ئایا ئەمانە گرژبوونە ڕاستەقینەکانن؟ یان ئازاری ساختەن؟ (براکستۆن هیکس کۆنتراکشنز)

ئەگەر دووگیان بوویت، بەتایبەت لە چەند مانگی دواییدا، ئایا لەناکاو هەست بە توندبوونەوەی گەدەت دەکەیت، کەمێک ئازار؟ لەو کاتەدا کەمێک هەست بە ترس ناکەیت؟ - دایکە ئەم کۆرپەیە دێت؟ بیر ناکەیتەوە؟ بەڵام مەترسە. نەک هەموو توندبوونەوەی گەدەت، هەموو ئازارێک کە هەستی پێدەکەیت لە کاتی دووگیانیدا نیشانەیە بۆ هاتنی کۆرپەکە . هەندێک لەوانە تەنها ڕاهێنانەکانی ڕاهێنانن کە جەستەت بۆ ڕۆژە گەورەکە ئامادە دەکەن.

براکستن هیکس چییە؟

بە سادەیی ئەمانە ئەو شتانەن کە ئێمە پێیان دەڵێین گرژبوونی براکستن هیکس . لە زمانی سینهالیدا وەک "گرژبوونی ساختە" وان. وەک ڕاهێنانەکانی ڕاهێنان وان کە جەستەت، واتە ماسولکەکانی منداڵدان، بۆ گرژبوونی ڕاستەقینە و منداڵبوون ئامادە دەکەن. ئەوەی کە ئەوان دێن، بەو مانایە نییە کە کۆرپەکە یەکسەر دێت، هەروەها بەو مانایەش نییە کە منداڵبوون دەستی پێکردووە.

ئەمانە بەزۆری لە سێ مانگی دووەم یان سێیەمی دووگیانیەوە هەستیان پێدەکرێت. ئەمانە ئاسایین و پێویست ناکات زۆر خەمیان لێ بخۆیت.

ئەم براکستن هیکسانە هەستیان چۆنە؟

زۆرێک لە دایکان ئەمە بە هەستکردن بە گرژبوون لە بەشێکی گەدەیان وەسف دەکەن کە دوای ماوەیەک نامێنێت. تەنانەت هەندێک دەڵێن وەک ئازارێکی سوکی گەدە وایە لە کاتی سوڕی مانگانەتدا. ئەمانە کەمێک ناڕەحەت دەکەن، بەڵام نابنە هۆی کردنەوەی ملی ڕەحمەکەت یان پرۆسەی منداڵبوون دەستپێبکات.

بۆچی ئەم براکستن هیکسانە دێن؟

چەند هۆکارێک بۆ ئەم دەنگۆ ناڕاستانە هەیە.

• وشکبوونەوە: لە زۆربەی حاڵەتەکاندا هۆکاری سەرەکی کەمبوونەوەی ڕێژەی ئاوە لە لەشدا.
• چالاکییەکانت: ئەمانە ڕوودەدەن ئەگەر بە پێ بڕۆن، بوەستین، شتە قورسەکان بەرز بکەنەوە، یان تەنانەت دوای سێکسکردن.
• جوڵەی کۆرپە: ئەم گرژبوونانە لە کاتی جوڵەی کۆرپە لە سکی دایکیشدا ڕوودەدەن.
• میزەڵدانی پڕ: ئەم گرژبوونانە کاتێک ڕوودەدەن کە منداڵدانەکەت هان بدرێت تەنانەت کاتێک میزڵدانت پڕ بووبێت.
• نەخۆشییەکە کە دەبێتە هۆی ڕشانەوە یان سکچوون.

براکستن هیکس؟ ڕاستە یان درۆ؟ با جیاوازیەکەی بزانین.

گەورەترین پرسیار کە زۆر کەس هەیەتی ئەوەیە کە چۆن بزانن ئەمە دووگیانییەکی ساختەیە یان دووگیانییەکی ڕاستەقینە. ئەم پرسیارانە لە خۆت بکە. پاشان دەتوانیت بیرۆکەیەکی باشتر بەدەست بهێنیت.

بۆ ئەوەی بە ئاسانی لەم گۆڕانکاریانە تێبگەیت، سەیری خشتەی خوارەوە بکە.

ئازارەکانی تری گەدە لە کاتی دووگیانیدا

جگە لە براکستن هیکس، چەند هۆکارێکی تر هەیە کە لەوانەیە لە کاتی دووگیانیدا تووشی ئازاری گەدە بیت.

هەوکردنی بۆری میز (UTI)

UTI زیاتر لە کاتی دووگیانیدا ڕوودەدات. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە منداڵدانی گەشەسەندوو فشار دەخاتە سەر میزڵدان و ڕێگری لە ڕۆیشتنی میز دەکات. ئازاری خوارەوەی سک دەتوانێت نیشانەی UTI بێت. ئەگەر چارەسەر نەکرێت، دەبێتە هۆی هەوکردنی گورچیلە و منداڵبوونی پێشوەختە. بۆیە ئەگەر گومانت هەیە کە تووشی نەخۆشی UTI بوویت، یەکسەر بە پزیشکەکەت بڵێ .

قەبزی و غاز

لە کاتی دووگیانیدا هۆرمۆنی پرۆجسترۆن کۆئەندامی هەرس خاو دەکاتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی قەبزی و ئاوسانی ئاو. ئەمەش دەبێتە هۆی ئازاری گەدە. ئەمەش مەترسیدار نییە. بەڵام ئەگەر چەند هەفتەیەک قەبزیت هەبوو، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. بەبێ ڕەزامەندی پزیشک هیچ دەرمانێکی شلکەرەوە ( laxatives ) مەخۆ.

پچڕانی منداڵدان

ئەمە حاڵەتێکی جددی و فریاگوزارییە . ئەمەش کاتێکە کە منداڵدان لە دیواری منداڵدان جیا دەبێتەوە پێش ئەوەی منداڵەکە لەدایک بێت. ئەمەش دەبێتە هۆی بێبەشکردنی کۆرپە لە ئۆکسجین و ماددە خۆراکیەکان، وە لەوانەیە خوێنی زۆرت لێ بێت. خوێنبەربوونی زێ، ئازاری توندی کتوپڕ لە سک یان پشت و نیشانەکانی تر لەوانەیە نیشانەکانی ئەم حاڵەتە بن. خێرا خەواندن لە نەخۆشخانە زۆر پێویستە.

ئازاری بەستەرەکانی دەوری

ئەمەش ئازارێکی تیژە کە لە هەردوو لای سک ڕوودەدات لەگەڵ گەشەکردنی منداڵدان، لەگەڵ کشانی ئەو بەستەرانەی کە منداڵدان لە شوێنی خۆیان دەگرن. ئەم ئازارە دەتوانێت کاتێک ڕووبدات کە هەستایت، لەسەر جێگاکەت وەرگەڕێیت، یان کۆکە. لە چەند چرکەیەکدا دەڕوات.

کەی پێویستە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت؟

ئەگەر هەر گومانێکت هەبوو لەسەر ئەوەی هەست بە چی دەکەیت، باشتر وایە لەگەڵ پزیشکەکەت یان مامانەکەت قسە بکەیت. بەڵام ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو ، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە یان بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU).

• هەر جۆرە خوێنبەربوونێکی زێ .
• کیسە ئاوەکە دەشکێت (دەتوانێت وەک ئاوێکی زۆر بە یەکجار دەربچێت، یان دەشێت وردە وردە دەربچێت).
• هەر ٥ خولەک جارێکئازارێکی بەهێز کە بۆ ماوەی کاتژمێرێک بەردەوام دەبێت.
• ئازارەکە ئەوەندە زۆرە تەنانەت ناتوانیت بە پێ بڕۆیت .
• کەمبوونەوەی بەرچاو لە جووڵەکانی منداڵدا (تێکدان) (بۆ نموونە، کەمتر لە ١٠ جوڵە لە ماوەی ٢ کاتژمێردا).
• نیشانەکانی لەبارچوونی ڕاستەقینە پێش ٣٧ هەفتەی دووگیانی دەردەکەون.

ڕزگاربوون لە گرژبوونی براکستن هیکس

هەرچەندە ئەمانە پێویستیان بە چارەسەرکردن نییە، بەڵام هەندێک شتی سادە هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی ناڕەحەتی:

• ئاوی زۆر بخۆرەوە.
• دۆخی جەستەت بگۆڕە. بڕۆ بۆ سەیران.
• ئەگەر ماوەیەکی زۆرە کار دەکەیت، پشوویەک بدە. بخەوە.
• لە ئاوی شلەتێندا خۆت بشۆ. گوێ لە گۆرانییەک بگرە کە حەزت لێیە.
• مەساجێکی سووک بکە.