هەروەها هەست بە شتێکی سەیر دەکەیت لە شێوازی دەرکەوتنی شتەکاندا؟ ڕەنگە ئەمە وەرینی قۆڵۆنی پشتەوە (PCA) بێت!

تا ئێستا ئەم شتانەت بەسەر هاتووە؟ کاتێک ڕۆژنامەیەک دەخوێنیتەوە، وا دیارە نامەکان تێکەڵ دەبن، یان کاتێک کەسێک دەبینیت کە باش دەیناسیت، لەناکاو ناتوانیت بیانناسیتەوە. یان بەردەوام لە ماڵەوە بەر دەرگا و مێز و کورسی دەکەوێت؟ ئەگەر دەتوانیت بە باشی ببینیت، بەڵام هەست بە شتێکی سەیر دەکەیت لە شێوازی دەرکەوتنی شتەکان، وە ئەگەر هەستت بە کەمێک ترس یان دڵەڕاوکێ کرد لە هەمان کاتدا، گرنگە بۆ تۆ ئاگاداری ئەم حاڵەتە بیت کە ئەمڕۆ باسی دەکەین کە پێی دەوترێت `(Posterior Cortical Atrophy)`.

وەرینی قۆڵۆنی پشتەوە (PCA) چییە؟

بە سادەیی، `(Posterior Cortical Atrophy)` یان `(PCA)` نەخۆشییەکی پێشکەوتوو و تا ڕادەیەک دەگمەنە کە پەیوەندی بە مێشکمانەوە هەیە. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین `(تێکچوونی تێکچوونی دەمارەکان).` ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە خانەکانی مێشک، ` (دەمارەکان)،` لە قۆڵۆنی پشتەوەی مێشکمان، واتە `(قۆڵۆنی مێشکی پشتەوە)،` بەتایبەتی لەو بەشەی کە یارمەتیدەرمانە بۆ تێگەیشتن و شیکردنەوەی ئەوەی دەیبینین، وردە وردە لەناو دەچن. ئەم بەشەی مێشک `(لۆبەکانی دیواری)` و `(لۆبەکانی پشتەوە)` لەخۆدەگرێت. بەهۆی لەناوچوونی ئەم خانانە، ئەو بەشەی مێشک وردە وردە بچووک دەبێتەوە. هەروەها بەم شتە دەڵێین `(ئەترۆفی) .`

گرنگ ئەوەیە، ئەمە تێکچوونی بینین نییە لە چاوەکاندا. کێشەیەکە لە پرۆسەی ئەوەی چاوەکان دەیبینن دەچێتە مێشک، و مێشک تێگەیشتن لێی وەک 'ئەمە ئەوەیە کە من بینیومە'. وەک ئەوە وایە بە کامێرای باش وێنەیەک بگریت، بەڵام کاتێک پرۆسێسەری ئەو کۆمپیوتەرەی کە سەیری ئەو وێنەیە دەکات لەکارکەوت، وێنەکە بە باشی دەرناکەوێت.

نیشانەکانی ئەمە چین؟

ئەم نیشانانە بەزۆری لە نێوان تەمەنی ٥٠ بۆ ٦٠ ساڵیدا دەست پێدەکەن، کێشەی زوو بینین باوترینن. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟

1. سەختی خوێندنەوە:

بیهێنە بەرچاوت کە تۆ ڕۆژنامەیەک یان کتێبێکی لەم شێوەیە دەخوێنیتەوە. پاشان لەناکاو ڕەنگە هەست بکەیت کە پیتەکان یەکێکیان لە سەرووی ئەوی ترەوە دەجووڵێن، هێڵەکان باز دەدەن و دەگەڕێنەوە . هەندێک کەس هەست دەکەن وشە و پیتەکان بەیەکەوە لکێنراون و ئاڵۆزن. هەندێکی تر دەڵێن ئای دکتۆر، کاتێک هەوڵی خوێندنەوە دەدەم، هەست دەکەم پیتەکان لە لاپەڕەکە دەخلیسکن. ئەمەش وا دەکات کە تێگەیشتن لە چی دەخوێنیتەوە قورس بێت، هەروەها ناتوانیت بەردەوام بیت لە خوێندنەوە.

2. بێتوانایی لە هەستکردن بە دووری: ١.

ئەمەش کێشەیەکە کە بۆ زۆر کەس دێتە بەرچاو. بۆ نموونە لەوانەیە بترسن لە چوونە سەرەوە یان دابەزین لە پلیکانەیەک چونکە بە تەواوی نازانن هەنگاوەکان چەندە لە یەکترەوە دوورن. یان، کاتێک کە خۆیان دەکێشنە سەر جادە، ناتوانن مەودای نێوان تایەکان و کۆترەکە بزانن. هەروەها هەندێک کەس دەترسن بچنە سەر پلیکانەیەک چونکە ناتوانن بزانن کەی و لە کوێ هەنگاو بنێن.

3. سەختی لە تێگەیشتن لە ئاراستەکان: ١.

تەنانەت ئەگەر ئاراستەیەکی سادەی وەک 'ڕاست بگەرێ' یان 'بڕۆ چەپ' پێت بڵێن، تێگەیشتن و مامەڵەکردن لەسەری ئەستەمە. لەناکاو هەست دەکەیت ناتوانیت بیرت بێت کامیان ڕاستە و کامیان چەپ .

4- نەتوانینی ناسینەوەی ڕووخسار و شت و شوێن: .

ڕەنگە ئەمە کەمێک جدی دەرکەوێت، بەڵام لە سەرەتادا دەتوانێت ڕووبدات. تەنانەت ئەگەر کەسێک ببینیت کە باش دەیناسیت، یەکسەر ناتوانیت بزانیت 'ئۆه... ئەمە کێیە؟' هەندێک جار ماوەیەکی دەوێت تا شتێکی ئاشنا بناسیتەوە، تەنانەت ئەگەر شتێک بێت کە پێشتر لە ماڵەوە هەتبێت. هەندێک جار، تەنانەت ئەو شوێنەی کە تێیدایت لەناکاو هەست بە نامۆیی دەکات.

5. لێدانی دەرگا و مۆبیلیات:

هەرچەندە بە ڕوونی دەتوانیت ببینیت، بەڵام ڕەنگە خۆت ببینیتەوە کە بەردەوام تووشی شتگەلێکی وەک دەرگا و مێز و کورسییەکانی بەردەمت دەبیت، چونکە ناتوانیت بە تەواوی بزانیت لە کوێن. لەوانەیە پرسیار بکەیت، 'بۆچی بەر هەموو شتێک دەکەوێت؟'

6. سەختی کارکردن لەگەڵ ژمارەکان: ١.

بیهێنە بەرچاوت کە ژمارەی تەلەفۆنی باشترین هاوڕێت لەبیرە. بەڵام کاتێک مۆبایلەکە هەڵدەگریت و هەوڵی پەیوەندیکردن بە ژمارەکە دەدەیت، ژمارەکانی ناو مۆبایلەکە نادۆزیتەوە. دەتوانیت ژمارەکان ببینیت، بەڵام پێدەچێت مێشکت نەتوانێت دەستیان پێ بگرێت.

7. سەختی بەکارهێنانی ئامێر و سویچ: ١.

هەرچەندە دەتوانیت شوێنی سویچی 'داگیرساندن/کوژاندنەوە' لەسەر ئامێرێکی ناوماڵ وەک بڵەندەر یان برنج کوڵاو 'ببینیت'، بەڵام بەکارهێنانیان دەتوانێت قورس بێت چونکە مێشکت ناتوانێت بە تەواوی بزانێت لە کوێیە.

8. دڵەڕاوکێ بەبێ هۆکار:

هاوشانی ئەم شتانە، ئەو کەسانەی کە تووشی PCA بوون، لەوانەیە لە تەمەنێکی بچووکەوە هەستێکی ڕوون نەکراوی نیگەرانی و دڵەڕاوکێیان هەبێت. هەندێک لە توێژەران پێیان وایە ئەم حاڵەتە کاریگەری لەسەر تۆڕەکانی مێشک هەیە کە هەست و سۆز و بیرکردنەوەکانمان بەیەکەوە دەبەستێتەوە، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەم دڵەڕاوکێیە. تیۆرێکی تر ئەوەیە کە مرۆڤەکان هەست بە دڵەڕاوکێ دەکەن چونکە هەست دەکەن شتێک هەڵەیە بەڵام ناتوانن بە وشە بیخەنە ڕوو. بەڵام ئەم نیگەرانییە نائاساییە نیشانەیە کە پزیشکان لەکاتی دەستنیشانکردنی PCA لەبەرچاوی دەگرن.

ئەمە دەتوانێت ببێتە هۆی چ ئاڵۆزییەک؟

لەبەر ئەوەی PCA نەخۆشییەکی پێشکەوتووە، ڕەنگە نیشانە سەرەتاییەکان بە تێپەڕبوونی کات خراپتر بن، و نیشانە نوێیەکان دەربکەون. لێرەدا چەند ئاڵۆزییە سەرەکییەکان دەخەینەڕوو کە دەتوانن ڕوو بدەن:

• کوێربوونی کارایی: هەرچەندە چاوەکان باشن، بەڵام مێشک ناتوانێت لێکدانەوەیەک بۆ ئەو شتانە بدات کە دەبینرێت، وا دەکات وەک ئەوەی کەسەکە کوێر بێت.
• خەمۆکی و دڵەڕاوکێ: فشاری دەروونی لەگەڵ نەخۆشییەکەدا ڕوودەدات، هەروەها حاڵەتەکانی وەک خەمۆکی و دڵەڕاوکێ زیاد دەکات.
• زیادبوونی ئەگەری کەوتن: ئەم حاڵەتە کاریگەری لەسەر هاوسەنگی لەش هەیە، بەمەش ئەگەری زۆرتر کەوتنە خوارەوە.
• زیادبوونی ڕووداوەکان لە ماڵەوە: بۆ نموونە ڕووداوەکانی وەک دەست بردن بۆ پانێڵی کۆنترۆڵی سۆپاکە و سووتانی دەستت بە دەست لێدانی بەشێکی گەرمی سۆپاکە ڕوودەدات چونکە مێشک تێناگات بە تەواوی ئەوەی دەیبینیت لە کوێیە.

هۆکاری ئەمە چییە؟

هۆکاری سەرەکی PCA بوونی نەخۆشیەکانی تری تێکچوونی دەمارەکانە کە کاریگەرییان لەسەر مێشک هەیە. ئەو کەسانەی کە PCA یان هەیە زۆرجار تووشی نەخۆشی ئەلزەهایمەر یان خەمۆکی جەستەی لیوی بوون.یەکێک لەو نەخۆشیانە هەیە پێی دەوترێت. ئەمانە باوترین هۆکارن.

بەڵام زۆر بە دەگمەن، حاڵەتە پزیشکییەکانی دیکەش دەتوانن ببنە هۆی PCA. لەوانە:

• `(نەخۆشی کرۆتزفێڵد-جاکۆب)`
• `(تێکچوونی قۆڵۆنی بنەڕەتی)`

ئایا PCA بەشێکە لە نەخۆشی ئەلزەهایمەر؟

بەڵێ، لە ڕاستیدا دەتوانرێت PCA بە جۆرێکی نەخۆشی ئەلزەهایمەر هەژمار بکرێت. کاتێک بیر لە نەخۆشی ئەلزەهایمەر دەکەینەوە، بەزۆری سەرەتا بیر لە کێشەکانی بیرەوەری دەکەینەوە. بەڵام لە قۆناغە سەرەتاییەکانی نەخۆشی ئەلزەهایمەردا، بەشەکانی تری مێشک کە پەیوەندییان بە یادەوەرییەوە نییە، دەتوانن کاریگەرییان هەبێت. پزیشکان ئەم حاڵەتانە بە جۆرێکی نائاسایی نەخۆشی ئەلزەهایمەر ناودەبەن. وەرینی قۆڵۆنی پشتەوە یەکێکە لەو جۆرە نائاساییانەی نەخۆشی ئەلزەهایمەر.

ئەم نەخۆشیە چۆن دەستنیشان دەکرێت؟

پزیشکەکان چەند پشکنینێک ئەنجام دەدەن بۆ ئەوەی بە وردی نەخۆشی PCA دەستنیشان بکەن، چونکە ئەم نیشانانە دەکرێت بەهۆی هۆکاری ترەوە بێت و پێویستە ڕەت بکرێتەوە.

• سکانی مێشک (MRI - وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان): ئەمە دەتوانێت پشکنینی وەرینی مێشک لە قۆڵۆنی پشتەوەی مێشکدا بکات.
• پشکنینی چاو: ئەمە گرنگە بۆ ئەوەی بزانین ئایا ئەم کێشانەی بینین بەهۆی حاڵەتێکی تری چاوەوەیە یان نا.
• پشکنینی دەمار: ئەمەش پشکنینی چۆنیەتی کارکردنی کۆئەندامی دەمار دەکات.
• هەڵسەنگاندنی دەروونی دەمار: ئەمەش ئەرکە جۆراوجۆرەکانی مێشک وەک بیرەوەری، سەرنج، توانای زمان، و تێگەیشتنی بینین تاقیدەکاتەوە.
• `(PET scan - positron emission tomography scan)`: هەروەها دەتوانرێت ئەمە بەکاربهێنرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا هیچ گۆڕانکارییەک لە کارکردنی مێشک و نەخۆشی ئەلزەهایمەردا هەیە یان نا.
• کونکردنی کەمەر / شلەمەنی بڕبڕەی پشت: ئەمەش شلەی ناو مێشک و بڕبڕەی پشت تاقیدەکاتەوە بۆ ئەو پرۆتینانەی پەیوەندییان بە نەخۆشی ئەلزەهایمەرەوە هەیە.

چارەسەری ئەمە چییە؟

ئەگەر ڕاستگۆ بین، هێشتا هیچ چارەسەرێک بۆ PCA نییە. بەڵام خەمت نەبێت. شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکانی و خاوکردنەوەی پێشکەوتنی نەخۆشییەکە و ئاسانکردنی ژیانت.

پزیشکەکان سەرەتا هۆکاری بنەڕەتی ئەو حاڵەتە دیاری دەکەن، وەک نەخۆشی ئەلزەهایمەر یان خەمۆکی جەستەی لیوی. پاشان چارەسەری حاڵەتە بنەڕەتییەکە دەکەن. دەرمان هەیە کە لەلایەن ئیدارەی خۆراک و دەرمانی ئەمریکاوە پەسەند کراوە بۆ یارمەتیدانی خاوکردنەوەی پێشکەوتنی نەخۆشییەکە.

هەروەها ئاماژەیە بۆ بەرنامە و خزمەتگوزارییە جۆراوجۆرەکان کە یارمەتی خەڵک دەدەن لەگەڵ نیشانەکان بژین.

• دەرمانەکان: ١.
• `(دۆنێپێزیل)` (دۆنێپێزیل)
• `(ریڤاستیگمین)` (ریڤاستیگمین)
• `(گالانتامین)` (گالانتامین)
• `(Lecanemab)` (Lecanemab)

ئەمانە ئەو دەرمانانەن کە بە شێوەیەکی باو بۆ نەخۆشی ئەلزەهایمەر دەدرێن.

ئەگەر حاڵەتی وەک دڵەڕاوکێ یان خەمۆکیت هەیە، لەوانەیە دەرمانی (دەرمانی دژە دڵەڕاوکێ، دژە خەمۆکی) بۆ ئەوانەش پێ بدرێت.

• چارەسەر و خزمەتگوزارییەکانی تر:
• چاکسازی مەعریفی: دەتوانیت فێری ئەو ڕاهێنان و تەکنیکانە بیت کە یارمەتی باشترکردنی شتەکانی وەک یادەوەری و سەرنجدان دەدەن.
• چارەسەری پیشەیی: ئەمەش یارمەتیت دەدات فێری ستراتیژییەکانی ڕووبەڕووبوونەوە ببیت و ژینگەکەت بگونجێنیت بۆ ئەوەی بتوانیت بە تەنیا ئەرکەکانی ڕۆژانە ئەنجام بدەیت.
• چارەسەری فیزیایی: ئەمەش ئەو ڕاهێنانانە دابین دەکات کە یارمەتیدەرە لە شتەکانی وەک هاوسەنگی و ڕۆیشتن.
• ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونی: ڕاوێژکاری زۆر گرنگە بۆ بەڕێوەبردنی ئەو فشار و دڵەڕاوکێیەی کە لەگەڵ ئەم حاڵەتەدا دێت.

ئەگەر کەسە ئازیزەکەت تووشی PCA بوو چاوەڕوانی چی دەکەیت؟

PCA حاڵەتێکە کە وردە وردە بە تێپەڕبوونی کات خراپتر دەبێت. کەواتە، دەتوانیت چاوەڕێی ئەوە بکەیت کە نیشانەکانی کەسە ئازیزەکەت وردە وردە خراپتر بن. لە کۆتاییدا لەوانەیە تووشی نیشانەیەک بن کە زۆر لە نیشانەکانی کەسێک دەچێت کە نەخۆشی ئەلزەهایمەری پێشکەوتووی هەیە. لە کاتێکدا ئەمە جێگەی داخە بۆ زانین، بەڵام پێویستە ئامادە بین بۆ مامەڵەکردن لەگەڵیدا.

تەمەنی کەسێکی تووشبوو بە PCA چەندە؟

تەمەنی کەسێک کە تووشی PCA بووە بە گشتی زۆر لە تەمەنی کەسێک دەچێت کە نەخۆشی ئەلزەهایمەری هەیە. دوای دەستپێکردنی یەکەم نیشانەکانی نەخۆشی ئەلزەهایمەر، زۆربەی خەڵک نزیکەی ١٠ بۆ ١٢ ساڵ دەژین.

بەڵام گرنگە ئەمە لەبیرت بێت: ئەمە تەنها ڕێنماییەکی گشتییە. دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بێت. لەوانەیە بارودۆخەکەت جیاواز بێت. بۆیە باشتر وایە لەم بارەیەوە پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت.

چۆن گرنگی بە کەسە ئازیزەکەم بدەم کە تووشی PCA بووە؟

ئەگەر کەسە ئازیزەکەت تووشی PCA بوو، گرنگیدانیان بەرپرسیارێتییەکی گەورەیە، و پێویستی بە خۆشەویستییەکی زۆر هەیە. گرنگترین شت کە سەرەتا بیکەین ئەوەیە هەوڵبدەیت تێبگەیت کە چۆن جیهان دەبینن.

بیهێنە بەرچاوت، بەر مێزێک دەکەوێت. لەبەر ئەوە نییە کە مێزەکە 'نابینێت'. لەبەر ئەوەیە کە چاوەکانی ئاماژەیەک بۆ مێشکی دەنێرن کە مێزەکە لەوێیە، بەڵام مێشک بە باشی لێی تێناگات و وەڵامی دەداتەوە و دەڵێت 'مێزێک لەوێ هەیە، پێویستە ڕێگەت بۆ بکرێتەوە'.

لە کاتەکانی وەک ئەمانەدا یەکێک لە چارەسەرەکان ئەوەیە کە ڕێگاکانی نێوان ژوورەکان ڕوون بێت. دەتوانیت شتە ناپێویستەکان لاببەیت و ئەگەری کەوتنەخوارەوەیان کەم بکەیتەوە. ئەمە تەنها یەک پێشنیارە. تیمی پزیشکی کە چاودێری کەسە ئازیزەکەت دەکەن چەندین پێشنیاری ترتان پێدەدەن بۆ ئەوەی یارمەتیان بدەن لە ماڵەوە و شوێنەکانی تر بە سەلامەتی بمێننەوە، و یارمەتیان بدەن بە شێوەیەکی سەربەخۆ کارەکانیان ئەنجام بدەن .

• سەبر بگرە: دەتوانێت کاتێکی زۆری پێبچێت تا لە شتەکان تێبگەن و کارەکان بە ئەنجام بگەیەنن.
• بە ڕوونی و بە سادەیی قسە بکە:لەبری ئەوەی بە یەکجار زۆر شت بڵێیت، یەک شت بە سادەیی بڵێ.
• ژینگەیەکی سەلامەت دروست بکە: شوێنی خلیسک و چەقۆکێش کەم بکەرەوە. شەوانە گڵۆپەکان داگیرسێنن.
• لە هەستەکانیان تێبگە: ئەمە بۆ ئەوانیش قورسە. لە خەم و توڕەیی ئەوان تێبگە.
• هەروەها ئاگاداری خۆت بە: لەکاتی گرنگیدان بە کەسێکی ئازیزدا زۆر گرنگە تەندروستی دەروونی و جەستەیی خۆت بپارێزیت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

نیشانەکانی PCA بە تێپەڕبوونی کات خراپتر دەبن. ئەگەر ئەم حاڵەتەت هەبوو، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بەوەی کە لە مانگ و ساڵانی داهاتوودا چاوەڕوانی چی دەکەیت.

هەروەها پرسیار بکە دەربارەی هەر نیشانەیەک کە ڕەنگە ئاماژە بێت بۆ خراپتربوونی حاڵەتەکەت، و ئایا پێویستە پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکەیت ئەگەر هەستت بە هیچ نیشانەیەک کرد. ئەگەر نیشانەیەکی نوێت دەرکەوت یان ئەگەر نیشانەیەکی هەبوو لەناکاو خراپتر بوو، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

لەبەر ئەوەی PCA حاڵەتێکی دەگمەنە، لەوانەیە پرسیاری زۆرت هەبێت لەو بارەیەوە. مەترسە پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت دەربارەی هەموو شتێک. بۆ نموونە:

• 'دکتۆر، چۆن بە دڵنیاییەوە دەزانیت کە من `(Posterior Cortical Atrophy)`م هەیە؟'
• 'چی هۆکارە بۆ ئەم گۆڕانکارییە لە کارکردنی مێشکمدا؟'
• 'چی بکەم سەبارەت بە نیشانەکانی ئێستام؟'
• 'ئایا هیچ دەرمانێک هەیە کە بتوانێت ئەم نیشانانە کەم بکاتەوە؟'
• 'ئەم دۆخە چۆن کاریگەری لەسەر ژیانی ڕۆژانەم دەبێت؟'
• 'لە چەند مانگی داهاتوودا چاوەڕوانی چ گۆڕانکارییەک بکەم، ساڵان؟'
• 'باشترین ڕێگا چییە بۆ ئەوەی پلان بۆ داهاتوو دابنێم؟'

ئەو پەیامە چییە کە دەمانەوێت لەم چیرۆکە بیبەینەوە ماڵەوە؟

وەرینی قۆڵۆنی پشتەوە (PCA) حاڵەتێکە کە مامەڵەکردن لەگەڵیدا قورس بێت و کاریگەرییەکی بەرچاوی لەسەر ژیانت هەبێت. بەهۆی ئەو گۆڕانکاریانەی لە شێوازی پرۆسێسکردنی ئەو شتانەی کە دەیبینیت مێشکت، دەبێتە هۆی قورسکردنی ئەنجامدانی کارە ڕۆژانەییەکان، وەک خوێندنەوە و کارکردن لەگەڵ ژمارەکان و حوکمدانی مەودا. ئەمەش دەبێتە هۆی دڵەڕاوکێ و ترسێکی زۆر. هەروەها لەوانەیە هەست بکەیت کە ناتوانیت کارەکانت بە تەنیا ئەنجام بدەیت.

هەرچەندە چارەسەری ئەم حاڵەتە نییە، بەڵام پێویست ناکات بە تەنیا ڕووبەڕووی ببیتەوە. زۆر شت هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە بەڕێوەبردنی نیشانەکانت، خۆت لەگەڵ ئەم شێوازە نوێیە ژیانەدا بگونجێنیت و تا دەتوانیت بە شێوەیەکی سەربەخۆ بژیت. ئەگەر تۆ PCAت هەیە، لەگەڵ تیمی چاودێری تەندروستی خۆت باسی بکە. ئەوان زیاتر لە دڵخۆشی یارمەتیت دەدەن و ئەو سەرچاوانەی کە پێویستتە بۆت دابین دەکەن. بەو پاڵپشتی و هاندانەی کە پێویستتە، دەتوانیت ئەم گەشتە ئەنجام بدەیت.

` وەرینی قۆڵۆنی پشتەوە، PCA، نەخۆشیەکانی مێشک، کێشەی بینین، ئەلزەهایمەر، خەمۆکی، نەخۆشیەکانی دەمار