ئایا ئاگاداری کۆئەندامی زاوزێت دەبیت؟ لێرەدا چۆنیەتی ئەنجامدانی پشکنینی کۆئەندامی زاوزێ دەخەینەڕوو!

ڕۆژتان باش هەموو لایەک! ئەمڕۆ باس لە بابەتێک دەکەین کە زۆر گرنگە بۆ کوڕەکانمان و گەنجەکانمان و هەموو پیاوانی پێگەیشتوو. ئەمەش چۆنێتی ئەنجامدانی ``خۆپشکنینی کۆئەندامی زاوزێ''، یان ``TSE'' بە شێوەیەکی دروست. ڕەنگە پێشتر ئەمەت بیستبێت، ڕەنگە نەتبیستبێت. بەڵام کارێکی سادەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی بەرپرسیارێتی تەندروستی خۆت لە ئەستۆ بگرێت. کەواتە با بزانین چییە و بۆچی گرنگە و چۆن ئەنجامی بدەین.

خۆپشکنینی کۆئەندامی زاوزێ چییە؟

بە سادەیی ئەمە ڕێگایەکە بۆ ئەوەی تۆ پشکنینی کۆئەندامی زاوزێی خۆت بکەیت (بەزۆری پێیان دەڵێین 'دوو کۆئەندامی زاوزێ') بۆ هەر نائاسایییەک یان گۆڕانکارییەک. هاوشێوەی ئەوەیە کە کچان چۆن خۆیان پشکنینی مەمک دەکەن. پێویستی بە هیچ ئامێرێکی تایبەت و کاتێکی تایبەت نییە. دەتوانیت لە ماڵەوە بیکەیت، تەنانەت لە حەمامیشدا.

گرنگ ئەوەیە کە بە ئەنجامدانی ئەم پشکنینە بە بەردەوامی , بیرۆکەیەکی باشت دەست دەکەوێت کە کۆئەندامی زاوزێت بە شێوەیەکی ئاسایی چۆنە، قەبارەیان، شێوەیان، و هەستەکانیان. پاشان، ئەگەر لە داهاتوودا هەر گۆڕانکارییەکی بچووک یان نائاسایییەک ڕوویدا، دەتوانیت بە خێرایی بیناسیتەوە .

بۆچی ئەمە (TSE) ئەوەندە گرنگە؟

تەنها بیربکەرەوە، ئەگەر گۆڕانکارییەکی بچووکیش لە جەستەماندا ڕووبدات، ئەگەر زوو بیناسینەوە، دەتوانین چارەسەری بکەین پێش ئەوەی ببێتە کێشەیەکی گەورە. لەگەڵ ئەمەدا بەم شێوەیە.

1. زوو دەستنیشانکردن: ئەم پشکنینە یارمەتیدەرە بۆ زوو دەستنیشانکردنی هەندێک نەخۆشی کە لەوانەیە لە کۆئەندامی زاوزێدا ڕووبدات، بەتایبەتی شێرپەنجەی کۆئەندامی زاوزێ.

2- ئاگاداری شێرپەنجەی کۆئەندامی زاوزێ بە: ئایا دەزانیت شێرپەنجەی کۆئەندامی زاوزێ باوترین جۆری شێرپەنجەیە لە نێو گەنجاندا، لە نێوان تەمەنی 15 بۆ 35 ساڵیدا؟ بەڵام شێرپەنجەیەکی زۆر دەگمەنە کە لەناو هەرزەکاراندا دەبینرێت. بەڵام بە گشتی لەو گرووپە تەمەنییەدا باو و ئاساییە. باشترین شت ئەوەیە کە ئەگەر ئەم شێرپەنجەیە زوو دەستنیشان بکرێت، دەتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت . کەواتە، هیچ شتێک نییە بترسیت، گرنگە ئاگادار بیت.

3- ناسینی جەستەت: کاتێک مانگی جارێک ئەم پشکنینە دەکەیت، بیرۆکەیەکی باشت دەبێت کە "ئەم بەشەی جەستەم بەزۆری بەم شێوەیەیە". وەک ئەوە وایە باشترین هاوڕێت بناسیت. تەنانەت بچووکترین گۆڕانکاریش تێبینی دەکەیت.

لەبیرت بێت هەموو گرێیەک یان گۆڕانکارییەک کە هەستی پێدەکەیت لە کۆئەندامی زاوزێدا شێرپەنجە نییە. زۆربەی کاتەکان، دەتوانن بەهۆی هۆکاری دیکە و بێ زیانەوە (بۆ نموونە، کیس، هەوکردن) دروست ببن. بەڵام ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد، هەمیشە باشترە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ پشکنین.

چەند جار پێویستە ئەم کارە بکەم؟

ئەمەش مانگی جارێکە.باشە هەموو مانگێک لە هەمان ڕۆژدا ئەم کارە بکەیت، هەروەک چۆن ڕۆژێک لە ساڵنامەیەکدا نیشانە بکەیت. بەم شێوەیە لەبیرت ناچێت. مانگێک کاتێکی زۆر نییە. تەنها چەند خولەکێکی دەوێت.

چۆن خۆمان بۆ تاقیکردنەوەکە ئامادە بکەین؟ باشترین کات کەی یە؟

باشترین کات بۆ ئەنجامدانی ئەم کارە `(TSE)` کاتێکە کە دوشێکی گەرم دەگریت یان ڕاستەوخۆ دوای دوش . دەزانی بۆچی؟ گەرمایەکە وا دەکات کە کیسەی گەدەت زۆر شل بێت. پاشان کۆئەندامی زاوزێ دێنە خوارەوە و پشکنینیان ئاسانترە و ئەگەر شتێک لە ناوەوە هەبێت ئەگەری ئەوە زیاترە بە دەست بیگریت.

تەنانەت باشترە ئەگەر لەبەردەم ئاوێنەدا بیکەیت. بەم شێوەیە دەتوانیت پشکنینی هەر گۆڕانکارییەک یان ئاوسانی سەر ڕووی کیسەڵەکەش بکەیت.

باشە ئێستا با بزانین چۆن ئەم خۆپشکنینەی کۆئەندامی زاوزێ (TSE) بە شێوەیەکی دروست ئەنجام بدرێت.

ئەمە پرۆسەیەکی زۆر سادەیە و چەند هەنگاوێکی تێدایە. خەمت نەبێت یەک بە یەک پێیدا تێدەپەڕین.

1. پشکنینی یەک کۆئەندامی زاوزێ لە یەک کاتدا: هەردوو دەستت بەکاربهێنە. سەرەتا یەک کۆئەندامی زاوزێ بگرە. ڕاست بە دەستی ڕاست، چەپ بە دەستی چەپ، کامیان ئاسوودەترینە بۆت.

2. بەکارهێنانی پەنجەی گەورە و پەنجەکانی تر: کۆئەندامی زاوزێ لە نێوان پەنجەی گەورە و پەنجەی ئاماژە و ناوەڕاستدا بگرە و بە نەرمی و بە نەرمی بیگێڕە. وەک ئەوە وایە تۆپێکی بچووک لە دەستتدا ڕۆڵ بکەیت. هەموو ڕێگاکە لە سەرەوە بۆ خوارەوە بڕۆ. هیچ ناوچەیەک لەدەست مەدە.

3- دەستنیشانکردنی ئاسایی: کۆئەندامی زاوزێی تەندروست دەبێت هەست بە نەرمی و هێلکەیی و کەمێک پتەویی بکات بەڵام وەک بەرد ڕەق نەبێت . وەک هێلکەیەکی ڕەق کوڵاو وایە (بەڵام نەرمتر). ئاساییە کە کۆئەندامی زاوزێیەک کەمێک گەورەتر بێت لە کۆئەندامی زاوزێی تر، یان یەکێکیان کەمێک لە کۆئەندامی زاوزێی تر نزمتر بێت. خەمی ئەوەت نەبێت.

4- فێربوون دەربارەی Epididymis: لە سەرەوە و پشتی هەر کۆئەندامی زاوزێیەک، گرێیەک هەیە کە لە تۆپێکی بچووکی تار دەچێت، یان شریتێکی بچووکی تار. ئەمەش پێی دەوترێت Epididymis. لێرەدایە کە سپێرمەکان کۆدەکرێنەوە. ئەمە شتێکی ئاساییە نەک نەخۆشی. هەندێک کەس نیگەرانن لەوەی کە ئەمە وەرەمێکی نوێیە. بۆیە گرنگە ئاگاداری ئەم بابەتە بیت. لەوانەیە کەمێک هەستیار بێت کاتێک دەستی لێدەدرێت.

5- بە هەمان شێوە پشکنینی کۆئەندامی زاوزێی تر بکە: کاتێک یەکێکیان تەواو کرد، بە هەمان شێوە پشکنینی کۆئەندامی زاوزێی تر بکە، هەمان هەنگاوەکان پەیڕەو بکە.

بەدوای چیدا دەگەڕێیت؟

لە کاتی پشکنیندا گرنگییەکی تایبەت بەم شتانە بدە: ١.

• گرێ یان چەقۆ: بەدوای گرێیەکی نوێ و ڕەق و تەپوتۆزاویدا بگەڕێ لەسەر یان ناوەوەی کیسە. لەوانەیە ئەمانە ئازاربەخش بن یان نەمێنن.
• گۆڕانی قەبارە یان شێوە: سەیر بکە بزانە یەک کۆئەندامی زاوزێ لەناکاو گەورە بووە یان شێوەی گۆڕاوە.
• ئاوسان:بزانە ئایا لایەک یان تەواوی کیسەڵەکە ئاوساو دەردەکەوێت یان هەست بە ئاوسانی دەکات.
• ئازار یان ناسکی: تێبینی بکە ئەگەر ئازارێکی نائاسایی هەبێت کاتێک وەستاویت یان دەستت لێدەدەیت، یان ئەگەر شوێنێک هەستیارتر بێت. هەندێک جار ئەم ئازارە دەتوانێت بۆ خوارەوەی سک یان بڕبڕەی پشتیش بگوازرێتەوە.
• هەستکردن بە قورسایی: ئایا قورسایی نائاسایی یان هەستکردن بە ڕاکێشان لە لایەکی کیسەڵدا هەیە؟
• ئازاری مات لە بڕبڕەی پشت یان خوارەوەی سک: هەندێک جار کێشەی کۆئەندامی زاوزێ دەبێتە هۆی ئازارێکی مات لە بڕبڕەی پشت یان خوارەوەی سک.

ئەگەر هەستت بە شتێکی نائاسایی کرد یان بینیت، مەترسە. بەڵام پشتگوێی مەخەن.

ئەگەر هەستت بە شتێکی نامۆ کرد چی دەکەیت؟ ئایا پێویستە بترسیت؟

سەرەتا تکایە تکایە مەترسە! تەنها لەبەر ئەوەی هەست بە گرێیەک یان گۆڕانکاری دەکەیت مانای ئەوە نییە کە شێرپەنجە بێت. زۆربەی کات، ئەوان بریتین لە:

• کیس - ئەمانە کیسی بێ زیانن و پڕن لە شلە.
• هەوکردن - هەوکردن دەتوانێت لە کۆئەندامی زاوزێ یان لە کۆئەندامی زاوزێدا ڕووبدات. چارەسەریش هەیە بۆیان.
• هایدرۆسیل - کۆبوونەوەی ئاو لە دەوری کۆئەندامی زاوزێ.
• Varicocele - ئاوسانی خوێنبەرەکانی ناو کۆئەندامی زاوزێ.

دەکرێت هۆکاری بێ زیانەکانی وەک ئەم زۆر هەبن.

بەڵام، گرنگترین شت ئەوەیە، ئەگەر هەر نیشانەیەکی نائاسایی یان گوماناویت هەبوو، لە مێشکتدا بیهێڵەرەوە و، بەبێ ئەوەی ئازار بچێژیت یان شەرمەزار بیت، بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکە. گرنگ نییە پزیشکی خێزانەکەت بێت یان پزیشکی میزەڵدان.

پزیشک پشکنینت بۆ دەکات. لەوانەیە شتێکی وەک سکانی سۆنەر داوا بکات. بەم شێوەیە بە ڕوونی نیشانت دەدات کە چی لەناو کۆئەندامی زاوزێتدایە. پاشان پزیشک پێت دەڵێت چ چارەسەرێک پێویستە.

بیر لەوە مەکەرەوە کە "زۆر شەرم دەکەم بچمە لای پزیشک" یان "هیچ نییە، بە تەنیا باشتر دەبێت". تەندروستی تۆ گرنگە.

وشەیەک دەربارەی شێرپەنجەی کۆئەندامی زاوزێ

وەک پێشتر باسمان کرد شێرپەنجەی کۆئەندامی زاوزێ نەخۆشییەکی باوی گەنجانە، بەڵام ئەگەر زوو دەستنیشان بکرێت، ڕێژەی چاکبوونەوەی زۆر بەرزە (زیاتر لە 95%) . لە زۆربەی حاڵەتەکاندا چارەسەرەکە بریتییە لە لابردنی کۆئەندامی زاوزێی تووشبوو بە نەشتەرگەری. هەروەها ڕەنگە هەندێک کەس پێویستیان بە چارەسەری کیمیایی یان چارەسەری تیشکی هەبێت.

تەنانەت ئەگەر تووشی ئەم شێرپەنجە بوویت، دەتوانیت دوای چارەسەرکردن ژیانێکی ئاسایی و تەندروست بژیت. هەروەها لە زۆربەی حاڵەتەکاندا ئەگەر یەک کۆئەندامی زاوزێش دەربهێنرێت، کاریگەری لەسەر توانای منداڵبوونت نابێت. کەواتە، هیچ هۆکارێک نییە بۆ ترسان. گرنگترین شت ئەوەیە زوو بیناسیتەوە و دەست بە چارەسەرکردن بکەیت. هەر بۆیە ئەم `(خۆپشکنینی کۆئەندامی زاوزێ)` زۆر یارمەتیدەرە.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

باشە، با ئێستا گرنگترین شتەکانتان بیربخەینەوە کە دەبێت لەبەرچاو بگرن لەوەی باسمان کردووە:

• مانگی جارێک TSE ئەنجام بدە: ئەمە بکە بە بەشێک لە ڕۆتینی تەندروستی خۆت. ئاسانە لەکاتی دوشدا ئەنجامی بدەیت.
• باری "ئاسایی" خۆت بناسە: باشتر خۆت بناسە دەربارەی ئەوەی کە کۆئەندامی زاوزێت بە شێوەیەکی ئاسایی هەست و دەرکەوتنی چۆنە.
• ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد، مەترسە لە سەردانی پزیشک: تەنانەت بچوکترین گومانیش پشتگوێ مەخە. شەرم مەکە و دوا مەخە. دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
• زۆربەی گرێکان شێرپەنجە نین: بەڵام گرنگە پشکنین بۆ بکرێت.
• شێرپەنجەی کۆئەندامی زاوزێ چارەسەر دەکرێت: بە تایبەت ئەگەر زوو دەستنیشان بکرێت.

ئەم `(خۆپشکنینی کۆئەندامی زاوزێ)` ڕێگەیەکی سادەیە، بەڵام زۆر بەهێزە بۆ وەرگرتنی بەرپرسیارێتی تەندروستی پیاوەکەت و بەشداری چالاکانە تێیدا. بۆیە، لە ئەمڕۆوە دەست بکە بە گرنگیدان بەم شتە. ئەم بابەتەش بە هاوڕێکانت بڵێ. هۆشیاری باشترین پاراستنە! بە هیوای تەندروستیەکی باش بۆ هەموو لایەک!

کۆئەندامی زاوزێ، خۆپشکنین، خۆپشکنینی کۆئەندامی زاوزێ، TSE، تەندروستی پیاوان، شێرپەنجەی کۆئەندامی زاوزێ، دۆزینەوەی پێشوەختە