ئایا تۆ دایکی نوێیت؟ یان تازە منداڵت بووە ؟ ئەگەر وایە، پیرۆزە لە تۆ و کۆرپەکەت! ئەمە کاتێکی نایاب و ناوازەیە، بەڵام دەتوانێت کەمێک ماندووکردنیش بێت. بە تایبەت دوای ئەوەی منداڵی دەبێت، پێویست ناکات بڵێین خەوتنێکی خۆشی شەوانە گرنگە. بۆیە، هەندێک لە دایکان پێیان وایە کە باشترە کۆرپەکە بنێرن بۆ نەمامگە لە نەخۆشخانە و با بۆ ماوەیەک بخەوێت. بەڵام، ئایا دەزانیت کە هێشتنەوەی کۆرپەکەت لە نزیکەوە سوودی زۆری هەیە هەم بۆ تۆ و هەم بۆ کۆرپەکەت؟ ئەمڕۆ باس لەم شێوازە دەکەین کە پێی دەوترێت "Rooming-In" .
"Rooming-In" چییە؟ زۆر سادەیە!
بە سادەیی "Rooming-In" واتە هێشتنەوەی منداڵەکەت لە ژوورەکەتدا، ڕاست لە تەنیشتتەوە ٢٤ کاتژمێر لە ڕۆژێکدا، بۆ چەند ڕۆژی یەکەمی دوای ئەوەی منداڵەکەت بوو، لەبری ئەوەی لە نەمامگەیەکی جیاوازدا بەجێیان بهێڵیت. بیهێنە بەرچاوت کە چەندە دڵنەوایی دەبەخشێت کە منداڵە بچووکەکەت لە تەنیشتتەوە بێت و بۆنی بۆنەکەت بکات و لێدانی دڵت ببیستێت!
زۆرێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە هیچ جیاوازییەکی بەرچاو لە بڕی خەوی دایکدا نییە جا منداڵەکەی لەگەڵ خۆیدا بهێڵێتەوە یان لە ژوورێکی جیادا. بەڵام هێشتنەوەی کۆرپەکەت لە سەرەتاوە لەگەڵ خۆتدا ڕێگە بە هەردوو تۆ و کۆرپەکەت دەدات شەوێکی خۆش بخەون و یارمەتیت دەدات بە خێرایی پەیوەندی و ڕۆتینێکی باش دروست بکەیت. ئەمە باشترین بژاردەیە بۆ هەردووکتان.
ئەمە بەنرخترین کاتە بۆ ئەوەی کۆرپە نوێیەکەت بناسیت و پەیوەندی لەگەڵیدا دروست بکەیت. کۆرپە زۆر باش دەنگ و بۆن و لێدانی دڵی دایکی دەناسێتەوە. کەواتە، کۆرپەکەت هەست بە ئاسوودەیی و ئاسایشێکی زۆر دەکات کاتێک لەگەڵیدایت. شێوازی "Rooming-In" ڕێگەت پێدەدات پێش ئەوەی بچیتەوە ماڵەوە، ڕاهاتوویت لەسەر چاودێریکردنی منداڵەکەت. هەروەها ئەمە یارمەتیت دەدات لە ڕەفتارەکانی کۆرپەکەت و ئاماژە بچووکەکان تێبگەیت.
سوودەکانی "Rooming-In" بۆ دایکی چین؟
تۆش وەک دایکێکی نوێ زۆر شتت هەیە لەم شێوازەدا. ئەم سوودانە ببینە:
- باشتر بخەو بە کوالیتی: لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە "ئۆه، چۆن دەتوانیت لەگەڵ کۆرپەکەت لە دەوروبەرت بخەویت؟" بەڵام لە واقیعدا کاتێک لەگەڵ کۆرپەکەتدایت، هەر کە لە خەو هەڵسا هەستی پێبکەیت. پاشان دەتوانن بەخێرایی ئەو کارە بکەن کە کۆرپەکەت پێویستی پێیەتی و هەردووکتان دەتوانن بخەونەوە. دانانی منداڵەکەت لە نەمامگە، چاوەڕێی قسەکردنت لەگەڵ بکات، پاشان هەستانەوە و ڕۆشتن، دەتوانێت خەوتنت بە تەواوی تێکبدات.
- متمانە بەخۆبوون بەدەست دەهێنیت لە مامەڵەکردن و چاودێریکردنی منداڵەکەت: ئاساییە هەست بە کەمێک دەمارگیری بکەیت لەکاتی خۆشۆردن و گریان و خۆراکدان بە کۆرپەکەت لە ڕۆژانی سەرەتاییدا. بەڵام کاتێک کۆرپەکەت هەمیشە لەگەڵتدایە، دەرفەتت دەبێت دەستی لێبدەیت و هەڵیبگریت و بەردەوام قسەی لەگەڵ بکەیت. لە ئەنجامدا دوای ماوەیەک سەرت سوڕدەمێنێت لەوەی کە چەندە لێهاتوویت لە چاودێریکردنی کۆرپەکەتدا.
- لە ئاماژەکانی کۆرپەکەت تێبگە: هەرچەندە کۆرپە قسە ناکات، بەڵام لە ڕێگەی ئاماژەی بچووکەوە پێداویستییەکانیان پێمان دەڵێن. "Rooming-In" یارمەتیت دەدات بە خێرایی ئەم ئاماژانە بناسیتەوە.
- ئایا کۆرپەکە خەوتووە؟
- برسیتە؟
- ئایا هەست بە هیچ ناڕەحەتی و کێشەیەک دەکات؟
- دەتەوێت بۆ ماوەیەک بێدەنگ بیت؟
زۆر بە خێرایی دەست دەکەیت بە تێگەیشتن لەم شتانە. بیهێنە بەرچاوت، کۆرپەکەت تەنها کەمێک دەخولێتەوە، دەمی بە هێواشی دەجوڵێنێت... وەرە، ئەوە مانای ئەوەیە کە خەریکە برسی دەبێت! ئەگەر لە نەمامگە بیت، لەوانەیە ئەم نیشانە بچووکە لەدەست بدەیت، ڕاستە؟
- هەر کە دەستت کرد بە شیرپێدان، دەتوانیت ئاماژەکانی شیرپێدانی سەرەتایی منداڵەکەت بناسیتەوە: کۆرپە پێش ئەوەی دەست بە گریان بکات نیشانەی بچووک نیشان دەدات کاتێک بەڕاستی برسییەتی. بۆ نموونە:
- کردنەوەی دەمی، دەرهێنانی زمانی.
- دەست، پەنجە، لێو ئاوساوە.
- بە تەقاندنی سەریان لەم لاوە بۆ لایەکی تر (ڕەگ کێشان) بە دوای بۆنی شیردا دەگەڕێن.
کاتێک شیری منداڵەکەت دەدەیت هەر کە ئەم نیشانانەت بینی، ئارام دەبێتەوە و بە باشی شیر دەدات.
- شیرپێدان زۆر سەرکەوتووە: لەبەر ئەوەی منداڵەکەت هەمیشە لە نزیکەوەیە، هەرکاتێک کۆرپەکەت بیەوێت، هەرکاتێک کۆرپەکەت داوای کرد، دەتوانیت شیری دایکی پێبدەیت. ئەمەش پێی دەوترێت "خۆراکدان لەسەر داواکاری". ئەمەش یارمەتی شیری دایکت دەدات بە باشی گەشە بکات، دڵنیای دەدات کە منداڵەکەت بڕی شیری پێویستی پێدەگات، هەروەها دەتوانێت زۆرێک لەو کێشانە کەم بکاتەوە کە لە کاتی شیرپێداندا ڕوودەدات.
- گریان و نائارامی کۆرپە کەم دەبێتەوە: لەڕاستیدا کۆرپە زۆرترین حەزی لە لەگەڵ دایکیدایە. بۆنەکەت، گەرمیەکەت، لێدانی دڵت ئاسوودەیییەکی گەورەیە بۆیان. بۆیە، زۆر کەمتر دەگرین و جەنجاڵی دەکەن کاتێک لەگەڵ کۆرپەکەیانن.
- ئەگەری تووشبوون بە "بیبی بلوز" و خەمۆکی دوای منداڵبوون کەمدەکاتەوە: دوای منداڵبوون، ڕەنگە هەندێک لە دایکان کەمێک دڵتەنگی و دڵەڕاوکێ و توڕەبوونیان هەبێت. بەزۆری ئەمە لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا کەم دەبێتەوە. بەڵام دەرکەوتووە کە ئەگەری ئەم حاڵەتانە کەم دەبێتەوە کاتێک کۆرپە نزیک دەبێتەوە و پەیوەندی لەگەڵ کۆرپەکەدا زیاد دەکات.
- دایک و باوک لە هەفتەی یەکەمی ماڵەوە پشوویەکی باشیان هەیە و ئارامن: بەو پێیەی بە باشی خوویان بە چاودێریکردنی کۆرپەکە لە نەخۆشخانە گرتووە، چوونە ماڵەوە هەست بە گۆڕانکارییەکی گەورە ناکات. بۆیە دایک و باوک دەتوانن بە خێرایی خۆیان لەگەڵ ژیانی نوێی خۆیان بگونجێنن و ئارام بگرن.
- بەرکەوتنی پێست بە پێست لەگەڵ کۆرپەکەت زیاد دەکات: ئەمە زۆر گرنگە بۆ هەردوو دایک و کۆرپە. گرتنی منداڵەکەت بە سنگتەوە، جا بە ڕووتی بێت یان بە چینێکی تەنک لە جل و بەرگ، یارمەتی ڕێکخستنی پلەی گەرمی جەستەی منداڵ دەدات، یارمەتی ڕێکخستنی هەناسەدان دەدات، یارمەتی کۆرپەکە دەدات کە ئارام بێتەوە. هەروەها ئەمەش وا دەکات دایک هەست بە دڵخۆشی و پەیوەندییەکی زۆر بکات.
سوودەکانی "ژوورکردن" بۆ منداڵە بچووکەکەت
هەروەک دایکەکە، کچ یان کوڕی کۆرپەکەت سوودمەند دەبێت لەم شێوازە:
- هەروەها منداڵەکە باشتر دەخەوێت: بەو پێیەی کۆرپە هەست بە سەلامەتی دەکات کاتێک لەگەڵ دایکیدایە، باشتر دەخەوێت. هەروەها سوڕی خەو و بەئاگابوونەوەیان ڕێکتر دەبێت. ئەمەش وایان لێدەکات ئاسانتر خۆیان لەگەڵ گۆڕانکارییەکانی نێوان شەو و ڕۆژدا بگونجێنن.
- یارمەتی پاراستنی پلەی گەرمی لەش دەدات:کۆرپە تازە لەدایکبووەکان بە سەختی پلەی گەرمی جەستەیان ڕێکدەخەن. کاتێک لە نزیک دایکیان دەبن، بە ئاسانی دەتوانن پلەی گەرمی لەشیان جێگیر بپارێزن، چونکە بەهۆی پلەی گەرمی لەشی دایکەوە گەرم دەبنەوە.
- زۆربەی کاتەکان دڵخۆشترن و کەمتر دەگرین: وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، ئەو کۆرپانەی لەگەڵ دایکیانن زۆر ئارامترن. بەو پێیەی پێداویستییەکانیان بە خێرایی دابین دەکرێت، کەمتر دەگرین.
- ئاستی شەکر لە خوێندا جێگیرە: بەتایبەت بۆ کۆرپەی شیردەر، ئاستی شەکری خوێن بە باشی کۆنتڕۆڵ دەکرێت چونکە زۆر شیر وەردەگرن.
- شیرپێدانی خێراتر و درێژتر و ئاسانتر: کۆرپە بە جۆش و خرۆشتر و بۆ ماوەیەکی درێژتر شیری دایک دەدات چونکە هەر کە نیشانەکانی برسێتی دەرکەوت شیر وەردەگرن. هەروەها ئەمەش یارمەتیان دەدات کێشیان زیاد بکەن.
- ئاستی هۆرمۆنی سترێس کەم دەبێتەوە: کاتێک لە دایکیان جیا دەبنەوە، ڕەنگە ئاستی هۆرمۆنی سترێسی کۆرپە زیاد بکات. بەڵام لەبەر ئەوەی هەست بە ئاسوودەیی دەکەن کاتێک لەگەڵ دایکیان دەبن، ئەم ڕێژەیە هۆرمۆنانە کەمتر دەبێتەوە.
- هەروەها کۆرپە بەرکەوتەی بەکتریا ئاسایی و تەندروستەکانی سەر پێستی دایکەکە دەبێت. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە پاراستن لە میکرۆبی مەترسیدار: پێستمان بەکتریایەکی باشی تێدایە کە یارمەتیدەرمانە. کاتێک کۆرپە لە نزیک دایکی منداڵەکە دەبێت، ئەم بەکتریا باشانەش دەچنە ناو پێستی منداڵەکەوە، ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ بەهێزکردنی سیستەمی بەرگری و پاراستنی لە میکرۆبی زیانبەخش.
کەمێک ئامۆژگاری بۆ دایک و باوکی تازە
باشترین ئامۆژگاری کە دەتوانین بیدەین بە دایک و باوکە تازەکان ئەوەیە کە هەرکاتێک کۆرپەکەت لە چەند ڕۆژی یەکەمدا بخەوێت، خووی خەوتن و پشوودانت هەبێت. گرنگ نییە شەو بێت یان شەو. منداڵانی تازە لەدایکبوو زۆرجار شیر دەدەن، وە هەست بە ئاسوودەیی و ئاسایشێکی زۆر دەکەن کاتێک لە تۆ نزیک دەبنەوە.
کاتێک ڕاهاتیت لە تێگەیشتن لە ئاماژەکانی برسێتی کۆرپەکەت، دۆخی خەوتن/بەئاگابوون، و خۆراکدان و چاودێریکردنی کۆرپەکەت زۆر ئاسانتر دەبێت. بوونی منداڵەکەت لەگەڵ خۆتدا لەکاتێکدا لە نەخۆشخانەیت ڕێگەیەکی زۆر باشە بۆ فێربوونی هەموو ئەمانە. هەروەها ئەگەر هەر پرسیارێکتان هەبوو یان پێویستتان بە یارمەتی هەیە، ستافی پەرستاری شارەزا لە نەخۆشخانەکە هەمیشە ئامادەن هاوکاریتان بکەن. مەترسە داوای یارمەتییان لێ بکە.
هەروەها گرنگە کۆنتڕۆڵی ئەو کەسانە بکەیت کە دێن بۆ بینینی تۆ!
لە کولتوری ئێمەدا باو و ئاساییە کە خزم و هاوڕێیان سەردانی کۆرپەی تازە بکەن. هەرچەندە لە خۆشەویستییەوە ئەنجام دەدرێت، بەڵام پشوودان زۆر گرنگە هەم بۆ دایکی تازە و هەم بۆ منداڵی تازە لەدایکبوو . بە تایبەت لە ڕۆژانی سەرەتاییدا.
بۆیە، کاتێک لە نەخۆشخانەیت، باشترە بیر لەوە بکەیتەوە کە کێ پێشوەختە سەردانت دەکات. ئایا دەتەوێت هەرکاتێک بتەوێت ڕێگە بە سەردانکەران بدەیت؟ یان دەتەوێت ڕۆژانە کاتێکی دیاریکراو دیاری بکەیت و تەنها ڕێگە بە ئەندامانی نزیکی خێزانەکەت بدەیت سەردانی بکەن؟
ئەمە کاتێکی زۆر گرنگە بۆ ئەوەی تۆ و کۆرپەکەت پشوو بدەن و پەیوەندیتان هەبێت، بۆیە هەرگیز درێغی مەکەن لە دانانی پێداویستییەکانتان لە پێش هەموو شتێکەوە.
هەندێک لە دایکان تێبینییەکی بچووک لەسەر دەرگای ژووری نووستنەکەیان دادەنێن، وەک "دایک و کۆرپەکە خەوتوون، تکایە دواتر بگەڕێنەوە". ئەوە بیرۆکەیەکی باشە. دایکانی تر دەستەواژەیەکی `کۆد`یان هەیە بۆ هاوسەرەکانیان یان ئەندامانی خێزانەکانیان بۆ ئەوەی یارمەتیان بدات بە ئەدەبەوە داوای ڕۆشتن لە سەردانکەران بکەن کاتێک هەست بە ماندووبوون دەکەن. شتە بچووکەکانی وەک ئەمانە دەتوانن ڕێگایەکی دوور ببڕن. هەروەها هاوسەرەکەت دەتوانێت پاڵپشتێکی گەورە بێت لەم ماوەیەدا، بەڕێوەبردنی سەردانکەران بە خۆشەویستییەوە.
لە کۆتاییدا ئەمە لەبیرت بێت.
ئامانجی سەرەکیمان ئەوەیە کە باشترین چاودێری بۆ ئێوە و کۆرپەکەت بکەین، لە هەمان کاتدا ئامادەکاریتان دەکەین بۆ ئەوەی بچنەوە ماڵەوە و چاودێری کۆرپەکەتان بکەن. "Rooming-In" ڕێگەیەکی زۆر باشە بۆ یارمەتیدان لەوەدا.
بیرهاتنەوە:
- لەبری ئەوەی هەست بە ماندوێتی بکەیت لە دەوروبەری کۆرپەکەت، لە ڕاستیدا دەتوانیت هەست بە ئارامیی بکەیت.
- ئەمە باشترین ڕێگایە بۆ تێگەیشتن لە ئاماژەکانی منداڵەکەت و سەرکەوتنی شیرپێدان.
- ئەگەر هەر پرسیارێکتان هەیە پرسیار لە ستافی پەرستاری بکەن.
- بیر لە پشوودانی خۆت بکەرەوە. بە خۆشەویستی سەردانکەران کۆنتڕۆڵ بکە.
هیوای داهاتوویەکی تەندروست و خۆش بۆ ئێوە و بەچکە جرجەکەت دەخوازین!
👩🏽 ⚕️ پرسیاری زیادە (FAQs)
💬 Rooming-In واتە پێدانی ژوورێکی جیا بە کۆرپە لە نەخۆشخانە؟
نەخێر، بە پێچەوانەوەیە! لە ڕابردوودا باو بوو کە نەخۆشخانەکان ڕێگە بە دایکان بدەن دوای لەدایکبوونی کۆرپە بخەون و کۆرپەکان لە 'نەمامگە'یەکی جیاوازدا بهێڵنەوە. بەڵام ژوورکردن شێوازێکی نوێ و زۆر گرنگە بۆ 'هێشتنەوەی منداڵەکە لە ژووری دایک/نزیک دایکی ٢٤ کاتژمێر لە ڕۆژێکدا' بۆ چەند ڕۆژی یەکەم دوای لەدایکبوون لە نەخۆشخانە.
💬 باشتر نییە منداڵەکە بنێردرێت بۆ نەمامگە چونکە دایکەکە ماندوو بووە؟
بە هیچ شێوەیەک! لە ڕووی پزیشکییەوە سەلمێنراوە کە ئەو کۆرپانەی کە ژووریان تێدایە زۆرجار 'ناگرین'، لێدانی دڵ و پلەی گەرمییان بە باشی کۆنترۆڵ دەکرێت، هەروەها زەردوویی کەم دەبێتەوە. لەوەش گرنگتر، زۆر ئاسانترە بۆ دایک کە لە هەستی کۆرپەکە تێبگات (ئاماژەی خۆراکدان) و ' شیرپێدان' بە کۆرپەکە بەبێ ئەوەی تەنانەت خولەکێکیش دوابخات کاتێک داوای دەکات.
💬 تایبەتترین سوود چییە کە دایک لە ژووری ژوورەوە بەدەستی دەهێنێت؟
کاتێک دایک لە کۆرپە نزیک دەبێتەوە، ماچکردن و دەست لێدانی کۆرپە (پێست بە پێست) پەیوەندی نێوان دایک و کۆرپە زۆر بەهێز دەکات (Bonding). هەروەها لەشی دایک شیر بەرهەم دەهێنێت، 'پرۆلاکتین' (Prolactin) و هۆرمۆنە دڵخۆشکەرەکان زیاد دەبن، هەروەها گەشەکردنی خەمۆکی (Postpartum depression) لەناو دەچێت. ئەمەش متمانەیەکی زۆر بە دایکەکە دەبەخشێت کە دوای گەڕانەوە بۆ ماڵەوە بەبێ هیچ ترسێک چاودێری کۆرپەکە بکات.
` ژوورکردن، چاودێری تازەلەدایکبوو، پەیوەندی دایکی منداڵ، پشوودانی دوای منداڵبوون، سوودەکانی شیرپێدان، مانەوە لە نەخۆشخانە دوای منداڵبوون، ئامۆژگاری دایک و باوکی نوێ، منداڵبوون، منداڵی تازە لەدایکبوو، دایک و کۆرپە، شیرپێدان، ژوورکردن، چاودێری دوای منداڵبوون، دایک و باوکی نوێ











💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە