ئایا تۆش دوانەت دەبێت؟ با ئاگاداری ئەم ١١ ڕاستییە بین! (دووگیانی دوانە)

ئاساییە هەست بە کەمێک ترس بکەیت لەگەڵ ئەو وروژاندنەدا کاتێک بۆت دەردەکەوێت کە دوانەت هەیە. لەوانەیە بە خەیاڵتدا نەهاتبێت کە ژیانت چۆن لەناکاو دەگۆڕێت. بەڵام خەمت نەبێت، زۆر شت هەیە کە دەتوانیت فێری ئەم گەشتە بیت پێش ئەوەی کۆرپەکانت بگات. دوانە دوو نیعمەتن، بەڵام دەتوانن چەند مەترسییەکی زیاتریان لەگەڵدا بێت لە دووگیانبوونی تاکە منداڵ. با بە زاراوەیەکی سادە باسی هەموو ئەمانە بکەین.

ڕاستی یەکەم: ئەگەری ئەوە زیاترە کە دووانەت لە تەمەنی ٣٠ و چلەکاندا هەبێت.

هەموومان بیستوومانە کە توانای دووگیانبوون کەم دەبێتەوە لەگەڵ تەمەنمان. بەڵام لە ڕاستیدا ئەگەری هەبوونی دوانە لەو تەمەنەدا زیاد دەکات. بەگوتەی شارەزایان، دوای تەمەنی 25 ساڵی و بەتایبەت لە تەمەنی 30 ساڵیدا، سوڕی مانگانە و هێلکەدانت بەو شێوەیە ڕێکوپێک نییە. کاتێک هێلکەدان ناڕێک بێت، ئەگەری دەردانی دوو هێلکە بە یەکجار زیاترە. ئەوە کاتێکە کە دەتوانیت بە شێوەیەکی سروشتی دووگیان بکەیت بەبێ هیچ چارەسەرێک.

ڕاستی دووەم: لەوانەیە پێویستت بە ترشی فۆلیک زیاتر بێت کاتێک دوو منداڵت دەبێت.

کاتێک دووانەکانت هەڵدەگرن، ڕەنگە پێویستت بە ترشی فۆلیک زیاتر بێت لە ئاسایی بۆ ڕێگریکردن لە کەموکوڕی لەدایکبوون لە کۆرپەکانتدا.

ئەمە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی مەترسی کەموکوڕیەکانی بۆری دەمار، وەکو بڕبڕەی پشت . بەڵام پێویستە ئەم ژەمە دەرمانە لەگەڵ پزیشکەکەت باس بکەیت .

ڕاستی سێیەم: لە کاتی دووگیانی دوانەدا سەردانی پزیشک زیاتر دەبێت

دووگیانی دوانە پێویستی بە چاودێریکردنی کەمێک زیاترە لە دووگیانی ئاسایی. ئەمە خەمی تۆ نییە، بەڵکو بۆ سەلامەتی هەردوو کۆرپە. پێویستە زیاتر پشکنینی سۆنەر بکەیت لەوەی کە لەگەڵ تاکە منداڵێکدا ئەنجامی دەدەیت. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ دڵنیابوون لەوەی کە هەردوو کۆرپەکە بە باشی گەشە دەکەن.

هەروەها لەگەڵ نزیکبوونەوەی منداڵبوون، لەوانەیە پێویستت بە پشکنینی باشی کۆرپەکەت بێت نزیکەی دوو جار لە هەفتەیەکدا. ئەمەش لەوانەیە بەستنەوەی تۆ بە چاودێری لێدانی دڵی کۆرپەلە لەخۆبگرێت. هەموو ئەمانە بۆ زۆرترین سەلامەتی خۆت و کۆرپەکەت ئەنجام دەدرێت.

ڕاستی چوارەم: ڕەنگە کەمێک توندتر هەست بە نەخۆشی بەیانیان و ناڕەحەتیەکانی تر بکرێت

نەخۆشی بەیانیان بەهۆی زیادبوونی هۆرمۆنی گۆنادۆتڕۆپینی کۆریۆنی مرۆڤ (hCG) دروست دەبێت. ئەم هۆرمۆنە لە کاتی دووگیانیدا زۆر بەرزە. لە ئەنجامدا دایکانی دووانە لە ماوەی سێ مانگی یەکەمدا تووشی هەندێک سکچوون و ڕشانەوە دەبن. هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە ئەم ناڕەحەتییە بەزۆری لە ١٢-١٤ هەفتەدا کەم دەبێتەوە.

نەک هەر ئەوە، دایکانی دووانە زیاتر تووشی ئازاری پشت و کەمخەوی و دڵەکزێ دەبن لە چاو دایکی دووگیانێکی ئاسایی. جگە لەوەش، دایکەکە مەترسی کەمخوێنی و خوێنبەربوونی دوای منداڵبوونیش کەمێک زیاترە.

ڕاستی پێنجەم: پەڵەکردن دەتوانێت لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا ئاسایی بێت.

پەڵەکردن لە سێ مانگی یەکەمی دووگیانیدا دەتوانێت نیشانەی لەبارچوون بێت. ئەم جۆرە پەڵە پەڵە لە دووگیانی دووانەدا زیاترە، چونکە ئەگەری لەبارچوون کەمێک زیاترە.

بەڵام کاتێک شتێکی لەم شێوەیە دەبینیت، مەترسە. ئەگەر تەنها کەمێک خوێنبەربوونت هەبێت بەبێ هیچ گرژبوونێک، ئەوە زۆر خراپ نییە. بەڵام ئەگەر ئازاری گەدەت هەبێت و خوێن مەین و خوێنبەربوونی بەردەوامت هەبێت، ئەوە دەتوانێت نیشانەی شتێکی جددی بێت. ئەگەر ئەوە ڕوویدا، پێویستە دەستبەجێ پزیشکەکەت ئاگادار بکەیتەوە .

ڕاستی شەشەم: کۆرپە لە سەرەتادا هەست بە جوڵەکان ناکات.

زۆر کەس پێیان وایە بوونی دوانە واتە هەست بە جوڵەی کۆرپەکان زووتر دەکەن، بەڵام ئەوە وا نییە. بەزۆری، لە نێوان ١٨ بۆ ٢٠ هەفتەدا دەست دەکەیت بە هەستکردن بە جوڵەی کۆرپەکەت. ئەو ماوەیە تەنانەت کاتێک دووانەت دەبێت ناگۆڕێت.

بەڵام ئەوە بەندە بەوەوە کە ئایا ئەمە یەکەم دووگیانی تۆیە یان نا. ئەگەر پێشتر منداڵت بووبێت، دەزانیت جوڵەی منداڵ هەست بە چ هەستێک دەکات. بەڵام بۆ یەکەمجار دەتوانێت کەمێک قورس بێت جیاوازی لە شتێکی وەک غازدا بزانیت.

ڕاستی حەوتەم: زیادبوونی کێش زیاترە لە دووگیانی ئاسایی

ئەمەش شتێکی تێگەیشتووە. بە دوو کۆرپە و دوو منداڵدان و شلەی ئامنۆتیک زیادە، کێشت زیاتر لە ئاسایی زیاد دەکات. هەروەها کاتێک دوانە هەڵدەگریت پێویستت بە کالۆری زیاترە.

بە تێکڕا دایکێک کە یەک منداڵی هەبێت نزیکەی ١١-١٢ کیلۆگرام (٢٥ پاوەند) زیاد دەکات لە کاتێکدا دایکێک کە دووانەکانی هەبێت نزیکەی ١٣-١٦ کیلۆگرام (٣٠-٣٥ پاوەند) زیاد دەکات. بەڵام لە خشتەی خوارەوەدا پێشنیاری ڕوون هەیە.

بەڵام ئەمانە تەنها پێشنیاری گشتین . لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە کە پێویستە چەند کێشت زیاد بکەیت بۆ ئەوەی لەگەڵ جەستەتدا بگونجێت.

ڕاستی هەشتەم: مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی شەکرەی دووگیانی لە کاتی دووگیانیدا زیاترە.

ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی شەکرەی دووگیانی زیاترە لە کاتی دووگیانیدا کاتێک دووانەت هەڵگرتووە. ئەم حاڵەتە هەندێک جار دەتوانێت ببێتە هۆی زیادبوونی کێشی کۆرپەکان و پێویستیان بە بەشی C-section هەبێت. بەڵام دوانە بەزۆری کۆرپەی زۆر گەورە نین. بەڵام کۆنتڕۆڵکردنی ئەم حاڵەتە گرنگە بۆ تەندروستی داهاتووتان، چونکە دەتوانێت مەترسی تووشبوونت بە نەخۆشی شەکرەی جۆری دووەم لە دواتردا زیاد بکات.

ڕاستی نۆیەم: زیادبوونی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی پێش ئیکلەمپسیا

هۆکاری وردی پێش ئیکلەمپسیا نادیارە، بەڵام ناسراوە کە زیاتر لە ژنانی دووگیاندا کە دووانەیان هەڵگرتووە. نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن، پرۆتین لە میزدا، هەندێکجاریش ئاوسانی دەست و قاچەکان . پێشەکییە بۆ حاڵەتی مەترسیدارتری ئیکلەمپسیا . هەر بۆیە پزیشکەکەت لە هەموو سەردانێکدا پەستانی خوێنت دەپشکنێت و نمونەی میز وەردەگرێت.

ڕاستی ١٠: منداڵبوون لەوانەیە پێشوەختە ڕووبدات.

زۆربەی ئەو دایکانەی دووانەیان هەیە لە نێوان ٣٦-٣٧ هەفتەدا منداڵیان دەبێت. دووگیانی ئاسایی تا ٤٠ هەفتە بەردەوام دەبێت. هەندێک جار دەتوانێت زووتریش بێت.

کۆرپەی دوانە مەترسی زیاتری منداڵبوونی پێشوەختەیان لەسەرە. بەهۆی ئەمەوە لەوانەیە کێشەی هەناسەدانیان هەبێت. هەروەها ئەگەری ئەوە زیاترە کە بە کێشی لەدایکبوونی کەم لەدایک ببن. بەڵام نەخۆشخانەکانمان ئیمکاناتی زۆر باشیان هەیە بۆ بەڕێوەبردنی ئەم شتانە.

ڕاستی ١١: ئەگەری ئەنجامدانی نەشتەرگەری قەستەرە (C-section) زیاترە.

لە دووگیانی دوانەدا، بە دڵنیاییەوە ئەگەری ناچاربوون بە نەشتەرگەری قەستەرە (C-section) زیاترە. هۆکاری سەرەکی ئەمەش پێگەی کۆرپەکانە. ئەگەری ئەوە زیاترە کە یەکێک لە دووانەکان لە دۆخی بریچدا بێت . لە حاڵەتێکی وادا باشتر وایە نەشتەرگەری قەستەرە بکرێت بۆ سەلامەتی خۆت و کۆرپەکەت.