سەرئێشە کێشەیەکی زۆر باوە کە زۆرێک لە ئێمە هەمانە. هەندێک جار کە کەمێک سەرئێشەمان هەبوو، دەچینە دەرمانخانە و ئازارشکێنێک دەکڕین. بەڵام ئایا دەزانی زۆر جۆری دەرمان هەیە بۆ سەرئێشە بەکاردێت و ئەگەر بە هەڵە بەکاربهێنرێت کێشەکان خراپتر دەبن؟ باشە، کەواتە ئەمڕۆ باسی هەموو ئەو شتانە دەکەین کە پێویستە لەسەر ئەم دەرمانانەی سەرئێشە بزانن.
جۆرە سەرەکییەکانی دەرمانی سەرئێشە
بە سادەیی ئەو دەرمانانەی کە پزیشکەکان بۆ سەرئێشە دەینوسن دەتوانن بەسەر سێ بەشی سەرەکیدا دابەشبکرێن. هەر جۆرە بۆ مەبەستی جیاواز بەکاردێت.
- کەمبوونەوەی نیشانەکان: ئەمە جۆری دەرمانە کە هەموومان دەیناسین و دەیخۆین کاتێک سەرئێشەمان هەبوو. ئەم دەرمانانە یارمەتی کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی وەک ئازاری سەرئێشە، سکچوون و ڕشانەوە دەدەن .
- چارەسەری لەباربردن: ئەمانە کەمێک تایبەتن. بە تایبەتی لە سەرئێشەی توند وەک شەقیقە , ئەم دەرمانانە یارمەتی وەستاندنی پرۆسەی بنەڕەتی سەرئێشە دەدەن هەر کە دەستی پێکرد. بەم شێوەیە دەتوانرێت سەرئێشە کۆنتڕۆڵ بکرێت بەبێ ئەوەی خراپتر بێت.
- چارەسەری خۆپارێزی: ئەمە جۆرێکە لە دەرمان کە ڕۆژانە دەدرێت بە کەسێک کە زۆرجار و ڕەنگە ڕۆژانە سەرئێشەی هەبێت بۆ کەمکردنەوەی فرێکوێنسی و توندی ئازارەکانی.
لەبیرت بێت، پێویستە پزیشکەکەت بڕیار بدات کە کام دەرمان بۆ تۆ گونجاوە. بۆیە خۆت بەدوور بگرە لە کڕینی دەرمان لە دەرمانخانە.
ئەگەر دەرمانی زۆر بخۆیت چی ڕوودەدات؟ – سەرئێشەی “Rebound”.
ئەمە شتێکە کە زۆر کەس نایزانن، بەڵام زۆر گرنگە. ئەگەر بە بەردەوامی دەرمانی ئازارشکێن بخۆیت، واتە زیاتر لە دوو ڕۆژ لە هەفتەیەکدا، ئەوەی دەتوانێت بیکات ئەوەیە کە سەرئێشەکانت خراپتر بکات. ئێمە بەم شتە ناوی دەبەینپێی دەوترێت "سەرئێشەی زیادەڕۆیی لە بەکارهێنانی دەرمان یان سەرئێشەی گەڕانەوە".
بیر لەوە بکەرەوە، کاتێک دەرمانی ئازارشکێن بە بەردەوامی دەخۆیت، ئەو بەشانەی مێشکت کە ئازارەکان کۆنتڕۆڵ دەکەن، پێی ڕادێن. دوای ماوەیەک، لەگەڵ بەکارهێنانی دەرمانەکە، ئەو بەشانە کۆنتڕۆڵی خۆیان لەدەست دەدەن و دەست دەکەنەوە بە ئاماژەدان بە ئازار. بۆیە دەبێت زیاتر لە دەرمانەکە بخۆیت، وە وەک خولێک بەردەوام دەبێت.
ئەو دەرمانانەی کە دەبنە هۆی ئەم حاڵەتە:
- دەرمانی وەک ` ئەسپرین` , `ئەسیتامینۆفین` (پاراسیتامۆڵ)، و ` ئیبوپڕۆفین` دەتوانرێت لە دەرمانخانەکان بکڕدرێت بەبێ ڕەچەتە.
- ئازارشکێنەکان کە کافاینیان تێدایە.
- دەرمانی بەهێزی وەک `تریپتانس`، `مادەی هۆشبەر`، و `باربیتورات` کە پزیشک بۆی دەنووسێت.
ئەگەر پێویستت بە خواردنی دەرمانی سەرئێشەش بوو بە بەردەوامی، دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە لەسەر ئەم بابەتە دەکەیت.
ئامۆژگاری پراکتیکی بۆ کۆنترۆڵکردنی سەرئێشە
جگە لە دەرمان، زۆر شت هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کۆنترۆڵکردنی سەرئێشە. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟
| پۆلی ڕێنمایی | شتەکان بۆ ئەنجامدان |
|---|---|
| سەبارەت بە بەکارهێنانی دەرمان | – بەکارهێنانی دەرمانی ئازارشکێن سنووردار بکە بۆ دوو ڕۆژ لە هەفتەیەکدا. – هەر کە سەرئێشە دەستی پێکرد دەرمانەکە بخۆ. – ئەو دەرمانەی پزیشک بۆی نوسیوە بەو شێوەیەی کە بۆی نوسراوە بیخۆ. – دڵنیابە لە بەروارە دیاریکراوەکاندا بچیتە لای پزیشک. |
| هۆشیاری لە سەرئێشە | – "یاداشتنامەی سەرئێشە" هەڵبگرە بۆ دەستنیشانکردنی شێوازەکانی سەرئێشە و هۆکارەکانی. – خێزانەکەت ئاگادار بکەرەوە لە جۆری سەرئێشەکەت و چارەسەرەکەی. |
| گۆڕانی شێوازی ژیان | – ژەمەکان بە تایبەت نانی بەیانی بەجێ مەهێڵە. – ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٧ کاتژمێر بە باشی بخەویت. – بەلایەنی کەمەوە بۆ ماوەی ٣٠ خولەک لە ڕۆژێکدا وەرزش بکە. – ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٦-٨ پەرداخ ئاو بخۆرەوە. – دەستنیشانکردن و دوورکەوتنەوە لەو خۆراکانەی کە سەرئێشە زیاد دەکەن (ئەوانەی نیتراتیان تێدایە وەک سۆسیس و هام، و ئەوانەی تیرامینیان تێدایە وەک پەنیری بەساڵاچوو). |
| ئەو شتانەی کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت | – کاتێک سەرئێشەت هەبوو، لە ژوورێکی فێنک و تاریک و بێدەنگدا پشوو بدە. – کۆمپرێسی سارد لە سەرت بدە. – ستراتیژییەکانی ئیسراحەتکردن پراکتیزە بکە. |
دەرمانی سەرئێشە بە وردی
1. ڕزگاربوون بە نیشانەکان
ئەمانە ئەو جۆرانەن کە بەزۆری دەتوانین لە دەرمانخانە بکڕین بەبێ ڕەچەتە (Over-the-Counter – OTC).
| ناوی گشتی | ناوی بازاڕ (بۆ نموونە ناوی مارکە) | خاڵە گرنگەکان |
|---|---|---|
| ئەسپرین | بایر®، بافێرین® | لەوانەیە ببێتە هۆی تێکچوونی گەدە و هەوکردنی گەدە. دوور بکەوەرەوە لە بەخشین بە منداڵانی خوار تەمەنی ١٤ ساڵ. لەوانەیە ببێتە هۆی حاڵەتێکی مەترسیدار کە پێی دەوترێت نەخۆشی ڕیێ. |
| ئەسیتامینۆفین (پاراسیتامۆڵ) | تایلێنۆڵ®، پانادۆل® | خواردنی زیاتر لە ژەمە پێشنیار کراوەکان لەوانەیە ببێتە هۆی تێکچوونی جگەر. |
| ئیبوپڕۆفین (NSAID) | ئەدڤیل®، مۆترین®، بروفێن® | لەوانەیە ببێتە هۆی تێکچوونی گەدە و هەوکردنی گەدە. باشتر وایە دوای نانخواردن بیخۆیت. |
| ناپرۆکسێن سۆدیۆم (NSAID) | ئەلیڤ®، ناپرۆسین® | ڕەنگە ئیبوپڕۆفین کاریگەری لاوەکی هاوشێوەی هەبێت. |
2. چارەسەری لەباربردن
ئەمانە بە شێوەیەکی سەرەکی ئەو دەرمانانەن کە پزیشک بۆ نەخۆشی شەقیقە بۆی دەنووسرێت. پێویستە هەر کە سەرئێشە دەستی پێکرد بخورێن.
- تریپتانەکان: (بۆ نموونە سوماتریپتان، ڕیزاتریپتان) ئەمانە ئازار کەم دەکەنەوە بە کۆنترۆڵکردنی گۆڕانکارییەکانی خوێنبەرەکانی مێشک کە ڕوودەدەن کاتێک شەقیقە دەست پێدەکات. ئەمانە بۆ ئەو کەسانە گونجاو نین کە حاڵەتی وەک نەخۆشی دڵ یان بەرزی پەستانی خوێنیان هەیە .
- ئێرگۆتس: (بۆ نموونە دیهایدرۆئێرگۆتامین) ئەمانە هاوشێوەی دەرمانەکانی سەرەوە کاردەکەن، بەڵام لەوانەیە کاریگەری لاوەکی زیاتریان هەبێت.
3. چارەسەری خۆپارێزی
ئەمانە ئەو جۆرە دەرمانانەن کە ئەو کەسانەی زوو زوو سەرئێشەیان هەیە ڕۆژانە دەیخۆن بۆ خۆپاراستن لێیان. هەرچەندە زۆرێک لەمانە لە ڕاستیدا دەرمانن کە بۆ حاڵەتەکانی تر پەرەیان پێدراوە (بۆ نموونە، بەرزی پەستانی خوێن , سەرئێشە )، بەڵام دەرکەوتووە کە زۆر کاریگەرن لە ڕێگریکردن لە سەرئێشە.
- بێتا بلۆکەرەکان: (بۆ نموونە پرۆپرانۆلۆڵ) – جۆرێکە لە دەرمان کە بۆ چارەسەرکردنی بەرزی پەستانی خوێن بەکاردێت.
- دژە خەمۆکی: (بۆ نموونە ئەمیتریپتایلین) – جۆرێکە لە دەرمان کە بۆ خەمۆکی بەکاردێت.
- دژە تەشەنوج: (بۆ نموونە تۆپیرامات، سۆدیۆم ڤالپرۆات) – جۆرێکە لە دەرمان کە بۆ نەخۆشی سەرئێشە دەدرێت.
- دەرزی ژەهری بۆتولینیۆم (Botox®): جۆرێکە لە دەرزی کە نزیکەی سێ مانگ جارێک بۆ شەقیقەی درێژخایەن دەدرێت.
- دژە CGRP: (بۆ نموونە ئێرێنوماب) – ئەمانە جۆرێکی نوێتری دەرمانن کە بە تایبەتی بۆ خۆپاراستن لە شەقیقە پەرەی پێدراوە.
لەوانەیە چەند هەفتەیەک یان مانگێک یان دوو مانگێک بخایەنێت تا هەست بە تەواوی کاریگەرییەکانی ئەم دەرمانانە بکەیت. بۆیە گرنگە سەبرت هەبێت و دەرمانەکە بەتەواوی وەک ئەوەی پزیشکەکەت پێت دەڵێت بەکاربھێنیت.
کەی دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەین
هەرچەندە سەرئێشە باو و ئاساییە، بەڵام هەندێک جار دەتوانێت نیشانەی نەخۆشییەکی سەخت بێت. ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە یان بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە (ETU).
- ئەگەر بیر لەوە بکەیتەوە "ئەمە خراپترین سەرئێشەیە کە لە ماوەیەکی زۆردا تووشی بووم."
- ئەگەر سەرئێشە لەگەڵ لەدەستدانی بینین، لەدەستدانی هۆشیاری، یان ڕشانەوە بوو.
- ئەگەر سەرئێشە زیاتر لە ٧٢ کاتژمێر بخایەنێت (مەگەر زیاتر لە ٤ کاتژمێر کاتێکی بێ ئازار لە نێوانیاندا هەبێت).
- ئەگەر سەرئێشەت هەبوو لەگەڵ تا و ڕەقبوونی مل.
- ئەگەر سەرئێشە دوای برینداربوونی سەر دەستی پێکرد.
- ئەگەر شتێک هەستت کرد “ڕاست نییە” یان نامۆیە بۆت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- دەرمانی سەرئێشە سێ جۆری سەرەکی هەیە: ئازارشکێن، سەرئێشە، و ڕێگری لە سەرئێشە. هەموویان بۆ هەموو سەرئێشەیەک کار ناکەن.
- بەکارهێنانی دەرمانی ئازارشکێن زیاتر لە دوو ڕۆژ لە هەفتەیەکدا دەبێتە هۆی خراپترکردنی سەرئێشە. ئێمە ئەمە بە “سەرئێشەی گەڕانەوە”.
- پێویستە پزیشکەکەت دەرمان و ژەمی گونجاو بۆ سەرئێشەت دیاری بکات. بۆیە بە تەنیا دەرمان لە دەرمانخانە مەکڕن.
- نەک تەنها دەرمان، بەڵکو خواردنەوەی ئاوی زۆر و خواردن لە کاتی خۆیدا و وەرزشکردن و خەوتنی پێویست بۆ کۆنترۆڵکردنی سەرئێشەش زۆر گرنگن.
- ئەگەر نیشانە مەترسیدارەکانت هەبوو، وەک توندترین سەرئێشە کە تا ئێستا تووشی بوویت، کات بەفیڕۆ مەدە و سەردانی پزیشک بکە یان دەستبەجێ بچۆرە ژووری فریاکەوتن.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە