لەم ڕۆژانەدا نزیکەی هەموو کەسێک نەخۆشە، ڕاستە؟ زۆر باوە سەرئێشە و قورگ ئێشە لەگەڵ تا یان سەرمابوونت هەبێت. هەندێک جار کاتێک ئەم دووانە کۆدەبنەوە، هەست بە کەمێک ترس دەکەیت، "ئەمە چییە؟" بۆچی ئەم دووانە لە ڕاستیدا پێکەوە کۆدەبنەوە؟ ئایا ئەمە شتێکە کە دەبێت لێی بترسین؟ با بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین، زۆر بە سادەیی.
بۆچی ئەم سەرئێشە و قورگ ئێشەیە پێکەوە کۆدەبنەوە؟
بە سادەیی ئەگەر سەرئێشە و قورگ ئێشە پێکەوە ڕوو بدەن، ئەگەری زۆرترین هۆکار هەوکردنێکە کە چووەتە ناو جەستەمانەوە .
- سەرئێشە: هەموومان لە کاتێکدا لە ژیانماندا سەرئێشەمان هەبووە. دەکرێت هەست بە لێدانی تیژ، ئازارێکی مات، یان تەنها ئازارێکی مات بکەیت.
- قورگ ئێشە (Pharyngitis): ئەمەش بە هەستکردن بە ئازار، خوران، یان وشکبوونەوە لە قوڕگدا دەناسرێتەوە. ئازارەکە بە تایبەتی لە کاتی قسەکردن یان قووتدان زۆرە.
کاتێک ئەم دوو نیشانەیە کۆدەبنەوە، جەستە پێمان دەڵێت "لە ناوەوە شەڕێک دەگوزەرێت، خۆتان بۆ ئامادە بکەن".
چی ئەگەر ئەم نیشانانە لەگەڵ تادا هاتن؟
ئەگەر تات هەبوو لەگەڵ سەرئێشە و قورگ ئێشە، ئەوە نیشانەیەکی دڵنیایە بۆ ئەوەی هەوکردنت هەیە. تا یەکێکە لە چەکی سەرەکی جەستەمان بۆ بەرەنگاربوونەوەی هەوکردن بەکاری دەهێنێت. چەند هۆکارێکی سەرەکی هەیە کە ئەم سێ نیشانەیە پێکەوە ڕوو بدەن: ١.
- ئەنفلۆنزا (ئەنفلۆنزا)
- تاکگەردیلەیی
- قوڕگی سترێپ هەوکردنێکی بەکتریایە.
بۆیە مەترسە کاتێک ئەم نیشانانە کۆدەبنەوە. ئەمانە حاڵەتێکی زۆر باون.
چ شتێکی تر دەتوانێت هۆکارەکەی بێت؟
جگە لە هەوکردنەکان، ئەم حاڵەتە دەتوانێت بە چەند هۆکارێکی ترەوە بێت. با سەیری هۆکارە سەرەکییەکان بکەین کە بەیەکەوە گرووپ کراون.
| پۆلی هۆکارەکان | نموونە و وەسف |
|---|---|
| هەوکردنی ڤایرۆسی | ئەمانە باوترین هۆکارن.
|
| هەوکردنی بەکتریا | ئەمەش ڕەنگە پێویستی بە دژە زیندەیی هەبێت.
|
| بارودۆخی تر |
|
| هۆکاری زۆر دەگمەن | بەمانە مەترسن، بەڵام گرنگە ئاگادار بیت. هەروەها ئەم نیشانانە دەتوانن بەهۆی شتگەلێکی وەک قۆناغە سەرەتاییەکانی تووشبوون بە ئایدز و شێرپەنجەی سەر و ملەوە بێت. |
ئایا ڤایرۆسم هەیە؟ بەکتریایەک؟ چۆن بزانم؟
ئەمە پرسیارێکی زۆر گرنگە چونکە شێوازی چارەسەرکردن بەم شێوەیە دیاری دەکرێت.
ئەمەت لەبیربێت: ئەگەر سەرئێشە و قوڕگ ئێشەت هەبوو، لەگەڵ بەڵغەم و ئاوی لووت و کۆکە و گۆڕانی دەنگ (خەڵک)، ئەگەری زۆرە هەوکردنی ڤایرۆسی هەبێت.
دژە زیندەییەکان هیچ سوودێکی بۆ هەوکردنی ڤایرۆسی نییە. سیستەمی بەرگری جەستەمان خۆی بەرەنگاریان دەبێتەوە و لە ماوەی ٧-١٠ ڕۆژدا چاکیان دەکاتەوە.
بەڵام ئەگەر نیشانەکانی وەک ئازارێکی توندی قوڕگت هەبێت، پەڵەی سپی لەسەر لوولەکانت و تایەکی بەرز، ئەوە دەتوانێت هەوکردنێکی بەکتریا بێت وەک ``قوڕگی سترێپ.'' پزیشکەکەت پشکنینی قوڕگت بۆ دەکات و پشکنینی بۆ دەکات. ئەگەر بەکتریا بێت، دژە زیندەیی گونجاو بۆت دەنووسن.
چاودێری و چارەسەری ماڵەوە
زۆربەی کات دەتوانرێت ئەم حاڵەتانە بە چارەسەری سادەی ماڵەوە کۆنتڕۆڵ بکرێت.
- شلەمەنی زۆر بخۆرەوە: شتگەلێکی وەک ئاو، چا لەگەڵ هەنگوین، شۆربای گەرم، یان شۆربای زۆر باشن.
- غەرغەرەکردن بە ئاوی خوێی گەرم: ئەنجامدانی ئەم کارە ڕۆژانە چەند جارێک دەبێتە هۆی ڕزگاربوونێکی زۆر لە قورگ ئێشە.
- پشوودان: باشتر وایە جەستەت پشوو بدەیت بۆ ئەوەی بتوانێت باشتر بەرەنگاربوونەوەی هەوکردنەکە بێت.
- ئازارشکێن: دەتوانیت دەرمانی ئازارشکێن وەک پاراسیتامۆڵ یان ئیبوپڕۆفین بەکاربهێنیت بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت.
- شێداری: هەڵمژینی هەڵم یان بەکارهێنانی شێدارکەرەوە دەتوانێت یارمەتی کەمکردنەوەی وشکبوونەوەی قوڕگ بدات.
- دانانی قوماشێکی فێنک و تەڕ بۆ سەر (کۆمپرێسی فێنک) دەتوانێت ڕزگاربوون لە سەرئێشە دابین بکات.
بە تایبەتی لە کاتی چارەسەرکردنی منداڵانی بچووکدا ئاگاداری ئەم شتانە بن.
ئەگەر منداڵە بچووکەکەت ئەم نیشانانەی هەبوو، دڵنیابە گرنگی بەم شتانە بدە.
- ئەسپرین مەدە: پێدانی ئەسپرین بە منداڵانی بچووک دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێکی زۆر مەترسیدار و مەترسیدار بۆ سەر ژیان کە پێی دەوترێت ``نیشانەکانی ڕی.`` ئەگەر پێدانی بە منداڵان، تەنها دەرمانی ئازارشکێنی تایبەتیان پێ بدە (وەک پاراسیتامۆڵی منداڵان).
- دوور بکەوەرەوە لە لۆزەنج یان شیرینی ڕەق: ئەمانە دەتوانن لە قوڕگی منداڵانی بچووکدا گیر بخۆن.
- هەنگوین مەدە بە کۆرپەی خوار تەمەنی یەک ساڵ: پێدانی هەنگوین بە کۆرپەی خوار تەمەنی یەک ساڵ دەبێتە هۆی حاڵەتێکی مەترسیدار کە پێی دەوترێت ``بۆتولیزمی کۆرپە''.
کاتێک بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت
ئەم نەخۆشییە بەزۆری لە ماوەی نزیکەی هەفتەیەکدا کەم دەبێتەوە. بەڵام ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، لە ماڵەوە مەمێنەرەوە و دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە .
| نیشانەکانی کە دەبێت ئاگاداریان بین |
|---|
| نیشانەکانی زیاتر لە هەفتەیەک بەردەوام دەبن یان کەم دەبنەوە و دواتر دووبارە دەردەکەونەوە. |
| تایەکی بەرز (زیاتر 103 پلەی فەهرەنگی/39.4 پلەی سەدی لە کەسێکی گەورەساڵدا، زیاتر لە 104 پلەی فەهرەنگی/40 پلەی سەدی لە منداڵێکدا). |
| ڕەقبوونی مل (سەختی چەمانەوەی مل بۆ پێشەوە). |
| سەختی هەناسەدان. |
| هەستکردن بە سەختییەکی زۆر لە قووتدانی خواردن و خواردنەوە. |
| ئاوسانی دەم و چاو یان مل، گرێیەکی گەورەیە لە ملدا کە هەست دەکەیت لە دەستدا بگیرێت. |
| پەڵەیەکی پێست کە هۆکارەکەی نادیارە. |
| ڕشانەوە یان سکچوون. |
| سەرلێشێواوی یان خەواڵووی زۆر. |
ئاگاداری تایبەت: ئاگادارکردنەوەی هەوکردنی پەردەی مێشک
هەوکردنی پەردەی مێشک هەوکردنی ئەو پەردانەیە کە مێشک و بڕبڕەی پشت دادەپۆشن. ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری مەترسیدارە بۆ سەر ژیان. ئەگەر هەر سێ نیشانەکانی سەرەوەت هەبوو - تا بەرز، سەرئێشەی توند، و ڕەقبوونی مل - لەگەڵ ڕشانەوە و سەختی سەیرکردنی ڕووناکی، بەبێ دواکەوتن بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU).
چۆن دەتوانیت خۆت لەم نەخۆشیانە بەدوور بگرێت؟
ئەوان دەڵێن: خۆپاراستن لە نەخۆشییەک باشترە لەوەی دوای ڕوودانی تووشی نەخۆشییەکە ببیت. کەواتە ئەم خووە سادەیانە یارمەتیت دەدەن لەم هەوکردنانە بە سەلامەتی بمێنیتەوە.
- زوو زوو دەستەکانت بشۆ: پێش خواردن و دوای بەکارهێنانی توالێت دەستەکانت بە سابون بە باشی بشۆ.
- کەلوپەل هاوبەش مەکە: شتگەلێکی وەک بوتڵی ئاو، کوپ، چەقۆ و هتد لەگەڵ کەسانی تردا هاوبەش مەکە.
- لە کاتی کۆکە و پژمیندا دەم و لووتت داپۆشە: شانە بەکاربهێنە. یان کۆکە/پژمین بۆ ناوەوەی ئەژنۆت. نەک لە دەستت!
- ئەگەر نەخۆش بوویت لە ماڵەوە بمێنەرەوە: ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە بڵاوبوونەوەی نەخۆشییەکە بۆ کەسانی تر.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- سەرئێشە و قورگ ئێشە کە پێکەوە ڕوودەدەن بەزۆری نیشانەی هەوکردنی باوی ڤایرۆسی یان بەکتریایە.
- ئەگەر بەڵغەم، کۆکە، یان ئاوی لووتت هەبوو، پێدەچێت ڤایرۆس بێت. خواردنەوەی ئاوی زۆر و پشوودانی زۆر یارمەتیدەر دەبێت.
- ئەگەر هەوکردنی بەکتریایت هەیە (بۆ نموونە قوڕگی سترێپ)، پێویستە کۆرسی تەواوی ئەو دژە زیندەییە بخۆیت کە لەلایەن پزیشکەکەتەوە بۆت نوسراوە.
- ئەگەر نیشانە مەترسیدارەکانت هەبوو وەک بەرزبوونەوەی تا، ڕەقبوونی مل، یان کێشەی هەناسەدان، ئەوا لە ماڵەوە مەمێنەرەوە و دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
- ئەگەر هەر گومانێک یان ترسێکت هەبوو لەسەر شتێک، هەرگیز دوودڵ مەبە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت لەسەر ئەو بابەتە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە