ئایا تا ئێستا تێبینیت کردووە کە هەرزەکارەکەت بەردەوام توڕە یان دڵتەنگ دەبێت و پرسیاری ئەوەت کردووە "ئەمە تەنها گۆڕانی باری دەروونییە یان شتێکی زیاترە؟" لە ڕاستیدا زۆر باو و ئاساییە کە منداڵان لە تەمەنێکی بچووکدا هەست بە دڵتەنگی بکەن. سەیر نییە کە هەستەکانیان دەتوانێت بە شێوەیەکی کێوی بگۆڕێت لەگەڵ ئەو گۆڕانکارییە هۆرمۆنانەی کە لەگەڵ ئەو تەمەنەدا دێن. بەڵام ڕاپرسییەکان دەریدەخەن کە لە هەر هەشت هەرزەکارێک یەکێکیان تووشی خەمۆکی بووە. باشترین شت ئەوەیە کە دەتوانرێت چارەسەر بکرێت. بۆیە ئەگەر دڵتەنگی منداڵەکەت زیاتر لە دوو هەفتە بەردەوام بوو و نیشانەکانی تری خەمۆکییان نیشان دا، لەوانەیە کاتی ئەوە هاتبێت سەردانی پزیشک بکەیت بۆ یارمەتی.
بۆچی منداڵانی بچووک تووشی خەمۆکی دەبن؟
دەکرێت زیاتر لە هۆکارێک هەبێت کە گەنجێک تووشی خەمۆکی بێت. بۆ نموونە منداڵ بەهۆی خراپی نمرەکانی لە قوتابخانەدا، هەست بە بێ بەها یان بێتوانایی بکات. جگە لەوەش، شتگەلێکی وەک فشاری هاوتەمەنەکان، ئاراستەی سێکسی و کێشەی خێزانی، هەموویان دەتوانن کاریگەرییەکی قووڵیان لەسەر مێشکی منداڵ هەبێت. هەندێک جار، خەمۆکی دەتوانێت بەهۆی فشاری ژینگەییەوە بێت.
هۆکارەکەی هەرچییەک بێت، ئەگەر دڵتەنگی و تەنیایی منداڵەکە نەمێنێت تەنانەت دوای بەسەربردنی کات لەگەڵ هاوڕێکانی یان خێزانەکەی، یان ئەنجامدانی ئەو کارانەی کە بە شێوەیەکی ئاسایی چێژیان لێ وەردەگرێت، ئەگەرێکی زۆر هەیە کە خەمۆکی بێت.
نیشانەکانی ئەمە چین؟
زۆرجار منداڵانی تووشبوو بە خەمۆکی گۆڕانکارییەکی بەرچاو لە بیرکردنەوە و ڕەفتارەکانیاندا نیشان دەدەن. نیشانەی سەرەکی ئەوەیە کە بەردەوام هەست بە دڵتەنگی دەکەن بەبێ هۆکار . لەوانەیە حەزیان لە هەر شتێک نەمێنێت و لە کۆمەڵگا بکشێنەوە و دوای خوێندن چەند کاتژمێرێک لە ژوورەکەیاندا بمێننەوە.
با لەم خشتەیەی خوارەوە ڕوونتر لەوە تێبگەین.
| جۆری تایبەتمەندی | شتەکان بۆ بینین |
|---|---|
| گۆڕانی دەروونی و ڕەفتار | بێباکی، هەستکردن بە دڵتەنگی، دڵەڕاوکێ، یان بێهیوایی بەردەوام، کشانەوە لە هاوڕێکان، بیرکردنەوە لە مردن بەردەوام، گۆشەگیربوون، هەستکردن بە تاوانباری ناپێویست و نواندن. |
| تایبەتمەندییە جەستەییەکان | زوو زوو ئازاری جەستە (سەرئێشە، ئازاری گەدە، پشت ئێشە)، ماندوێتی بەردەوام، گۆڕانکاری لە خووی خواردن (نەمانی ئارەزووی خواردن یان زیادەڕۆیی لە خواردن)، دابەزاندنی کێش یان زیادبوونی کێش، هەروەها گۆڕانکاری لە خەودا (بەئاگا مانەوە لە شەودا و خەوتن لە ڕۆژدا). |
| پرسەکانی پەیوەست بە فێربوون | سەختی تەرکیزکردن، کێشە لە بڕیاردان، لەدەستدانی بیرەوەری، دابەزینی لەناکاوی نمرەی تاقیکردنەوەکان، وازهێنان لە قوتابخانە. |
| ڕەفتارە مەترسیدارەکان | بەکارهێنانی کحول یان ماددە هۆشبەرەکان، ڕەفتاری سێکسی مەترسیدار. |
ئایا خەمۆکی دەتوانێت بۆماوەیی بێت؟
بەڵێ، دەکرێت. نەخۆشییەکە کە بەزۆری لە نێوان تەمەنی ١٥ بۆ ٣٠ ساڵیدا دەست پێدەکات، هەندێکجار دەتوانێت بۆماوەیی بێت. لە ڕاستیدا ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەدا پێشتر تووشی خەمۆکی بووبێت، ئەوا منداڵێکی بچووک کەمێک مەترسی تووشبوون بەو خەمۆکییە زیاترە.
پزیشک چۆن بە وردی خەمۆکی دەستنیشان دەکات؟
هیچ پشکنینی خوێن و سکانێکی تایبەت نییە بۆ دەستنیشانکردنی خەمۆکی. پزیشکێک بە قسەکردن لەگەڵ منداڵ و خێزان و مامۆستا و ئەنجامدانی پشکنینی دەروونی دەستنیشانکردنەکە ئەنجام دەدات.
ئەو زانیاریانەی لەم گفتوگۆیە بەدەست دەهێنرێن بۆ دیاریکردنی توندی خەمۆکی و مەترسی خۆکوشتن بەکاردەهێنرێن. هەروەها پزیشک پشکنین دەکات کە ئایا منداڵەکە نەخۆشی دەروونی تری هەیە، وەک دڵەڕاوکێ، بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان، یان نەخۆشی دوو جەمسەری.
چارەسەرەکانی خەمۆکی چین؟
چارەسەری خەمۆکی چەند ڕێگایەک هەیە. دەرمان و چارەسەری دەروونی ڕێگەی سەرەکین. ئەگەر خەمۆکی منداڵ بەهۆی ململانێی خێزانییەوە زیاتر بوو، چارەسەری خێزانیی دەتوانێت زۆر یارمەتیدەر بێت. جگە لەوەش منداڵ پێویستی بە پاڵپشتی خێزان و مامۆستا هەیە بۆ چارەسەرکردنی کێشەکان لە قوتابخانە یان لەگەڵ هاوڕێکانی. لە هەندێک حاڵەتی تونددا، ڕەنگە چارەسەرکردن لە یەکەی دەروونی نەخۆشخانەیەکدا پێویست بێت.
گرنگ: FDA هۆشداری دەدات کە هەندێک لە دەرمانەکانی دژە خەمۆکی ڕەنگە لە حاڵەتە دەگمەنەکاندا مەترسی بیرکردنەوەی خۆکوژی زیاد بکەن. بۆیە گرنگە لە پەیوەندی نزیکدا لەگەڵ پزیشکەکەتدا بمێنیتەوە و لە نزیکەوە چاودێری منداڵەکەت بکەیت لەکاتی دەستپێکردنی ئەم دەرمانانەدا.ئەگەر هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەکت هەبوو، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە لەسەری.
ئایا بەڕاستی دەرمانەکە کاردەکات؟
بەڵێ. چەندین توێژینەوە دەریانخستووە کە دەرمانی دژە خەمۆکی دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکان. توێژینەوەیەکی گەورەی ئەم دواییە سەیری سێ چارەسەری بۆ منداڵانی بچووک کردووە کە خەمۆکی مامناوەند بۆ توندیان هەیە:
- ڕێگای یەکەم: بەکارهێنانی دەرمان. بۆ نموونە دەرمانێک کە پێی دەوترێت `(Prozac)`.
- شێوازی دووەم: `(چارەسەری ڕەفتاری مەعریفی)` یان چارەسەری CBT. بە سادەیی ئەمە بریتییە لە دەستنیشانکردنی شێوازی بیرکردنەوەی نەرێنی لە مێشکی منداڵەکەدا و یارمەتیدانیان بۆ گۆڕینی.
- شێوازی سێیەم: تێکەڵکردنی دەرمان و چارەسەری CBT.
دوای 12 هەفتە، توێژەران بۆیان دەرکەوتووە کە سێ لەسەر چوار ئەو منداڵانەی کە هەم دەرمان و هەم چارەسەری دەروونییان وەرگرتووە، پێشکەوتنی بەرچاویان بەخۆوە بینیوە . ئەمەش ئەوە دەردەخات کە تێکەڵکردنی هەردوو چارەسەرەکە چەندە کاریگەرە.
نیشانەکانی هۆشداری خۆکوشتن چین؟
ئەمە شتێکە کە پێویستە زۆر بە جددی وەریبگرین. خۆکوشتن لە تەمەنێکی گەنجیدا کارەساتێکی گەورەیە. کێشەی خێزانی، لەدەستدانی کەسێکی ئازیز، شکستی خوێندن یان پەیوەندییەکان دەبێتە هۆی ئازارێکی بەرگە نەگیراو لە دڵی منداڵدا. خەمۆکی دەتوانێت ئەم کێشانە زیاتر دەربخات.
نیشانەکانی هۆشداری خۆکوشتن لەوانەیە بریتی بن لە:
- قسەکردن لەسەر داهاتوو بە شێوەیەکی بێ هیوا.
- وازهێنان لە خۆت بە وتنی شتگەلێکی وەک "کەس گرنگیم پێنادات".
- بەخشینی کەلوپەلی دڵخوازت بە کەسانی تر، نووسینی نامەی ماڵئاوایی.
- دەستکردن بە بەکارهێنانی مادەی هۆشبەر یان کحول بۆ ڕزگاربوون لە دەروونی یان بۆ خەوتن.
- ڕەفتاری توندوتیژی.
- هەڕەشەی خۆکوشتن.
ئەگەر منداڵەکەت هەریەکێک لەم نیشانانەی دەرکەوت، بەبێ دواکەوتن داوای یارمەتی لە پزیشکی پسپۆڕی تەندروستی دەروونی بکە. لە حاڵەتی فریاگوزاریدا، بیانبە بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە.
ئێمە وەک دایک و باوک چی بکەین؟
پەروەردەکردنی منداڵی بچووک تەحەدایە، بەڵام چەند ڕێگەیەک هەیە کە دەتوانین یارمەتیدەر بین لە کەمکردنەوەی فشاری دەروونی.
- ستایشی شتە باشەکان بکە لەبری سزادان: سزادان و شەرمەزارکردنی منداڵ دەتوانێت هەست بە بێ نرخ بکات. بەڵکو وەڵامی ئەرێنی بدەنەوە بۆ ئەو کارە باشانەی کە ئەنجامی دەدەن.
- ڕێگەیان پێبدە هەڵە بکەن: ئەگەر هەمیشە هەوڵی پاراستنیان بدەین، لەوانەیە متمانەیان بە تواناکانیان نەمێنێت.
- ئازادی بدە بە منداڵەکەت: چاوەڕێی ئەوە مەکە هەموو قسەکانت بکات.
- خەونەکانت بەسەر منداڵەکەتدا مەسەپێنن:هەوڵ مەدە منداڵەکەت ناچار بکەیت بە ڕێگایەکدا بڕوات کە ناتوانیت بیگرێتەبەر.
- گوێ لە منداڵەکەت بگرە: ئەگەر گومانت هەیە منداڵەکەت تووشی خەمۆکی بێت، بە وردی گوێ لە قسەکانی بگرە. تەنانەت ئەگەر کێشەکە بەلای تۆوە بچووک بێت، دەتوانێت کێشەیەکی گەورە بێت بۆ منداڵێک.
- هێڵەکانی پەیوەندیکردن بە کراوەیی بهێڵەرەوە: تەنانەت ئەگەر منداڵەکەت هەوڵیدا خۆی لێت دوور بخاتەوە، واز لە قسەکردن مەهێنە. لەبری ئەوەی فەرمانی "ئەمە بکە" بدەیت، ئەگەر بە وردی گوێبگریت، دەتوانیت هۆکاری کێشەکە بدۆزیتەوە.
ئایا ئەمە بەبێ چارەسەر باشتر نابێت؟
خەمۆکی حاڵەتێکە کە دەتوانێت دووبارە ببێتەوە. کاتێک ڕوویدا، ئەگەری دووبارەبوونەوەی لە کاتەکانی دیکەی ژیاندا هەیە. بۆیە دەرئەنجامەکانی چارەسەرنەکردنی دەتوانێت زۆر جددی بێت، تەنانەت کوشندەش بێت. بۆیە زۆر گرنگە چارەسەری پزیشکی دروست بکرێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- خەمۆکی هەرزەکاران تەنها گۆڕانی باری دەروونی نییە، بەڵکو حاڵەتێکی پزیشکییە و پێویستی بە چارەسەرە.
- گرنگی بە گۆڕانکاری لە ڕەفتاری منداڵەکەت و خەوتن و خواردن و دەوامی قوتابخانە بدە.
- هەرگیز دوودڵ مەبە لە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی. زوو داوای یارمەتی ئەنجامەکان باشتر دەکات.
- تێکەڵکردنی دەرمان و چارەسەری دەروونی دەتوانێت ئەنجامێکی زۆر سەرکەوتوو بەدەستبهێنێت.
- هەر باسێکی خۆکوشتن زۆر بە جددی وەرگرن و دەستبەجێ ڕێوشوێن بگرنەبەر.
- لەجیاتی ئەوەی سزای منداڵەکەت بدەیت، دایک و باوکێک بە گوێی لێبگریت و پشتگیری لێبکەیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە