با فێری ئەو پلۆرایە بین کە سییەکانت دادەپۆشێت.

تا ئێستا وشەی "پلۆرا"ت بیستووە؟ لەوانەیە ئەم وشەیە لە پزیشکەکەتەوە بیستبێتت، لە نەخۆشخانەیەک، یان لە کاتی باسکردنی تەندروستیدا. بەشێکی زۆر گرنگە لە جەستەمان بەتایبەت کۆئەندامی هەناسەدان. بەڵام زۆر کەس زۆر لەو بارەیەوە نازانن. کەواتە، ئەمڕۆ باس لەوە دەکەین کە ئەم پلۆرایە چییە، چ خزمەتگوزارییەک پێشکەش بە جەستەمان دەکات، چ نەخۆشییەک دەتوانێت ببێتە هۆی، و چۆن بە شێوەیەکی زۆر سادە تەندروست بمێنێتەوە کە دەتوانیت لێی تێبگەیت.

بەڕاستی پلۆرا چییە؟

بە سادەیی بڵێین پلۆراکەت پەردەیەکی تەنک و پڕ لە شلەیە و سییەکانت دادەپۆشێت، وەک بەرگی کتێبێک. بەدەوری سییەکانتدا دەپێچێتەوە و دەیانپارێزێت. هەروەها هێڵی ناوەوەی دیواری سنگت (سنگ) دەکات. بەشێکی گرنگە لە سیستەمی هەناسەدانت .

کەواتە، ئەم پەردەی پلۆرە چ خزمەتگوزارییەکمان بۆ دابین دەکات؟

ئەرکی سەرەکی و گرنگترین ئەم پلۆرا پاراستنی سییەکانتە. هەروەها کاتێک هەناسە دەدەین سییەکان هەڵئاوسێن و هەناسە دەدەن، ڕاستە؟ کاتێک ئەوە ڕوودەدات، هەر ئەم پلۆرایە کە ڕێگری دەکات لە ڕشتنی سییەکان بە دیواری سنگەوە. بیهێنە بەرچاوت ئەگەر ئەم پلۆرایە نەبوایە چی ڕوودەدات. ئەگەر سییەکان بەردەوام بن لە ڕشتنی بە دیواری سنگدا، ئەوا دەتوانن بریندار ببن و ئازاریان پێ بگات. کەواتە، ئەم پلۆرایە وەک کوشنێک کاردەکات و یارمەتی سییەکان دەدات بە ئاسانی بجوڵێن بەبێ هیچ بەربەستێک. هەر بۆیە دەتوانین بە ئاسانی هەناسە بدەین بەبێ هیچ ئازارێک.

ئەم پلۆرایە لە کوێی جەستەدا هەڵکەوتووە؟

با چاوێک لە هەندێک لەو شوێنانە بکەین کە پلۆراکەت لێیە:

• سەرەتا دیواری سنگت هەیە (دیواری سنگ) کە ناوەوەی نزیکەی تەواو بەم پلۆرایە داپۆشراوە.
• دواتر ئەم پلۆرایە بە دەوری دڵتدا درێژ دەبێتەوە. پاشان، بەشی ناوەڕاستی بۆشایی سنگت هەیە کە پێی دەوترێت mediastinum و ئەم پلۆرایە یارمەتی دروستکردنی دیوارە لاوەکییەکانیش دەدات.
• لە کۆتاییدا و لە هەمووی گرنگتر ڕووی هەردوو سییەکانت بە تەواوی بەم پلۆرایە داپۆشراوە، وەک جووتێک دەستکێش.

چ بەشێک لە پلۆرادا هەیە؟

پلۆرا یەک پەردە نییە. دوو چینە سەرەکییەکەی هەیە. لە نێوان ئەم دوو چینەدا شوێنێکی بچووکی بەتاڵ هەیە، وەک گیرفانێک. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین بۆشایی پلۆر . ئەم بۆشاییە پلۆرە تەنها بەتاڵ نییە. لە ناوەوەیدا چینێکی زۆر تەنک شلە هەیە کە پێی دەوترێت شلەی پلۆر . ئەم شلەیە زۆر گرنگە. چونکە، کاتێک هەناسە دەدەیت، هەر ئەم شلەی پلۆرەیە کە یارمەتی دوو چینەکەی پلۆر دەدات بەسەر یەکتردا بخلیسکێت. ئەمە وەک ئەوە وایە ڕۆن بخەیتە ناو ئامێرێکەوە.

ئێستا با بزانین ئەو دوو چینەی پلۆرا چین:

• پلۆرای ناوپۆشی کۆئەندامی زاوزێ: ئەمە چینە ناوەکییەکەی پلۆرایە. ڕاستەوخۆ سییەکانت و ئەو خوێنبەرانەی کە دەچنە سەریان و بۆرییەکانی هەناسە و دەمارەکان دادەپۆشێت. شتە تایبەتەکەی ئەمە ئەوەیە کە هیچ دەمارێکی هەستیاری لە پلۆرای ناوپۆشیدا نییە. ئەمەش واتە هەست بە هیچ ئازارێک ناکەیت کاتێک شتێک بەسەر ئەم چینە دێت.
• پلۆرای دیواری: ئەمە چینەکەی تری پلۆرایە، چینەکەی دەرەوە. بە دیواری سنگت و ماسولکەکانی سنگتەوە و دایافڕاگمەکەی سەرەوەی سنگتەوە دەبەسترێتەوە. بە پێچەوانەی پلۆرای ناوپۆشی کە پێشتر باسمان کرد، پلۆرای دیواری زۆر هەستیارە بە ئازار. ئەمەش واتە ئەگەر ئەم چینە تێکچوو یان ئاوساو هەست بە ئازارێکی زۆر دەکەیت.

ئەو نەخۆشییە باوانە چین کە کاریگەرییان لەسەر پلۆرا هەیە؟

بەداخەوە ئەم پلۆرایە دەتوانێت تووشی نەخۆشی و تێکچوونی جۆراوجۆریش بێت. با چاوێک لە هەندێکیان بکەین:

• پلۆریزی: ڕەنگە ئەمەت بیستبێت. بە سادەیی، ئەوە هەوکردنی پلۆراکەتە. هەروەک چۆن کاتێک لە شوێنێکی جەستەمان برینێکمان هەیە، پلۆرا دەتوانێت بەم شێوەیە ئاوساوە. پاشان کاتێک هەناسە دەدەین یان دەکۆکین هەست بە ئازارێکی تیژ بکەین لە سنگماندا.
• دەردانی پلۆر: ئەمەش کاتێکە کە ئەو بۆشاییەی پلۆر کە پێشتر باسمان کرد، شلەی پلۆر زۆرە، واتە زیاتر لەوەی پێویستە کۆدەبێتەوە. کاتێک ئەمە ڕوودەدات، سییەکان شوێنی پێویستیان نییە بۆ ئەوەی بە باشی هەڵئاوسێن، ئەمەش دەبێتە هۆی کێشەی هەناسەدان.
• هیمۆتۆراکس: "هیمۆ" واتە خوێن. ئەمەش کاتێکە کە خوێن لە بۆشایی پلۆردا کۆدەبێتەوە. ئەمەش بەزۆری دوای برینداربوونی سەختی سنگ ڕوودەدات. بۆ نموونە ڕووداوی ئۆتۆمبێل، کەوتنەخوارەوە لە بەرزاییەوە، یان برینێکی چەقۆ. کاتێک ئەم خوێنە کۆدەبێتەوە فشارێکی زۆر دەخاتە سەر سییەکان و هەناسەدان زۆر قورس دەکات.
• سنگ: "پنیومۆ" واتە هەوا. ئەمەش کاتێکە کە هەوا دەچێتە ناو بۆشایی پلۆرەوە و فشار دەخاتە سەر سییەکان. ئەمەش دەتوانێت دوای ڕووداوێکیش ڕووبدات. بەڵام هەندێک جار دەکرێت بەبێ هۆکار ڕووبدات، بەتایبەتی ئەگەر جگەرەکێش بیت. هەروەها مەترسییە بۆ ئەو کەسانەی کە زۆر بە فڕۆکە گەشت دەکەن یان بەرکەوتەی گۆڕانکاری گەورە لە پەستانی هەوادا دەبن، وەک غەواس.
• Hemopneumothorax: ئەمەش تێکەڵەیەک لە هیمۆتۆراکس و سینگ کە پێشتر باسمان کرد. ئەمەش واتە هەردوو خوێن و هەوا لە یەک کاتدا دەچنە ناو بۆشایی پلۆرەوە . هەروەها ئەمەش بەزۆری دوای هەندێک ڕووداوی سەخت ڕوودەدات.
• وەرەمی نێوان پلۆر:ئەمە حاڵەتێکی تا ڕادەیەک جدییە. جۆرێکە لە شێرپەنجە کە لە خانەکانی پلۆرا دەست پێدەکات. زۆرجار پەیوەندی بە بەرکەوتن بە شتەکانی وەک ئاسبێستۆسەوە هەیە.

ئەگەر پلۆرا تێکچوو چی ڕوودەدات؟

ئەگەر زیان بە پلۆرا هەبوو، لەوانەیە بە شێوازی جیاواز هەستی پێبکەیت. زۆرترین جار، لەوانەیە هەست بە ئازارێکی تیژ و چەقۆکێش لە سنگتدا بکەیت. لەوانەیە ئەم ئازارە خراپتر بێت کاتێک هەناسە بە شێوەیەکی ئاسایی هەناسە بدەیت، هەناسەیەکی قووڵ دەدەیت، یان کۆکە یان پێبکەنیت. هەروەها لەوانەیە هەست بکەیت کە ناتوانیت هەناسەدان بە باشی بکەیت، یان هەست بە تەنگەنەفەسی بکەیت (حاڵەتێک کە پێی دەوترێت تەنگەنەفەسی) .

هۆکاری سەرەکی ئەم جۆرە زیانە زەبر و زەنگە بە سنگتەوە. بۆ نموونە دەکرێت هۆکاری کەوتنەخوارەوە، پێکدادان لە کاتی یاریکردنی وەرزش، ڕووداوی ئۆتۆمبێل، یان برینێکی کون لە سنگدا بێت، وەک برینێکی چەقۆ یان برینێکی گوللە.

ئەمە زۆر گرنگە: ئەگەر نیشانەکانی دەردانی توندی پلۆرت هەبوو، واتە ئازارێکی توندی سنگت لەگەڵ سەختی هەناسەدان، پێویستە دەستبەجێ پەیوەندی بە ژمارە 1990 (ئەمبولانس) یان ژمارەی فریاگوزاری ناوخۆیی خۆتەوە بکەیت و بەبێ دواکەوتن بچیتە نەخۆشخانە.

چ پشکنینێک دەکرێت بۆ ئەوەی بە وردی دۆخی تەندروستی پلۆرا دیاری بکرێت؟

ئەگەر پزیشکێک پێی وابوو کێشەی پلۆرت هەیە، لەوانەیە چەند پشکنینێک بۆ دەستنیشانکردنی ئەنجام بدات:

• تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتن: زۆرجار ئەمانە یەکەم پشکنینن کە ئەنجام دەدرێن. لەوانەیە ئەمانە بریتی بن لە تیشکی ئێکس سنگ، سی تی سکان، یان سۆنەر . ئەمانە دەتوانن بەدوای شتگەلێکی وەک شلە یان هەوادا بگەڕێن لە سییەکان و پلۆرا و بۆشایی پلۆردا.
• سنگ: ئەمە نەشتەرگەرییەکی بچووکە. لەم ڕێکارەدا پزیشک دەرزییەکی زۆر تەنک دەخاتە ناو بۆشایی پلۆر لە نێوان دوو بڕبڕەی پشتت و نمونەیەک لە شلەی پلۆرەکە وەردەگرێت. پاشان نمونەکە دەنێردرێت بۆ تاقیگەیەک بۆ پشکنینی هەوکردن و خانە شێرپەنجەییەکان.
• تۆراکۆسکۆپی: ئەمەش یەکێکی ترە لە پشکنینە تایبەتمەندەکان. لەم پشکنینەدا پزیشکێک بۆرییەکی تەنک و نەرم و نیان دەخاتە ناوەوە کە ڕووناکییەکی بچووک و کامێرا لە سەرێکەوە لە ڕێگەی بڕینێکی بچووکەوە لە سنگدا بۆ ئەوەی ڕاستەوخۆ سەیری بۆشایی پلۆر و ڕووی سییەکان بکات. ئەگەر پێویست بوو لەم کاتەدا دەتوانرێت نمونەی شانە (بایۆپسی) وەربگیرێت.

چۆن چارەسەری دەردانی پلۆر دەکەیت؟

چارەسەری پلۆریزی بەڕاستی بەندە بەوەوە کە چ حاڵەتێکت هەیە و چەندە توندە. چارەسەری یەک قەبارە بۆ هەمووان نییە. چارەسەرە باوەکان بریتین لە:

• ئەگەر پلۆرا بەهۆی هەوکردنەوەیەکەوە کاریگەری لەسەر بوو، ڕەنگە دژە زیندەیی یان دەرمانی تر بۆ بنووسرێت.بەخشین. هەروەها دەرمان دەدرێت بۆ نەهێشتنی نیشانەکانی وەک ئازار و سەختی هەناسەدان.
• ئەگەر کێشەی هەناسەدان هەبوو , چارەسەری ئۆکسجین دابین دەکرێت.
• ئەگەر شلە یان هەوایەکی زۆر لە بۆشایی پلۆردا کۆبووبێتەوە، دەتوانرێت بە بۆری (دەرهێنانی بۆری سنگ) دەربهێنرێت.
• لە هەندێک حاڵەتی تونددا، بە تایبەت لە حاڵەتەکانی خوێنبەربوون، کۆبوونەوەی هەوای زۆر، یان شێرپەنجە , نەشتەرگەری ڕەنگە پێویست بێت.
• ئەوانەی هەناسەدانیان زۆر لاوازە لەوانەیە بەسترابنەوە بە هەواگۆڕکێی میکانیکی , ئامێرێک کە یارمەتی هەناسەدانیان دەدات.
• بۆ چارەسەرکردنی حاڵەتێکی وەکو پلۆر میزۆتێلیۆما، چارەسەری تایبەتی شێرپەنجە وەک چارەسەری تیشکی، چارەسەری کیمیایی، یان چارەسەری بەرگری پێویستە.

چۆن پلۆرام بە تەندروستی و لەشجوانی بهێڵمەوە؟

وتەیەک هەیە دەڵێت "باشترە ڕێگری لە نەخۆشییەک بکەیت نەک دوای ئەوە بەدەستیەوە بناڵێنیت". کەواتە، لێرەدا چەند شتێکی سادە دەخەینەڕوو کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسی زیانگەیاندن بە پلۆراکەت:

• بە تەواوی واز لە بەکارهێنانی بەرهەمەکانی تووتن بێنن. واتە بە دڵنیاییەوە دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان و ڤاپینگ. جگەرەکێشان زیانێکی زۆری هەیە بۆ سییەکان و پلۆرا.
• هەمیشە هەرکاتێک لەناو ئۆتۆمبێلدا بوویت پشتێنی سەلامەتیت بە باشی ببەستە، تەنانەت بۆ مەودایەکی کورتیش. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ کەمکردنەوەی مەترسی برینداربوونی سنگ لە ڕووداوی ئۆتۆمبێلدا.
• ئەگەر وەرزشی بەرکەوتن وەک ڕەگبی یان بۆکسێن دەکەیت، ئەوا پادینگی پارێزەری گونجاو لەبەر بکە.
• تا دەتوانیت ئەو چالاکییانە سنووردار بکە کە گۆڕانکاری گەورە لە پەستانی هەوادا لەخۆدەگرێت، وەکو فڕینی زۆر و غەواس. ئەگەرنا ڕێکارەکانی سەلامەتی بۆ ئەو چالاکییانە پەیڕەو بکە.
• هەروەها هەوکردنی بەکتریا و ڤایرۆسی دەتوانێت ببێتە هۆی کێشەی پلۆر. بۆیە هەمیشە دەستەکانت بە ئاو و سابون بە باشی بشۆ، بەتایبەت پێش خواردن و دوای بەکارهێنانی ئاودەست.
• دوور بکەوەرەوە لە بەرکەوتنی ئاسبێستۆس . لە باڵەخانە کۆنەکان و هەندێک سەقفدا دەبینرێت. هۆکارێکی سەرەکییە بۆ تووشبوون بە نەخۆشییەکانی نێوان پلۆر کە شێرپەنجەیە.

هیوادارم ئێستا بیرۆکەیەکی باشتان هەبێت دەربارەی پلۆرا. پلۆراکەت کرێکاری بێدەنگی سیستەمی هەناسەدانتە. سیەکانت لە خۆلێدان بە دیواری سنگت دەپارێزێت، ئەمەش وا دەکات هەناسەدانت ئاسانتر و ئاسوودەتر بێت. ئەگەر حاڵەتێکت هەبوو کە کاریگەری لەسەر پلۆرات هەبێت، بە دڵنیاییەوە هەستی پێدەکەیت – لەوانەیە هەست بە تەنگەنەفەسی بکەیت، و لەوانەیە سنگت ئازاری هەبێت کاتێک هەناسە دەدەیت. ئەگەر وەرزشێکی کاریگەری بەرز ئەنجام دەدەیت، یان ئەگەر پێت وایە مەترسی برینداربوونی پلۆرات لەسەرە، دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە چۆنیەتی ڕاگرتنی پلۆرات بە تەندروستی و ڕێگریکردن لە برینداربوون.

کەواتە، گرنگترین شت چییە کە دەتوانین لەم چیرۆکە فێربین؟

بە سادەیی بڵێین پلۆراکەت وەک پارێزەر و باشترین هاوڕێی سییەکانت وایە. ڕۆڵێکی سەرەکی دەگێڕێت لە یارمەتیدانی کارکردنی سییەکانت بە شێوەیەکی ڕێک و پێک و بێ ئازار. کەواتە، ئەوە بەرپرسیارێتی تۆیە کە ئەم پلۆرا بەنرخە بە تەندروستی بهێڵیتەوە.

باشترین شتەکان کە دەتوانیت بۆ پلۆراکەت بیکەیت ئەوەیە کە بەتەواوی دوور بکەویتەوە لە جگەرەکێشان، خۆپارێزی بکەیت بۆ ئەوەی خۆت لە مەترسییەکان بپارێزیت، هەروەها بەبێ دواکەوتن داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە ئەگەر تووشی هەر کێشەیەکی هەناسەدان یان ئازارێکی نائاسایی سنگ بوویت.

هیوادارم ئەم زانیاریانە سوودی بۆ ئێوە هەبێت. تەندروست بمێنەرەوە!

` پلۆرا، سییەکان، کۆئەندامی هەناسەدان، شلەی پلۆر، سنگ، پلۆری، ئازاری سنگ