ئێستا منداڵە بچووکەکەت تەمەنی چوار مانگە، نەخێر؟ وشە ناتوانێت ئەو خۆشییە دەرببڕێت کە هەستی پێدەکەیت لەگەڵ گەشەکردنی کۆرپەکەت و فێربوونی شتی نوێ. گرنگە لەم کاتەدا سەردانی پزیشک یان پەرستار بکەیت بۆ ئەوەی زانیاری لەسەر تەندروستی و گەشەکردنی کۆرپەکەت بزانیت. با بزانین لەم پشکنینە ٤ مانگەدا چی ڕوودەدات و پێویستە چی بزانیت.
چی ڕوودەدات کاتێک ئەمجارە دەچیتە لای پزیشک؟
کاتێک پزیشک یان پەرستارەکە دەناسیت، زۆر شت لەبارەی کۆرپەکەتەوە دەپشکنن و پرسیارت لێدەکەن. خەمت نەبێت، هەموویان بۆ بەرژەوەندی کۆرپە ئەم کارە دەکەن.
چۆنیەتی چاودێریکردنی گەشەی کۆرپە
سەرەتا پزیشک یان پەرستار کێش و باڵا و دەوری سەری کۆرپەکە دەپێوێت. پاشان، ئەم پێوانانە لەسەر هێڵکارییەکی تایبەت کە پێی دەوترێت "هێڵکاری گەشەکردن" دادەنێن. بەم شێوەیە دەتوانن بزانن کە ئایا کۆرپەکە بە باشی گەشە دەکات یان نا. واتە ئەگەر منداڵەکە بە ڕێژەیەکی گونجاو لەگەڵ تەمەنی خۆیدا گەشە بکات و گەشە بکات، ئەوا سەری کۆرپەکە گەشە دەکات.
ئەو پرسیارانەی پزیشک دەیکات و ئامۆژگاری دەتوانیت بیدەیت
دواتر پزیشک پرسیارت لێدەکات دەربارەی کۆرپەکەت. هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەکتان هەیە لەم کاتەدا دەتوانن بیکەن. هەروەها ئامۆژگاری بەنرخت پێدەدەن.
سەبارەت بە خواردن و خواردنەوە
لەم کاتەدا، کۆرپەکەت هێشتا پێویستی بە شیری دایک یان شیری شیری دایک دەبێت. بەزۆری کۆرپە لە دەوروبەری تەمەنی ٦ مانگیدا ئامادەیە دەست بە خواردنی خۆراکی ڕەق بکات. ئەمەش واتە شتگەلێکی وەک دانەوێڵەی بەهێزکراوی ئاسن و گۆشتی پاککراوە. بەڵام پێش ئەوەی دەست بە هەر خۆراکێکی ڕەق بکەیت، بە دڵنیاییەوە پێویستە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت . ئەو کەسە دەبێت کە پێت دەڵێت ئایا منداڵەکەت ئامادەیە بۆ خواردنی ڕەق و چی پێبدەیت.
دەربارەی چۆنیەتی میزکردن و پیساییکردن
کۆرپەی ئەم تەمەنە پێویستە ڕۆژانە چەند جارێک میز بکات ، واتە پێویستە چەند پەڕۆیەک تەڕ بکەن. هەروەها پێویستە بە بەردەوامی پیسایی بکەن. هەندێک لە کۆرپەکان هەموو ڕۆژێک پیسایی دەکەن، هەندێکی تریش دوو بۆ سێ ڕۆژ جارێک پیسایی دەکەن. تا ئەو کاتەی پیساییەکە نەرم بێت، ئەوە ئاساییە . بەڵام ئەگەر پیساییەکە وشک بوو، وەک بەرد ڕەق بوو، یان دەرکەوت کە تێپەڕبوونی قورس بوو، پێویستە بە پزیشکەکەت بڵێیت.
سەبارەت بە خەوتن
کۆرپە لەم تەمەنەدا لە نێوان ١٢ بۆ ١٦ کاتژمێر دەخەوێت لە ڕۆژێکدا. ئەمەش خەوتن لە ڕۆژدا دەگرێتەوە. زۆربەی کۆرپەکان لە شەودا لە یەک کاتدا نزیکەی ٥ بۆ ٦ کاتژمێر دەخەون. بەڵام کۆرپە، بە تایبەت ئەوانەی شیریان پێدەدرێت ، لەوانەیە زۆرتر لە خەو هەڵسن . ئەمە شتێکی ئاساییە.
سەبارەت بە گەشەکردنی منداڵ (بەردەکانی گەشەکردن)
تا ٤ مانگی کۆرپەکەت دەستی کردووە بە ئەنجامدانی زۆر شتی نوێ. بزانە منداڵەکەت ئەم کارانە دەکات:
- ئایا کاتێک قسە دەکەیت سەرت بۆ لای خۆت دەگەڕێنی؟
- وەک 'ئوو'، 'ئاااه'.ئایا دەنگ وەک باڵندە (کۆوکردن) دروست دەکەن؟
- ئایا کاتێک قسەی لەگەڵ دەکەیت بە هەندێک دەنگە دەنگ وەڵام دەداتەوە؟
- کەمێک پێدەکەنیت، پێدەکەنیت؟ (ئەمە هێشتا بە دەنگی بەرز پێکەنین نییە)
- کاتێک دەتبینن دەجوڵێن یان دەنگە دەنگ دەکەن بۆ ئەوەی سەرنجت ڕابکێشن؟
- ئایا بە سەرنجەوە سەیری دەستەکانی خۆت دەکەیت؟
- ئایا یارییەک دەگریت کاتێک پێت دەدەیت؟
- ئایا لەکاتی گرتنی سەرت ڕاست دەهێڵیتەوە؟
- ئایا لەکاتی پاڵکەوتن لەسەر سکیان پاڵ بە ئەژنۆ/پێش قۆڵەوە دەنێن؟
- ئایا دەستەکانت بەکاردەهێنیت بۆ یاریکردن بە یاری؟
تەنها بیربکەرەوە، هەموو ئەم شتە بچووکانە نیشانمان دەدەن کە مێشکی منداڵەکەت چۆن گەشە دەکات.
>
بەڵام ئەگەر منداڵەکەت هێشتا یەکێک یان زیاتر لەم کارانە ناکات، یان ئەگەر وا دیارە شتێک بکات کە پێشتر کردوویەتی، ئەوا بە دڵنیاییەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە لەسەری . هیچ شتێک نییە خەمی لێ بخۆیت، بەڵام باشە ئاگادار بیت.
پشکنینی تەواوی جەستە
دواتر پزیشکەکە هەموو جلەکانی کۆرپەکە لەبەردەمتدا لادەبات و پشکنینی جەستەیی تەواو بۆ دەکات . ئەمەش بریتی دەبێت لە پشکنینی چاوی منداڵەکە , گوێگرتن لە دڵ، پشکنینی پەپولەی خوێن، پشکنینی ئێسکی شان، و گرنگیدان بە جوڵەی کۆرپەکە.
هەروەها پێویستە لەبارەی ڤاکسینەکانەوە لەبیرت بێت.
ڤاکسینەکان زۆر گرنگن بۆ پاراستنی کۆرپەکەت لە نەخۆشییە مەترسیدارەکان. بۆیە زۆر گرنگە لە کاتی خۆیدا ڤاکسینەکان بدەیت بە کۆرپەکەت. ڕەنگە خشتەی کوتان لە کلینیکێکەوە بۆ کلینیکێکی تر کەمێک جیاواز بێت. بۆیە داوا لە پزیشکەکەت بکە بۆ ئەوەی بزانێت ئەمجارە کام ڤاکسین دەدرێت و لە داهاتوودا کامیان دەدرێت.
هەروەها باشی دەروونی دایک گرنگە (خەمۆکی دوای منداڵبوون)
دەزانی ئاساییە دایکان دوای منداڵبوون هەست بە دڵتەنگی و خەمۆکی بکەن. ئەمەش پێی دەوترێت خەمۆکی دوای منداڵبوون . ئەمە شتێکە کە زۆرێک لە دایکان دەتوانن ئەزموونی بکەن. بۆیە لەوانەیە پزیشکی کۆرپەکەت پرسیارت لێبکات دەربارەی دڵخۆشی و باری دەروونیت. هەروەها لەوانەیە وایان لێبکەن پرسیارنامەیەکی کورت پڕ بکەیتەوە. ئەمەش بۆ یارمەتیدانی تۆیە نەک بۆ هیچ شتێکی تر.
ئایا پێویستە ئەم شتانەمان لەبیربێت تا پشکنینی داهاتوو (لە ٦ مانگدا)؟
باشە ئێستا با بزانین چ شتێکی تر پێویستە بۆ چاودێریکردنی کۆرپەکەت تا پشکنینی ٦ مانگی داهاتوو.
زیاتر دەربارەی خواردن و خواردنەوە
- وەک پێشتر وتمان،هێشتا کۆرپەکە تەنها پێویستی بە شیری دایک یان شیری شیری دایکی هەیە.
- زۆربەی کۆرپەکان لە دەوروبەری تەمەنی ٦ مانگیدا ئامادەن دەست بکەن بە خواردنی خۆراکی ڕەق . بەڵام ڕەنگە هەندێک لە کۆرپە کەمێک زووتر ئامادە بن. ئەگەر پزیشکەکەت پێت دەڵێت دەست بە خۆراکە ڕەقەکان بکە , ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە:
- ئەگەر هەر کەسێک لە خێزانەکەتدا حەساسیەتی خۆراکی هەبوو، بە پزیشکەکەت بڵێ .
- بە بڕێکی کەم لە دانەوێڵەی تاکە دانەوێڵەیی بەهێزکراوی ئاسن دەستپێبکە کە لەگەڵ شیری دایک یان شیری شیری دایکدا تێکەڵکراوە . یان، دەتوانیت بە خۆراکێکی تری دەوڵەمەند بە ئاسن دەست پێبکەیت، وەک گۆشتی پاککراوە .
- کەوچکێکی بچووک کە بە تایبەتی بۆ کۆرپە دروستکراوە بەکاربهێنە (کەوچکێکی کۆرپە) بۆ خۆراکدان. دانەوێڵە لەناو بوتڵی شیردا مەدە.
- ئەگەر وا دیار بوو منداڵەکەت زۆر بە زمانی خۆراک پاڵ دەنێتە دەرەوە، لەوانەیە هێشتا ئامادە نەبێت بۆ خواردنی ڕەق. نزیکەی هەفتەیەک دووبارە هەوڵبدەرەوە.
- منداڵەکەت خواردنی ڕەق و ڕەق و ڕەق و ڕەقی تر مەدە تا ڕاهات بە خواردنی دانەوێڵە لە کەوچکەوە.
- لە یەک کاتدا تەنها یەک خواردنی نوێ بناسێنە . چەند ڕۆژێک چاوەڕێ بکە پێش ناساندنی خواردنی نوێی داهاتوو بۆ ئەوەی بزانیت ئایا هیچ کاردانەوەیەکی حەساسیەت هەیە یان نا.
- ئەگەر شیری دایک دەدەیت، بەردەوام بە لە پێدانی تەواوکەری ڤیتامین D. هەروەها ئەو منداڵانەی شیری خۆیان دەخۆن لەوانەیە پێویستیان بە تەواوکەری ئاسن هەبێت تا ئەو کاتەی کە ئاسنی پێویست لەو خۆراکانە وەردەگرن کە دەیخۆن. لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
- گرنگی بەو نیشانانە بدە کە کۆرپەکەت لەکاتی برسیدایە و کاتێک تێر دەبێت دەیخاتە ڕوو .
- تا تەمەنی ١٢ مانگی شەربەتی میوە مەدە.
- بوتڵی شیر لەسەر هیچ شتێک دانەنێ یان منداڵەکەت بە بوتڵەکە لە دەمیدا مەخەویت.
هەروەها ئەم شتانە گرنگن لە کاتی چاودێریکردنی بزەی (چاودێری ڕۆژانە)
- زۆربەی کۆرپەکان لە دەوروبەری تەمەنی 4 مانگی دەست دەکەن بە ددان دەرهێنان . ئەمەش دەتوانێت کەمێک ئازاربەخش بێت. بۆ ئەوەی یارمەتی کەمکردنەوەی ئازارەکە بدات، جلشۆرێکی پاک و تەڕ یان یارییەکی ددان دەرهێنان (ددان) بدە بە منداڵەکەت. پرسیار لە پزیشکەکەت بکە کە ئایا دەتوانیت دەرمانی ئەسیتامینۆفین (بۆ نموونە پانادۆل) ی پێ بدەیت بۆ ئازار.
- پووکی منداڵەکەت پاک بکەرەوە بە سڕینەوەی بە نەرمی بە قوماشێکی پاک و شێدار یان فڵچەی ددانی زۆر نەرم .
- گۆرانی بڵێ، قسە بکە، کتێب بخوێنەرەوە، یاری لەگەڵ کۆرپەکەت بکە. کۆرپە باشترین کات فێردەبێت کاتێک کارلێک لەگەڵ مرۆڤەکاندا دەکات.
- کاتی شاشە وەک تەلەفزیۆن و ڤیدیۆ و مۆبایل بۆ کۆرپەی ئەم تەمەنە باش نییە . بەڵام لەگەڵ کەسێکی دوور لە ڕێگەی پەیوەندی ڤیدیۆییەوە قسەکردن لەگەڵ کەسێکی دووردا هیچ کێشەیەکی نییە.
- کاتێک کۆرپەکەت بەئاگا بوو، یاری لەگەڵ بکە لەسەر سکی لە ژێر سەرنجت (کاتی سکی).ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ بەهێزکردنی ماسولکەکانی مل و پشتی. شوێنێکی سەلامەت دابین بکە بۆ ئەوەی کۆرپەکە بخزێت و بخزێت.
- ئەو کاتە سنووردار بکە کە منداڵەکەت لە کورسی کۆرپە و باونسەر و سوینگ بەسەری دەبات .
- ئاساییە لە هەندێک کاتدا کە دایکی تازەیت هەست بە ماندوێتی و سەرگەردانی بکەیت. بەڵام ئەگەر ئەم هەستانە زۆر بەهێز بوون، یان هەستت بە دڵتەنگی، توڕەیی، یان دڵەڕاوکێ کرد، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە .
- ئەگەر پرسیارت هەیە سەبارەت بە دۆخی ژیانت (بۆ نموونە، خۆراک، شوێنی نیشتەجێبوون، بیمەی تەندروستی)، لەگەڵ پزیشکەکەتدا باسی ئەوانەش بکە . دەتوانن باسی سەرچاوەکانی کۆمەڵگاتان بۆ بکەن یان ڕەوانەی توێژەری کۆمەڵایەتیتان بکەن.
سەلامەتی کۆرپە لە پێش هەموو شتێکەوەیە!
زۆر گرنگە لەم ماوەیەدا بیر لە سەلامەتی بکرێتەوە، چونکە کۆرپە دەست دەکات بە وەرگەڕان و فڕێدانی ئەندامەکانی.
چۆن ڕێگری بکەین لە نەخۆشی مردنی لەناکاوی کۆرپە (SIDS)؟
نەخۆشی مردنی لەناکاوی کۆرپە (SIDS) شتێکە کە هەموومان لێی دەترسین. لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکان:
- لەکاتی خەوتنی منداڵەکەتدا، هەمیشە بیخە سەر پشتی ، لەسەر دۆشەکێکی پتەو و تەخت . هەرگیز لەسەر گەدە یان لایان مەیانخە. لەناو خەستەخانە یان حەوزێکدا بخەون. بەمپەری خەستەخانە، بەتانی، بالیف، یان یاری نەرم لەناو خەستەخانەکەدا مەخە.
- ئەگەر دەتوانیت شیری دایک بە منداڵەکەت بدە .
- تا یەکەم ڕۆژی لەدایکبوونی منداڵەکەت، یان لانیکەم تا تەمەنی ٦ مانگی (مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی SIDS لەم ماوەیەدا زۆرترینە)، لە خەستەیەکی جیاوازدا لە ژوورەکەتدا بخەو، لە تەنیشت جێگاکەتەوە . هەرگیز ڕێگە مەدە منداڵەکەت لە سەر جێگاکەت بخەوێت (بەشکردنی جێگا).
- پلەی گەرمی ژوورەکە بە ئاسوودەیی بهێڵەرەوە و کۆرپەکە لە گەرمی زۆر بپارێزە . جل و بەرگی منداڵەکە بپۆشە کە لەگەڵ پلەی گەرمی ژوورەکەدا گونجاو بێت. زیاد لە پێویست جل و بەرگ مەکە . لەکاتی خەوتندا سەرت داپۆشە. پشکنین بۆ ئارەقکردنەوە و گەرمی جەستە.
- ئەگەر دەکرێت، با کۆرپەکەت بە مەمکەوە بخەوێت . ئەگەر کۆرپەکەت حەزی لە مەمکەکە نەبوو، بە زۆر مەیکە. ئەگەر لە کاتی خەوتندا مەمکەکە قووتدرا، مەیخەرە ناویەوە، ئەگەر شیری دایکی دەدەیت، دوای ئەوەی کۆرپەکەت خووی بە شیرپێدانەوە گرت، مەمکەکە بدە.
- ڕێگە مەدە منداڵەکەت لەناو ئەو ئامێرانەدا بخەوێت کە بۆ خەوتن دیزاین نەکراون (بۆ نموونە کورسی ئۆتۆمبێل، بالیفەکانی خۆراکدان، جێگەی دانیشتنی کۆرپە و هتد).
- هیچ ئامێرێک بەکارمەهێنە (بۆ نموونە، جێگیرکەری خەو، چاودێری لێدانی دڵ) کە بانگەشەی کەمکردنەوەی مەترسییەکانی SIDS بکات . هیچ بەرهەمێک نییە کە لە ڕاستیدا ئەم کارە بکات.
- دڵنیابە لەوەی کە هەموو ئەو شتانەی کە بۆ خەوتنی منداڵەکەت بەکاری دەهێنیت، ستانداردە سەلامەتییەکانیان لەگەڵدایە کە لەلایەن دەزگایەکی بەناوبانگەوە پەسەندکراون، وەک کۆمیسیۆنی سەلامەتی بەرهەمی بەکاربەرانی ئەمریکا (CPSC) .
ئامۆژگارییە گرنگەکانی تری سەلامەتی
- هەرگیز ئامێری ڕۆیشتن بۆ کۆرپە بەکارمەهێنە. زۆر مەترسیدارن و دەبنە هۆی برینداربوونی سەخت. هەروەها پیاسەکاران هانی ڕۆیشتن نادەن و لە ڕاستیدا دەتوانن دوابخەن.
- بەم زووانە کۆرپەکەت دەست دەکات بە درێژکردن و گرتنی شتەکان و دانانی لە دەمی . بۆیە، شتە بچووکەکان یان ژەهرەکان لەو شوێنەدا بەجێ مەهێڵن کە بتوانێت دەستیان بکەوێت. یارییەکان بە وایەر، کۆرد، یان لوپ لە نزیکەوە بەجێ مەهێڵن.
- هەرگیز منداڵەکەت بە تەنیا بەجێ مەهێڵە کاتێک بەئاگا بێت، بەتایبەتی لەسەر شوێنە بەرزەکان (جێگا، قەنەفە) یان لە حەمامدا .
- هەرگیز منداڵەکەت مەلەرزێنە – دەتوانێت ببێتە هۆی خوێنبەربوونی مێشک و تەنانەت مردنیش. ئەگەر هەرگیز هەستت بە توڕەیی یان نیگەرانی کرد کە لەوانەیە ئازاری کۆرپەکەت بدەیت، منداڵەکەت بخەرە شوێنێکی سەلامەت (لە ناو خەستەخانە) و بۆ چەند خولەکێک بچۆرە دەرەوە. بۆ یارمەتی پەیوەندی بە هاوڕێ، خزم، یان پزیشکەکەتەوە بکە.
- هەمیشە لەگەڵ کۆرپەکەت لە کورسی پشتەوەی ئۆتۆمبێلەکەدا، لە کورسی ئۆتۆمبێلێکدا کە ڕووی لە دواوە بێت، گەشت بکە . هەرگیز منداڵەکەت بە تەنیا لەناو ئۆتۆمبێلدا بەجێ مەهێڵە.
- جگەرە مەکێشە، جگەرەی ئەلیکترۆنی بەکارمەهێنە، یان ڤایپ مەکێشە . ڕێگە مەدە کەسی تر لە نزیک کۆرپەکەت ئەو کارە بکات.
- تا دەتوانیت منداڵەکەت لە بەرکەوتنی خۆر بپارێزە . منداڵەکەت بە جل و بەرگ داپۆشە و لە سێبەردا بیهێڵەرەوە. دژە خۆر بۆ کۆرپەی خوار تەمەنی 6 مانگ باش نییە . بەڵام ئەگەر پارێزگارییەکی تەواو لە سێبەر و جل و بەرگدا نەبوو، دەتوانرێت بڕێکی زۆر کەم دژەخۆر بەکاربهێنرێت بۆ منداڵێکی خوار تەمەنی ٦ مانگ (لەبارەیەوە پرسیار لە پزیشکەکەت بکە).
لە کۆتاییدا دەبێت بڵێم... (پەیامی ببەنەوە ماڵەوە)
بۆیە، هیوادارم ئێستا بیرۆکەیەکی باشتان هەبێت سەبارەت بە پشکنینی منداڵە ٤ مانگانەکەتان. هەموو ئەمانە بۆ تەندروستی تۆ و کۆرپەکەت ئەنجام دەدرێت . لەبیرت بێت، ئەگەر هەر پرسیارێک یان گومانێکت هەبوو، هەرگیز مەترسە لە پزیشک یان پەرستار. ئەوان لەوێدان بۆ ئەوەی یارمەتیت بدەن.
هیوای سەرکەوتن بۆ تۆ و کۆرپەکەت بۆ ژیانێکی خۆش و تەندروست!
👩🏽 ⚕️ پرسیاری زیادە (FAQs)
💬 پزیشک لە کاتی پشکنینی کۆرپەی ٤ مانگی (سەردانی ٤ مانگ) چی پشکنین دەکات؟
ئەم پشکنینە پشکنین بۆ ئەوە دەکات کە ئایا کۆرپەکە ئێستا سەری ڕاست ڕاگرتووە (کۆنتڕۆڵی سەر)، سەیری دەستەکانی دەکات و یاری دەکات، کاتێک کەسێک قسە دەکات بە دەنگی بەرز پێدەکەنێت.
💬 دەتوانم لەم تەمەنە ٤ مانگەدا جگە لە شیری دایک خواردن یان ئاوی تر بدەم بە منداڵەکەم؟
پزیشکەکە بە تایبەتی پرسیارت لێدەکات دەربارەی ئەم بابەتە. پزیشک بە توندی ئامۆژگاریت دەکات کە لە هیچ کاتێکدا دڵۆپێک ئاو یان هەر خۆراکێکی ڕەق و ڕەق بە منداڵەکەت نەدەیت تا تەمەنی ٦ مانگی دەبێت.
💬 چ ڤاکسینێک دەدرێت بە کۆرپە لە تەمەنی ٤ مانگیدا؟
ژەمی داهاتوو (ژەمی دووەم)ی ڤاکسینی پێنج وەلێنت و ڤاکسینی ئیفلیجی منداڵانی زارەکی کە لە ٢ مانگیدا دەدرێت بە منداڵەکە لە تەمەنی وردی ٤ مانگیدا.
`تەندروستی منداڵ، پشکنینی ٤ مانگ، گەشەی منداڵ، گەشەکردنی منداڵ، خۆراکی ڕەق، سەلامەتی منداڵ، SIDS، کوتان، خەمۆکی دوای منداڵبوون
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە