ئایا برینەکەت چەقۆی لێیە؟ (سکاب) - با بە دڵنیاییەوە بزانین!

کاتێک برینێکی بچووکت پێدەگات، دوای چەند ڕۆژێک شتێکی وەکو چەقۆ لەسەری دروست دەبێت، ڕاستە؟ ئەوە ئەوەیە کە ئێمە بەزۆری پێی دەڵێین "چەقۆ". هەروەها هەندێک کەس بە "چەقۆی برین" ناوی دەبەن. ئەمە لە ڕاستیدا بەشێکی زۆر گرنگە لە پرۆسەی چاکبوونەوەی برینەکانی جەستەمان خۆی. کەواتە، ئەمڕۆ، ئایا کەمێک وردەکاری زیاتر باسی ئەم چەقۆیانە بکەین؟

بەڕاستی چەقەڵ چییە؟ سوودەکانی بۆ ئێمە چین؟

بە سادەیی، چەقۆ بریتییە لە خوێن مەینێکی وشککراوە و ڕەقبووەوە لەسەر برینەکەت. بیری لێ بکەرەوە، ئەگەر لە شوێنێکدا بڕین یان کێشەیەکت هەبوو، خوێنی لێدێت. جەستەمان ڕێگەیەکی هەیە بۆ وەستاندنی ئەو خوێنبەربوونە. دوای ماوەیەک خوێنەکە مەین دەبێت. پاشان کاتێک ئەو مەینە وشک دەبێتەوە، ئەم چەقۆیە دروست دەبێت.

ئەم توێکڵە دوو مەبەستی سەرەکی بۆ ئێمە خزمەت دەکات: ١.

1. خوێنبەربوون لە برینەکان دەوەستێت: چەقۆ وەک گچکە وایە. خوێنبەربوون ڕادەگرێت.

2- برینەکە دەپارێزێت: چەقۆکە وەکو قەڵغانێکی بچووک وایە. برینەکە لە میکرۆب و خۆڵ دەپارێزێت. ئەگەر نەبوو، برینەکە دەتوانێت چەقۆ بکات و تووشی هەوکردن بێت، ڕاستە؟

ئەم چەقەڵە بە برینەکەوە دەلکێت تا پێستی نوێ لە ژێرەوە گەشە دەکات. کاتێک پێستی نوێ بە تەواوی دروست بوو، جەستە پێویستی بەم چەقۆیە نامێنێت. پاشان لەسەر خۆی دەکەوێتە خوارەوە.

بەڵام لێرەدا شتەکە. هەرچەندە چەقۆ برینەکە دەپارێزێت، بەڵام هەندێک جار دەتوانێت کەمێک زیاتر بخایەنێت تا چاک دەبێتەوە وەک لەوەی ئەگەر برینەکە شێدار بووبێت و بێ چەقۆ بووبێت. باشترین ڕێگا بۆ زوو چاکبوونەوەی برین ئەوەیە کە بە باشی پاکی بکەیتەوە و شتێکی وەک ڤازلینی لێبدەیت و شێداری بهێڵیتەوە و بە پەتێکی پاک دایبپۆشیت. هەروەها ئەنجامدانی ئەم کارە دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی مەترسییەکانی پەڵە.

هۆکارەکانی توێکڵ چین؟

بەزۆری چەقۆی پێست کاتێک دروست دەبێت کە چینە سەرەوەی پێستت (کە پێی دەوترێت پێستی سەرەوە) تێکچووە و خوێنبەربوون ڕووبدات. ئەگەر برینەکە وشک بێت ئەگەری دروستبوونی چەوری زیاترە. هێشتنەوەی شوێنەکە بە شێداری (بۆ نموونە بەکارهێنانی کرێمی دژە بەکتریا یان ڤازلین) لەوانەیە یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانی چەقۆ.

لێرەدا چەند جۆرێکی باوی برین دەخەینەڕوو کە تووشی چەقۆ دەبن:

• بڕینەکان
• خراپە
• برینەکانی کونکردن
• سووتاوە
• برینەکانی پەستان
• بڕینی نەشتەرگەری
• کاتێک پارچەیەکی بچووکی پێست وەرگیرا بۆ پشکنین (بایۆپسی پێست)

هەروەها هەندێک حاڵەتی پێست دەبێتە هۆی درز و توێکڵی پێست. نموونە: ١.

• زیپکە
• تاڵە مووەکان
• گازگرتنی بەگ
• کۆکە
• برینەکانی سەرمابوون
• ئەکزیما
• هەوکردنی تاڵەکانی قژ (Folliculitis)
• ئیمپیتیگۆ (ئەمە هەوکردنی بەکتریایە بۆ پێست)
• نەخۆشی سەدەف

چی لەناو ئەم توێکڵەدا هەیە؟

چەقۆ لە بنەڕەتدا بریتییە لە خوێن مەینێکی وشککراوە. ئەمانەی خوارەوە لەخۆدەگرێت:

• پلاکت: ئەمانە خانەیەکی بچووکن کە یارمەتی خوێن مەین دەدەن، وەک گچکەیەکی سروشتی لە لەشدا.
• خڕۆکە سوورەکانی خوێن: ئەمانەن کە ئۆکسجین دەگوازنەوە بۆ شانەکانی لەش.
• خڕۆکە سپییەکانی خوێن: ئەمانەن کە لەش لە هەوکردن دەپارێزن.
• فیبرین: ئەمەش پرۆتینێکە لە خوێندا هەیە. تۆڕێکی هاوشێوەی تار دروست دەکات و خوێنبەربوون دەوەستێنێت.
• پلازما: ئەمە بەشە شلەی خوێنە.

هەندێک جار ئەگەر شتێکی وەک پارچەیەک جل و بەرگ یان قژێکی بچووک پێش وشکبوونەوەی لەناو چەقۆکەدا گیر بوو، لەوانەیە هەر لەناو چەقۆکەدا بێت.

توێکڵەکەی چ ڕەنگێکە؟ ئایا هیچ دەڵێت؟

بەزۆری چەقۆ ڕەنگێکی سوور و قاوەیی تۆخە . ڕەنگە ئەم ڕەنگە وردە وردە سووک بێت لەگەڵ چاکبوونەوەی برینەکە و دروستبوونی پێستی نوێ لە ژێرەوە. بەڵام چەقۆ دەتوانێت ڕەنگی تریش بێت و هۆکاری ئەوەش هەیە.

• توێکڵی سپی: بەزۆری توێکڵێک سپی دەبێتەوە کاتێک بەر شێدار دەبێت. بۆ نموونە ڕەنگە توێکڵەکە ڕەنگی بگۆڕێت کاتێک بەر ئاو دەکەوێت لەکاتی خۆشۆردندا.
• چەوری زەرد: ئەگەر شلەیەکی زەرد و ڕوون کە پێی دەوترێت شلەی سیرۆس لە برینەکەوە دەربچێت، ئەوا ڕەنگە چەقۆکە زەرد بێت. ئەم شلەیە یارمەتی پرۆسەی چاکبوونەوە دەدات. بەڵام ئەگەر برینەکە دەستی بە پەستان کردبێت، لەوانەیە چەقۆکە زەرد بێت.
• چەوری سەوز: چەوری سەوز بەزۆری بەو مانایەیە کە برینەکە تووشی نەخۆشی بووە . کاتێک هەوکردنێک ڕوودەدات، ڕەنگە چڵکی زەرد-سەوز لە ژێر چەقۆکەدا کۆببێتەوە و تەنانەت ڕەنگە دەربچێت. پاشان ڕەنگی چەقۆکە دەگۆڕێت. هەروەها لەوانەیە نیشانەکانی تری هەوکردن هەبن، وەک سووربوونەوە و ئازار لە برینەکەدا.

بۆچی ئەم قڕکەرانە ئەوەندە خەریکی خراپ بوون؟

ئاساییە کاتێک چەقۆ دروست دەبێت بخڕێت. لە ڕاستیدا بەشێکە لە پرۆسەی چاکبوونەوە. کاتێک برینت دەبێت، جەستەت ماددە کیمیاییەکانی وەک هیستامین دەردەدات. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمێک ئاوسان و خورانی دەوروبەری برینەکە. هەروەها ئەگەر پێستی دەوری برین و چەقۆ وشک بوو، ئەوە دەبێتە هۆی خورانی زیاتر.

زۆر گرنگە: بە هەموو تواناتەوە هەوڵبدە لە خراپبوون یان چەقاندنی چەقۆکە دوور بکەویتەوە، هەرچەندە خوران بێت. ئەگەر دووبارە پێست بشکێنیتەوە، دەبێتە هۆی دواخستنی چاکبوونەوە و ئەگەری تووشبوون بە هەوکردن زیاد دەکات. ئەگەر خورانەکە بەرگەی نەگرت، سەردانی پزیشک بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.

چۆن دەزانیت کە چەورییەک چەور بووە و تووش بووە؟

ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، لەوانەیە برینە چەقەڵەکەت تووشی هەوکردن بێت:

• ئەگەر وا دیارە توێکڵەکە ڕۆژ بە ڕۆژ گەورەتر دەبێت .
• ئەگەر سووربوونەوە یان گۆڕانی ڕەنگی دەوروبەری چەقۆکە بڵاوبووەوە یان تاریکتر بوو (ئاساییە کەمێک پەمەیی یان سووری سووک لە دەوری برینێک هەبێت).
• لە برینەکەدائەگەر ئازارەکە خراپتر دەبێت.
• ئەگەر چڵکی زەرد یان سەوز لە چەقۆکەوە دەرچوو .
• ئەگەر هەستت بە گەرمییەکی نائاسایی کرد کاتێک دەستت لە دەوری برینەکە دادەنێیت.
• ئەگەر بۆ ماوەی زیاتر لە چوار کاتژمێر تای 100 پلەی فەهرەنهایت (37.7 پلەی سەدی) یان زیاترت هەبوو.

ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبوو، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک . لەوانەیە پێویستت بە خواردنی دژە زیندەیی بێت بۆ چارەسەرکردنی هەوکردنەکە. هەروەها لەوانەیە پێویستت بە چاودێری پزیشکی تایبەت بێت بۆ برینەکە.

هۆکارەکانی چاکنەبوونەوەی توێکڵەکان و درەنگ کەوتن چین؟

هەندێک هۆکار و بارودۆخی پزیشکی دەتوانن چاکبوونەوەی برینە چەقەڵەکان بە تەواوی دوابخەن یان بیانوەستێنن.

• قەبارەی برینەکە: تا برین و چەقۆکە گەورەتر بێت، کاتێکی زیاتری دەوێت تا چاک دەبێتەوە.
• هەوکردن: ئەمەش دەبێتە هۆی گەورەبوونی برینەکە و دواخستنی چاکبوونەوە.
• جگەرەکێشان: چاکبوونەوەی برینەکان لە جگەرەکێشەکاندا بەشێوەیەکی بەرچاو دوادەکەوێت، چونکە جگەرەکێشان خوێنبەرەکانت تەسک دەکاتەوە، ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی خوێن و ئۆکسجین و ماددە خۆراکیەکانی پێویست بۆ چاکبوونەوەی برینەکان. هەروەها ئەگەری تووشبوون بە هەوکردن زیاد دەکات.
• نەخۆشی شەکرەی کەم بەڕێوەبردن: ئەگەر نەخۆشی شەکرە بە باشی کۆنترۆڵ نەکرێت ، سووڕی خوێن دەتوانێت خراپ بێت. ئەمەش دەتوانێت کاریگەری لەسەر چاکبوونەوەی برین هەبێت. ئەگەر نەخۆشی دەمار هەبێت کە بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە دروست بێت، ئەوا کاریگەری لەسەر شێوازی چاکبوونەوەی برینەکانیش دەبێت.
• لاوازبوونی سیستەمی بەرگری لەش: ئەو کەسانەی سیستەمی بەرگرییان لاوازە، ئەگەری تووشبوونیان بە هەوکردن زیاترە، برینەکان ماوەیەکی زیاتر دەخایەنێت تا چاک دەبنەوە، ڕەنگە برینەکان دووبارە ببنەوە.
• تەمەن: بەگشتی توانای لەش بۆ چاکبوونەوەی خۆی کەمێک کەم دەبێتەوە لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەنمان.
• هەندێک دەرمان: کۆرتیزۆل , NSAIDs (دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید) , و هەندێک دەرمانی چارەسەری کیمیایی دەتوانن چاکبوونەوەی برین دوابخەن.

ئەگەر ئەم شتانەت بینی دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە!

• ئەگەر هەریەکێک لەو نیشانانەی کە پێشتر باسمان کرد هەوکردن هەبێت .
• ئەگەر لێواری ڕەش لە دەوری برینەکە هەبێت، ئەمە نیشانەی مردنی شانەکانە (نەکرۆزی) .
• ئەگەر خوێنبەربوونی برینەکە نەوستێت دوای فشاری ڕاستەوخۆ بۆ ماوەی نزیکەی 10 خولەک .
• ئەگەر ئازاری برینەکە کەم نەبووەوە تەنانەت دوای خواردنی دەرمانی ئازارشکێن کە بەبێ دەرمان (OTC) کە دەتوانیت لە دەرمانخانە بکڕیت.
• ئەگەر برینەکە کرایەوە , یان ئەگەر درزەکان پێشوەختە دەرچوون .

بەزۆری چەند کات دەخایەنێت تا چەورییەکە چاک دەبێتەوە؟

بە شێوەیەکی ئاسایی، لانیکەم هەفتەیەکی دەوێت تا برینێکی چەقۆدار چاک دەبێتەوە و چیتر پێویستی بە پاراستن نییە لە چەقۆیەکی تر.دەڕوات. بەڵام ئەمە دەتوانێت جیاواز بێت بەپێی زۆر شت، وەک قەبارەی برینەکە و حاڵەتە پزیشکییەکانی تر کە هەتبێت (وەک نەخۆشی شەکرە).

ئایا شتێک هەیە کە بتوانم بیکەم بۆ ئەوەی یارمەتی خێراتر چاکبوونەوەی چەورییەکە بدەم؟

بەزۆری برین خێراتر چاک دەبێتەوە کاتێک بە شێداری دەهێڵرێتەوە (بۆ نموونە بە بەکارهێنانی ڤازلین یان کرێمی چاککردنەوەی برین) نەک بەجێی بهێڵرێت تا وشک بێتەوە. شێداری یارمەتی گەشەکردنی خانە نوێیەکانی پێست دەدات و برینەکە چاک دەبێتەوە.

ئەمەش دەتوانێت بۆ چەوریش بگونجێت. ئەگەر نەهێڵیت چەقۆکە وشک بێتەوە و شتێکی وەک ڤازلینی لێ بدەیت و بە پەردەیەکی پاک دایپۆشیت، لەوانەیە برینەکە خێراتر چاک بێتەوە لەوەی کە ڕێگە بدەیت چەقۆکە وشک بێتەوە. چەقۆکە وشک بێت یان شێدار، گرنگترین شت ئەوەیە کە ئاگاداری بیت و نەهێڵیت پێشوەختە بکەوێت. پەڕاوێک دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لەوەدا.

هەروەها پاک ڕاگرتنی برین و چەورییەکە یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە هەوکردن. ئەگەر هەوکردنێک ڕوویدا چاکبوونەوە دوادەکەوێت.

ئایا توێکڵەکەی لێبکەیتەوە یان بشکێنرێت باشترە؟

بە هیچ شێوەیەک نا! جا پێشوەختە چەقۆیەک هەڵبگریت یان بە ئەنقەست بیشکێنیت، چاکبوونەوەی برینەکە دوادەخات. چونکە کاتێک چەقۆکە توێکڵ دەکەیتەوە، ئەو شانە نوێیانەی پێست کە لە ژێرەوەیدا گەشەیان کردووە بە سەختی لەگەڵیدا دەردەچن.

جگە لەوەش ئەگەر توێکڵی چەقۆیەک بکەیتەوە، ئەوا ئەو پێستەی کە دێتە دەرەوە سوور دەبێتەوە و لەوانەیە کەمێک شلەی تێدابێت. پاشان جارێکی تر چەقۆیەکی نوێ دروست دەبێتەوە . ئەگەر برینێک ناچار بوو چەند جارێک بە چەقۆی نوێ داپۆشرێت، ئەگەری دروستبوونی پەڵە زیاترە.

لە کۆتاییدا کاتێک چەقۆیەک لا دەبەیت ئەوە قەڵغانەکەی جەستەت لا دەبەیت کە برینەکەت لە شتی نەخوازراو وەک میکرۆب دەپارێزێت. ئەمەش مەترسی تووشبوون بە ڤایرۆسەکە زیاد دەکات.

لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەبێت لەبەرچاو بگرین لەوەی باسمان کردووە! (پەیامی بردنە ماڵەوە)

هەموومان لە قۆناغێکی ژیانماندا چەقۆمان هەبووە. هەرچەندە دەتوانن دڵتەنگکەر بن و کەمێک بێزارکەر بن بۆ سەیرکردن، بەڵام چەقۆ بەشێکی زۆر گرنگە لە پرۆسەی چاکبوونەوەی برینەکانی جەستەمان.

• تا دەتوانیت هەوڵبدە توێکڵەکەت وەک خۆی بهێڵیتەوە , بەبێ ئەوەی بیشکێنیت.
• برین و چەوری پاک ڕابگرە .
• چاودێری نیشانەکانی هەوکردن بکە (سووربوونەوە، ئاوسانی، زیادبوونی ئازار، چڵک، تا).
• ئەگەر هەر گومانێک یان نیگەرانییەکت هەبوو لەسەر برینەکە یان چەقۆکە، یان ئەگەر پێناچێت برینەکە چاک نەبێتەوە، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک. چارەسەری پێویستت پێدەدەن و یارمەتیت دەدەن بە خێرایی چاک ببیتەوە.

کەواتە، هیوادارم ئەم ڕاستیانە سەبارەت بە قڕکەرەکان سوودی بۆ ئێوە هەبووبێت!

` چەوری، برین، چاکبوونەوەی برین، نەخۆشیەکانی پێست، هەوکردن، فریاگوزاری سەرەتایی، پەڵە