ئایا مێشکت هێواش هێواش بچووک دەبێتەوە؟ (Brain Atrophy) - با ئاگاداری ئەمە بین!

ئایا هەندێک جار زوو شتەکان لەبیر دەکەیت؟ یان بیرکردنەوە و قسەکردنت قورسە؟ ڕەنگە کەسێکی نزیکت بینیبێت کە تووشی کێشەی لەو شێوەیە بێت . یەکێک لە هۆکارە جدییەکانی پشت ئەم جۆرە شتانە، بچووکبوونەوەی وردە وردەی مێشکە. پزیشکان ئەم حاڵەتە بە `وەرینی مێشک` یان `وەرینی مێشک` ناودەبەن. با ئەمڕۆ کەمێک بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین، چونکە زۆر گرنگە ئاگاداری ئەم بابەتە بین.

ئەم بچووکبوونەوەی مێشک (`Brain Atrophy`) چییە؟

بە سادەیی، `Brain Atrophy` بریتییە لە لەدەستدانی خانەکانی مێشکمان، واتە خانە دەمارییەکان (دەمارەکان) , و لاوازبوونی پەیوەندییەکانی نێوان ئەو خانانە. بیهێنە بەرچاوت، مێشکمان وەک شارێک وایە کە بە چەندین ڕێگای بچووک بەیەکەوە گرێدراوە. ئەم خانە دەماریانە وەک خانووەکانی ئەو شارە وان، پەیوەندییەکانیش وەک ڕێگاکان وان. لە `Brain Atrophy` دا ئەم خانووانە (خانەکان) کەم دەبنەوە، و ڕێگاکان (پەیوەندییەکان) دەشکێن. پاشان قەبارەی گشتی مێشکیش کەم دەبێتەوە.

کاتێک مێشک بەم شێوەیە زیان دەگەیەنێت، دەتوانێت کاریگەرییەکی گەورەی هەبێت لەسەر توانای بیرکردنەوە و بیرەوەری و توانای ئەنجامدانی ئەرکەکانی ڕۆژانەمان . لەگەڵ زیادبوونی ئەم زیانانە، سەختییەکان زیاتر دەبن.

دوو جۆری سەرەکی `وەرینی مێشک` هەیە:

1. Focal `Brain Atrophy` : ئەمە کاتێکە کە تەنها یەک ناوچەی دیاریکراوی مێشک زیانیان پێدەگات. هەر وەک لە نمونەی شاردا کە پێشتر باسمان کرد، تەنها چەند خانوویەکی کەم لە لایەکی شار زیانیان بەرکەوتووە.

2. Generalized `Brain Atrophy` : لەمەدا زیانەکان بڵاودەبنەوە بۆ هەموو مێشک. وەک ئەوە وایە خانووەکان لە هەموو شارەکەدا بڕووخێن.

ئایا بچووکبوونەوەی مێشک بەشێکی ئاساییە لە پیربوون؟

لە ڕاستیدا لەگەڵ تەمەنی هەمووماندا خانەکانی مێشکمان بڕێک خانەکان لەدەست دەدەن و قەبارەی مێشکمان کەمێک کەم دەبێتەوە. ئەوە شتێکی ئاساییە. بەڵام پزیشکان پێی دەڵێن `Brain Atrophy` کاتێک ئێمە زیاتر لەدەستچوونی خانەکانی مێشک و گۆڕانکاری دەبینین لەوەی کە ئاساییە بۆ تەمەن . لەم حاڵەتەدا مێشک خێراتر لە پرۆسەی ئاسایی پیربوون زیانی پێدەگات . واتە مێشک خێراتر لەوەی چاوەڕوان دەکرا لاواز دەبێت.

کێ مەترسی زیاتری لەسەرە بۆ تووشبوون بە `Brain Atrophy`؟

ڕەنگە هەندێک هۆکار مەترسی تووشبوون بەم حاڵەتە زیاد بکەن، ``وەرینی مێشک.'' با سەیرێک بکەین کە ئەوان چین:

• زیادبوونی تەمەن: ئەم مەترسییە لەگەڵ تەمەندا زیاد دەکات.
• مێژووی خێزانی نەخۆشییە بۆماوەییەکان : بۆ نموونە ئەگەر نەخۆشییە بۆماوەییەکانی وەک `نەخۆشی هانتینگتۆن` هەبن.
• مێژووی خێزانی نەخۆشییە دەمارییەکان: ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەدا نەخۆشییەکی دەمارەیی هەبێت وەک نەخۆشی ئەلزەهایمەر.
• برینداربوونی سەر یان مێشک: ئەمەش ئەگەر برینێکی سەختی سەرت هەبێت.
• تێکچوونی بەکارهێنانی کحول : بۆ ئەو کەسانەی ئالوودەی کحول بوون.
• جگەرەکێشان: ئەم مەترسییە بۆ ئەو کەسانەش زیاترە کە جگەرە دەکێشن.

ئایا پەیوەندییەک هەیە لە نێوان `وەرینی مێشک` و `بیرچوونەوە`؟

بەڵێ، پەیوەندییەکی بەهێز هەیە لە نێوان `Brain Atrophy` و `Dementia` (بەزۆری پێی دەڵێین نەخۆشییەک کە دەبێتە هۆی لەدەستدانی بیرەوەری ، نەخۆشییەک کە دەبێتە هۆی لەبیرچوونەوە). لە ڕاستیدا `بیرچوونەوە` حاڵەتێکە کە دەبێتە هۆی بچووکبوونەوەی مێشک لە ڕادەبەدەر. `بیرچوونەوە'' ناوێکی گشتی بۆ کۆمەڵێک حاڵەتە کە توانای بیرکردنەوە بە توندی تێکدەدەن، کاریگەری لەسەر ژیانی ڕۆژانە دەبێت .

باوترین جۆری نەخۆشی بیرچوونەوە نەخۆشی ئەلزەهایمەرە .

ئایا `Brain Atrophy` دەتوانێت ببێتە هۆی کێشەی قسەکردن (`Aphasia`)؟

بەڵێ، ئەوە دەکرێت. هەروەها ئەو کەسانەی کە تووشی ئافازیا (سەختی قسەکردن و تێگەیشتن لە زمان) بوون بەهۆی نەخۆشییە تێکچوونی دەمارەکانی وەک نەخۆشی ئەلزەهایمەریش تووشی حاڵەتێک دەبن کە پێی دەوترێت 'وەرینی مێشک'. ئەمەش کاتێکە کە ئەو بەشانەی مێشک کە بەشدارن لە بەرهەمهێنان و تێگەیشتن لە زماندا زیانیان پێدەگات.

توندی `ئەفازیا` دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بێت. هەندێک کەس بەزەحمەت ناوی کەس و شوێن و شتەکان لەبیر دەکەن. لەوانەیە ئەوانی تر بە هیچ شێوەیەک نەتوانن پەیوەندی لەگەڵ کەسانی تردا بکەن. بۆ نموونە لەوانەیە هەست بکەیت کە ناتوانیت ئەو وشانە بدۆزیتەوە کە دەتەوێت بیڵێیت، یان لەوانەیە تێنەگەیت کە کەسێک چی دەڵێت. ئەمانە ئەو شتانەن کە لەگەڵ `ئەفازیا`دا ڕوودەدەن.

هۆکارەکانی بچووکبوونەوەی مێشک (`Brain Atrophy`) چین؟

وەرینی مێشک دەتوانێت بەهۆی چەندین هۆکارەوە بێت. نەخۆشی جۆراوجۆر و نەخۆشی تێکچوونی دەمارەکان و هەوکردن و ڕووداوی سەخت دەبنە هۆی دروستبوونی. با سەیری هەندێک لە هۆکارە سەرەکییەکان بکەین:

• ئیفلیجی مێشک
• هەوکردنی مێشک (هەوکردنی مێشک ) .
• `HIV` و `ئایدز`
• `نەخۆشی هانتینگتۆن`
• `Leukodystrophies` (تێکچوونی ماددە سپییەکان)
• `ملتیپڵ ئیسکلەرۆسیس`
• ` جەڵتەی مێشک`
• سفلیس
• برینداربوونی مێشک بەهۆی زەبرەوە (TBI)
• نەخۆشی ئەلزەهایمەر

دەکرێت هۆکاری لەم جۆرە زۆر بێت.

نیشانەکانی `وەرینی مێشک` چین؟

نیشانەکانی `Brain Atrophy` دەگۆڕێت بەپێی ئەوەی کام بەش لە مێشک تێکچووە. هەروەها نیشانەکانی دەتوانن لە سووکەوە دەست پێبکەن تا توند.

بەگشتی، `وەرینی مێشک` حاڵەتێکە کە لەگەڵ حاڵەتە پزیشکییە جیاوازەکاندا ڕوودەدات، بۆیە نیشانەکانیش جیاوازن. با سەیری چەند پۆلێکی سەرەکی نیشانەکان بکەین کە دەتوانرێت ببینرێت:

لە `ئەفازیا` (کێشەی قسەکردن و زمان):

• سەختی قسەکردن.
• سەختی نووسین.
• بێتوانایی لە تێگەیشتن لە مانای وشەکان.

لە حاڵەتی `بیرچوونەوە` (لەدەستدانی بیرەوەری/لەدەستدانی بیرەوەری):

• وەسوەسە: بینین یان بیستنی ئەو شتانەی کە لە ڕاستیدا نین.
• لەدەستدانی توانای زمان.
• کێشەی بیرەوەری : بیهێنە بەرچاوت، کەسێکی زۆر نزیک لە تۆ، ڕەنگە دایکی خۆت یان باوکت، لەناکاو تۆ نەناسێتەوە. یان، تەنانەت کارێکی سادەی ڕۆژانەش، وەک دروستکردنی کوپێک چا، لەبیر دەکرێت و زۆر بێدەسەڵات دەردەکەون.
• گۆڕانی باری دەروونی و کەسایەتی: لەناکاو توڕەبوون، شڵەژان، یان زۆر بێدەنگبوون.
• کەمبوونەوەی توانای بڕیاردانی دروست.

لە حاڵەتی `گرژبوون` (گرژبوونی سەرئێشە):

• تامێکی تاڵ یان کانزایی لە دەمدا.
• تەشەنوج : لەرزین و چرچبوونی جەستە.
• لەدەستدانی هۆشیاری.
• بەردەوام لەرزین لە جەستە.
• چەقۆی ددان.

چۆن نەخۆشی `Brain Atrophy` دەستنیشان بکەین؟

بۆ ئەوەی بزانیت ئایا تووشی وەرینی مێشکت بووە، یان ئەگەر حاڵەتێکی دیکەی بنەڕەتی هەیە کە هۆکارەکەیە، بەزۆری پزیشکەکەت پرسیارت لێدەکات دەربارەی ئەمانەی خوارەوە:

• نیشانەکانت: بۆ یەکەمجار کەی دەستیان پێکردووە؟ چەند جار ڕوودەدەن؟ ئایا بە تێپەڕبوونی کات خراپتر بوون؟
• مێژووی پزیشکیت: چ نەخۆشییەکی پێشووت هەبووە؟
• مێژووی تەندروستی خێزان: خێزانەکەت چ حاڵەتێکی پزیشکی هەیە؟

هەروەها پزیشکەکەت پشکنینی جۆراوجۆر ئەنجام دەدات بۆ پشکنینی کارکردنی مێشکت. ئەم تاقیکردنەوانە دەتوانن بەدوای ئەمانەی خوارەوەدا بگەڕێن:

• هاوسەنگی و هەماهەنگی.
• جوڵەی چاو.
• توانای زمان.
• هێزی بیرەوەری.
• توانای چارەسەرکردنی کێشەکان.

ئایا دەتوانرێت Brain Atrophy لە MRI ببینرێت؟

بەڵێ، دەتوانرێت بە ڕوونی `وەرینی مێشک` بە تاقیکردنەوەی `MRI (وێنەی دەنگدانەوە موگناتیسی)` ببینرێت. `MRI` تاقیکردنەوەیەکە کە دەتوانێت وێنەی وردی مێشکمان بەدەستبهێنێت.

هەروەها سکانی سی تی (Computed Tomography) دەتوانێت وەرینی مێشک دەستنیشان بکات. بەڵام MRI هەستیارترە لە دیاریکردنی زیانەکانی فۆکەسی بۆ ناوچەیەکی دیاریکراوی مێشک.

چارەسەرەکانی `وەرینی مێشک` چین؟

لە ڕاستیدا، هیچ چارەسەرێک بۆ `وەرینی مێشک` نییە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە دەتوانێت نیشانەی زیاتر لە نەخۆشییەک بێت. بۆیە پزیشکان پلانی چارەسەرکردن دادەنێن بۆ ئەوەی یارمەتی بەڕێوەبردنی نیشانەکانی حاڵەتە بنەڕەتییەکە بدەن. پلانی چارەسەرکردنەکەت لەوانەیە یەکێک یان زیاتر لەمانەی خوارەوە لەخۆبگرێت:

• جۆرەکانی دەرمان: ١.بۆ نەخۆشی بنەڕەتی و کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان.
• چارەسەری جەستەیی و پیشەیی: کارەکانی جەستە و ئەرکەکانی ڕۆژانە ئاسانتر بکە.
• ڕاوێژکاری: تەندروستی دەروونی و بەڕێوەبردنی سۆزداری.
• چارەسەری قسەکردن: بۆ کێشەکانی قسەکردن و زمان.
• لە هەندێک حاڵەتدا نەشتەرگەری .

بۆ نموونە ئەگەر جەڵتەی مێشکت هەبوو، چارەسەری بەپەلە (وەک تەنککەرەوەی خوێن) و چاکسازی جەڵتەی مێشکت بۆ دەکرێت.

چی بکەین بۆ ڕێگریکردن لە `Brain Atrophy`؟

پێشتر باسمان لەوە کردووە کە چۆن ئاساییە قەبارەی مێشک بگۆڕێت لەگەڵ تەمەنمان. بەڵام بە گرتنەبەری خووی تەندروست، دەتوانیت هەندێک لەو هۆکارە مەترسیدارانە کەم بکەیتەوە کە بەشدارن لە بچووکبوونەوەی مێشک و باشترکردنی ژیانی ڕۆژانەت .

• خواردنی خۆراکی خۆراکی و کەم کۆلیسترۆڵ: بۆ نموونە ڕێجیمەکەی دەریای ناوەڕاست. زیاتر سەوزە و میوە و پەلەوەری و ماسی و زەیتی زەیتون بخۆ.
• ڕۆژانە وەرزشی ئایرۆبیک بکە: هەوڵبدە شتێک بکەیت وەک پیاسەکردن، ڕاکردن، یان پاسکیلسواری بۆ ماوەی لانیکەم ٣٠ خولەک لە ڕۆژێکدا.
• خەوتنی باش: ڕۆژانە ٧-٨ کاتژمێر خەوتن زۆر پێویستە.
• ڕێگای تەندروست بدۆزەرەوە بۆ بەڕێوەبردنی فشار: ئاستی بەرزی فشار پەیوەندی بە بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن و نەخۆشییەکانی دڵ و جەڵتەی مێشکەوە هەیە. شتەکانی وەک مێدیتەیشن و یۆگا و بەشداریکردن لە خولیاکان دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی فشار.
• بۆ کۆنتڕۆڵکردنی بەرزی پەستانی خوێن و بەرزی کۆلیسترۆڵ و شەکرە دەرمانەکان بخۆ.
• وازهێنان لە جگەرەکێشان: دەتوانرێت ئەمە یارمەتیدەر بێت بە بەشداریکردن لە گروپێکی پشتیوانی یان بە داوای ڕاوێژکاری یەک بە یەک.
• کەمکردنەوەی خواردنەوەی کحول.
• ئەگەر مەترسی زیاترت لەسەرە بۆ ئەم حاڵەتە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە چۆنیەتی بەڕێوەبردنی ئەو هۆکارانەی مەترسی.

دەڵێن "ئەقڵی تەندروست لە جەستەیەکی تەندروستدا دەژی". کەواتە، پێویستە ئاگاداری تەندروستی مێشکمان بین بە هەمان شێوە.

ئاسۆی `وەرینی مێشک` چییە؟

لە زۆربەی حاڵەتەکاندا، ئەو زیانانەی کە بەهۆی `Brain Atrophy` دەگاتە مێشک هەمیشەیی دەبێت . ئەمەش واتە کاتێک زیانەکە ڕوویدا، ئەستەمە پێچەوانە بکرێتەوە. بەڵام خەمت نەبێت. بە کارکردن لەگەڵ پزیشکەکانت، دەتوانیت حاڵەتە بنەڕەتییەکە بەڕێوەببەیت و هەندێک لە نیشانەکان کۆنتڕۆڵ بکەیت . ئەمەش ڕێگەت پێدەدات ژیانێکی باشتر و پڕتر بژیت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟

ئەگەر تووشی هەر گۆڕانکارییەک یان ناڕەحەتییەک بوویت لە توانای بیرکردنەوە، یادەوەری، یان باری دەروونیتدا، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.لەبەر ئەوەی ئەمانە نیشانە باوەکانن، زۆر گرنگە پشکنینی گشتگیر بکرێت بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانرێت حاڵەتەکە چییە.

لە زۆرێک لەو حاڵەتانەی کە دەبنە هۆی وەرینی مێشک، دەستپێکردنی چارەسەرکردن زوو دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی نیشانەکان و کەمکردنەوەی کاریگەرییەکانیان لەسەر ژیانت .

کەی پێویستە بچیتە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) ؟

`وەرینی مێشک` دەتوانێت مەترسیدار بێت ئەگەر ببێتە هۆی `جەڵتەی مێشک` (ئیفلیجی). ئەگەر ئەم نیشانانەی خوارەوە لەناکاو دەست پێبکەن، ئەوە دەتوانێت `جەڵتەی مێشک` بێت. ئەگەر ئەمە ڕوویدا پێویستە دەستبەجێ پەیوەندی بە ژمارە ١٩٩٠ بکەیت و بچیتە نەخۆشخانە:

• لەدەستدانی هاوسەنگی.
• کاڵبوونەوە یان لەدەستدانی بینین لە چاوێک یان هەردوو چاودا.
• بەزەحمەت تێگەیشتن لەوەی کەسێک چی دەڵێت.
• بێتوانایی لە ڕۆیشتن.
• سڕبوون یان بێهێزی لە قۆڵ، دەم و چاو، یان قاچ.
• سەرگێژخواردنی توند.
• سەرئێشەی توند.
• قسەکردنی شل (dysarthria).

ئایا چارەسەری بەپەلە پێویستە ئەگەر گرژبوون ڕوویدا؟

بەزۆری هەموو گرژبوونەکان پێویستیان بە چارەسەری پزیشکی بەپەلە نییە. بەڵام ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەمانەی خوارەوە ڕوویدا، پێویستە دەستبەجێ بچیتە نەخۆشخانە:

• ئەگەر گرژبوونەکە زیاتر لە پێنج خولەک بخایەنێت.
• ئەگەر لەکاتی ناو ئاودا تووشی گرژبوون بوویت.
• ئەگەر ئەمە یەکەم گرژبوونت بێت.
• ئەگەر لە کاتی گرژبووندا بریندار بوویت.
• ئەگەر کێشەی هەناسەدانت هەبوو یان درەنگ بوویتەوە هۆشت.
• ئەگەر دوای یەکەم جار گرژبوونێکی تر ڕوویدا.
• ئەگەر حاڵەتێکی تری تەندروستیت هەبوو وەکو نەخۆشی شەکرە یان نەخۆشی دڵ.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

`Brain Atrophy` یان `Cerebral Atrophy` بریتییە لە لەدەستدانی خانەکانی مێشک، کە دەبێتە هۆی بچووکبوونەوەی بەشێک یان هەموو مێشک. دەکرێت هۆکاری زۆر هەبێت بۆ ئەمەش و توندی زیانەکانیش دەتوانێت جیاواز بێت. لە کاتێکدا هەندێک کەس تووشی کێشەی بیرەوەری سووک دەبن، هەندێکی تر لەوانەیە کێشەیان هەبێت لە قسەکردن یان تەنانەت خوێندنەوە.

گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکە بۆ ئەوەی دەستنیشانکردنی وردی نەخۆشیەکە بەدەست بهێنیت و پلانی چارەسەرکردن دەست پێبکەیت کە لەگەڵ خۆتدا بگونجێت. پاشان دەتوانیت نیشانەکانت کەم بکەیتەوە و ژیانی ڕۆژانەت باشتر بکەیت. مەترسە، هەمیشە ئامۆژگارییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە، و ژیانێکی تەندروست بژی.

` بچووکبوونەوەی مێشک، وەرینی مێشک، لەدەستدانی هۆشیاری، لەدەستدانی بیرەوەری، نەخۆشیەکانی دەمار، خەمۆکی، ئەلزەهایمەر