت لە هەماهەنگی جووڵەییدا.

ئەم لیستە تەواو نییە و زۆر بارودۆخی دیکەش هەن کە چارەسەری فیزیایی دەتوانێت یارمەتیدەر بێت. گرنگترین شت ئەوەیە کە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت ئەگەر گومانت هەبوو منداڵەکەت تووشی هەریەکێک لەم نیشانانە بێت.

چارەسەرکەرانی فیزیایی چی دەکەن؟

چارەسەرکەرانی فیزیایی تەنها ئەو کەسانە نین کە فێری وەرزشەکانت دەکەن. ئەوان بە وردی لە بارودۆخی منداڵەکەت دەکۆڵنەوە و پلانی چارەسەرکردن دروست دەکەن کە تایبەتە بە منداڵەکە. ئەمەش دەتوانێت چەندین شتی جۆراوجۆر لەخۆبگرێت. بۆ نموونە:

• چالاکییەکانی گەشەکردن: ئەگەر منداڵێکی بچووک بێت، چالاکییە سەرەتاییەکانی گەشەکردن وەک خەزان، وەرگەڕان، دانیشتن، وەستان و ڕۆیشتن ئەنجام دەدرێن.
• ئەو چالاکییانەی کە هاوسەنگی و هەماهەنگی پەرەپێدەدەن: ئەو یاری و ڕاهێنانانەی کە یارمەتیدەرن بۆ پەرەپێدانی هاوسەنگی و هەماهەنگی ئەندامەکان.
• یاری گونجاندن: چارەسەرکردن بە دەستکاریکردنی شێوازی یاریکردنی منداڵ بەپێی توانا و سەختییەکانی دابین دەکرێت.
• چارەسەری ئاوی: هەندێک جار، چارەسەری ئاو دەتوانێت سوودێکی زۆری هەبێت. ئاوەکە کێشی کەمتر دابین دەکات، ئەمەش ڕێگەت پێدەدات وەرزش بکەیت بەبێ ئەوەی فشارێکی زۆر بخەیتە سەر جومگەکانت.
• باشترکردنی سووڕی خوێن بۆ شوێنە بریندارەکان و کەمکردنەوەی ئازار: ئەمەش ئامێر و ڕێگەی جۆراوجۆر بەکاردەهێنێت وەک گەرمی، سەرما، هاندانی کارەبایی، مەساج، و سۆنەر .
• ڕاهێنان بۆ دروستکردنی هێز لە دەوری شوێنی بریندار.
• ئەو ڕاهێنانانەی کە نەرمی و نەرمی زیاد دەکەن و مەودای جوڵەی جومگەکان زیاد دەکەن. ئەمەش ڕەقبوون کەمدەکاتەوە و جوڵە ئاسانتر دەکات.
• پێشکەشکردنی ئامۆژگاری لەسەر چۆنیەتی دوورکەوتنەوە لە برینداربوون دووبارە (خۆپاراستن لە برینداربوون).
• بەرنامەکانی سەلامەتی و خۆپاراستن.

چارەسەرکەری فیزیایی منداڵ فێری وەرزشەکان دەکات، فێری دەکات چۆن بە شێوەیەکی دروست و سەلامەت ئەنجامی بدات , هەروەها بەرنامەی وەرزشی ماڵەوە دابین دەکات.

چی ڕوودەدات کاتێک دەچیتە لای پزیشکی فیزیایی؟

کاتێک منداڵەکەت دەبەیت بۆ لای پزیشکی فیزیایی، یەکەم شت کە ڕوودەدات هەڵسەنگاندنێکی باشە بۆ بارودۆخی منداڵەکە. واتە:

• نەرمی و هێزی ماسولکەکانی منداڵ دەپێورێت.
• شێوازی ڕۆیشتن و ڕاکردنی منداڵ، واتە ڕۆیشتن، بە وردی چاودێری و شیکاری بۆ دەکرێت.
• چەندین پشکنینی جووڵەیی ئەنجام دەدرێت بۆ ئەوەی بزانرێت کە توانای جوڵەی منداڵەکە چۆن بەراورد دەکرێت لەگەڵ منداڵانی دیکەی هەمان تەمەن. هەروەها ئەمە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا هیچ دواکەوتنێکی گەشەکردن هەیە یان نا.
• هەندێک جار، ئەگەر منداڵەکە پێویستی بە پلانی پەروەردەی تاکەکەسی (IEP) هەبێت، ئەوا لەگەڵ ئەندامانی تری تیمەکە باس دەکرێت، وەک پزیشکان، دەروونناسەکان و مامۆستایانی قوتابخانە.
• ڕێنمایی ڕوون سەبارەت بە بەرنامەکانی وەرزشی ماڵەوە دەدرێت . ئەنجامدانی ئەمانە بە دروستی زۆر گرنگە بۆ سەرکەوتنی چارەسەرەکە.
• ئەگەر منداڵەکە وەرزشوان بێت، پێشنیار دەکرێت کە کەی سەلامەتە بۆ گەڕانەوە بۆ وەرزش .

لەبیرت بێت، چارەسەرکاری فیزیایی وەک باشترین هاوڕێ وایە بۆ تۆ و منداڵەکەت. مەترسە لە قسەکردن لەگەڵیان لەسەر هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەک کە هەتە.

چۆن چارەسەرکەرێکی فیزیایی باش بدۆزینەوە؟

زۆر گرنگە چارەسەرکەرێکی فیزیایی شارەزا بدۆزیتەوە. بە شێوەیەکی گشتی لە شوێنەکانی وەک:

• لە نەخۆشخانە حکومی و ئەهلیەکان
• لە ناوەندە پزیشکییە تایبەتەکان (پراکتیکی تایبەت)
• لە ناوەندەکانی لەشجوانی
• دامەزراوەی چاکسازی
• لە هەندێک دامەزراوەی توێژینەوەدا

دەتوانیت:

• داوای پێشنیار لە پزیشکی خێزانەکەت بکە.
• ئەگەر بیمەی پزیشکیت هەیە , دەتوانیت لە ڕێگەی ئەو دامەزراوەیەوە بیدۆزیتەوە.
• لە سریلانکا دەتوانیت زانیاری لە ڕێکخراوەکانی وەک کۆمەڵەی چارەسەری فیزیایی سریلانکا وەربگریت. هەروەها زانیاری لە ئینتەرنێتدا هەیە سەبارەت بەم بابەتە. (بۆ نموونە لە دەرەوەی وڵات، ماڵپەڕی ڕێکخراوەکانی وەک `کۆمەڵەی چارەسەری فیزیایی ئەمریکی` هەیە.)

پەیامی بردنە ماڵەوە

چارەسەری فیزیایی شێوازێکی چارەسەرە کە دەتوانێت یارمەتیدەرێکی زۆر بێت بۆ باشترکردنی باشی جەستەیی و کوالیتی ژیانی منداڵەکانمان. زیاترە لە تەنها ئەنجامدانی هەندێک ڕاهێنان. چارەسەرکەرانی فیزیایی بریتین لە کەسانی پسپۆڕی ڕاهێنراوی بەرز کە بەپێی شێوازی زانستی پلانی چارەسەرکردنیان هەیە و بەپێی بارودۆخی منداڵەکە دەگونجێت. ئەگەر منداڵەکەت تووشی هەر ناڕەحەتی، ئازار، یان کێشەیەکی جوڵە بوو، دوودڵ مەبە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشک لەسەر ئەو بابەتە و ئەگەر پێویست بوو بەدوای چارەسەری فیزیاییدا بگەڕێ. وەرگرتنی چارەسەری دروست لە قۆناغی سەرەتاییدا یارمەتی منداڵەکەت دەدات بە خێرایی چاک بێتەوە و بگەڕێتەوە سەر چالاکییە ئاساییەکانی. هەروەها پشتگیری تۆ زۆر گرنگە بۆ منداڵەکەت لەم پرۆسەی چارەسەرکردنەدا. جێبەجێکردنی ڕێنماییەکانی چارەسەری فیزیایی و ئەنجامدانی ئەو ڕاهێنانانەی کە لە ماڵەوە پێیان دەدرێت بە شێوەیەکی دروست و هاندانی منداڵەکەت دەتوانێت چارەسەرەکە سەرکەوتووتر بکات.