هەروەها لوولەکانی لووتت ئاوساوە لەگەڵ ئازاری قوڕگ؟ با باسی هەوکردنی لووت بکەین!

قورگ ئێشە شتێکە کە نزیکەی هەموو کەسێک تووشی دەبێت. هەندێک جار لەگەڵ ئەم قورگ ئێشەیە، لوولەکانی هەر دوو لای دەم ئاوساون و سوور دەبنەوە. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین هەوکردنی لووت . کەواتە، ئەمڕۆ، ئایا کەمێک وردەکاری زیاتر باسی هەوکردنی لووت بکەین؟ هەموو ئەو شتانەی کە پێویستە لەسەری بزانن بە شێوەیەکی سادە ڕوونی دەکەمەوە.

هەوکردنی لووت چییە؟

باشە، با سەرەتا سەیری ئەوە بکەین کە هەوکردنی لووت چییە. بە سادەیی هەوکردنی لووت بریتییە لە هەوکردن و ئاوسانی ئەو دوو ڕژێنەی کە پێیان دەوترێت لوولەی لووت، کە لە پشتی قوڕگت، لە بنی زمانتدا هەڵکەوتوون. ئەم لوولانە وەک دوو سەنتینێل بیربکەرەوە کە بەرەنگاریی ئەو میکرۆبانە دەبنەوە کە دەچنە ناو جەستەتەوە. ئەوان بەشێکن لە سیستەمی بەرگری لەشت . یارمەتی پاراستنی جەستەت دەدەن لە میکرۆبەکان. بەڵام هەندێک جار، تەنانەت ئەم سەنتینیلانەش ناتوانن لەگەڵ بڕی ئەو میکرۆبانەدا بگونجێن کە دەچنە ژوورەوە. ئەوە کاتێکە کە لوولەکان خۆیان تووشی هەوکردن دەبن و ئاوسێن و سوور دەبنەوە. هەندێک جار، دەتوانیت پەچەی زەرد یان سپی لەسەریان ببینیت.

نیشانەکانی هەوکردنی لووت چین؟

ئێستا با سەیری نیشانەکانی هەوکردنی لووت بکەین. لەوانەیە تووشی شتگەلێکی وەک:

• قورگ ئێشەی توند: ئەمە نیشانەی سەرەکییە. تەنانەت ڕەنگە هەست بە قورسایی قووتدان بکەیت.
• لوولەی لوولەکان سوورە و ئاوساوە: ئەگەر دەمت بکەیتەوە، دەبینیت لوولەکانت گەورە بووە و سوور بووەتەوە.
• پەڵەی سپی یان زەرد لەسەر لوولەکان: هەندێک جار دەتوانیت خاڵە سپی/زەردەکان یان پۆشاکێک ببینیت کە لە چڵک دەچێت.
• تا: ڕەنگە پلەی گەرمی لەش بەرزبێتەوە و تا ڕووبدات.
• ئاوسانی گرێ لیمفاوییەکانی دەوری مل: ڕەنگە گرێ لیمفاوییەکانی هەر لایەکی مل هەڵئاوسێت، لە گرێی بچووک دەچێت کە دەتوانرێت لە دەستدا هەستی پێبکرێت.
• سەختی قووتدان : قووتدانی سەختی خواردن و خواردنەوە، ئازاری لەگەڵدایە.
• گۆڕانی دەنگ: ڕەنگە هەندێک کەس تووشی زەقبوونەوە ببن.
• بۆنی ناخۆشی دەم.
• دەتوانێت لەگەڵ نیشانەکانی هەوکردنی ڤایرۆسی باودا بێت، وەک سەرئێشە و ئازاری جەستە .

جگە لەمەش، منداڵە بچووکەکان ڕەنگە تووشی شتگەلێکی وەک نەمانی ئارەزووی خواردن، زۆر گریان و زیادەڕۆیی لە ڕژانی ئاودا ببن.

بۆچی هەوکردنی لووت ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟

باشە ئێستا با سەیری ئەوە بکەین کە بۆچی لوولەکان ئاوسێن و هەوکردن دەبن. دوو هۆکاری سەرەکی هەیە.

1- ڤایرۆسەکان: زۆربەی کاتەکان نزیکەی 7 لە کۆی 10 حاڵەتی هەوکردنی لووت بەهۆی هەوکردنی ڤایرۆسەوە دروست دەبێت. هەمان ئەو ڤایرۆسانەی کە دەبنە هۆی سەرمابوون و ئەنفلۆنزا تا ڕادەیەکی زۆر بەرپرسن بۆ ئەمە. نموونە لەوانە ڤایرۆسی ئەدینۆ و ئەنفلۆنزا. کاتێک بەهۆی ڤایرۆسێکەوە دروست دەبێت، بەزۆری نیشانەکانی وەک ئازاری قورگ و ئاوی لووت و کۆکە و ئازاری جەستە دەردەکەون.

2- بەکتریا: هەندێک جار هەوکردنی لووتیش بەهۆی هەوکردنی بەکتریاشەوە دروست دەبێت. گرنگترینیان ئەو بەکتریایە کە پێی دەوترێت `Streptococcus` . هەروەها بە هەوکردنی قوڕگ کە بەهۆی ئەمەوە دروست دەبێت پێی دەڵێین `(Strep throat)`. هەوکردنی بەکتریا دەتوانێت کەمێک توندتر بێت. لەوانەیە تایەکی زۆرت هەبێت، ڕەنگە پەڵەی چڵکی سپی بە ڕوونی لەسەر لوولەکان دەربکەوێت، هەروەها گرێیەکانی ملیش زیاتر ئاوسێن. وەکو ڤایرۆسێک لەوانەیە هەڵامەت و کۆکە نەمێنێت.

کەواتە، گرنگە بە تەواوی بزانیت کە ئایا بەهۆی ڤایرۆسێکە یان بەکتریایەکەوە، چونکە چارەسەرەکە بەپێی ئەوە دەگۆڕێت.

ئایا پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر لوولەکانت تووشی هەوکردن بوویت؟

- ئای، ئایا هەمیشە دەبێت ڕابکەم بۆ لای پزیشک کاتێک لوولەکانم ئاوساوە؟ لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە. ئەگەر ئازارێکی سوکی قوڕگت هەبوو و لوولەکانت کەمێک ئاوساوە، وە ئەگەر لە یەک دوو ڕۆژدا کەم بووەوە، دەتوانیت چەند شتێک لە ماڵەوە تاقی بکەیتەوە. بەڵام ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت:

• ئەگەر ئازاری قورگ زۆر بوو: ئەگەر ئەوەندە قورس بوو تەنانەت ناتوانیت لیکی قووت بدەیت.
• ئەگەر هەناسەدانت سەخت بوو یان هەستت کرد خڕخڕ دەکەیت.
• ئەگەر قووتدانی خواردن و خواردنەوە زۆر قورس بوو.
• ئەگەر تا پلەی گەرما لە 101 پلەی فەهرەنگی زیاتر بوو (38.3 پلەی سەدی)، یان ئەگەر تا زیاتر لە دوو ڕۆژ کەم نەبووبێتەوە.
• ئەگەر گرێی مل زۆر گەورە و ئاوساوە و ئازارێکی زۆری هەبوو کە نەتوانی دەستی لەسەر دابنێیت.
• ئەگەر تات هەبوو لەگەڵ پەڵە (ئەمە دەتوانێت نیشانەی هەندێک هەوکردنی بەکتریا بێت).
• ئەگەر ئازاری قورگ زیاتر لە ٣-٤ ڕۆژ بەردەوام بوو و باشتر نەبوو.
• ئەگەر تەنها لایەکی لوولەی لوولەکە زۆر ئاوساوە و وا دەرکەوت کە پاڵ دەنرێت بەرەو دیوەکەی تر. (ئەمە ڕەنگە نیشانەی `(چەوری پەریتۆنسیلار)` بێت، دواتر باسی ئەوە دەکەم).

ئەگەر منداڵێکی بچووک تای هەبوو، خواردن و خواردنەوە ڕەتیکردەوە، هەناسەدانی قورس بوو، یان لە ئاسایی نەخۆشتر دەرکەوت، گرنگە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکات.

لەبیرت بێت ئەگەر گومانت هەبوو، ژیرانەیە داوای ڕاوێژ لە پزیشک بکەیت.

چۆن پزیشک بە دڵنیاییەوە دەزانێت کە هەوکردنی لووتت هەیە؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشک، سەرەتا پرسیارت لێدەکات دەربارەی کێشەکانت و چەند ساڵە تووشی کێشەکانت بوون. پاشان، پشکنینی قوڕگت دەکات. پشکنین دەکات بۆ ئەوەی بزانێت لوولەکانت ئاوساون، سوورن، یان پەچەی سپییان هەیە. هەروەها هەست بە ملت دەکات بۆ ئەوەی بزانێت گرێ لیمفاویەکانت ئاوساون یان نا.

هەندێک جار بە تایبەت ئەگەر گومانی هەوکردنی بەکتریا وەک سترێپ قوڕگ بکرێت، لەوانەیە پزیشک پشکنینی قوڕگ بکات. ئەمەش بریتییە لە وەرگرتنی پارچەیەکی بچووک لە پەتاتە لە لوولەکان و ناردنی بۆ تاقیگە بۆ پشکنین . بەم شێوەیە بە تەواوی پێت دەڵێت کە ئایا بەکتریایەک هەیە یان نا و ئەگەر هەبێت، چ جۆرێکە. ئەم تاقیکردنەوە خێرایەی سترێپ هەندێک جار دەتوانێت تەنها لە چەند خولەکێکدا ئەنجام بدات. یان دەتوانرێت کلتوری قوڕگ بنێردرێت و دەتوانیت لە یەک دوو ڕۆژدا ئەنجامێکی وردتر بەدەستبهێنیت.

ئەم پشکنینانە ئەوانەن کە بە تەواوی دیاری دەکەن کە ئایا هەوکردنی لووت بەهۆی ڤایرۆسێکە یان بەکتریایەکەوە، چونکە شێوازی چارەسەرکردنەکە لەسەر بنەمای ئەوە دیاری دەکرێت.

چارەسەرەکانی هەوکردنی لووت چین؟

چارەسەری هەوکردنی لووت پەیوەستە بە هۆکارەکەیەوە، جا ڤایرۆس بێت یان بەکتریا.

ئەو شتانەی کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت:

هۆکارەکەی هەرچییەک بێت، ڕەنگە بەم شتانە ڕزگارت بێت:

• پشوویەکی زۆر وەربگرە: پشوودانی جەستەت زۆر گرنگە بۆ چاکبوونەوەی خێرا.
• شلەمەنی زۆر بخۆرەوە: شتگەلێکی وەک ئاو، شۆربای گەرم، و شەربەتی میوە (ناترش) یارمەتی کەمکردنەوەی وشکبوونەوەی قوڕگ دەدات و یارمەتیت دەدات هەست بە باشتربوون بکەیت.
• خواردنی خۆراکی نەرم: خواردنی ئەو خواردنە نەرمانە بخۆ کە قووتدانیان ئاسانە، وەک شۆرباو ماست و پەتاتەی کوڵاو، چونکە دەبنە هۆی ئازاردانی قوڕگت.
• غەرغەرەکردن بە ئاوی خوێ: کەوچکێک خوێ لە پەرداخێک ئاوی گەرمدا بتوێنەوە و ڕۆژانە چەند جارێک لەگەڵیدا غەرغەرە بکە بۆ کەمکردنەوەی ئازار و ئاوسانی. (ڕەنگە ئەم کارە بۆ منداڵانی بچووک قورس بێت).
• ئازارشکێن و کەمکەرەوەی تا: دەتوانیت پاراسیتامۆڵ یان ئیبوپڕۆفین بەکاربهێنیت بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت بۆ کەمکردنەوەی تا و ئازار. (نابێت ئەسپرین بدرێت بە منداڵانی خوار تەمەنی 18 ساڵ، بەتایبەتی ئەگەر هەوکردنی ڤایرۆسی هەبێت، چونکە دەبێتە هۆی حاڵەتێکی مەترسیدار کە پێی دەوترێت نەخۆشی ڕێی).
• مژینی لۆزەنجەکانی قوڕگ: بۆ منداڵانی گەورەتر، ئەمانە دەتوانن ڕزگاربوون لە ئازاری قوڕگ دابین بکەن.
• زیادکردنی شێ: ئەگەر هەوای ژوورەکە وشک بوو، بەکارهێنانی شێدارکەرەوە یان هەڵمژینی هەڵم لە قاپێک ئاوی گەرمەوە دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی وشکبوونەوەی قوڕگ.

چارەسەری پزیشکی: ١.

• هەوکردنی لوولەی خوێنی ڤایرۆسی: ئەگەر بەهۆی ڤایرۆسێکەوە بوو ئەوا دژە زیندەییەکان هیچ سوودێکی نابێت.چونکە `(دژە زیندەیی)` تەنها لەسەر بەکتریا کاردەکات. لەم کاتەدا تەنها پێویستە ئەو چارەسەرە ماڵییانە پەیڕەو بکەیت کە لە سەرەوە باسمان کرد و با جەستەت لەسەر خۆی بەرەنگاری ڤایرۆسەکە ببێتەوە و باشتر بێت. بەزۆری لە ماوەی ٧-١٠ ڕۆژدا باشتر دەبێت.
• هەوکردنی لوولەی لووت بەهۆی بەکتریا: ئەگەر هەوکردنی لووتت هەبوو کە بەهۆی هەوکردنی بەکتریاوە دروست بووە، وەکو سترێپ قوڕگ، پزیشکەکەت دژە زیندەیی بۆت بۆ دەنووسێت . زۆر گرنگە ئەم دەرمانانە بە تەواوی بەو شێوەیەی کە بۆت نوسراوە بخورێت، بۆ کۆرسی تەواو. تەنانەت ئەگەر لە دوو سێ ڕۆژدا هەستت بە باشتربوون کرد، پێویستە تەواوی کۆرسی دەرمانەکان بخۆیت. ئەگەر نەیکەیت لەوانەیە بەکتریاکە بە تەواوی نەمێنێت، وە هەوکردنەکە بگەڕێتەوە و ئاڵۆزییەکی گەورە دروست بکات.

ئەگەر هەوکردنی لووت بە باشی چارەسەر نەکرێت چی ڕوودەدات؟

بەزۆری هەوکردنی لووت حاڵەتێکی چارەسەرکراوە ئەگەر بە باشی چارەسەر بکرێت. بەڵام ئەگەر هەوکردنی بەکتریا (وەک ``قوڕگی سترێپ'') بە باشی چارەسەر نەکرێت، هەندێک جار ئاڵۆزییەکان ڕوودەدەن. خەمت نەبێت، ئەمانە زۆر جار ڕوونادەن، بەڵام باشە ئاگاداریان بیت.

• چەوری پەریتۆنسیلار: ئەمە کۆمەڵێک چڵکن لە دەوری لوولەکان. ڕەنگە لوولەی لوولەی لایەک زۆر ئاوساوە و ڕەنگە پاڵ بنێتە ناوەڕاستی قوڕگەوە. دەکرێت قورس بێت دەم بکەیتەوە و قووت بدەیت. ئەمەش پێویستی بە چاودێری پزیشکی خێرا هەیە. چڵکەکە پێویستی بە ئاوکردنەوە هەیە.
• بڵاوبوونەوەی هەوکردن: هەوکردن لە لوولەکاندا دەتوانێت بڵاوبێتەوە بۆ گوێی ناوەڕاست (هەوکردنی گوێی ناوەڕاست)، شانە قووڵەکانی مل، یان تەنانەت سییەکانیش (هەوکردنی سییەکان). بەڵام ئەمانە زۆر دەگمەنن.
• تای ڕۆماتیزم: ئەمە مەترسیدارترین ئاڵۆزییە لە `(Strep throat)` ئەگەر بە باشی چارەسەر نەکرێت. کاریگەری لەسەر دڵ و جومگەکان و مێشک و پێست دەبێت. هەر بۆیە گرنگە `(دژە زیندەیی)` بخۆیت ئەگەر تووشی `(Strep throat)` بوویت.
• هەوکردنی گڵۆمێرولۆنێفریتی دوای سترێپتۆکۆکی: هەروەها ئەمە حاڵەتێکی دەگمەنە کە کاریگەری لەسەر گورچیلە دەبێت دوای هەوکردنی قوڕگی سترێپ. هەروەها دەبێتە هۆی ئاوسانی گورچیلە.

هەر بۆیە گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت و چارەسەری قورگ ئێشە وەربگریت، بەتایبەت ئەگەر تا لەگەڵیدا بوو، بەبێ ئەوەی بە سوکی وەریبگریت.

ئەگەر لوولەکانت بەردەوام ئاوساون، ئایا پێویستە بیر لەوە بکەیتەوە کە بە نەشتەرگەری لاببرێت؟ (لۆنسیلێکتومی)

هەندێک کەس لە ساڵێکدا چەند جارێک تووشی هەوکردنی لووت دەبن. ئەمەش مانای ئەوەیە کە زۆرجار لوولەکان ئاوساوە و تایان لێدێت و ناتوانن بچنە قوتابخانە و نە بۆ کار. یان، لوولەکان ئەوەندە گەورەن کە هەناسەدان قورس دەکەن، بەتایبەتی لە شەودا، دەبێتە هۆی خڕخڕکردن و خنکاندن (`(خەوی هەناسەدان)`). لەم جۆرە حاڵەتانەدا پزیشکان پێشنیاری لابردنی لوولەکان دەکەن بە نەشتەرگەرییەک کە پێی دەوترێت لوولەی خوێن .

ئەم پێشنیارە بەزۆری دەدرێت:

• ئەگەر لە ساڵێکدا زیاتر لە ٧ جار تووشی هەوکردنی لووت بوویت.
• ئەگەر لە دوو ساڵی ڕابردوودا لە یەک ساڵدا زیاتر لە 5 جار ڕوویدابێت .
• ئەگەر لە ماوەی ٣ ساڵی ڕابردوودا لە ماوەی ساڵێکدا زیاتر لە ٣ حاڵەتی بڵاوبوونەوەت هەبووە , هەر جارێک سەردانی پزیشکت کردووە، و نیشانەکانی وەک تا و ئاوسانی ڕژێنەکانی ملت هەبووە.
• ئەگەر زیاتر لە یەک چەوری پەریتۆنسیلار دروست بووبێت.
• ئەگەر هەناسەدانت بە سەختی هەیە (کۆتایی هەناسەدان لە کاتی خەودا) چونکە لوولەکانت زۆر گەورەن .

پزیشکەکەت بڕیار دەدات کە ئایا پێویستت بەم نەشتەرگەرییە یان نا. ئەو بارودۆخەکەت هەڵدەسەنگێنێت و بڕیار دەدات کە ئایا بۆ تۆ گونجاوە یان نا. هەموو کەسێک پێویستی بە لابردنی لوولەی لوولەکانی نابێت.

ئایا ڕێگا هەیە بۆ ڕێگریکردن لە هەوکردنی لووت؟

بەو پێیەی هەوکردنی لووت نەخۆشییەکە بەهۆی میکرۆبەکانەوە دروست دەبێت، هەندێک شت هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ کەمکردنەوەی ڕوودانی.

• زوو زوو دەستەکانت بشۆ: شوشتنی دەستەکانت بە ئاو و سابون بە باشی بۆ ماوەی لانیکەم ٢٠ چرکە یارمەتیدەرە بۆ ڕاگرتنی بڵاوبوونەوەی زۆرێک لە میکرۆبەکان. دەستەکانت بشۆ بەتایبەت پێش خواردن و دوای بەکارهێنانی حەمام و دوای پژمین یان کۆکە.
• دوور بکەوەرەوە لەو کەسانەی کە نەخۆشن: ئەگەری بڵاوبوونەوەی میکرۆبەکان زیاترە کاتێک بەرکەوتنی نزیکت لەگەڵ ئەو کەسانەدا هەیە کە قورگ ئێشە یان سەرمابوونیان هەیە.
• خواردن، خواردنەوە، قاپ و قاپ و چەقۆ لەگەڵ کەسانی تردا هاوبەش مەکە: باشترە تەنها ئەو شتانە بەکاربهێنیت کە بەکاریدەهێنیت.
• ئەگەر تووشی هەوکردنی لووت بوویت، یارمەتی خۆت بدە لە بڵاوبوونەوەی بۆ کەسانی تر: دەم و لووتت بە شانە یان دەستکێش داپۆشە کاتێک کۆکە یان پژمین دەکەیت. شانە بەکارهێنراوەکان فڕێ بدە ناو زبڵدان. دوور بکەوەرەوە لە باوەشکردن یان ماچکردنی کەسانی تر تا چاک دەبیتەوە.
• دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان و دوور بکەوەرەوە لە شوێنە دوکەڵاوییەکان: جگەرەکێشان زیان بە شانەکانی قوڕگ دەگەیەنێت، ئەمەش وادەکات زیاتر تووشی هەوکردن بیت.

بە پەیڕەوکردنی ئەم خووە سادە تەندروستیانە، دەتوانیت خۆت بپارێزیت نەک تەنها لە هەوکردنی لووت، بەڵکو لە چەندین نەخۆشی تریش.

پرسیارە زۆرەکان (FAQ)

لێرەدا چەند پرسیارێک دەخەینەڕوو کە زۆرجار دەکرێت سەبارەت بە هەوکردنی لووت و وەڵامەکانیان.

1. ئایا هەوکردنی لووت درمیە؟

بەڵێ ئەو ڤایرۆس و بەکتریایانەی کە دەبنە هۆی هەوکردنی لوولەی خوێن دەتوانن لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر بڵاوببنەوە. تەنها وەک سەرمایەک وایە. دەکرێت لە ڕێگەی دڵۆپە بچووکەکانەوە بڵاوبێتەوە کە لەکاتی پژمین یان کۆکەدا کەسێک دەردەدرێت بۆ هەوا، یان بە دەست لێدانی ئەو ڕووکارانەی کە کەسێکی تووشبوو دەستی لێداوە و دواتر دەست لێدانی لووت یان دەمی.

2- ئایا هەوکردنی لووت هەمیشە نەخۆشییەکی قورسە؟

نەخێر زۆربەی حاڵەتەکانی هەوکردنی لووت بە تایبەت ئەوانەی بەهۆی ڤایرۆسەوە دروست دەبن لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا بە چاودێری ماڵەوە چارەسەر دەبن. بەڵام ئەوانەی بەهۆی بەکتریاکانەوە دروست دەبن، بەتایبەتی ``قوڕگی سترێپ``، ئەگەر بە باشی چارەسەر نەکرێن، دەبنە هۆی ئاڵۆزییەکان، بۆیە پێویستە وریا بیت. هەر بۆیە گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.

3- ئایا دوای لابردنی لوولەی لوولەکانم جارێکی تر تووشی ئازاری قوڕگ دەبمەوە؟

هەوکردنی لووت دوای نەشتەرگەری لابردنی لووت ڕوونادات. بەڵام هەوکردنی بەشەکانی تری قوڕگ (هەوکردنی قوڕگ) دەتوانێت ڕووبدات. بەڵام بۆ زۆر کەس لە کاتی لابردنی لوولەی لوولەکاندا، فرێکوێنسیی تووشبوون بە قورگ ئێشە بە شێوەیەکی بەرچاو کەم دەبێتەوە.

4- ئایا خواردنی ئایسکرێم دەبێتە هۆی هەوکردنی لووت؟

ئەمە تێڕوانینێکی هەڵەی باو و ئاساییە. خواردنی ئایسکرێم نابێتە هۆی هەوکردنی لووت. لەڕاستیدا خواردنی شتێکی سارد و نەرم وەک ئایسکرێم کاتێک قورگ ئێشەت هەیە یارمەتی کەمکردنەوەی ئازارەکە دەدات. بەڵام هەندێک کەس شتە ساردەکان لە قوڕگیاندا ناڕەحەت دەکەن. لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت.

پوختە و شتەکان کە دەبێت لەبیرت بێت

باشە، کەواتە ئەمڕۆ زۆر باسی هەوکردنی لووتمان کرد، نەخێر؟ بۆ دووبارەکردنەوەی:

• هەوکردنی لووت بریتییە لە هەوکردن و ئاوسانی لوولەکان، ئەو ڕژێنانەی کە لە هەردوو لای قوڕگدا هەڵکەوتوون.
• نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە ئازاری قورگ، تا، سەختی قووتدان، سووربوونەوە و ئاوسانی لوولەی لووت، هەندێکجاریش پەڵەی سپی.
• بەهۆی هەوکردنی ڤایرۆسی یان بەکتریا دروست دەبێت . قوڕگی سترێپ بەهۆی بەکتریاکانەوە دروست دەبێت.
• زۆرجار چارەسەری ماڵەوە ڕزگارت دەبێت، بەڵام ئەگەر نیشانەکانی توند بوون، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.
• ئەگەر هەوکردنی بەکتریا بێت زۆر گرنگە ئەو دەرمانە دژە زیندەییانەی کە پزیشک بۆی نوسیون بە وردی و بۆ ماوەی دیاریکراو بخورێت.
• ئەگەر زۆرجار هەوکردنی لوولەکانت هەیە یان هەناسەدانت بە سەختی دەبێت، دەتوانیت لەگەڵ پزیشکێک قسە بکەیت سەبارەت بە نەشتەرگەری لابردنی لوولەکانت (لابردنی لووت) .

گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەگەر تۆ یان منداڵەکەت نیشانەکانی هەوکردنی لووتیان هەبوو، تووشی شڵەژان نەبیت، هەروەها ئەگەر هەر گومانێکت هەبوو، ڕاوێژ بە پزیشک بکە. پاشان دەتوانیت چارەسەری گونجاو بۆ نەخۆشییەکە وەربگریت و زوو چاک ببیتەوە.

هیوادارم ئەم زانیاریانەتان بەسوود بووبێت. تەندروست بمێنەرەوە!

هەوکردنی لووت، ئازاری قوڕگ، هەوکردنی لووت، سترێپ قوڕگ، دژە زیندەیی، لابردنی لووت، تا