زۆرێک لە خانمان زۆرجار باسی ناڕێکی سوڕی مانگانە و کێشەکان دەکەن لەکاتی چاوەڕوانی منداڵدا. بەڵام ئایا لەبارەی کارەکتەری سەرەکی پشت هەموو ئەمانە دەزانیت؟ ئەمڕۆ باس لە هۆرمۆنێک دەکەین کە پێی دەوترێت پرۆجسترۆن کە پێویستە بۆ جەستەی ئافرەت و وەکو پارێزەرێکی نهێنی کاردەکات. لەوانەیە ناوەکەیتان بیستبێت، بەڵام ئەمڕۆ بە وردی و بە سادەیی باس لەوە دەکەین کە بەڕاستی چی بەسەر جەستەماندا دەگەیەنێت.
پرۆجسترۆن چییە، بە سادەیی؟
بە سادەیی، پرۆجسترۆن هۆرمۆنێکە لە جەستەماندا. هۆرمۆنەکان وەک نێردراو وان لەناو جەستەمان. ئەوانەن کە پەیام دەگوازنەوە بۆ هەر بەشێکی جەستە کە دەڵێن "ئەمە بکە". کەواتە ئەم هۆرمۆنە کە پێی دەوترێت پرۆجسترۆن بە تایبەتی پەیوەندی بە سیستەمی زاوزێی ئافرەتەوە هەیە، واتە سوڕی مانگانە و دووگیانی.
ئەرکی سەرەکی ئەمە ئامادەکردنی دیواری ناوەوەی منداڵدانەکەتە کە ناوپۆشی منداڵدان لە ڕووی پزیشکییەوە بۆ دووگیانی منداڵ. هەروەک چۆن کاتێک میوانێک دێتە ماڵەوە، ئێمە ژوورەکە جوان ڕێکدەخەین، جێگاکە دروست دەکەین و ڕێکی دەخەین، هۆرمۆنی پرۆجسترۆنیش وەک خاکێکی بەپیت منداڵدان ئامادە دەکات بۆ ئەوەی کۆرپەکە بە باشی گەشە بکات.
پەیوەندی نێوان سوڕی مانگانە و پرۆجسترۆن چییە؟
بۆ تێگەیشتن لەم بابەتە پێویستە لەسەر شتێک بزانیت کە لە ناوەڕاستی سوڕی مانگانەتدا ڕوودەدات. ئێمە بەم شتە دەڵێین هێلکەدان . بریتیە لە دەردانی هێلکەیەکی پێگەیشتوو لە یەکێک لە هێلکەدانەکانتەوە.
1. دوای هێلکەدان: لە شوێنی هێلکەدان واتە لە هێلکەدانی بەتاڵدا پێکهاتەیەکی کاتی هاوشێوەی ڕژێن دروست دەبێت. ئەمەش پێی دەوترێت Corpus Luteum .
2. بەرهەمهێنانی پرۆجسترۆن: ئەم کۆڕپوس لوتێم دەست دەکات بە بەرهەمهێنانی هۆرمۆنی پرۆجسترۆن.
3- ئامادەکردنی منداڵدان: ئەو پرۆجسترۆنەی بەم شێوەیە دروست دەبێت، دیواری ناوەوەی منداڵدان (endometrium) ئەستوور دەکات، بە بۆرییەکانی خوێن دەوڵەمەندی دەکات و بە وردی ئەگەر منداڵێک دووگیان بوو، ژینگەیەک دروست دەکات کە ئەو منداڵە بتوانێت بە باشی لێی بلکێت و بە باشی گەشەی پێبکات.
4- ئەگەر دووگیانی ڕووی نەدا: بیهێنە بەرچاوت کە هێلکەکە لەو مانگەدا لەگەڵ سپێرمێکدا نەبەستراوەتەوە، واتە دووگیانی ڕووی نەداوە. پاشان وردە وردە کۆرپوس لوتیۆم بچووک دەبێتەوە. لە هەمان کاتدا ئاستی پرۆجسترۆنیش بە خێرایی دادەبەزێت.
5- سوڕی مانگانە: کاتێک ئاستی پرۆجسترۆن بەم شێوەیە دادەبەزێت، ئەوا ناوپۆشی ئەستووربووی منداڵدان چیتر ناتوانێت خۆی ڕابگرێت. دەشکێت و لەگەڵ خوێن دەست دەکات بە دەرچوون لە زێ. ئەوە ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین سوڕی مانگانە، یان سوڕی مانگانە.
بە سادەیی کاتێک ئاستی پرۆجسترۆن بەرز دەبێتەوە، منداڵدان خۆی بۆ وەرگرتنی منداڵ ئامادە دەکات. کاتێک ئاستی پرۆجسترۆن دادەبەزێت، منداڵدان خۆی پاکدەکاتەوە و دەڵێت "ئەمجارە هیچ منداڵێکی ساوا نەهاتووە، با بە تازەیی دەست پێبکەین".
ڕۆڵی پرۆجسترۆن لە کاتی دووگیانیدا
بیهێنە بەرچاوت کە هێلکەکەت لەگەڵ سپێرمێکدا یەکگرتووە و دووگیانی ڕوویداوە. پاشان شتێکی تەواو جیاواز ڕوودەدات.
کۆرپوس لوتیۆم بچووک نابێتەوە و بەردەوام دەبێت لە بەرهەمهێنانی پرۆجسترۆن. ئەمەش دیواری منداڵدان بە ئەستوور و بەپیت دەهێڵێتەوە. ئەمەیە کە خۆراکی پێویست بۆ کۆرپەی یەکەم دابین دەکات. دوای چەند هەفتەیەک، کاتێک منداڵدان بە تەواوی دروست دەبێت، منداڵدان دەست بەسەر بەرهەمهێنانی پرۆجسترۆن دەگرێت.
ئاستی پرۆجسترۆن بە درێژایی دووگیانی بەردەوام بەرز دەبێتەوە. ئەمەش چەند کاریگەرییەکی گرنگی هەیە: ١.
- پاراستنی منداڵدان: پاراستنی دیوارێکی ئەستوور و خۆراکی منداڵدان کە پێویستە بۆ کۆرپەلە، و دواتر کۆرپەلە، بۆ ئەوەی بە باشی گەشە بکات.
- وەستاندنی هێلکەدان: لە کاتی دووگیانیدا واز لە دەردانی هێلکەیەکی تر دێنیت.
- ڕێگریکردن لە گرژبوونی منداڵدان: یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە منداڵبوونی پێشوەختە بە وەستاندنی گرژبوونی منداڵدان بەبێ پێویست.
- ئامادەکاری بۆ شیرپێدان: هەروەها ئەم هۆرمۆنە یارمەتی ئامادەکردنی مەمکەکان دەدات بۆ شیرپێدان.
هەر لەبەر ئەمەشە پرۆجسترۆن زۆر پێویستە بۆ پاراستنی قۆناغە سەرەتاییەکانی دووگیانی. ئەگەر ئاستی ئەم هۆرمۆنە کەم ببێتەوە، ئەوە دەکرێت پاراستنی دووگیانی قورس بێت.
ئەگەر ئاستی پرۆجسترۆن دابەزێت چی ڕوودەدات؟
کەمی ئاستی پرۆجسترۆن دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەردوو ئافرەتی غەیرە دووگیان و دووگیان هەبێت بە شێوازی جیاواز. با بیشکێنین بۆ ئەوەی بە ڕوونی لێی تێبگەین.
| نیشانەکانی لە ئافرەتی دووگیان نەبوو | مەترسییەکانی بۆ ئافرەتی دووگیان |
|---|---|
| ناڕێکی سوڕی مانگانە: ڕەنگە سوڕی مانگانە درەنگ بێت یان پێش وادەی دیاریکراو ڕووبدات لە هەندێک مانگدا، وە ڕەنگە خوێنبەربوونی زۆر ڕووبدات. | لەبارچوون: ئەگەری نەتوانینی لکاندنی کۆرپەلە بە دیواری منداڵدان زیاد دەکات، بەتایبەتی لە ماوەی ١٢ هەفتەی یەکەمی دووگیانیدا. |
| سەختی دووگیانبوون: ڕەنگە توانای دووگیانبوون کەم ببێتەوە، چونکە منداڵدان بە باشی ئامادە نەکراوە بۆ دووگیانی. | دووگیانی دەرەوەی منداڵدان: ئەمە حاڵەتێکی زۆر مەترسیدارە کە کۆرپەلە لە دەرەوەی منداڵدان دەچێنرێت بەتایبەت لە بۆرییەکانی فالۆپ. |
| گۆڕانی باری دەروونی: لەوانەیە توڕەیی و دڵەڕاوکێ و خەمۆکی ڕووبدات. | منداڵبوون پێشوەختە: ڕەنگە منداڵدان پێش وادەی دیاریکراو بگرژێت، ئەمەش مەترسی لەدایکبوونی منداڵەکە زیاد دەکات. |
| کەمخەوی و ماندوێتی زۆر: تێکچوونی شێوازی خەوتن و هەستکردن بە ماندوێتی بە درێژایی ڕۆژ. | حاڵەتەکانی وەک خوێنبەربوونی سووک (پەڵە) لە کاتی دووگیانیدا. |
لە هەمووی گرنگتر: ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، تکایە بە پشتبەستن بە ئینتەرنێت بڕیاری خۆت مەدە. دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری .
چۆن ئاستی پرۆجسترۆن بپشکنین؟
ئەمە زۆر سادەیە. پزیشکەکەت دەتوانێت ئاستی پرۆجسترۆنەکەت بپێوێت بە پشکنینی خوێن . ئەمەش پێی دەوترێت ``تاقیکردنەوەی پرۆجسترۆن''.
بەڵام لەبیرت بێت، بیرۆکەیەکی باش نییە کە باز بدەیتە ئەنجامەکان بە پشتبەستن بە بەهاکانی ئەم ڕاپۆرتە. چونکە ئاستی پرۆجسترۆن زۆر جیاوازە بەپێی ڕۆژی سوڕی مانگانەت، یان ئەگەر دووگیان بیت، ئەو هەفتەیەی تێیدایت، بۆیە تەنها پزیشکەکەت دەتوانێت بە دڵنیاییەوە پێت بڵێت ئایا بەهاکە ئاساییە، نزمە، یان بەرزە.
لە چ حاڵەتێکدا پرۆجسترۆن وەک دەرمان دەدرێت؟
لە هەندێک حاڵەتدا پزیشکان پێشنیاری پێدانی پرۆجسترۆن دەکەن لە دەرەوە. ئەمەش لە حاڵەتەکانی وەک:
- دەوروبەری وەستانی سوڕی مانگانە: لەگەڵ نزیکبوونەوەی ژن لە وەستانی سوڕی مانگانە، ئاستی هۆرمۆنەکانی گۆڕانکارییەکی گەورەی بەسەردا دێت. پرۆجسترۆن وەک چارەسەری هۆرمۆن دەدرێت بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی وەک گەرما و ئارەقەکردنەوەی شەوانە و وشکبوونەوەی زێ.
- بۆ کۆنترۆڵکردنی ناڕێکی سوڕی مانگانە:ئەگەر سوڕی مانگانە ناڕێک بوو، پرۆجسترۆن یارمەتیدەرە بۆ ڕێکخستنی.
- بۆ ڕێگریکردن لە لەبارچوون: هەندێک لە خانمانی دووگیان کە پێشتر لەبارچوونیان هەبووە یان مەترسی لەبارچوونیان لەسەرە، پرۆجسترۆنیان پێدەدرێت بۆ پاراستنی دووگیانییەکە.
- وەک شێوازێکی پلاندانانی خێزان: هەندێک لە حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون، بەتایبەتی حەبی بچووک، هۆرمۆنێکی دەستکردی هاوشێوەی پرۆجسترۆن لەخۆدەگرێت.
ئایا پرۆجسترۆن و پرۆجستین یەک شتن؟
بەڵێ. ئەمە شتێکە زۆر کەس سەرلێشێواو دەکات.
- پرۆجسترۆن: هۆرمۆنێکە بە شێوەیەکی سروشتی لە جەستەماندا بەرهەم دێت.
- پرۆجستین: ماددەیەکی کیمیایی هاوشێوەی پرۆجسترۆن و بە شێوەیەکی دروستکراو لە تاقیگەدا دروست دەکرێت.
ئەم پرۆجستینە دەستکردە زۆرجار لە حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون و چارەسەری هۆرمۆنی و دەرمانی دیکەدا بەکاردەهێنرێت. ئەمانە وەک حەب و جێڵ و دەرزی و ئامێری ناو منداڵدان (IUD) بەردەستن.
پرۆجسترۆن و ئیسترۆجین - کاری تیمی ئەم دوو هۆرمۆنە
هۆرمۆنە سەرەکییەکەی تری جەستەی مێینە بریتییە لە ئیسترۆجین . بیر لە پرۆجسترۆن و ئیسترۆجین بکەرەوە وەک دوو لایەنی پێچەوانەی شەڕێکی ڕاکێشان. هاوسەنگی ئەم دووانە بۆ کارکردنی تەندروست لە جەستەدا زۆر گرنگە.
ئەگەر ئاستی پرۆجسترۆن کەم بێتەوە و ئاستی ئیسترۆجین زیاد بکات (ئێمە ئەمە پێی دەڵێین ``باڵادەستی ئیسترۆجین'')، ئەوە وەک ئەوە وایە تەنها یەک لا لە پەتەکە ڕابکێشیت. پاشان ئەم کێشانەی خوارەوە دەتوانن ڕوو بدەن: ١.
- ناڕێکی سوڕی مانگانە
- ئازار و ئاوسانی مەمک (ناسکی مەمک)
- گۆڕانی باری دەروونی
- کەمی ئارەزووی سێکسی
- زیادبوونی مەترسی تووشبوون بە بەردی زراو (کێشەکانی میزڵدان)
بۆیە زۆر گرنگە هاوسەنگییەکی تەندروست لە هەردوو ئەم هۆرمۆنەدا بپارێزرێت.
ئایا خواردن و خواردنەوە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە پاراستنی ئاستی پرۆجسترۆن بە شێوەیەکی تەندروست؟
هێشتا بەڵگەی زانستی تەواو نییە کە بڵێین خواردنی ئەم خۆراکانە ئاستی پرۆجسترۆن زیاد دەکات. بەڵام هەندێک مادەی خۆراکی هەن کە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە بەرهەمهێنانی هۆرمۆن و هاوسەنگی. خواردنی خۆراکی هاوسەنگ دەتوانێت بۆ تەندروستی گشتی هۆرمۆنەکانت باش بێت.
| جۆری خۆراک | ئەو خواردنانەی کە دەتوانیت بیدۆزیتەوە |
|---|---|
| زینک | گۆشتی مانگا، خواردنە دەریاییەکان وەک موسڵحە، کاجو، نۆک، عدس، هێلکە. |
| ڤیتامین سی | میوەی لیمۆ وەک پرتەقاڵ، بیبەری زەنگۆڵە، شووتی، برۆکلی. |
| ڤیتامین B | گێزەر، سپێناخ، گوێز، مریشک. |
| مەگنیسیۆم | سەوزەی سەوز وەک سپێناخ، گوێز (تۆوی قووتە، تۆوی گوڵەبەڕۆژە)، فاسۆلیا. |
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پرۆجسترۆن هۆرمۆنێکی پێویستە بۆ ڕێکخستنی سوڕی مانگانەت و پاراستنی دووگیانییەکی تەندروست.
- کەمی ئاستی ئەم هۆرمۆنە دەبێتە هۆی کێشەی وەک ناڕێکی سوڕی مانگانە و کێشەی دووگیانبوون و زیادبوونی ئەگەری لەبارچوون.
- ئەگەر نیشانەکانی وەک ناڕێکی سوڕی مانگانە یان پەڵە پەڵە لە کاتی دووگیانیدا هەبوو، پێشبینی مەکە و دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە .
- پشکنینی سادەی خوێن دەتوانێت ئاستی پرۆجسترۆنەکەت دیاری بکات، بەڵام تەنها پزیشک دەتوانێت بە وردی ئەنجامەکانی لێکبداتەوە.
- ئەگەر ئاستی پرۆجسترۆنەکەت کەم بوو، پزیشکەکەت چارەسەری پێویستت بۆ دەنووسێت. هەرگیز بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی دەرمانی هۆرمۆنی مەخۆ.
- خواردنی خۆراکی هاوسەنگ و خۆراکی زۆر گرنگە بۆ تەندروستی گشتی هۆرمۆنەکانت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە