ئایا تا ئێستا بینیوتە، یان هەبووە، تاڵە مووی بچووک و ئازاربەخش کە لە لاکانی لێوەکانتدا دەردەکەون، هەندێکجار لە نزیک لووتت؟ ئەمانە ئەوانەن کە زۆرجار پێیان دەڵێین 'تاڵە تاوەکان'. لە ڕووی پزیشکییەوە ئەمانە پێیان دەوترێت `(برینی سەرما)`. لە ڕاستیدا زۆر باون و زۆربەی کاتەکان لە ماوەی یەک دوو هەفتەدا بە تەنیا باشتر دەبن. کەواتە، ئایا ئەمڕۆ کەمێک وردتر باسی ئەم `(برینە ساردەکان)` بکەین؟ هیچ شتێک نییە لێی بترسین، زۆر گرنگە ئاگاداری ئەمە بیت.
ئایا دەزانی نیشانەکانی `(برینی سەرما)` چین؟
سەرەتا لەوانەیە هەست بە کەمێک بێهێزی یان هەستکردن بە چرچ و لۆچی لە دەوروبەری لێوەکانت یان دەمت بکەیت. ئەمە یەکەم نیشانەی ئاگادارکردنەوە. پاشان، تاڵە مووی بچووک و پڕ لە شلە دەست دەکەن بە دەرکەوتن. یەکێک یان زیاتر لەم تاڵە مووانە ڕەنگە یەکتر بگرن و کۆپانێک دروست بکەن.
دوای چەند ڕۆژێک ئەم تاڵە مووانە دەتەقنەوە و شلە دەڕژێن و برینێکی بچووک دروست دەکەن. لەو کاتەدا ڕەنگە خواردن کەمێک قورس بێت، چونکە ئازاری هەیە. هەروەها هەندێک کەس لە کاتی قسەکردن یان گازگرتن لە لێویان تووشی ئازار دەبن. پاشان ئەم برینانە وشک دەبنەوە و توێکڵێکی زەرد یان قاوەیی لەسەرەوە دروست دەبێت. لە کۆتاییدا کاتێک توێکڵەکە دەکەوێتە خوارەوە، بە تەواوی چاک دەبنەوە. تەواوی ئەم پرۆسەیە دەتوانێت نزیکەی ٧ بۆ ١٠ ڕۆژ بخایەنێت، هەندێکجار تا دوو هەفتە.
ڕەنگە هەندێک کەس لەگەڵ برینەکانی سەرمادا نیشانەکانی تریان هەبێت، بەتایبەتی کاتێک بۆ یەکەمجار دەردەکەون:
- پووک سوور دەبێتەوە و ئاوساوە.
- هەستکردن بەوەی تات هەیە.
- ئازاری ماسولکەکان.
- هەستکردن بە بێ ژیان و نەخۆشی.
- ئاوسانی گرێ لیمفاوییەکانی مل، کە وەک گرێ وایە.
بۆچی ئەم `(برینە ساردەکان)`مان دەست دەکەوێت؟
هۆکاری سەرەکی `(Cold Sores)` ئەو ڤایرۆسەیە کە پێی دەوترێت `(Herpes Simplex Virus type 1)`. هەروەها ئێمە بە کورتی بەم شتە دەڵێین `(HSV-1)`. ئەمە ڤایرۆسێکە زۆر بە ئاسانی لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگوازرێتەوە، واتە بڵاودەبێتەوە.
ئێستا لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە، 'ئۆه، ئەمە هێرسسە، ڕاستە؟' بەڵێ، بەڵام لێرەدا کەمێک ڕوونکردنەوە هەیە. `(HSV-1)` و `(Herpes Simplex Virus type 2)` یان `(HSV-2)` کە دەبێتە هۆی برین لە ناوچەی زاوزێ، دوو جۆر ڤایرۆسن لە یەک خێزاندا. بەڵام لە کاتێکدا کە `(HSV-1)` بەزۆری دەبێتە هۆی برین لە دەوروبەری دەم و `(HSV-2)` بەزۆری دەبێتە هۆی برین لە ناوچەی زاوزێ، هەردوو ڤایرۆسەکە دەتوانن برین لە هەردوو ناوچەی جەستەدا دروست بکەن. ئەمەش بەو مانایەیە کە `(HSV-1)` لە دەمدا هەندێک جار دەتوانێت ببێتە هۆی دروستبوونی تاڵە موو لە ناوچەی زاوزێ، و `(HSV-2)` لە ناوچەی زاوزێ هەندێک جار دەتوانێت ببێتە هۆی دروستبوونی تاڵە موو لە دەوروبەری دەم. هەرچەندە کەمێک دەگمەنە، بەڵام مەحاڵ نییە.
ڤایرۆسەکە لەناو جەستەدا خۆی دەشارێتەوە و سەرهەڵدەداتەوە
شتێکی تری گرنگ ئەوەیە کە مرۆڤ کاتێک برینێکی سەرمای هەبوو، ڤایرۆسی HSV-1 بە تەواوی لە جەستەدا نامێنێت. بۆ ماوەیەکی زۆر لە خانە دەمارەکانماندا بە خەوتوو دەمێنێتەوە، بەبێ ئەوەی هیچ نیشانەیەکی دەربکەوێت.وەک ئاژەڵێکی خەوتوو بیری لێبکەرەوە، کاتێک هەندێک شت ڕوودەدەن، جارێکی دیکە لە خەو هەڵدەستێتەوە. ئەمەش هەمان شتە.
پاشان، هەندێک جار، بە هۆکارێک، ئەم ڤایرۆسە جارێکی تر چالاک دەبێتەوە و ئەو تاڵە مووانە دەتوانن دەربکەون. ئەو هۆکارانە چین کە ئەم ڤایرۆسە 'بەئاگا دێننەوە'؟
- کاتێک هەوکردنی تر (بۆ نموونە هەڵامەت، ئەنفلۆنزا) دەچێتە ناو جەستە.
- کاتێک تات بۆ دروست دەبێت.
- کاتێک بۆ ماوەیەکی زۆر بەر تیشکی بەهێزی خۆر دەکەوێت.
- لە کەشێکی زۆر سارددا.
- لەگەڵ گۆڕانی هۆرمۆنەکانی پەیوەست بە سوڕی مانگانەی ئافرەتان.
- سترێسێکی توند بۆ نموونە کاتێک تاقیکردنەوەیەکی گەورە لە قوتابخانە نزیک دەبێتەوە، کێشە لە شوێنی کار، یان کێشە لە ژیانی کەسیدا.
- کاتێک سیستەمی بەرگری لەش لاواز بێت.
- زیانگەیاندن بە پێستی لێوەکان (بۆ نموونە لێوی وشک و درزاوی).
برینەکانی سەرما چۆن دەگوازرێنەوە؟
چەند ڕێگەیەک هەیە مرۆڤ تووشی ڤایرۆسی `(HSV-1)` ببێت. ئەمە بیهێنە بەرچاوت، هاوڕێکەت `(برینی سارد)`ی هەیە. ئەگەر ماچیان بکەیت یان دەستیان لێبدەیت، بەتایبەتی لەو شوێنانەی کە تاڵە مووەکانیان لێیە، ئەوا تووشی ڤایرۆسەکە دەبیت.
نەک هەر ئەوە، بەڵکو ئەگەر هەمان کەلوپەلی خواردن، چەقۆ، بوتڵی ئاو، خاولی، ڕیشتاشی، بەرهەمی ماکیاژ، `(لێو بەڵم)` بەکاربهێنیت کە ئەو بەکاریهێناوە، ئەوا دەتوانیت تووشی ڤایرۆسەکەش بیت. زۆربەی خەڵک تووشی ئەم ڤایرۆسە `(HSV-1)` دەبن کاتێک گەنجن، واتە لە نێوان تەمەنی ٣ بۆ ٥ ساڵیدا، وەک منداڵانی پێش قوتابخانە. کەواتە، دەتوانێت بە ئاسانی لەناو منداڵانی بچووکدا بڵاوبێتەوە، چونکە یارییەکانیان هاوبەشە و تەنانەت هەندێکجار تەنانەت دەیخەنە ناو دەمیانەوە.
بە سادەیی ڤایرۆسەکە لە لیکی کەسێکدایە کە `(Cold Sore)` ی هەیە، هەروەها لە شلەی ئەو تاڵە مووانەدایە. ئەگەر بەرکەوتنی لەگەڵ خراپەیەک یان برینێکی بچووک لەسەر پێستی کەسێکی تەندروست، یان بەرکەوتنی لەگەڵ پەردەی چڵمی شوێنەکانی وەک دەم و لووت و چاودا بوو، ئەوا بە ئاسانی دەتوانێت بچێتە ناو لەشەوە. هەر بۆیە دەڵێین ئاگاداری پاکوخاوێنی بن.
چی بکرێت بۆ چارەسەرکردنی `(برینی سەرما)`؟
بەزۆری برینەکانی سەرما لە ماوەی یەک دوو هەفتەدا خۆیان پاک دەبنەوە. هیچ چارەسەرێک بۆ ئەو ڤایرۆسە نییە کە دەبێتە هۆی ئەوان. بەڵام چەند چارەسەرێک هەن کە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی ئازارەکان و کورتکردنەوەی ماوەی برینەکان و یارمەتیان دەدەن خێراتر چاکببنەوە.
چاودێری لە ماڵەوە:
- پاڵەپەستۆی سارد: بۆ کەمکردنەوەی ئازار، دەتوانیت کۆمپرێسێکی پاک و سارد بدەیت لە تاڵە مووەکە بۆ ماوەی چەند خولەکێک. ڕۆژانە چەند جارێک ئەم کارە بکە. هەروەها دەتوانیت سەهۆڵێک لەناو قوماشێکدا بپێچیتەوە.
- خواردن و خواردنەوە: خواردن کەمێک ئاسوودەتر بکە، خواردن و خواردنەوە ساردەکان هەڵبژێرە (بۆ نموونە ماست، ئایسکرێم، شەربەتی میوە). خواردنی خۆراکی گەرم، بەهارات، خوێ، یان ترش دەبێتە هۆی زیادبوونی ئازار، بۆیە لێیان دوور بکەوەرەوە.
- ئازارشکێنەکان: ١.ئەگەر ئازارەکە زۆر بوو، دەتوانیت دەرمانی ئەسیتامینۆفین (بۆ نموونە، پانادۆل) یان ئیبوپڕۆفین بخۆیت بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت. بەڵام نابێت ئەسپرین بدرێت بە تایبەتی بۆ منداڵان و گەنجانی پێگەیشتوو کە تەمەنیان لە خوار ١٩ ساڵەوەیە، چونکە پەیوەندی بە حاڵەتێکی دەگمەن بەڵام جددییەوە هەیە کە پێی دەوترێت نەخۆشی Reye syndrome.
چارەسەری پزیشکی: ١.
هەندێک جار لەوانەیە پزیشکەکەت کرێم/مەڵهەم یان حەبی ترت بۆ بنووسێت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە نەهێشتنی برینەکانی سەرما و یارمەتی خێرا چاکبوونەوەیان بدات. ئەمانە پێیان دەوترێت دەرمانی دژە ڤایرۆس (بۆ نموونە ئەسیکلۆڤیر، ڤالاسایکلۆڤیر). ئەم دەرمانانە بە خاوکردنەوەی گەشەی ڤایرۆسەکە و کورتکردنەوەی ماوەی نیشانەکان کاردەکەن. ئەم دەرمانانە زۆرترین کاریگەرییان هەیە کاتێک هەر کە نیشانەکان دەستیان پێکرد، کاتێک ئازارەکە دەست پێدەکات بخورێت.
لە هەمووی گرنگتر! کەسێک کە `(برینی سارد)`ی هەیە پێویستە خۆی لە دەست لێدان، هەڵگرتن، یان خراپکردنی زۆر بەدوور بگرێت. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی برینەکە بڕژێت و بڵاوبێتەوە بۆ شوێنەکانی تر و پەڵەیەک بەجێبهێڵێت. هەروەها ئەگەر دەستت لێدا، پێویستە زۆر وریا بیت بەو دەستە دەست لە چاوەکانت نەدەیت. چونکە ئەگەر ئەم ڤایرۆسە `(HSV-1)` بچێتە ناو چاوەکانتەوە (`Herpetic Keratitis`)، دەبێتە هۆی هەوکردنی توندی چاو و تەنانەت هەندێکجار زیان بە بینینەکەت بگەیەنێت. بۆیە زۆر ئاگاداری ئەم بابەتە بن. ئەگەر ناچار بوویت دەستی لێ بدەیت، دڵنیابە دوای ئەوە دەستەکانت بە سابوون بشۆیت.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەین سەبارەت بە `(برینی سەرما)`؟
هەرچەندە زۆربەی برینەکانی سەرما بەخۆیان باشتر دەبن و هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت، بەڵام هەندێک بارودۆخ هەیە کە بە دڵنیاییەوە پێویستە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت. ئەمانە بریتین لە:
- ئەگەر زۆرجار برینێکی سەرمات بۆ دروست بوو (بۆ نموونە زیاتر لە پێنج یان شەش جار لە ساڵێکدا).
- ئەگەر برینێکی سەرمابوونت هەبوو و سیستەمی بەرگری لەشت لاواز بوو (بەهۆی نەخۆشییەکی ترەوە، وەک هەوکردنی ئایدز، چارەسەری شێرپەنجە، یان دەرمانی بەرگری سەرکوتکەر) , هەوکردنی HSV-1 دەتوانێت بۆ بەشەکانی تری جەستەت بڵاوبێتەوە و کێشەی گەورە دروست بکات.
- ئەگەر برینێکی سەرما دوای ٧-١٠ ڕۆژ دەستی بە چاکبوونەوە نەکردبێت، یان ئەگەر حاڵەتەکە خراپتر دەبێت.
- ئەگەر ``برینی سارد'' لە نزیک چاوەکانتدا هەبوو، یان ئەگەر ئازار، سووربوونەوە، کاڵبوونەوە، یان هەستیاری بە ڕووناکی لە چاوەکانتدا هەبوو، ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزارییە. دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
- ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنی بەکتریات هەبوو، وەک تا، چڵکی زەرد یان سەوز کە لە برینەکەوە دێت، یان سووربوونەوەی دەوروبەری برینەکە کە بڵاودەبێتەوە، یان ئاوسانی زیادبوون.
- ئەگەر لەگەڵ ئەم تاڵە مووانەدا نیشانەی توندی ترت هەبوو، بۆ نموونە سەرئێشەی توند، ڕەقبوونی مل، یان سەرلێشێواوی.
- ئەگەر کۆرپەکەت، بە تایبەت منداڵێکی خوار تەمەنی ٦ مانگ، نیشانەکانی وەک `(برینی سەرما)`ی هەبێت.
ئایا دەتوانن ڕێگری بکەن لە بڵاوبوونەوەی `(برینی سەرما)`؟
ئێستا دەزانین کە ڤایرۆسی `(HSV-1)` زۆر درمییە. کەواتە، بۆ یارمەتیدانی ڕێگریکردن لە بڵاوبوونەوەی، هەر کەسێک کە `(برینی سەرما)`ی هەبێت پێویستە ئەم کارانەی خوارەوە بکات:
- پەرداخەکانی خواردنەوە و کەلوپەلی خواردن و چەقۆ و خاولی دەموچاو و قوماشی جەستە و بەڵسی لێو جیا بکەرەوە لەوانەی کە کەسانی تر بەکاریدەهێنن. هەروەها دوای بەکارهێنان ئەمانە بە باشی بشۆ و پاکیان بکەرەوە.
- دوور بکەوەرەوە لە ماچکردنی کەسانی تر تا ئەو کاتەی برینەکان چاک دەبنەوە، بەتایبەتی منداڵانی بچووک و ئافرەتانی دووگیان و ئەوانەی سیستەمی بەرگری لەشیان لاواز بووە.
- دەستەکانت بە باشی بە ئاو و سابون بۆ ماوەی لانیکەم ٢٠ خولەک بشۆ، بە تایبەت دوای دەست لێدانی برینێکی سارد. سابوون یان پاککەرەوەی دەست کە بنەمای کحولی تێدایە بەکاربهێنە.
- واز لە هەڵگرتن لە برینەکە و شکاندنی بێنن.
- ئەگەر زوو زوو تووشی برینەکانی سەرما بوویت، گرنگە ئەو هۆکارانە دەستنیشان بکەیت کە ڤایرۆسەکە چالاک دەکەن و هەوڵبدە تا دەتوانیت لێیان دوور بکەویتەوە. بۆ نموونە:
- ئەگەر بەهۆی تیشکی بەهێزی خۆرەوە بوو، دەتوانیت شتگەلێک بکەیت وەک بەکارهێنانی بەڵسی لێو (بەڵسی لێو کە SPF 15 یان زیاتری هەبێت) و کڵاو لەبەر بکەیت لەکاتی چوونە دەرەوە بۆ ژێر خۆر.
- ئەگەر بەهۆی فشارەوە بوو، باشترە ڕێگایەک بدۆزیتەوە بۆ کەمکردنەوەی فشار (بۆ نموونە وەرزشکردن، مێدیتەیشن، ئیسراحەت).
- بەشی پێویست بخەو و ڕێجیمێکی هاوسەنگ بخۆ. ئەم شتانە یارمەتیدەرن بۆ ئەوەی سیستەمی بەرگری لەشت بەهێز بمێنێتەوە.
کەواتە، گرنگترین شتەکان چین کە پێویستە لەم چیرۆکەدا بیبەینەوە ماڵەوە؟
باشە، برینەکانی سەرما کەمێک بێزارکەرن، هەندێکجاریش ئازاریان هەیە، بەڵام هیچ شتێک نییە کە لێی بترسیت ئەگەر بە باشی بەڕێوەبچێت. ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە:
- ئەمانە تاڵە مووەکانن کە بەهۆی ڤایرۆسێکەوە دروست دەبن کە پێی دەوترێت ``(HSV-1)`` و بەزۆری بە تەنیا چاک دەبنەوە. نزیکەی هەموو کەسێک دەتوانێت ئەم ڤایرۆسە لە جەستەی خۆیدا هەبێت، بەڵام هەموو کەسێک تووشی نیشانەکانی نابێت.
- درمییە، بۆیە پێویستە زۆر ئاگاداری پاکوخاوێنی بیت. شتە کەسییەکانت لەگەڵ کەسانی تردا هاوبەش مەکە، بە تایبەت کاتێک کە `(برینی سارد)`ت هەیە.
- دەتوانیت چارەسەری سادەی ماڵەوە تاقی بکەیتەوە بۆ کەمکردنەوەی ئازارەکە. هەروەها دەتوانیت ڕاوێژ بە پزیشک بکەیت و ئەگەر پێویست بوو دەرمان بخۆیت بەتایبەت لە سەرەتای دەرکەوتنی نیشانەکاندا.
- زۆر گرنگە وریا بیت ئەم ڤایرۆسە لە چاوەکانتدا نەگات، چونکە دەبێتە هۆی دروستبوونی حاڵەتی مەترسیدار.
- لە هەندێک حاڵەتدا (وەک پێشتر باسمان کرد)، زۆر گرنگە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکرێت. ئەوە لەبیر مەکەن.
`(برینە ساردەکان)` شتێکە کە زۆربەی خەڵکی جیهان لانیکەم جارێک لە ژیانیاندا ئەزموونی دەکەن. تۆ تەنیا نیت. ئەگەر زانیاری دروست بزانیت و خۆپارێزی بکەیت، دەتوانیت ژیانێکی ئاسایی بژیت بەبێ ئەوەی ئەمە بکەیتە کێشەیەکی گەورە. تووشی شڵەژان مەبە، و هەنگاوی پێویست بنێ.
برینەکانی سەرما، HSV-1، هێرسیس، برینەکانی سەرما، هەوکردن، خۆپاراستن
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە