وشەی "شێرپەنجە" کەمێک هەموومان دەترسێنێت، ڕاستە؟ بەڵام ئایا دەزانی کە هەندێک جۆری شێرپەنجە، بە تایبەت شێرپەنجەی قۆڵۆن کە باسی دەکەین، دەتوانرێت نزیکەی تەواو چارەسەر بکرێت ئەگەر زوو دەستنیشان بکرێت ؟ زۆر کەس شەرمەزار دەبن یان دەترسن باسی گۆڕانکاری لە خووی ئاودەستەکانیان بکەن، یان باسی خوێن لە پیساییەکانیان بکەن. بەڵام دانانی ئەو شەرمەزاری و ترسە بە لایەک و قسەکردن لەگەڵ پزیشکێک دەتوانێت هۆکارێک بێت بۆ ڕزگارکردنی ژیانت. کەواتە با ئەمڕۆ بە ئاشکرا و بە سادەیی باسی ئەم بابەتە بکەین.
شێرپەنجەی کۆڵۆن و ڕیخۆڵە چییە؟
بە سادەیی، لە ناو گەدەماندا سیستەمێکی درێژی هاوشێوەی بۆری هەیە کە ئەو خۆراکە هەرس دەکات کە دەیخۆین و وەک پاشماوە لە جەستە دەریدەکات. ئەم شێرپەنجەیە لە بەشی دووەمی ئەمەدا ڕوودەدات، واتە ڕیخۆڵە گەورە (کە پێی دەوترێت `کۆڵۆن`) و کۆم (`کۆم`). هەندێک جار گەشەی بچووک و گۆشتاوی لەسەر دیواری ناوەوەی ئەم بۆرییە دروست دەبێت. ئێمە لە ڕووی پزیشکییەوە ئەم پۆلیپانە دەڵێین ``پۆلیپ``.
بیهێنە بەرچاوت، لە هەر چوار کەسی پێگەیشتوو کە تەمەنیان لە سەرووی ٥٠ ساڵەوەیە، یەکێکیان ڕەنگە لانیکەم یەک پۆلیپی هەبێت. بەڵام خەمت نەبێت، هەموو ئەم پۆلیپانە شێرپەنجە نین. زۆربەیان بێ زیانن. بەڵام هەندێک لەو جۆرانە بە تایبەت ئەو جۆرەی کە پێی دەوترێت پۆلیپی گەدە، بە تێپەڕبوونی کات دەتوانن بگۆڕن بۆ شێرپەنجە.
تا پۆلیپەکە گەورەتر بێت، ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجە زیاترە. بۆ نموونە پۆلیپێکی بچووکتر لە 1 سانتیمەتر ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجەیی 1%ی هەیە، لە کاتێکدا پۆلیپێکی گەورەتر لە 2 سانتیمەتر ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجەیی 40%ی هەیە.
لێرەدا شتە گرنگەکە: ئەگەر ئەم شێرپەنجەیە زوو دەستنیشان بکرێت و چارەسەر بکرێت، کاتێک وەرەمەکە هێشتا قەتیس بووە لە دیواری ڕیخۆڵە , ئەگەری چارەسەری تەواوەتی دەگاتە 90%. واتە لە دە کەس نۆ کەس چاک دەبنەوە!
بەڵام ئەگەر چارەسەرکردن دوابکەوێت، ئەوا ئەم خانە شێرپەنجەیانە دەتوانن دیواری ڕیخۆڵە بشکێنن و بە تەواوی لەشدا بڵاوببنەوە بۆ گرێ لیمفاوییە نزیکەکان، شانەکانی تر، ئەندامەکانی وەک جگەر، یان خوێن. کاتێک بڵاوبوونەوە، چارەسەرکردن زۆر قورس دەبێت. بەپێی ڕادەی نەخۆشییەکە، ئەگەری مانەوە لە 11% بۆ 72% کەم دەبێتەوە.
هۆکارەکانی مەترسی تووشبوون بەم شێرپەنجەیە چین؟
هەرچەندە ناتوانرێت بە دڵنیاییەوە بڵێین کە ئەمە تاکە هۆکاری ئەم شێرپەنجەیە، بەڵام پزیشکان چەند هۆکارێکی مەترسییان دەستنیشان کردووە کە مەترسی تووشبوون بەم نەخۆشییە زیاد دەکەن. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟
| فاکتەری مەترسی | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| تەمەن | مەترسییەکە بە شێوەیەکی بەرچاو زیاد دەکات دوای تەمەنی ٥٠ ساڵی، مەترسییەکە زیاتر زیاد دەکات لەگەڵ تەمەنتدا. |
| مێژووی خێزان | ئەگەر یەکێک لە خزمە نزیکەکانت (دایک، باوک، خوشک و برا، منداڵ) تووشی ئەم شێرپەنجەیە بووبێت، ئەوا تۆش مەترسی زیاترت لەسەرە. ئەگەر چەند خزمێک تووشی بووبێت، مەترسییەکەی لەوە زیاترە. |
| نەخۆشیەکانی تر | ئەگەر تۆ یان کەسێک لە خێزانەکەت لە ڕابردوودا تووشی پۆلیپی قۆڵۆن یان شێرپەنجە بووبێت، یان ئەگەر نەخۆشی هەوکردنی ڕیخۆڵە (هەوکردنی برینی قۆڵۆن) یان نەخۆشی کرۆنت هەبوو، ئەوا مەترسیەکانت زیاترە. |
| بارودۆخی بۆماوەیی کە لە نەوەیەکەوە بۆ نەوەیەکی تر دەگوازرێتەوە (بۆماوەیی) | هەندێک کەس مەیلی بۆماوەیییان هەیە بۆ تووشبوون بەم نەخۆشییە. ئەو کەسانەی کە حاڵەتی وەک پۆلیپۆزی خێزانی گەدەیان هەیە (FAP) لە تەمەنێکی زۆر بچووکدا ژمارەیەکی زۆر لە پۆلیپیان هەیە. ئەم کەسانە مەترسی توشبوونیان بە شێرپەنجە زۆر زیاترە. |
| ڕجیمی خۆراک | هێشتا لێکۆڵینەوە لەسەر ئەم بابەتە بەردەوامە. بەڵام پێدەچێت ئەو کەسانەی سەوزە و میوەی زیاتر دەخۆن مەترسییان کەمترە. هەندێک لە لێکۆڵینەوەکان دەریدەخەن ئەو کەسانەی بڕێکی زۆر چەوری ئاژەڵ و پرۆتین دەخۆن بەتایبەت گۆشتی سور (گۆشتی مانگا، گۆشتی بەراز)، مەترسی زیاتریان لەسەرە. هەروەها باوەڕێک هەیە کە ماددە شێرپەنجەییەکان دەتوانن دروست ببن، بە تایبەت کاتێک لە پلەی گەرمی بەرزدا دەکوڵێنرێت (بۆ نموونە کبابی). |
| شێوازی ژیان | هەروەها جگەرەکێشان و خواردنەوەی زیاتر لە ٤ خواردنەوە کحولیەکان لە هەفتەیەکدا مەترسییەکان زیاد دەکات. |
| نەشتەرگەرییەکانی ڕابردوو و تیشکدانەوە | ئەگەر پێشتر تووشی ئەم شێرپەنجەیە بوویت (بەتایبەت پێش تەمەنی ٦٠ ساڵی)، مەترسی گەڕانەوەی هەیە. هەروەها ئەگەر چارەسەری تیشکی بۆ سکت کردبێت، ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجە لەو ناوچەیەدا لەوانەیە زیاتر بێت. |
شەرمەزاری خۆت بخەرە لایەک و چاوی بە دکتۆر بکەوێت.
گرنگترین پەیام کە بۆ ئێوە لە خوێندنەوەی ئەم بابەتەدا هەیە ئەمەیە: ئەگەر هەستت بە گۆڕانکارییەکی کتوپڕ کرد لە خووەکانی ڕیخۆڵەکانتدا (بۆ نموونە، زوو زوو جوڵەی ڕیخۆڵە، قەبزی، یان گۆڕانکاری لە فرەیی جوڵەی ڕیخۆڵە)، خوێن لە پیساییەکەتدا، زۆر ناڕەحەتی و ئازاری سکت، یان دابەزینی کێش بە شێوەیەکی ڕوون نەکراوە، تکایە پشتگوێی مەخە.
بیر لەوە مەکەرەوە "ئەی چۆن ئەمە بە پزیشکێک بڵێیت؟" پزیشکەکەت کەسێکە ڕۆژانە لەسەر ئەم شتانە لەگەڵ نەخۆشەکان قسە دەکات و چارەسەریان دەکات. بەشێکە لە پیشەکەی. ژیانت بەهای زیاترە لە شەرمەزاریت.
ئەگەر زوو بچیت و ئەمە پیشانی پزیشک بدەیت، ڕەنگە پشکنینێکی سادە (وەک ئەندۆسکۆپی) بتوانێت شتێکی وەک پۆلیپ بدۆزێتەوە و لاببات، ئەمەش ڕێگری دەکات لە کێشەیەکی گەورە. بۆیە مەترسە و شەرم مەکە بۆ بینینی پزیشکەکەت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- زۆرجار شێرپەنجەی کۆڵۆن و ڕیخۆڵە بە گەشەی بچووک و گۆشتاوی دەست پێدەکات کە پێی دەوترێت پۆلیپ.
- زوو دەستنیشانکردن و لابردنی ئەم پۆلیپانە دەتوانێت ڕێگری بکات لە گەشەکردنی شێرپەنجە.
- مەترسی تووشبوون بەم شێرپەنجەیە دوای تەمەنی ٥٠ ساڵی بە شێوەیەکی بەرچاو زیاد دەکات.
- خۆراکی تۆ، شێوازی ژیانت (جگەرەکێشان/کحول)، و مێژووی پزیشکی خێزانەکەت هۆکاری سەرەکی مەترسین.
- ئەگەر تووشی هەر نیشانەیەکی نائاسایی بوویت، وەک گۆڕینی خووی ئاودەست یان تێپەڕبوونی خوێن لە پیساییەکەتدا، شەرم مەکە و دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکە. لەبیرت بێت، دۆزینەوەی پێشوەختە دەتوانێت ژیانی مرۆڤ ڕزگار بکات!
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە