ئایا منداڵەکەت بەر سەریان داوە؟ کەی دەتوانن دەست بە یاریکردن بکەنەوە؟ با فێری تەزووی مێشک بین!

ئایا منداڵەکەت ناشیرینە؟ بەڕاستی ئاساییە منداڵان لەکاتی ڕاکردن، بازدان، یان یاریکردن لەگەڵ هاوڕێکانیان تووشی برین و لێدانی سووک ببن. هەندێک جار زۆر گرنگییان پێ نادەین. بەڵام هەندێک جار برینداربوونی سەر، بە تایبەت ئەگەر لێدانێکی سەخت بێت، دەتوانێت لە کێشەیەکی سادە جددیتر بێت. ئەمڕۆ باس لە یەکێک لەو حاڵەتە تایبەتانە دەکەین، کە بریتییە لە `(Concussion)` . زۆر گرنگە بە باشی لەم بابەتە تێبگەیت و بە باشی مامەڵە لەگەڵ منداڵەکەت بکەیت.

ئەمە `(Concussion)` بەڕاستی چییە؟

بە سادەیی، `(Concussion)` برینداربوونێکە بۆ مێشک . وەکو چەقۆکێشانی قۆڵ یان قاچ نییە، بەڵام کاریگەری لەسەر کارکردنی ئاسایی مێشک هەیە. بیهێنە بەرچاوت منداڵەکەت لەکاتی یاریکردندا سەری لێبدات، یان لەکاتی یاریکردندا بەر کەسێک بکەوێت. کاتێک ئەوە ڕوودەدات، مێشک دەتوانێت لەناو کەللەسەردا بجوڵێت. ئەوە کاتێکە کە ئەم حاڵەتە `(Concussion)` ڕوودەدات.

کاتێک ئەوە ڕوودەدات، ڕەنگە منداڵەکە تووشی چەندین نیشانەی جۆراوجۆر بێت.

• سەرئێشە: ئەمە باوترین نیشانەیە.
• سەرگێژخواردن: لەوانەیە هەست بکەیت کە چەقۆیەک چەقۆی لێداوە.
• سکچوون یان ڕشانەوە.
• سەرلێشێواوی: ئەمەش مانای ئەوەیە کە هۆشیاریت کەمێک سەرلێشێواو بووە. لەوانەیە شتگەلێکی وەک ئەوەی ڕوویداوە یان لە کوێیت لەبیرت نەبێت.
• چاوی ​​شین یان دوو بینین.
• بیستنی زەنگێک لە گوێچکەکاندا.
• خێرا ماندووبوون.
• زەحمەتە بە شێوەیەکی ئاسایی بیربکەیتەوە.
• سەختی خەوتن، یان زۆر خەوتن.
• زوو توڕەبوون، یان هەستکردن بە دڵتەنگی.

بەڵام هەواڵێکی خۆش هەیە. زۆربەی کات ئەم نیشانانە لە ماوەی چەند ڕۆژێک یان دوو بۆ سێ هەفتەدا کەم دەبنەوە بە پشوودانی دروست . منداڵ دەتوانێت بگەڕێتەوە بۆ قوتابخانە و چالاکییە ئاساییەکان. بەڵام هەندێک جار ئەم نیشانانە دەتوانن کەمێک زیاتر بمێننەوە. هەر بۆیە گرنگە ئاگاداری ئەم بابەتە بین.

بۆچی ئەوەندە گرنگە چاوەڕێ بکەیت تا بە تەواوی چاک دەبیتەوە پێش ئەوەی یاری بکەیت؟

ئێستا لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە "ئەی مناڵەکە ئێستا باشە، سەرئێشەی نییە، بۆ ناتوانێت جارێکی تر یاری بکاتەوە؟" تۆ ڕاست دەکەیت کە وا بیر دەکەیتەوە. بەڵام ڕێگەدان بە یاریکردن، ڕاکردن، یان بازدان دووبارە پێش ئەوەی تەزووی مێشک بە تەواوی چاک بێتەوە ، بەڕاستی مەترسیدارە .

بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە. کاتێک قاچمان دەپچڕێنین، قورسایی لەسەری دانەنێین تا بە باشی چاک دەبێتەوە، ڕاستە؟ چونکە ئەگەر وا بکەین برینەکە خراپتر دەبێت و کاتێکی زیاتری دەوێت تا چاک دەبێتەوە. هەمان شت بۆ مێشکیش دەگوزەرێت. ئەگەر تووشی تەزووی مێشک بووین، و دواتر جارێکی تر لێمان بدرێتەوە لە سەرمان پێش ئەوەی مێشک بە تەواوی چاک بێتەوە، ئەگەری ئەوە زۆر زیاترە کە تەزووی مێشکی دیکەمان لێبکەوێتەوە.. نەک هەر ئەوە، نیشانەکانی تەزووی دووەم دەتوانێت توندتر بێت لە یەکەم. تەنانەت هەندێک جار دەتوانێت زیانێکی درێژخایەن و گەورە بە مێشک بگەیەنێت. ئەمە هەندێک جار پێی دەوترێت ``نەخۆشی کاریگەری دووەم''، و حاڵەتێکی زۆر مەترسیدارە.

شتێکی تر ئەوەیە، هەندێک جار منداڵێک کە تەزووی مێشکی هەبووە، لەوانەیە لە دەرەوە باش دەربکەوێت. لەوانەیە ئازار و ناڕەحەتییەکی زۆریان نەبێت. بەڵام ڕەنگە شتەکانی وەک بیرکردنەوە و یادەوەری و هاوسەنگییان هێشتا ئاسایی بن . تەنها پزیشکێک کە ڕاهێنانی تایبەتی لەسەر تەزووی مێشک وەرگرتبێت دەتوانێت بە دڵنیاییەوە پێت بڵێت. هەر بۆیە باش نییە بەبێ ڕاوێژکردن بە پزیشک بڕیار لەسەر خۆت بدەیت.

گرنگترین شت: تەزووی مێشک گاڵتە نییە. زۆر گرنگە منداڵەکە پشوو بدەیت تا بە باشی چاک دەبێتەوە و پابەندی ڕێنماییەکانی پزیشک بێت.

کەواتە، کەی دەتوانم دەست بە یاریکردن بکەمەوە؟ ئایا دەبێت چاوەڕێ بکەم تا پزیشک/خاتوو وا دەڵێت؟

بەڵێ ئەمە گەورەترین کێشەیە کە هەمووان هەیانە! بەتایبەت ئەگەر منداڵێک بێت کە حەزی لە وەرزشە و بەهرەمەند بێت، سەیر نییە بەم زووانە دەیانەوێت جارێکی تر یاری بکەنەوە.

بەزۆری پزیشکان پێشنیاری ئەوە دەکەن کە منداڵ دوای برینداربوونی سەری بۆ ماوەی ٢٤ بۆ ٤٨ کاتژمێر، یان ڕۆژێک یان دوو ڕۆژ بە تەواوی پشوو بدات . ئەمەش کاتێکە کە مێشک دەتوانێت پشوو بدات. دوای ئەوە منداڵ دەتوانێت دەست بکات بە ئەنجامدانی چەند چالاکیەکی سووک. بەڵام تەنها ئەگەر ئەوە نیشانەکان خراپتر نەکات.

• بۆ نموونە دەتوانیت لە ماڵەوە بۆ ماوەیەکی کەم پاسکیلێکی وەرزشی لێبخوڕیت.
• یان دەتوانیت کەمێک خێراتر بە پێ بڕۆیت یان بچیت بۆ ڕاکردنێکی خاو.
• لەکاتی ئەنجامدانی ئەمانەدا پێویستە بە وردی چاودێری بکەیت کە ئایا سەرئێشە و سەرگێژخواردن و هتد دووبارە دەبێتەوە یان نا. ئەگەر وایە، پێویستە بوەستیت.

ئەگەر منداڵەکە بتوانێت ئەم ڕاهێنانە سووکانە بەبێ هیچ کێشەیەک ئەنجام بدات، ئەوا دەتوانێت بچێتە سەر مەشقی وەرزشی بچووکتر کە دەتوانێت بە تەنیا ئەنجامی بدات.

• بۆ نموونە منداڵێک کە یاری تۆپی پێ دەکات بە تەنیا تۆپەکەی لێدەدا.
• ئەگەر منداڵێک بێت یاری کریکێت بکات، شتەکانی وەک ئەنجامدانی مەشقی لێدان بە تەنیا یان وەرگرتنی گرتن.

بەڵام پێش ئەوەی بەشداری وەرزشی توندتر، وەرزشی تیمی، یان پێشبڕکێ بکەیت، زۆر گرنگە سەردانی پزیشکێک بکەیت کە ئەزموونی لە تەزووی مێشکدا هەبێت. دکتۆر ئەو کەسەیە کە بڕیار دەدات کە ئایا منداڵەکە بە تەواوی ئامادەیە یان نا.

پزیشک چۆن بە دڵنیاییەوە دەزانێت کەی منداڵ ئامادەیە جارێکی تر یاری بکاتەوە؟

پزیشکێک پشکنین بۆ منداڵەکە دەکات و سەیری چەند هۆکارێک دەکات. تەنها ئەگەر دڵنیابن کە منداڵەکە بە تەواوی چاک بووەتەوە، ڕێگەیان پێدەدرێت بگەڕێنەوە بۆ یاریکردن. ئەمانە ئەو هۆکارانەن کە سەیری دەکرێن:

1- نابێت ئێستا هیچ نیشانەیەکی تەزووی مێشک هەبێت. سەرئێشە و سەرگێژخواردن و سکچوون و سەرلێشێواوی هەموویان دەبوو بە تەواوی بوەستێنرایە.

2. نابێت لە ئێستادا هیچ دەرمانێک بۆ نیشانەکانی `(Concussion)` بەکاربهێنیت. هەندێک جار، دەرمان بۆ ئازار و سەرگێژخواردن دەدرێت. تەنانەت دوای وەستاندنی هەموو ئەو دەرمانانەش پێویستە بێ نیشانە بیت.

3.دەبوو یادەوەری و تەرکیزی منداڵەکە ئاسایی بوایەتەوە. هەروەها پێویستە منداڵ بتوانێت بگەڕێتەوە قوتابخانە و سەرقاڵی ڕۆژێکی تەواو بێت لە فێربوون بەبێ هیچ کێشەیەک.

4- تەنانەت ئەگەر هەندێک وەرزشی قورس ئەنجام بدەیت (بۆ نموونە ڕاکردن، ڕاکردن، دانیشتن، پاڵدان و هتد)، ڕەنگە هیچ نیشانەیەک دووبارە نەبێتەوە.

هەندێک لە قوتابخانەکان، بە تایبەت ئەوانەی کە منداڵی بەهرەمەندی وەرزشییان هەیە، تاقیکردنەوەیەک بەکاردەهێنن کە پێی دەوترێت ``تاقیکردنەوەی تەزووی مێشکی بنەڕەتی'' . ئەمە تاقیکردنەوەیەکی کۆمپیوتەرییە. سەرنج و بیرەوەری و خێرایی بیرکردنەوەی منداڵ دەپێوێت و داتاکان تۆمار دەکات (ئەمە پێی دەوترێت ``هێڵی بنەڕەتی''). دوای ``تەزووی مێشک''، تاقیکردنەوەکە دووبارە دەکرێتەوە و بەراورد دەکرێت بە بەهاکانی پێشووی ``هێڵی بنەڕەتی''. ئەگەر ئەنجامەکانی منداڵەکە گەڕاونەتەوە بۆ ئاستی ``هێڵی بنەڕەتی''، ئەوە نیشانەیەکی باشە بۆ ئەوەی منداڵەکە چاکبووەتەوە. لەوانەیە ئەم ئاسانکارییە لە هەموو شوێنێکدا بەردەست نەبێت، بەڵام ئەگەر بەردەست بێت زۆر بەسوودە.

چۆن بگەڕێینەوە ناو یاریکردن؟ شێوازێکی هەنگاو بە هەنگاو!

باشە با بڵێین پزیشک یان پەرستارەکە دەڵێت "باشە، باشە منداڵەکەت ئێستا دەست بە یاریکردن بکات". ئەوە بەو مانایە نییە کە بتوانیت بچیت و چەند کاتژمێرێک لەسەریەک یارییەک بکەیت، وانییە؟ هێواش هێواش، وردە وردە، هەنگاو بە هەنگاو، دەبێت جارێکی تر لەگەڵ وەرزشەکە ڕابێیت. هەروەک چۆن منداڵێکی بچووک فێری ڕۆیشتن دەبێت.

1. سەرەتا بە وەرزشی سووک دەست پێ بکە: وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، لە شتگەلێکی وەک ڕۆیشتن، ڕاکردنی خاو، یان سواربوونی پاسکیلێکی وەرزشی دەست پێ بکە. تەنها ئەگەر لە کاتی ئەنجامدانی ئەمانەدا هیچ نیشانەیەکت نەبینی، بچۆ بۆ هەنگاوی داهاتوو.

2- ڕاهێنانی تاکەکەسی پەیوەست بە وەرزشەوە: دواتر سەرنج بدە لەسەر ئەو ڕاهێنانانەی کە پەیوەندییان بەو وەرزشەوە هەیە کە منداڵەکەت ئەنجامی دەدات، بەڵام بە تەنها ئەنجام دەدرێت نەک لەگەڵ تیمێک. بۆ نموونە ئەگەر یاری باسکە بکەن دەتوانن مەشقی تەقەکردن بکەن، یان ئەگەر یاری بالە بکەن دەتوانن مەشقی خزمەتکردن بکەن. دیسانەوە پێویستە شتێک هەڵبژێریت کە کاریگەری زۆری لەسەر سەر نەبێت.

3. مەشقی بێ بەرکەوتن: دواتر دەتوانیت بەشداری لەو مەشقانە بکەیت کە یاری تیمی تێدایە بەڵام کەمتر بەرکەوتنی جەستەیی یان پێکدادانیان هەبێت.

4- پراکتیزەکردنی تەواوەتی بەرکەوتن: ئەمە ئەو قۆناغەیە کە منداڵ دەتوانێت وەک ئاسایی لەگەڵ تیمەکەدا مەشق بکات. لێرەدا، دەتوانن لەگەڵ ئەوانی تردا پێکدادان بکەن و یاری بکەن وەک ئەوەی لە کێبڕکێیەکی ڕاستەقینەدا بن.

5. گەڕانەوە بۆ پێشبڕکێ: ​​هەنگاوی کۆتایی بەشداریکردنە لە پێشبڕکێیەکی ڕاستەقینەدا.

لە هەمووی گرنگتر: ئەگەر منداڵەکەت لە کاتی هەریەکێک لەم هەنگاوانەدا تووشی هەر نیشانەیەک (وەک سەرئێشە یان سەرگێژخواردن) بوو، دەستبەجێ چالاکییەکە بوەستێنە و پشوو بدە. هەروەها، پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە. هەروەها باشترە بۆ ماوەی یەک دوو ڕۆژ پشوو بدەیت پێش ئەوەی بچیتە هەنگاوی داهاتوو.

ڕاهێنەرێکی وەرزشی لە قوتابخانە یان یانەی وەرزشی منداڵەکەتئەگەر وایە، دەتوانن پلانێکی هەنگاو بە هەنگاو دابڕێژن بۆ ئەوەی تۆ بگەڕێنەوە ناو یارییەکە. ئەوە یارمەتیدەرێکی گەورە دەبێت.

چەند شتێکی گرنگتر کە لەبیرت بێت

لەم چیرۆکە `(Concussion)` دا هەموومان وەک دایک و باوک و وەک منداڵ پێویستمان بە سەبرێکی زۆر هەیە.

• بەبێ هیچ هۆکارێک نابێت منداڵەکەت بنێری بۆ وەرزشکردن تا پزیشکێک دەڵێت "بەتەواوی باشە، ئێستا یاری بکەیت باشە". ئەمەش بۆ سەلامەتی منداڵ زۆر گرنگە.
• لەم بارەیەوە لەگەڵ منداڵەکەت قسە بکە. وایان لێبکە تێبگەن کە ئەم پشووە چەندە گرنگە بۆ خۆشگوزەرانی خۆیان و بۆ داهاتوویان.
• ڕەنگە هەندێک جار منداڵان بیر لەوە بکەنەوە کە "ئۆه تیپەکە بەبێ من دەدۆڕێت"، یان ڕاهێنەر ناچاریان دەکات، یان دڵتەنگ بن کە نەتوانن لەگەڵ هاوڕێکانیان یاری بکەن. لەو کاتەدا پێویستە پشتگیری منداڵەکەت بکەیت. بە خۆشەویستییەوە ڕوونی بکەرەوە، "ئەگەر دەتەوێت بە خێرایی و بە سەلامەتی یاری بکەیتەوە، پێویستە بۆ ماوەیەک پشوو بدەیت، وەک پزیشکەکە وتی".
• ئەگەر وەرزشێک دەکەیت کە پێویستی بە کڵاوە، دڵنیابە کە کڵاوێکی باش و کوالیتی باشت لەبەردایە. لە کاتێکدا ڕەنگە ڕێگری لە تەزووی مێشک نەکات، بەڵام دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی برینداربوونی سەر.

لەبیرت بێت، باشتر وایە کەمێک زیاتر بخایەنێت و بە تەواوی چاک ببیتەوە و بە سەلامەتی بگەڕێیتەوە بۆ یاریکردن نەک پەلە بکەیتەوە بۆ یاریکردن پێش ئەوەی بە تەواوی چاک ببیتەوە و کێشەیەکی تر دروست بکەیت.

گرنگترین شت کە دەمانەوێت لەم چیرۆکە بیبەینەوە ماڵەوە ئەوەیە

باشە، کەواتە ئەمڕۆ زۆر باسی تەزووی مێشکمان کردووە، نەخێر؟ لێرەدا گرنگترین ئەو شتانە دەخەینەڕوو کە پێویستە لەبیرت بێت:

1. تەزووی مێشک بریتییە لە برینداربوونی مێشک. وەک شتێکی سادە بیری لێ مەکەرەوە.

2- ئەگەر منداڵ تووشی تەزووی مێشک بوو، پشوودانی تەواو پێویستە.

3- بەدڵنیاییەوە دەبێت مۆڵەت لە پزیشک وەربگریت پێش ئەوەی دەست بە وەرزش بکەیتەوە.

4- پێویستە بە هێواشی، هەنگاو بە هەنگاو جارێکی تر لەگەڵ وەرزش ڕاهاتیت.

5- ئەگەر هەر نیشانەیەک دووبارە بووەوە، دەستبەجێ چالاکییەکە بوەستێنە.

6- تێگەیشتن لە هەستی منداڵ و پێدانی پاڵپشتی و ڕێنمایی گونجاو بۆی.

بە پشوودانی دروست و گەڕانەوەی وردە وردە بۆ چالاکییەکان، زۆربەی منداڵانی تووشبوو بە تەزووی مێشک لە ماوەی یەک دوو هەفتەدا بە تەواوی چاک دەبنەوە، بەبێ ئەوەی هیچ کێشەیەکی تەندروستی درێژخایەنیان هەبێت. بۆیە تووشی شڵەژان مەبە، بەڵام ئاگاداربە! بە هیوای چاکبوونەوەی خێرای منداڵەکەت!

` تەزووی مێشک، تەندروستی منداڵ، برینداربوونی وەرزشی، برینداربوونی مێشک، چاکبوونەوە، گەڕانەوە بۆ وەرزش، ئامۆژگاری پزیشکی سریلانکا