ئایا تۆش هەوکردنت هەیە لە 'کیسەکەت'دا؟ با باسی هەوکردنی پووچی بکەین!

تا ئێستا نەشتەرگەری کیسی ئیلێالت بۆ کراوە؟ یان کەسێک کە دەیناسیت هەبووە؟ ئەو کەسانەی کە نەشتەرگەری کیسی ئیلیالیان بۆ کراوە هەندێک جار دەتوانن تووشی حاڵەتێک ببن کە پێی دەوترێت هەوکردنی کیسە. هەرچەندە دەتوانێت کەمێک بێزارکەر بێت، بەڵام هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت. با بە شێوەیەکی سادە باسی بکەین کە دەتوانن لێی تێبگەن.

بەڕاستی پووچیتس چییە؟

بە سادەیی، هەوکردنی کیسە بریتییە لە هەوکردنی کیسی ئیلێالەکەت . با سەیرێک بکەین کە کیسی ئیلیال چییە. بۆ نموونە هەندێک کەس حاڵەتێکی سەختی ڕیخۆڵەیان هەیە کە پێویستی بە لابردنی تەواوی قۆڵۆن و کۆمیان هەیە. ئێمە ئەم نەشتەرگەرییە بە کۆی گشتی پرۆکتۆکۆلێکتۆمی ناودەبەین. پاشان، پێویستە ڕێگەیەکی نوێ دروست بکەن بۆ ئەوەی پاشماوە، یان پیسایی، لە جەستەیان دەربچێت. لێرەدایە کە کیسەی ئیلێال دێتە ژوورەوە، پزیشکانی نەشتەرگەری کۆتایی ڕیخۆڵە باریکەت کە ئیلیم بەکاردەهێنن بۆ دروستکردنی ئەم کیسەیە کە وەک کیسەیەکی بچووک وایە. ئەمە قۆڵۆن و کۆمی لابردنی تۆیە، واتە بۆ ماوەیەک پیسایی کۆدەکاتەوە و دەیگرێت. پاشان ئەم کیسە بەستراوەتەوە بەو شوێنەی کە پیساییەکە دێتە دەرەوە. هەندێک جار بەستراوەتەوە بە کۆمەکەتەوە، یان وەک کیسەی J یان کیسی S، یان وەک کیسەی K کە بەستراوەتەوە بە دەرچەیەکی تایبەت لە سکتدا کە پێی دەوترێت ستۆما. بە واتایەکی تر ئێستا بەشێک لە ڕیخۆڵە باریکەت وەکو قۆڵۆنت کاردەکات. کەواتە، هەوکردنی کیسە هەمان هەوکردنی قۆڵۆنە – هەوکردنی قۆڵۆن – یان هەوکردنی قۆڵۆن – هەوکردنی کۆم – بەڵام لە کەسانێکدا ڕوودەدات کە کیسی ئیلیاڵیان هەیە. نیشانەکانی زۆر لەیەک دەچن. لەوانەیە نیشانەکانی بریتی بن لە ئازاری گەدە و پێویستی چوون بۆ ئاودەست بە خێرایی و زۆر. زۆربەی خەڵک تووشی 'هەوکردنی توندی پووچی' دەبن، کە هەوکردنێکە بۆ ماوەیەکی کورت دێت و دەڕوات. بەڵام بۆ هەندێک کەس دەتوانێت حاڵەتێک بێت کە پێی دەوترێت 'هەوکردنی درێژخایەنی پووچی'، کە بەردەوام دەبێت یان دێت و دەڕوات.

هەوکردنی کیسە تا چەند باو و ئاساییە؟

بەپێی خەمڵاندنەکان لە نێوان 25% بۆ 45%ی ئەو کەسانەی کە نەشتەرگەری کیسی ئیلیالیان بۆ کراوە لە هەندێک کاتدا لە ژیانیان تووشی هەوکردنی کیسە دەبن . نزیکەی 40%ی خەڵک ساڵانە بۆ یەکەمجار تووشی دەبن. هەروەها لە نێوان 10% بۆ 20% دووبارە پەرەی پێدەداتەوە.

نیشانەکانی هەوکردنی پووچی چین؟

ئەگەر هەوکردنی کیسەت هەبوو، لەوانەیە تووشی نیشانەکانی وەک ئەمانە بیت.

• ئازاری خوارەوەی سک و چەقۆکێشان.
• پێویستی بە چوونە ئاودەست بە خێرایی و زۆر.
• ناچاربوون بە هەستانەوە بۆ ئەوەی شەوانە بچیتە ئاودەست.
• سەختی کۆنتڕۆڵکردنی جوڵەی ڕیخۆڵە (نەگرتنی ڕیخۆڵە)، ئەمەش بە واتای دزەکردنی کەم دێت.
• سەختی تێپەڕاندنی پیسایی، پەستان (dyschezia).
• هەستکردن بەوەی کە پێویستە بچیتە ئاودەست، بەڵام نەتوانینی بچیت (tenesmus).
• کەمێک خوێن لەناو پیساییدا.
• تا یان هەستکردن بە سەرما.

هۆکارەکانی هەوکردنی کیسە چین؟

پزیشکان پێیان وایە هۆکاری سەرەکی هەوکردنی کیسە گۆڕانکارییە لە جۆرەکانی بەکتریاکانی ڕیخۆڵە کە لە کیسەکەتدا دەژین. بیر لەوە بکەرەوە، کاتێک بەشێک لە ڕیخۆڵە باریکەت ئێستا وەک ڕیخۆڵە گەورە کاردەکات، ئەوا بەرکەوتەی جۆری نوێی بەکتریا دەبێت. ئەم بەکتریا نوێیانە کێبڕکێ لەگەڵ ئەو بەکتریایانە دەکەن کە پێشتر لەوێ بوون. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی سیستەمی بەرگری جەستەت بیر لەوە بکاتەوە کە "ئۆه لێرە هەوکردنێک هەیە"، دواتر وەڵامی دەداتەوە بە هۆی هەوکردن. هەندێک کەس لە ڕاستیدا هەوکردنێکیان هەیە. هەندێک جۆری بەکتریا لە ڕیخۆڵەکانماندا، ئەگەر دەرفەتیان پێدرا، هەوڵدەدەین ئەوانی دیکە کۆنتڕۆڵ بکەن و ببنە پاشا. ئەمانە پێیان دەوترێت "بەکتریا نەخۆشخوازەکان". بە شێوەیەکی ئاسایی هەبوونی چەند بەکتریایەک لەم بەکتریایانە لە ڕیخۆڵەکانماندا باشە، چونکە بەکتریا باشەکانی تر لە ژێر کۆنتڕۆڵدا دەیانهێڵنەوە. بەڵام دوای نەشتەرگەری کیسی ئیلیال، ئەم هاوسەنگییە دەگۆڕێت و ئەو بەکتریا "خراپانە" دەرفەتێکی نوێیان هەیە بۆ بڵاوکردنەوەی هێزەکانیان. باو و ئاساییە کە دوای نەشتەرگەری کیسی ئیلیال بۆ ماوەیەکی کورت تووشی هەوکردنی کیسە. ئەمەش پێی دەوترێت هەوکردنی زوو دەستپێکردنی کیسە و بە کاریگەرییەکی لاوەکی نەشتەرگەرییەکە دادەنرێت. زۆرجار بە دەرمانی دژە زیندەیی باشتر دەبێت. بەڵام دەتوانێت بگەڕێتەوە. بۆ هەندێک کەس بەردەوام دەگەڕێتەوە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە هەندێک جۆری بەکتریا بەردەوام زاڵن بەسەر ئەوانی تردا. لەوانەیە چەندین جار هەوکردنی توندی کیسەت هەبێت، هەر جارێکیش دەتوانیت بە دژە زیندەییەکان باشتر بیت. کێشەکە کەمێک ئاڵۆزتر دەبێت کاتێک ساڵانە زیاتر لە چەند ئەڵقەیەکت هەبێت. هەندێک کەس وابەستەی ئانتیبایۆتیک دەبن – ئەمە پێی دەوترێت هەوکردنی درێژخایەنی وابەستە بە ئانتیبایۆتیک (CADP). بۆ هەندێکی تر، ئانتیبایۆتیکەکان وردە وردە کارەکانیان ڕادەگرن. ئەمەش پێی دەوترێت هەوکردنی درێژخایەنی بەرگری دژە زیندەیی (CARP).

چ هۆکارێک کاریگەری لەسەر هەوکردنی درێژخایەنی بەرگری دژە زیندەیی (CARP) هەیە؟

چەند هۆکارێک هەن کە دەتوانن بەشداربن لەم حاڵەتەی 'CARP'. هەندێکیان بریتین لە:

• نەخۆشی هەوکردنی ڕیخۆڵە ( IBD ): ئەو کەسانەی کە پڕۆکتۆکۆلێکتۆمییان بۆ IBD کردووە، وەک هەوکردنی برینی قۆڵۆن یان نەخۆشی کرۆن، مەترسی زیاتریان لەسەرە بۆ تووشبوون بە هەوکردنی کیسە. هەمان ئەو هۆکارانەی کە بوونەتە هۆی باری سەرەتایی ئەوان دەتوانن کاریگەرییان لەسەر کیسەکە هەبێت.
• بەکتریا بەرگریکارەکانی دژە زیندەیی : هەندێکهەوکردنی بەکتریا ، وەکو C. difficile، بەرگریان هەیە بەرامبەر بە دژە زیندەییەکان. بە بەردەوامی بەکارهێنانی دژە زیندەیی، ئەو بەکتریایانەی کە بە شێوەیەکی ئاسایی نابنە هۆی نەخۆشی، دەتوانن بەرگریان هەبێت بەرامبەر بە دژە زیندەییەکان. هەروەها ئەمەش دەبێتە هۆی ناهاوسەنگی بەکتریاکانی ناو کیسەکە.
• هەوکردنی تر: هەندێک جار هەوکردنی ڤایرۆسی، وەک ڤایرۆسی سیتۆمیگالۆ، یان هەوکردنی قارچکی، وەکو کاندیدیا، هەروەها دەتوانێت ببێتە هۆی هەوکردنی کیسەکە.
• سەرکوتکردنی بەرگری: لەوانەیە سیستەمی بەرگریت لاواز بێت بەهۆی هەندێک حاڵەت یان دەرمانی پێشوەختە کە دەیخۆیت، ئەمەش وا دەکات کەمتر توانای بەرەنگاربوونەوەی هەوکردنەکانت هەبێت.
• بەردەوامی بەکارهێنانی دەرمانی NSAID : خواردنی ئازارشکێنەکان کە پێیان دەوترێت 'NSAIDs' (دەرمانە دژە هەوکردنی ناستیرۆیدەکان) وەک 'ئەسپرین' و ' ئیبوپڕۆفین ' زۆرجار و زۆر دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە ناوپۆشی ڕیخۆڵەکانت و ناوپۆشی 'کیسە'.
• کەمبوونەوەی خوێن (Ischemia): هەرچەندە دەگمەنە، بەڵام بەهۆی کەمبوونەوەی ڕۆیشتنی خوێن بۆ بەشێک لە جەستەش دەکرێت هەوکردن ڕووبدات. ئەمەش دەتوانێت بەهۆی گیرانی ئەو خوێنبەرانە بێت کە خوێن دابین دەکەن.
• Primary Sclerosing Cholangitis (PSC): ئەمە نەخۆشییەکی بەرگری خۆکارە، واتە سیستەمی بەرگری جەستە خۆی هێرش دەکاتە سەر خانەکانی خۆی. دەبێتە هۆی هەوکردنی درێژخایەن لە کۆئەندامی زراوتدا. وەک IBD ئەو میکانیزمانەی کە دەبنە هۆی ئەم هەوکردنە درێژخایەنە دەتوانن کاریگەرییان لەسەر کیسەکەش هەبێت. ئەو کەسانەی ئەم نەخۆشییەیان هەیە مەترسی تووشبوونیان بە هەوکردنی کیسە زیاترە.

ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی هەوکردنی کیسە چین؟

هەوکردنی توندی کیسە بە دەگمەن دەبێتە هۆی ئاڵۆزییە گەورەکان. بەڵام هەوکردنی بەردەوام و چارەسەرنەکراوی کیسە دەتوانێت کێشە دروست بکات. ئەمانە دەتوانن بریتی بن لە:

• گۆڕانکاری لە خووەکانی ڕیخۆڵە: هەوکردنی کیسەکە دەبێتە هۆی ئەوەی کە پیسایی ڕاگرتنی قورس بێت، هەروەها ئاوسانی پیسایی قورس دەکات. ئەمەش دەتوانێت کاریگەری لەسەر خووی درێژخایەنی ڕیخۆڵەت هەبێت.
• کەمبوونەوەی کوالیتی ژیان: هەبوونی کێشەی بەردەوام لە چوون بۆ ئاودەست دەتوانێت ژیان لەگەڵیدا قورس بێت. دەتوانێت ببێتە هۆی فشاری جەستەیی و دەروونی، هەروەها دەتوانێت دەستوەردان بکات لە چێژوەرگرتن لە ژیانێکی کۆمەڵایەتی.
• توندبوونی کیسە:هەوکردنی درێژخایەن دەبێتە هۆی دروستبوونی پەڵەی کیسەکە. ئەم پەڵەیە دەتوانێت دەرچەی کیسەکە تەسک بکاتەوە. هەروەها دەتوانێت ڕۆیشتنی خوێن بۆ کیسەکە کەم بکاتەوە و ڕێگری لە پرۆسەی چاکبوونەوە بکات.
• وەرینی: هەوکردنی درێژخایەن دەبێتە هۆی وەرینی ناوپۆشی کیسەکە و برینی لێ دروست دەبێت. ئەم برینەش دەتوانن خوێنیان لێ دەربچێت. هەروەها هەندێک جۆری بەکتریا نەخۆشخوازەکان دەتوانن زیان بە دیواری ڕیخۆڵە بگەیەنن.
• خراپ مژینی و بەدخۆراکی: کاتێک چینی ناوەوەی کیسەکە زیانی پێدەگات، توانای هەڵمژینی ماددە خۆراکیەکان لە خۆراکی ناوەوەیدا کەم دەبێتەوە (خراپ مژینی)، ئەمەش دەبێتە هۆی بەدخۆراکی.
• لەکارکەوتنی کیسەکە: کاتێک کێشەکانی کیسەکە بەردەوام دەبێت، لە کۆتاییدا دەتوانێت بەکارنەهێنرێت. ئەمەش ڕەنگە پێویستی بە نەشتەرگەری هەبێت بۆ دەرهێنانی کیسەکە و لادانی ڕیخۆڵەکان بۆ ئیلێۆستۆمی.

چۆن هەوکردنی پۆچیت دەستنیشان دەکرێت؟

دەستنیشانکردنی هەوکردنی کیسە لە باسکردنی نیشانەکانت و مێژووی تەندروستی دەست پێدەکات. پاشان، پزیشکەکەت سەیری ناو کیسەکەت دەکات. ئامێرێک بەکاردەهێنن کە پێی دەوترێت ئەندۆسکۆپ . ئەمە بۆرییەکی تەنکە و کامێرای بچووکی پێوەیە. بەناو کیسەکەدا تێدەپەڕێنن بۆ ئەوەی بەدوای هەوکردن یان نائاسایییەکی تردا بگەڕێن. هەروەها لە ڕێگەی ئەندۆسکۆپەوە نمونەی شانە (بایۆپسی) وەردەگرن و پشکنینیان بۆ دەکەن بۆ ئەوەی بزانن کە ڕەنگە هۆکاری حاڵەتەکە چی بێت. هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت تاقیکردنەوەکانی تری وێنەگرتن بەکاربهێنێت بۆ سەیرکردنی دەرەوەی کیسەکە و ئەو پێکهاتانەی کە بەستراوەتەوە پێی. ئەمەش بۆ ئەوەی بزانرێت کە ئایا حاڵەتی تر هەیە کە دەتوانێت هۆکارەکەی بێت. تاقیکردنەوە زیادەکان کە لەوانەیە ئەنجام بدرێن بریتین لە:

• کیسەی کۆنتراست (pouchogram): ئەمە جۆرێکە لە تیشکی ئێکس. شلەیەکی کۆنتراست دەخرێتە ناو کیسەکەوە بۆ ئەوەی زیاتر دیار بێت. هاوشێوەی ئینیمای باریۆمە، بەڵام ئەمە لەسەر کیسی ئیلیال ئەنجام دەدرێت.
• سی تی سکان.
• سکانی MRI (MRI).

چۆن چارەسەری هەوکردنی کیسە بکەین؟

چارەسەری هێڵی یەکەم بۆ هەوکردنی توندی کیسە، خولێکی دوو هەفتەیی دژە زیندەییە . زۆربەی خەڵک بەم کارە باشتر دەبن. ئەگەر بەم کارە باشتر نەبوویت، پزیشکەکەت دژە زیندەیی جیاواز، یان تێکەڵەیەک لە دژە زیندەییەکان، بۆ ماوەیەکی درێژتر تاقیدەکاتەوە. ئەگەر دوای چوار هەفتە هێشتا نیشانەکانت هەبوو، لەوانەیە تووشی هەوکردنی کیسەی بەرگری دژە زیندەیی بیت. پاشان پزیشکەکەت پێویستی بە پشکنینی زیاتر دەبێت بۆ گەڕان بەدوای هۆکارە ئەگەرییەکانی تردا پێش ئەوەی بڕیار لەسەر باشترین چارەسەر بدات.

چارەسەرەکانی دووبارەبوونەوەی هەوکردنی کیسە چین؟

ئەگەر هەوکردنی توندی کیسە لەگەڵ چارەسەرکردن چارەسەر بوو و دواتر دووبارە بووەوە، پزیشکەکەت بەردەوام دەبێت لە هەمان چارەسەر. ئەگەر چارەسەرەکە کاردەکات و نیشانەکانی زۆر دووبارە نەبنەوە، هەمان چارەسەر بەکاردەهێنرێت. بەڵام ئەگەر لە ساڵێکدا زیاتر لە سێ جار دووبارە بێتەوە، پزیشکان بە هەوکردنی درێژخایەنی کیسە وابەستە بە ئانتیبایۆتیک دەزانن. بە چارەسەری پاراستنی درێژخایەن چارەسەر دەکرێت بۆ ڕێگریکردن لە دووبارەبوونەوەی. چارەسەری پاراستن لەوانەیە بریتی بێت لە:

• دژە زیندەیی: خواردنی دژە زیندەیی بە ژەمە کەمەکان یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە دووبارەبوونەوەی.
• پرۆبایۆتیک: ئەمانە تەواوکەرە خۆراکیەکانن کە بەکتریا سودبەخشەکانیان تێدایە کە لە ڕیخۆڵەکانماندا دەژین. دەتوانن یارمەتیدەر بن لە گەڕاندنەوەی هاوسەنگی بەکتریاکانی ناو کیسەکە و بەرەنگاربوونەوەی بەکتریا نەخۆشخوازەکان.

چارەسەرەکانی هەوکردنی درێژخایەن و بەرگری دژە زیندەیی (CARP) چین؟

ئەگەر هەوکردنی کیسەی تۆ هەرگیز بە دژە زیندەییەکان باشتر نەبووە، یان ئەگەر لە ڕابردوودا باشتر بووە بەڵام ئێستا باشتر نابێت، پزیشکان پێی دەڵێن هەوکردنی درێژخایەنی بەرگری دژە زیندەیی (CARP). لەم حاڵەتەدا پزیشک سەرەتا بەدوای هەر هۆکارێکی بنەڕەتیدا دەگەڕێت، وەک هەوکردنی لاوەکی، نەخۆشی بەرگری خۆکار، یان کەموکوڕی پێکهاتەیی لە کیسەکەدا. ئەگەر هیچ هۆکارێکی ڕوون نەدۆزرێتەوە، ئەوا بە هەمان شێوەی چارەسەری نەخۆشی هەوکردنی ڕیخۆڵە (IBD) چارەسەری هەوکردنی درێژخایەنی ڕیخۆڵە دەکەن. لێرەدا چەند چارەسەرێکی ئەگەری دەخەینەڕوو:

• ئینیمەکانی مێسالامین: مێسالامین کە بە ترشی 5-ئەمینۆسالیسیلیک (5-ASA) ناسراوە، دەرمانێکی هێڵی یەکەمە بۆ هەوکردنی برینی قۆڵۆن. وەکو ئینیمایەک دێت کە دەیخەیتە ناو کیسەیەکەوە.
• ئینیمای بیسمۆت: بیسموت سابسالیسیلات، پێکهاتەی چالاک لە پێپتۆ بیسمۆڵ®، هەروەها وەکو ئینیمەی فۆم (کاربۆمەری بیسموت) دێت. ئەمەش ڕەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانت.
• کۆرتیزۆل: ئەمانە جۆرێکە لە دەرمانی دژە هەوکردن کە بۆ چارەسەری هەوکردنی درێژخایەن بەکاردێت.
• بەرگری سەرکوتکەر: ئەم دەرمانانە وەڵامی سیستەمی بەرگری لەشت کەم دەکەنەوە. پزیشکەکان ئەمانە دەنووسن کاتێک سیستەمی بەرگری لەشت دەبێتە هۆی هەوکردنی درێژخایەن.
• دژەتەنی مۆنۆکلۆناڵ (بایۆلۆجی): دژەتەنی مۆنۆکلۆناڵ بریتین لە پرۆتینی دروستکراوی مرۆڤ کە وەک دژەتەنی مرۆڤ کاردەکەن، وەڵامی بەرگری سروشتیت لە دژی هەوکردنەکان بەرز دەکەنەوە.
• مۆلیکولی بچووک: ئەمانە دەرمانی نوێن کە وەک دژەتەنی مۆنۆکلۆناڵ کاردەکەن، بەڵام بە شێوەیەکی دروستکراو دروست دەکرێن.
• چاندنی مایکرۆبایۆتای پیسایی: ئەم چارەسەرە لەلایەن بەڕێوەبەرایەتی خۆراک و دەرمانی ئەمریکا (FDA) پەسەندکراوە بۆ چارەسەرکردنی بەرگری دژە زیندەیی C. diff. بەڵام دەتوانرێت بەبێ ئاماژە بەکاربهێنرێت بۆ چارەسەرکردنی هەوکردنی کیسەی بەرگری دژە زیندەیی، تەنانەت ئەگەر بەهۆی C. diffەوە نەبێت. یارمەتی گەڕاندنەوەی مایکرۆبایۆمی تەندروستانەی ڕیخۆڵە دەدات.

چەند کات دەخایەنێت تا هەوکردنی کیسە چاک دەبێتەوە؟

نیشانەکانی هەوکردنی توندی کیسە بەزۆری لە چەند ڕۆژێکدا دوای دەستپێکردنی چارەسەری ئانتیبایۆتیک دەست دەکەن بە باشتربوون. بەڵام گرنگە کۆرسی تەواوی دوو هەفتەیی دەرمانی دژە زیندەیی تەواو بکەیت، تەنانەت ئەگەر هەست بە باشتربوونت کرد. پێویستە دوای تەواوبوونی چارەسەرەکە سەردانی پزیشک بکەیت. ئەوان دەیانەوێت جارێکی تر سەیری ناو کیسەکەت بکەنەوە بۆ ئەوەی دڵنیابن کە هەوکردنەکە بە تەواوی نەماوە.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە هەوکردنی پووچی بکرێت؟

هەندێک بەڵگە پێشنیاری ئەوە دەکەن کە پرۆبایۆتیکەکان ڕەنگە یارمەتیدەر بن لە ڕێگریکردن لە گەشەکردنی هەوکردنی کیسە دوای نەشتەرگەری یان گەڕانەوەی دوای چارەسەری سەرکەوتوو. لەوانەیە هەمیشە کار نەکەن، بەڵام لەوانەیە بۆ تۆ کار بکەن. هەندێک جار پزیشکان تێکەڵەیەکی تایبەتی پرۆبایۆتیک (وەک فۆرمولاسیۆنی دیسیمۆن) دەنووسن. جۆری ئەو پرۆبایۆتیکەی کە دەیخۆیت گرنگە، بۆیە گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.

ئەگەر تووشی هەوکردنی پووچی بوویت، دەتوانیت چاوەڕوانی چی بکەیت؟

ئەگەر دوای نەشتەرگەری کیسی ئیلیاڵ تووشی هەوکردنی کیسە بوویت – تەنانەت ئەگەر چەند جارێکیش ڕووبدات – ئەگەری زۆر هەیە کە بە سەرکەوتوویی بە دژەزیندەییەکان چارەسەر بکرێت. ڕەنگە هەندێک کەس پێویستیان بە خولێکی درێژتری دەرمانی دژە زیندەیی هەبێت لە چاو هەندێکی تر. ئەگەر زۆرجار تووشی نەخۆشییەکە بوویت، لەوانەیە پێویستت بە چارەسەری درێژخایەن بێت بە دژە زیندەیی یان پرۆبایۆتیک. بۆ ژمارەیەکی کەم لەو کەسانەی کە هەوکردنی کیسەیان هەیە، ڕەنگە هیچ کام لەم چارەسەرانە کاریگەرییان نەبێت. ئەگەر بەردەوام بوویت لە هەوکردنی کیسە و وەڵامی چارەسەری دژە زیندەیی نەداتەوە، پزیشکەکەت بەدوای هۆکارە بنەڕەتییەکانی هەوکردندا دەگەڕێت، وەکو ئیسکیمیا، بەکارهێنانی NSAID، یان نەخۆشییەکی بەرگری خۆکار. ئەگەر نەتوانن هۆکارێکی لاوەکی بدۆزنەوە، ئەوا وەک هەوکردنی درێژخایەنی بەرگری دژە زیندەیی (CARP) دەستنیشان دەکەن. پزیشکەکان چارەسەری جۆراوجۆر بۆ CARP پێشنیار دەکەن. ئەوان لەگەڵت کاردەکەن بۆ دۆزینەوەی ئەو کەسەی کە باشترینە بۆت.

هەندێک جار ئەگەر کێشەکانی کیسەکە لە سوودەکانی زیاتر بوو، لەوانەیە بڕیار بدەیت کیسەکە لاببەیت بۆ ئەوەی ژیانێکی بێ نەخۆشی بژیت. ئەوەش بژاردەیەکە.

ئایا خواردن و خواردنەوە کاریگەری لەسەر هەوکردنی کیسە هەیە؟

بەڵێ تا ڕادەیەک. هەندێک بەڵگە ئەوە پیشان دەدەن کە ئەگەر خۆراکەکەت کەمی دژە ئۆکسێنەر بێت، لەوانەیە مەترسی تووشبوونت بە هەوکردنی کیسە زیاتر بێت. دژە ئۆکسێنەرەکان بە شێوەیەکی سروشتی لە زۆرێک لە سەوزە و میوەدا هەن. ئەم پێکهاتانە یارمەتی بێلایەنکردنی ماددە کیمیاییەکانی ناو جەستەمان دەدەن کە پێیان دەوترێت ڕادیکاڵە ئازادەکان. کاتێک ڕادیکاڵە ئازادەکان لە جەستەدا کۆدەبنەوە، زیان بە خانەکان بگەیەنن و بەشداربن لە هەوکردن. دژە ئۆکسێنەرەکانی خۆراک کاریگەرترن لە تەواوکەرەکان. لە لایەکی ترەوە ئەگەر تووشی نیشانەکانی هەوکردنی کیسە بوویت، کەمکردنەوەی ڕێژەی ڕیشاڵ لە خۆراکەکەتدا ڕەنگە یارمەتیدەر بێت. پزیشکان پێشنیاری خۆراکی کەم FODMAP دەکەن. ئەمەش بڕی ئەو خۆراکانە کەمدەکاتەوە کە بەکتریاکانی ڕیخۆڵەکانت حەزیان لێیە بیخۆن، لەنێویاندا ڕیشاڵ. بڕینی ئەم خۆراکانە بۆ ماوەیەکی کاتی ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی نیشانەکانی ڕیخۆڵەکانت. بەڵام لە درێژخایەندا پێویستە هەوڵبدەیت چەندین جۆری خۆراک زیاد بکەیتەوە بۆ خۆراکەکەت.

ئەو خۆراکانەی کە یارمەتی ڕێگریکردن لە هەوکردنی کیسە دەدەن:

دڵنیابە کە دژە ئۆکسێنەری پێویستت دەست دەکەوێت. دەتوانیت ئەمانە بەدەست بهێنیت بە خواردنی جۆرەها سەوزە و میوە. هەندێک لە باشترین خۆراکەکان کە ڕێژەیەکی زۆر دژە ئۆکسێنەریان تێدایە بریتین لە:

• سێو
• توو (وەک شووتی، شووتی)
• ترێ
• ئەڵوەنی ووشککراوە (Prunes)
• جۆرەکانی فاسۆلیا
• ئارتیشۆک
• پەتاتەی ڕوسێت
• سەوزەی گەڵا سەوزی تۆخ (وەک سپێناخ، کەلەرم)

زیادکردنی خۆراکی تەواو بۆ خۆراکەکەت، بەتایبەتی خۆراکی ڕووەکی، بنەمایەکی سەرەکی خۆراکی دژە هەوکردنە. دژە ئۆکسێنەرەکان تەنها یەک هۆکارن.

ئەو خۆراکانەی کە نابێت بیخۆیت کاتێک هەوکردنی کیسە (بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی):

بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی هەوکردنی کیسە، پزیشکان پێشنیاری خۆراکی کەم FODMAP دەکەن، لانیکەم تاوەکو بزانیت هەستیاریت بە کام FODMAP هەیە. FODMAP باوەکان بریتین لە:

• فرۆکتۆز (شەکر لە میوەدا)
• لاکتۆز (شەکر لە شیردا)
• پیاز
• پیازی سپی
• جۆرەکانی فاسۆلیا
• گەنم

ڕێجیمەکەی کەم FODMAP ڕێجیمێکی کورتخایەنە بۆ لەناوبردنی. تۆ هەندێک خۆراک لە خۆراکەکەتدا لەناو دەبەیت، دەزانیت چی هۆکارەکەیە و دواتر وردە وردە لەژێر ڕێنمایی پزیشکدا دەیانخەیتەوە.

لە کۆتاییدا پەیامی بردنە ماڵەوە

ئەگەر کیسەیەکی ئیلێاڵت هەبێت، لەوانەیە لە شوێنێکدا تووشی هەوکردنی کیسە بیت. هەموو کەسێک بەدەستی ناهێنێت، بەڵام ئەوانەی بەدەستی دەهێنن لەوانەیە زیاتر لە جارێک بەدەستی بهێنن. دەتوانێت بێزارکەر بێت کە کێشەی بەردەوامی ڕیخۆڵەیان هەبێت تەنانەت دوای ئەوەی زۆربەی قۆڵۆنیان لابرا. هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە بۆ زۆربەی خەڵک هەوکردنی کیسە تەنها کێشەیەکی ناوبەناوە و چارەسەرکردنی زۆر ئاسانترە لەو حاڵەتە درێژخایەنانەی ڕیخۆڵە کە ڕەنگە پێشتر تووشی بوون. هەوکردنی درێژخایەنی بەرگری دژە زیندەیی (CARP) کەمێک فێڵاویترە. هەندێک جار، دەتوانێت پەیوەندی بە حاڵەتێکی درێژخایەنی ڕیخۆڵەوە هەبێت کە پێشتر هەبووە. چارەسەرکردنی دەتوانێت بە هەمان شێوە ئاڵۆز بێت. بەڵام بە کەمێک تاقیکردنەوە، دەتوانیت تێکەڵەیەک لە چارەسەرەکان بدۆزیتەوە کە بۆ زۆربەی خەڵک کاردەکات. لەبیرت بێت تۆ تەنیا نیت. بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و هەر پرسیارێکت هەبوو بیکە. بە ڕێنمایی و چارەسەری دروست، دەتوانیت بە باشی لەگەڵ ئەم حاڵەتەدا بژیت.