با ئاگاداری خەوی منداڵە تازە لەدایکبووەکەت بین. (خەوی تازەلەدایکبوو)

سڵاو! ڕەنگە خێزانەکەت پڕ بێت لە خۆشی بە هاتنی منداڵێکی نوێ، کچێکی ساوا یان منداڵێکی کوڕ. بەو هەموو خۆشییە ئاساییە دایک و باوکی تازە پرسیاری زۆریان هەبێت. بە تایبەت سەبارەت بە خەوی بچووکەکەیان. 'بۆچی ئەوەندە دەخەوێت؟' 'بۆچی شەوانە بە باشی ناخەوێت؟' 'چی بکەم؟' ڕەنگە تۆش لەم شتانەدا پرسیار بکەیت. کەواتە ئەمڕۆ، با بە شێوەیەکی سادە و ئاسان بۆ تێگەیشتن باسی خەوی تازەلەدایکبووەکەت بکەین.

شێوازی خەوی کۆرپە چۆنە؟ واتە 'کاتژمێری جەستە'یان چۆن کاردەکات؟

کۆرپە تازە لەدایکبووەکان وەک مرۆڤەکان وان لە جیهانێکی جیاوازدا. ئەوان وەک ئێمە هەستێکی گەورەی شەو و ڕۆژیان نییە. کاتژمێری ناوەوەیان کە ئێمە پێی دەڵێین ``کاتژمێری بایۆلۆژی''، هێشتا دانەنراوە. هەر بۆیە لە هەر کاتێکی ڕۆژدا، ڕەنگە ئەو کاتەی کە تۆ زۆرترین ماندووبوون، یان لە نیوەی شەودا، بەبێ هیچ کێشەیەک، خەویان لێ دەکەوێتەوە و لە ماوەیەکی کەمدا جارێکی تر لە خەو هەڵدەستن.

هۆکاری سەرەکی ئەمەش گەدە بچووکەکەیانە. بیر لەوە بکەرەوە، ئایا سکی کۆرپە وەک گەورەیەک وایە؟ بە هیچ شێوەیەک. زۆر بچووکە. کەواتە ئەو شیرەی کە دەیخۆنەوە، جا ئەو شیرە خۆراکییەی دایکیان پێدەدات یان ئەو شیرە فۆرمولەیەی کە پزیشک بۆی دەنووسێت، بەس نییە بۆ ئەوەی بۆ ماوەیەکی زۆر تێریان بمێنێتەوە. هەر بۆیە دوای چەند کاتژمێرێک دیسان لە خەو هەڵدەستن و دەڵێن برسیمە! بۆ ئەوان گرنگ نییە شەو بێت یان شەو. هەر کە سیگناڵێکیان پێگەیشت کە برسین، ئاگادارمان دەکەنەوە.

بیهێنە بەرچاوت، چۆن ڕوبەڕو دەبیتەوە ئەگەر خواردنت دەست نەکەوت لەکاتێکدا بەڕاستی برسی بوویت؟ تەنانەت کۆرپە بچووکەکانیش بەو شێوەیەن. هێشتا ناتوانن بە وشە قسە بکەن. کەواتە تاکە ڕێگەی پەیوەندیکردنیان بە گریانەوەیە. کاتێک برسی دەبن، کاتێک دایبیەکەیان تەڕ دەبێت، کاتێک هەست بە ناڕەحەتی دەکەن، بە گریان پێمان دەڵێن. بۆیە زوو بەخەبەرهاتن و داوای خواردن زۆر ئاساییە لەم کاتەدا.

منداڵی ساوا پێویستی بە چەند خەوی هەیە لە ڕۆژێکدا؟ چۆن خەوتن گرنگە بۆ گەشەکردنیان؟

ئێستا با بزانین ئەم کوڕە بچووکانە چەندە پێویستیان بە خەو هەیە لە ڕۆژێکدا. دامەزراوەی دانپێدانراوی نێودەوڵەتی هەن کە لێکۆڵینەوە لەسەر ئەم بابەتە ئەنجام دەدەن. بۆ نموونه به گوێره ی ده زگای نه ته وه یی خه و له ئه مه ڕیکا، منداڵی تازە له دایکبوو – واته منداڵ له سێ مانگی یه که می ژیانیدا – پێویستی به خه ونی تێکڕا 14 بۆ 17 کاتژمێر هه یه له ڕۆژێکدا، واته له ماوه ی 24 کاتژمێردا. بەڵام لەبیرت بێت هەموو کۆرپەکان وەک یەک نین. هەندێک پاڵەوانی بچووک دەتوانن ڕۆژانە ١٨ یان ١٩ کاتژمێر بخەون! ئەوە تەواو ئاساییە، خەمی ئەوە مەخۆ.

بۆچی کۆرپە پێویستی بە خەوتنێکی زۆر هەیە؟ بە سادەیی، خەوتن بۆ گەشەکردنیان پێویستە. ئەوە کاتێکە کە دەخەون مێشکیان گەشە دەکات و جەستەیان خانەی نوێ گەشە دەکات و سیستەمی بەرگری لەشیان بەهێز دەبێت. هەروەک چۆن ئێمە مۆبایلێک ``شەحن'' دەکەینەوە، کاتێک کۆرپە دەخەوین، جەستە و مێشکی بچووکیان ``شەحن'' دەکەنەوە و خۆیان بۆ ڕۆژی دواتر ئامادە دەکەن. بۆیە ئەگەر کۆرپەکەت زۆر دەخەوێت، ئەوە دەتوانێت نیشانەیەک بێت بۆ ئەوەی کە بە باشی گەشە دەکات.

با شوێنێکی سەلامەت و ئارام دروست بکەین بۆ ئەوەی کۆرپەکە بخەوێت؟

بۆ ئەوەی منداڵێکی ساوا بە باشی بخەوێت، گرنگە ژینگەیەکی سەلامەت و ئاسوودەی بۆ دروست بکرێت. با بزانین چی بکەین بۆ یارمەتیدان.

• هەمیشە منداڵەکەت لەسەر پشتی (گەدە) بخەوێت. ئەمەش زۆر گرنگە بۆ ڕێگریکردن لە نەخۆشی مردنی لەناکاوی کۆرپە (SIDS).
• دۆشەکەکە بۆ ئەوەی کۆرپەکەت لەسەری بخەوێت دەبێت پتەو بێت. دۆشەکێک کە زۆر نەرم بێت یان ئیسفەنج بێت باش نییە.
• شتومەکی ناپێویست لەناو خەستەخانە یان جێگاکەدا مەخە کە کۆرپەکەت لێی دەخەوێت. ئەمەش یاری و بالیفە گەورەکان و کۆمەڵێک بەتانی دەگرێتەوە. ئەمانە دەبنە هۆی خنکان لە کۆرپەدا.
• پلەی گەرمی ژوورەکە لە ئاستێکی ئاسوودەدا بهێڵەرەوە بۆ کۆرپە. نە زۆر گەرمە و نە زۆر سارد باش نییە.
• منداڵەکەت بە تەواوی لە دوکەڵی جگەرە بپارێزە. دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان لە ژووری کۆرپەکەت یان لە ماڵەوە.

بە گرنگیدان بەم شتە بچووکانە، دەتوانیت ژینگەیەکی ئارام و سەلامەت بۆ خەوتن بۆ کۆرپەکەت دروست بکەیت.

بۆچی کۆرپەکە هەمیشە لە خەو هەڵدەستێت؟ چۆن خواردنی پێ بدەم؟ با سەیری زیادبوونی کێشیش بکەین؟

وەک پێشتر باسمان کرد، ئاساییە منداڵی تازە لەدایکبوو هەر چەند کاتژمێر جارێک لە خەو هەڵسێت بۆ خواردن. کۆرپە شیردەرەکان بەزۆری هەر ٢ بۆ ٣ کاتژمێر جارێک لە خەو هەڵدەستن. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە شیری دایک بە ئاسانی هەرسکردن و بەسوودترین خۆراکە بۆ کۆرپە. خێرا هەرس دەبێت، بۆیە کۆرپە زوو برسی دەبێت. ئەو کۆرپانەی کە شیری فۆرمۆلایان پێدەدرێت کەمێک زیاتر لە خەو هەڵدەستن، نزیکەی هەر ٣ بۆ ٤ کاتژمێر جارێک. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە فۆرمۆلا کەمێک زیاتری دەوێت بۆ هەرسکردن.

ئێستا، پرسیارێکی گەورە کە زۆرێک لە دایکان و باوکان لێرەدا هەیەتی ئەوەیە، 'ئۆه، کۆرپەکەم بە باشی دەخەوێت، ئایا دەبێت لە خەو هەڵسێنم بۆ ئەوەی خواردنی پێ بدەم؟ ئایا ئەوە گوناه نییە؟' بەڵێ، بە دڵنیاییەوە دەبێت لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا ئەوە بکەیت. بە تایبەتی تا ئەو کاتەی منداڵەکە کێشی بە باشی و بە ڕێژەیەکی دروست زیاد دەکات – کە بەزۆری لە چەند هەفتەی یەکەمی دوای لەدایکبوونیدایە – پێویستە هەر ٣ بۆ ٤ کاتژمێر جارێک لە خەو هەڵبستیت بۆ ئەوەی خواردنی پێ بدەیت. دوای ئەوەی کارمەندی تەندروستی خێزانەکەت یان ئەو پزیشکەی کە چاودێری کۆرپەکە دەکات دەڵێت کە منداڵەکە بە باشی کێشی زیاد دەکات، باشە منداڵەکە شەوانە کەمێک زیاتر بخەوێت، ڕەنگە ٤-٥ کاتژمێر. پاشان دەتوانیت کەمێک هەناسە بدەیت، کەمێک بخەویت، ڕاستە؟

هەروەها بزانە کۆرپەکە لەبەر برسییەتی لە خەو هەڵدەستێت یان تەنها جەنجاڵی دەکات. هەندێک جار کۆرپە پێش ئەوەی بخەوێتەوە کەمێک جەنجاڵی دەکات و کەمێک دەنگ دروست دەکات. لەم جۆرە حاڵەتانەدا بۆ ماوەیەک پشکنین بکە پێش ئەوەی دڵتەنگ بیت و هەڵیبگریت. بەڵام ئەگەر لەبەر برسێتی دەگری، بە دڵنیاییەوە پێویستە شیری پێ بدەیت.

ئەم سیناریۆیە بیهێنە بەرچاوت. لە گەڕەکەکەمان باوکێکی گەنج هەیە بە ناوی سوپون. هاوسەرەکەی بە نەشتەرگەری قەستەرە منداڵێکی بوو. بۆیە سوپون دەبوو شەوانە زیاتر یارمەتی کۆرپەکە بدات. وتی: لە ڕۆژانی سەرەتاییدا منیش باش نەدەخەوتم. کۆرپەکە هەر دوو کاتژمێر جارێک لە خەو هەڵدەستا. زەنگی ئاگادارکردنەوەم دانا و کۆرپەکەم لە خەو هەڵساند و خۆراکم پێدا، چونکە مامانەکە وتی کە پێویستە ئەوە بکەم تا کێشی زیاد دەکات'. ئەو جۆرە خۆبەخشییە لەم کاتەدا پێویستە.

ئەمە تەحەدایەکە بۆ دایک و باوکان، بەڵام چۆن ڕووبەڕووی دەبینەوە؟

چەند مانگی سەرەتای ژیان لەگەڵ منداڵی تازە لەدایکبوو، بەتایبەتی ٦-٨ هەفتەی یەکەم، تەنها کەمێک قورس نییە، بەڵکو کاتێکی زۆر چالاکە بۆ هەردوو دایک و باوک. هەموومان دەبێت ئەوە قبوڵ بکەین. دەبێت چەند جارێک لە شەودا هەستن بۆ ئەوەی ئاگاداری کۆرپەکە بیت و خواردنی پێ بدەیت و پەڕۆکەی بگۆڕیت و ڕەنگە تەنها بۆ ئارامکردنەوەی کۆرپەیەکی گریان. ئەمەش خەوتنت بە تەواوی تێکدەدات. تەنانەت لەوانەیە لە ڕۆژدا کاتت نەبێت بۆ ئەوەی بە باشی بخەویت. ئەمەش تەنها لە ڕووی جەستەییەوە ماندووکەر نییە، بەڵکو لە ڕووی دەروونیشەوە ماندوو دەکات.

بەڵام لەبیرت بێت، تۆ تەنیا نیت لەم ئەزموونەدا. نزیکەی هەموو دایک و باوکێکی نوێ لە جیهاندا ڕووبەڕووی ئەم تەحەدایە دەبنەوە. شێوازی خەوتنی هەموو منداڵێکی ساوا جیاوازە. هەندێک لە کۆرپە لە دەوروبەری تەمەنی ٢ یان ٣ مانگیدا دەگەنە ئەو شتەی کە ئێمە پێی دەڵێین 'خەوتن بە درێژایی شەو'. کاتێک دەڵێین 'خەوتن بە درێژایی شەو'، واتە خەوتن بۆ ماوەی نزیکەی ٥ یان ٦ کاتژمێر لە یەک کاتدا. بەڵام بۆ هەندێک لە کۆرپە، ئەمە ڕەنگە چەند مانگێکی دیکەی بخایەنێت. بۆیە ئەگەر کۆرپەی هاوڕێکەت بە درێژایی شەو خەوتووە، خەمی ئەوە مەخۆ یان خۆت بەراورد مەکە بە کەسانی تر. گرنگترین شت ئەوەیە کە کۆرپەکەت تەندروست و دڵخۆش و باش بێت.

ئەم کاتە ماندووکردنە بۆ هەمیشە ناخایەنێت. لەگەڵ گەشەکردنی کۆرپەکەت وردە وردە شێوازی خەوتنی جێگیر دەبێت. ڕۆژێک، تۆش دەتوانیت کەمێک ئازادتر بخەویت!

لەم ماوەیەدا زۆر گرنگە بۆ هەردووکتان واتە دایک و باوک هاوکاری یەکتر بکەن. شەوانە بە نۆرە هەستن، لە ڕۆژدا کاتێک کۆرپەکە خەوتووە خەوی لێ بکەوێت. ئەگەر دەتوانی داوای یارمەتی لە ئەندامانی تری خێزانەکەت بکە. لەوەدا هیچ شەرمێک نییە. تەنها ئەگەر باش بیت دەتوانیت بە باشی ئاگاداری کۆرپەکە بیت.

کەواتە چیمان لێ فێربوو؟ گرنگترین شتەکان کە دەبێت لەبیرت بێت! (پەیامی بردنە ماڵەوە)

باشە، کەواتە، بەو شتانەی ئەمڕۆ باسمان کرد، با بچینە سەر هەندێک شت کە بە دڵنیاییەوە پێویستە لەبیرت بێت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات ئاگاداری خەوی کۆرپەکەت بیت. ئەمانە ئەو شتانەن کە پێویستە 'لەبیرت بێت'!

• کۆرپە تازە لەدایکبووەکان لە ڕاستیدا هەستی ڕۆژ و شەویان نییە. کاتژمێری بایۆلۆجییان ماوەیەکی دەوێت تا گەشە دەکات، بۆیە دەتوانن لە هەر کاتێکی ڕۆژدا بخەون و لە خەو هەڵسن.
• کۆرپە گەدەی زۆر بچووکە. بۆیە زۆرجار پێویستیان بە شیرە، وردە وردە. هەر بۆیە چەند کاتژمێر جارێک لە خەو هەڵدەستن.
• بە تێکڕا منداڵێکی تازە لەدایکبوو (0-3 مانگ) پێویستی بە 14-17 کاتژمێر خەوتن هەیە لە ڕۆژێکدا. هەندێک لە کۆرپەکان دەتوانن زیاتر بخەون، تا ١٨-١٩ کاتژمێر و ئەوەش شتێکی ئاساییە.
• تا کۆرپەکە بە شێوەیەکی دروست و تەندروست کێشی زیاد دەکات، پێویستە هەر ٣-٤ کاتژمێر جارێک لە خەو هەڵیێنیت بۆ ئەوەی خۆراکی پێ بدەیت. کاتێک پزیشک یان مامان دەڵێت هیچ کێشەیەک لە کێشدا نییە، دەتوانیت شەوانە کەمێک زیاتر بخەوێت.
• کۆرپە شیردەرەکان برسی دەبن و کەمێک زووتر داوای خواردن دەکەن (هەر ٢-٣ کاتژمێر جارێک)، لە کاتێکدا کۆرپە شیردەرەکان کەمێک دواتر داوای خۆراک دەکەن (هەر ٣-٤ کاتژمێر جارێک).
• ئەو شوێنەی کە کۆرپەکەت تێیدا دەخەوێت پێویستە سەلامەت بێت. وا لێبکە لەسەر پشت بخەوێت و دۆشەکێکی پتەو بەکاربهێنە و شتی ناپێویست مەخەنە ناو خەستەخانەوە.
• دایک و باوک دەبێت کەمێک زیاتر کار بکەن و کەمتر بخەون لەم ماوەیەدا. بەڵام ئەمە کاتییە.لەگەڵ گەشەکردنی کۆرپەکەدا، وردە وردە هەموو شتێک باشتر دەبێت. یارمەتی یەکتر بدەن.
• هەموو منداڵێکی ساوا جیاوازە، هەموو منداڵێکی ساوا تایبەتە. خەمی بەراوردکردنی شێوازی خەوی منداڵەکەت بە کۆرپەی تر مەخۆ.

ئەگەر هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەکی زیاترت هەیە، دوودڵ مەبە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکی منداڵانی کۆرپەکەت یان مامانی تەندروستی خێزانی ناوخۆیی خۆت. ئەوان بە خۆشحاڵیەوە باشترین ئامۆژگاریت پێدەدەن و یارمەتیت دەدەن بۆ کەمکردنەوەی نیگەرانییەکانت.

منداڵی تازە لەدایکبوو، خەوی منداڵ، خەوی کۆرپە، شیرپێدان، فۆرمۆلا، تەحەددیاتی پەروەردەکردن، خەوی سەلامەت