بیهێنە بەرچاوت کە بەیانیان لە جێگاکەت هەڵدەستیت، یان ڕەنگە سەرت بۆ لایەک بگەڕێنیتەوە، لەناکاو هەموو ژوورەکە هەست دەکەیت بە خێرایی بە دەوریتدا دەسوڕێتەوە. لەوانەیە هەست بە لەدەستدانی کۆنتڕۆڵ بکەیت یان وەک ئەوەی هاوسەنگیت بە تەواوی لەناوچووبێت. ئەمە ئەزموونێکە کە زۆر کەس لانیکەم جارێک لە ژیانیاندا ڕووبەڕووی دەبنەوە. لە ڕووی پزیشکییەوە ئەم سەرهەڵدانی کتوپڕەی سەرگێژخواردن بە “سەرگێژخواردن” ناسراوە. لە کاتێکدا دەتوانێت ئەزموونێکی ترسناک بێت، بەڵام دڵنیابە کە زۆرجار بەهۆی هیچ شتێکەوە نییە کە مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات. ئەمڕۆ با هەموو ئەو شتانەی کە پێویستە لەسەر ئەم حاڵەتە بزانیت بە زاراوەیەکی سادە و ڕوون باس بکەین.
بە سادەیی، ڤێرتیگۆ چییە؟
سەرگێژخواردن لە ڕاستیدا بۆ خۆی نەخۆشی نییە؛ نیشانەیە. ئەمەش واتە لە ئەنجامی کێشەیەکی تەندروستی بنەڕەتی لەناو جەستەتدا ڕوودەدات. بە سادەیی، سەرگێژخواردن بریتییە لەو هەستەی کە تۆ، یان ژینگەی دەوروبەرت، دەجوڵێت یان دەخولێتەوە، تەنانەت لەکاتێکدا تۆ بە تەواوی وەستاویت. ئەمەش بەهۆی کێشەیەکەوە لەناو سیستەمی ڕێکخستنی هاوسەنگی جەستەتدا ڕوودەدات.
چ نیشانەیەکی تر لەگەڵ ڤێرتیگۆدا هەیە؟
کاتێک هەست بە سەرگێژخواردن دەکەیت، باو و ئاساییە کە نیشانەکانی تر لە پاڵ سەرگێژخواردنەکەدا سەرهەڵبدەن.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | وەسف |
|---|---|
| سکچوون و ڕشانەوە | هەستکردن بە گرژبوون یان تێکچوونی گەدە لەگەڵ سەرگێژخواردن، زۆرجار دەبێتە هۆی ڕشانەوە. |
| کێشەکانی هاوسەنگی | سەختی پاراستنی هاوسەنگیت لەکاتی وەستان یان ڕۆیشتن، زۆرجار هەست دەکەیت وەک ئەوەی دەلەرزیت یان بۆ لایەک ڕادەکێشرێیت. |
| لەدەستدانی بیستن | کەمبوونەوەی بەرچاو یان لەدەستدانی بیستن لە گوێیەک یان هەردوو گوێچکەدا. |
| زەنگی دەنگ | دەنگێکی بەردەوامی زەنگ لێدان، زەقبوونەوە، یان هێسکە کە لە ناو گوێچکەدا دەبیسترێت. |
| پڕبوونی گوێ | هەستکردن بە فشار، قورسایی، یان هەستکردن بە "پلۆگ" لە ناو گوێچکەدا. |
| سەرئێشە و نەخۆشی جوڵە | سەرئێشە یان ناڕەحەتی هاوشێوەی ئەو نەخۆشییەی مرۆڤ هەستی پێدەکات لەکاتی گەشتکردن بە ئۆتۆمبێل. |
| نیستاگموس | جوڵەی نائیرادی و خێرا و ڕیتمی چاوەکان. |
دوو جۆری سەرەکی سەرگێژخواردن
دەتوانرێت سەرگێژخواردن بە پشتبەستن بە سەرچاوەی کێشەکە پۆلبەندی بکرێت بۆ دوو پۆلی سەرەتایی: ١.
سەرگێژخواردنی دەوروبەری: کێشەکان لە گوێی ناوەوە
ئەمە باوترین جۆرە . بەهۆی کێشەیەک لە گوێی ناوەوە یان دەماری vestibular ڕوودەدات کە یارمەتی کۆنترۆڵکردنی هاوسەنگی جەستەت دەدات. مەرجە سەرەکییەکان بریتین لە:
- سەرگێژخواردنی شوێنی پەرۆکسیزمی بێهۆشکەر (BPPV):زۆرترین هۆکاری سەرگێژخواردن. کاتێک ڕوودەدات کە کریستاڵە بچووکەکانی کالیسیۆم (کانالیتەکان) لە گوێی ناوەوەتدا دەربچن و دەچنە شوێنی هەڵە، ئەمەش دەبێتە هۆی سەرگێژخواردن، بەتایبەتی کاتێک سەرت لەناکاو دەجوڵێنیت یان بچەمێنیتەوە.
- هەوکردنی لابیرینتی و هەوکردنی دەماری هێڵکاری: هەوکردن یان هەوکردن لەناو گوێی ناوەوە.
- نەخۆشی مێنیێر: حاڵەتێکە کە بەهۆی کۆبوونەوەی نائاسایی پەستانی شلە لەناو گوێی ناوەوەدا دروست دەبێت.
سەرگێژخواردنی ناوەندی: کێشەکان لە مێشکدا
لە کاتێکدا کەمتر باو، ئەم جۆرە بە ئەگەرێکی زۆرەوە جددیترە . لە پرسەکانەوە سەرچاوە دەگرێت کە کاریگەرییان لەسەر ناوچە تایبەتەکانی مێشک هەیە. حاڵەتەکانی وەک جەڵتەی مێشک، هەوکردنی مێشک، زەبرێکی توندی سەر، یان وەرەم دەتوانن ببنە هۆی سەرگێژخواردنی ناوەندی، کە نیشانەکانی بە شێوەیەکی گشتی توندترن و پێویستیان بە چاودێری پزیشکی دەستبەجێ هەیە.
هۆکارە ئەگەرییەکانی تری سەرگێژخواردن
لە دەرەوەی ئەو هۆکارە سەرەتاییانەی کە لە سەرەوە باسمان کرد، چەند هۆکارێکی تر دەتوانن سەرگێژخواردن دروست بکەن.
گرنگترین هەنگاو ئەوەیە کە هۆکاری وردی سەرگێژخواردنەکەت دەستنیشان بکەیت . بۆ هەڵسەنگاندنی پیشەیی پێویستە ڕاوێژ بە پزیشک بکەیت. ئەگەر تووشی سەرگێژخواردنی لەناکاو و توند بوویت کە لەگەڵ سەرلێشێواوی یان بێهێزی بوو، دەستبەجێ داوای یارمەتی پزیشکی فریاگوزاری بکە (911).
ئەم خشتەیەی خوارەوە هۆکارە باوەکانی دیکەی پەیوەست بە سەرگێژخواردن دەخاتە ڕوو:
| هۆکار | هۆکار |
|---|---|
| شەقیقە | نەشتەرگەری پەیوەست بە گوێچکە |
| هەندێک دەرمان (بۆ نموونە، هەندێک دژە زیندەیی) | برینداربوونی سەر |
| لێدان | شەکرە |
| ناڕێکی لێدانی دڵ (Arhythmia) | پشوودانی درێژخایەن لە جێگادا |
| دابەزینی پەستانی خوێن | نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیس (MS) |
پزیشک چۆن نەخۆشی ڤێرتیگۆ دەستنیشان دەکات؟
کاتێک سەردانی پزیشکی پسپۆڕ دەکەیت لە نیرۆگی لانکا، سەرەتا چاوپێکەوتنێکی کلینیکی ورد ئەنجام دەدەن بۆ تێگەیشتن لە نیشانەکانت- وەک کەی سەرگێژخواردنەکە ڕوودەدات، ماوەی سەرگێژخواردنەکە و هەر نیشانەیەکی هاوڕێی. دواتر پشکنینی جەستەیی گشتگیر دەکرێت. ئەگەر پێویست بوو، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری پشکنینی زیاتری دەستنیشانکردن بکات بۆ دیاریکردنی ڕەگی هۆکارەکە و دڵنیابوون لەوەی کە کاریگەرترین چاودێری وەردەگریت.
- تاقیکردنەوەی ئیمپاڵسی سەر:پزیشکەکەت داوات لێدەکات چاوەکانت لەسەر خاڵێکی دیاریکراو جێگیر بکەیت لە کاتێکدا بە نەرمی سەرت لەم لاو ئەو لا دەجوڵێنن. بە چاودێریکردنی جوڵەی چاوەکانت لەم پرۆسەیەدا، دەتوانن دیاری بکەن کە ئایا کێشەیەک لەناو سیستەمی هاوسەنگی گوێی ناوەوەتدا هەیە یان نا.
- تاقیکردنەوەی ڕۆمبێرگ: داوات لێدەکرێت ڕاست بوەستیت و چاوەکانت دابخەیت و پێیەکانت بەیەکەوە بوەستن. ئەگەر هاوسەنگیت لەدەستدا، لەوانەیە ئاماژە بێت بۆ کێشەیەک کە پەیوەندی بە مێشک یان بڕبڕەی پشتەوە هەیە.
- تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتن: لە هەندێک حاڵەتدا، بە تایبەتی ئەگەر گومانی سەرگێژخواردنی ناوەندی هەبێت، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری سکانی سی تی (تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی) یان ئێم ئاڕ ئای (وێنەی دەنگدانەوە موگناتیسی) بکات.
ڤێرتیگۆ چۆن چارەسەر دەکرێت؟
چارەسەری سەرگێژخواردن بە تەواوی پەیوەستە بە هۆکاری بنەڕەتییەوە.
مانۆڕەکانی دووبارە جێگیرکردنەوە
ئەمە کاریگەرترین چارەسەرە بۆ سەرگێژخواردن کە بەهۆی BPPV دروست دەبێت. لە ڕێگەی جووڵەی تایبەت وەک مانۆڕی ئیپلی , پزیشکەکەت ڕێنمایی سەر و جەستەت دەکات بۆ شوێنی ورد بۆ گواستنەوەی گەردیلەکانی کالیسیۆم لە ناوچە هەستیارەکانی گوێی ناوەوە بۆ ئەو شوێنەی کە سەر بە خۆیانن. زۆرجار ئەمە ڕزگاربوونێکی خێرا دەدات. هەروەها پزیشکەکەت دەتوانێت فێرت بکات کە چۆن ئەم ڕاهێنانانە لە ماڵەوە ئەنجام بدەیت.
دەرمان
هەندێک جۆری سەرگێژخواردن، بە تایبەت حاڵەتە توندەکان، ڕەنگە بە دەرمان بەڕێوەببرێن. دەرمانەکانی نەخۆشی جووڵە (بۆ نموونە، مێکلیزین) یان دژە هیستامینەکان دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان. بەڵام هەرگیز هیچ دەرمانێک مەخۆ بەبێ ئەوەی سەرەتا ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت .
چارەسەری چاکسازی vestibular
ئەمە وەک چارەسەری فیزیایی بۆ هاوسەنگیت بیربکەرەوە. لە زنجیرەیەک ڕاهێناندا ڕاهێنان دەکرێیت کە بۆ باشترکردنی هاوسەنگی و کۆنترۆڵکردنی جوڵەی چاوەکانت داڕێژراون. ئەم ڕاهێنانانە یارمەتی مێشکت دەدەن کە خۆی لەگەڵ تێکچوونی کارکردنی ناوەوەی گوێچکەدا بگونجێنێت.
نەشتەرگەری
نەشتەرگەری زۆر بە دەگمەن پێویستە. بە شێوەیەکی گشتی تەنها لەو کاتەدا لەبەرچاو دەگیرێت کە حاڵەتێکی بنەڕەتی جددی هەبێت، وەکو وەرەمی مێشک یان برینداربوونی توندی ناوچەی مل.
ئایا دەتوانیت لە ماڵەوە سەرگێژخواردن بەڕێوەببەیت؟
کاتێک هەست دەکەیت ئەڵقەیەکی سەرگێژخواردن دێتە پێشەوە، دەتوانیت ئەم هەنگاوانە بنێیت بۆ ئەوەی سەلامەت بیت و ناڕەحەتی کەم بکەیتەوە:
- زۆر بە هێواشی بجوڵێنە لە کاتی وەستانەوە، سەر سوڕاندن، یان چەمانەوەی خوارەوە.
- لەسەر دوو بالیف کەمێک سەرت بەرز بکەرەوە .
- ئەگەر هەستت بە سەرگێژخواردن کرد، لە ژوورێکی بێدەنگ و تاریکدا پاڵ بکەوە .
- هەر کە هەستت بە سەرگێژخواردن کرد یەکسەر دابنیشە .
- لە کاتی هەڵگرتنی شتێک لە زەوی، لە ئەژنۆکانەوە بچەمێنەوە نەک لە کەمەرەوە.
- ئەگەر هەستت بە ناجێگیری کرد، یارمەتیدەرێکی ڕۆیشتن وەک چەقۆ بەکاربهێنە بۆ سەقامگیری.
کەی پێویستە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت؟
لە کاتێکدا زۆرجار سەرگێژخواردن مەترسی لەسەر ژیان نییە، بەڵام حاڵەتی تایبەت هەیە کە دەبێت دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت. ئەگەر تووشی حاڵەتی زۆر یان توند بوویت، ڕاوێژ بە دابینکەری چاوەدێری تەندروستی بکە بۆ دیاریکردنی هۆکارەکە.
| ئەگەر تووشی سەرگێژخواردن بوویت لەگەڵ ئەم نیشانانەدا، دەستبەجێ داوای چاودێری فریاگوزاری بکە! | |
|---|---|
| – سەرئێشەی کتوپڕ و توند | – ئازاری سنگ |
| – سەختی ڕۆیشتن | – لێدانی دڵ خێرا یان ناڕێک |
| – تا (سەرووی 38 پلەی سەدی / 100.4 پلەی فەهرەنگی) | – گۆڕانی بینین (دوو بینین، بینین کاڵ) |
| – سەختی قسەکردن | – سڕبوون یان بێهێزی لە قۆڵ یان قاچێکدا |
| گرنگ: هەرگیز شۆفێری مەکە ئەگەر تووشی سەرگێژخواردن بوویت. ئەگەر کەسێکت نییە بتباتە نەخۆشخانە، دەستبەجێ پەیوەندی بە 911 یان خزمەتگوزارییە فریاگوزارییە ناوخۆییەکانتەوە بکە. | |
کلیل تایکە ئاوێس (نیرۆجی لانکا)
👩🏽 ⚕️ پرسیارە زۆر پرسیارەکان (FAQs)
💬 کۆلێستیپۆل (Colestid) بۆ چی بەکاردێت؟
کۆلێستیپۆل دەرمانێکی جێگیرە کە بە جیاکەرەوەی ترشی زەرداو ناسراوە، کە بۆ ئەوە دروستکراوە کە یارمەتیت بدات کۆلیسترۆڵی "خراپ"ت (LDL) دابەزێنیت. لە کاتێکدا ساڵانێکی زۆرە بەکاردێت، پزیشکانی نیرۆگی لانکا زۆرجار ئەمڕۆ پێشنیاری دەکەن وەک بەدیلێکی گرنگ بۆ ئەو نەخۆشانەی کە بەدەست "بەرگەنەگرتنی ستاتین"ەوە دەناڵێنن- واتە هەست بە ئازار یان لاوازی ماسولکەکان دەکەیت کاتێک دەرمانی باوی کۆلیسترۆڵ وەک ستاتین (Atorvastatin) دەخۆیت.
💬 بەو پێیەی ئەم پاودەرە ناچێتە ناو خوێنمەوە، چۆن کۆلیسترۆڵی خراپ دادەبەزێنێت؟
ئەوە تەواو ڕاستە! لەبەر ئەوەی ئەم دەرمانە ناچێتە ناو خوێنتەوە، دوور دەکەوێتەوە لەو کاریگەرییە لاوەکییە پەیوەندیدارانەی ماسولکەکان کە لەگەڵ دەرمانەکانی تردا باون. جگەرەکەت بە شێوەیەکی سروشتی کۆلیسترۆڵ لە خوێنەکەتەوە بەکاردەهێنێت بۆ بەرهەمهێنانی ترشی زەرداو کە یارمەتی هەرسکردن دەدات. کۆلێستیپۆل بە بەستنەوەی بەم ترشە زەرداوانەی ناو ڕیخۆڵەکانت کاردەکات، ڕێگری دەکات لە هەڵمژینی دووبارەیان. لە ئەنجامدا جەستەت وەک پاشماوە لایان دەبات. بۆ پڕکردنەوەی زەرداو، پاشان جگەرت کۆلیسترۆڵی "خراپ"ی زیاتر (LDL) لە خوێنەکەتەوە ڕادەکێشێت، ئەمەش بە شێوەیەکی کاریگەر ئاستەکانت دادەبەزێنێت.
💬 چ ڕێکارێکی گرنگی خۆپارێزی پێویستە لەبەرچاو بگرم لەکاتی خواردنی کۆلێستید؟
باوترین کاریگەری لاوەکی کە پێویستە چاودێری بکەیت قەبزی توند یان کاریگەری پیساییە. سەرەڕای ئەوەش، لەبەر ئەوەی ئەم دەرمانە بە بەستنەوەی مادەکانی ناو کۆئەندامی هەرست کاردەکات، دەتوانێت ڕێگری بکات لە جەستەت لە هەڵمژینی دەرمانە گرنگەکانی تر (وەک وارفارین، پەنسلین، یان دەرمانی تایرۆید). بۆ ئەوەی دڵنیا بیت لەوەی دەرمانەکانی ترت بە باشی کاردەکەن، پێویستە لانیکەم کاتژمێرێک پێش یان چوار کاتژمێر دوای خواردنی کۆلێستیپۆل بیانخۆیت. هەمیشە پەیوەندی بە دابینکەری چاوەدێری تەندروستی یان خزمەتگوزارییە فریاگوزارییەکانتەوە بکە ئەگەر تووشی ئازارێکی توندی سک بوویت یان گیرانی بەردەوام.
