دوای ئەوەی منداڵت دەبێت چی بەسەر منداڵدانتدا دێت؟ (وەرچەرخانی منداڵدان)

هەرچەندە بە منداڵبوون ئارام دەبیتەوە، بەڵام ئاساییە جەستەت بۆ چەند ڕۆژێک هەست بە کەمێک ماندوێتی بکات، ڕاستە؟ بە تایبەتی کە منداڵدانەکەت کە چەند مانگێکە منداڵەکە هەڵدەگرێت، پێویستی بە بچووکبوونەوە هەیە بۆ قەبارەی سەرەتایی خۆی. ئەمڕۆ، باس لەم پرۆسەی گرنگە دەکەین.

وەرچەرخانی منداڵدان چییە؟

بە سادەیی، وەرچەرخانی منداڵدان کاتێکە کە منداڵدانەکەت بچووک دەبێتەوە بۆ ئەو قەبارەیەی کە پێش منداڵبوونت هەبووە. ئەمەش بە زوویی دوای ئەوەی منداڵەکەت بوو ڕوودەدات و نزیکەی شەش هەفتە بەردەوام دەبێت. ئەمەش کاتێکە کە تووشی خوێنبەربوون و دەردانی دوای منداڵبوون دەبیت، یان ئەوەی ئێمە پێی دەڵێین لۆچیا .

بیهێنە بەرچاوت، منداڵدانەکەت چەند مانگێکە گەشە دەکات، ئامادەیە بۆ دابینکردنی پاراستن و خۆراک بۆ کۆرپەکەت. کەواتە، دوای ئەوەی کۆرپەکە دێتە دەرەوە، ئاساییە کە کاتێکی زۆری پێبچێت تا بگەڕێتەوە بۆ قەبارەی سەرەتایی خۆی. ئەم بچووکبوونەوەی منداڵدان بەشێکی گرنگی پرۆسەی چاکبوونەوەی دوای منداڵبوونە .

کەواتە سوودی ئەمە چییە؟ سوڕی مانگانەت دەست پێدەکاتەوە کاتێک منداڵدانت ئاسایی بووەوە. هەروەها ئەم پرۆسەیە یارمەتی لابردنی هەموو ئەو خوێن و شانە زیادانە دەدات کە لە کاتی دووگیانیدا لە منداڵدانەکەتدا کۆبوونەتەوە.

ئەم پرۆسەیە چۆن ڕوودەدات؟

ئەم پرۆسەی گرژبوونی منداڵدان هەر کە منداڵدانت لەدایک کرد دەست پێدەکات. واتە لە قۆناغی سێیەمی منداڵبووندا. پاشان منداڵدانەکەت دەست دەکاتەوە بە گرژبوونەوە. بیهێنە بەرچاوت، ئەم گرژبوونانە ئەوانەن کە خوێنبەربوون لەو شوێنە کەمدەکەنەوە کە منداڵدانەکە بە منداڵدانەوە لکاوە. ئەمە لە ڕاستیدا میکانیزمێکی بەرگری نایاب و سەرنجڕاکێشە کە جەستەمان هەیەتی، بۆ وەستاندنی خوێنبەربوونی زۆر (خوێنبەربوونی دوای منداڵبوون) .

ئەم گرژبوونانە دەبێتە هۆی بچووکبوونەوەی منداڵدان و شانە زیادەکان کە پێی دەوترێت لۆکیا دەردەچن. ئەم گرژبوونانەی منداڵدان زۆر ڕێک و پێک و بەهێزن بۆ ١٢ کاتژمێری یەکەمی دوای منداڵبوون. لەم ماوەیەدا، لەوانەیە هەست بە ئازار بکەیت لە بەشی خوارەوەی سکتدا، کە ئێمە پێی دەڵێین 'ئازارەکانی دوای' .

ئەم 'ئازارەی کونی' بەزۆری لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا کەم دەبێتەوە. بەڵام لەوانەیە زیاتر هەست بەم ئازارە بکەیت کاتێک شیری دایک دەدەیت یان پەمپ دەکەیت. هەروەها ئەگەر پێشتر منداڵت بووبێت، لەوانەیە کەمێک زیاتر هەست بەم ئازارە بکەیت.

نزیکەی شەش هەفتەی دەوێت تا منداڵدان بە تەواوی بگەڕێتەوە بۆ قەبارەی ئاسایی خۆی. لەگەڵ کەمبوونەوەی کێشی منداڵدانەکەت، بۆشایی ناو بۆشایی حەوزەکەت کەم دەبێتەوە. لەوانەیە بۆ چەند ڕۆژێک دوای منداڵبوون هێشتا هەست بە کەمێک 'سک هاوشێوەی' بکەیت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە منداڵدانەکەت هێشتا بڕێکی بەرچاو لە شوێنی سکت دەگرێت، هەرچەندە کۆرپەکەت لە دەرەوەیە.

ئایا شیرپێدان هیچ کاریگەرییەکی لەسەر ئەمە هەیە؟

بەڵێ، بە ڕەهایی! ئەگەر شیری منداڵەکەت دەدەیت، منداڵدانەکەت خێراتر گرژ دەبێت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە کاتێک منداڵەکەت شیر ​​دەمژێت (یان کاتێک شیر پەمپ دەکەیت)، جەستەتهۆرمۆنی ئۆکسیتۆسین بەرهەم دێت. ئەم هۆرمۆنە دەبێتە هۆی گرژبوونی منداڵدان. کەواتە، شیرپێدان یارمەتیدەرێکی گەورەیە لەم پرۆسەیەدا.

پزیشکەکان چۆن پشکنین دەکەن کە منداڵدان دەگەڕێتەوە باری ئاسایی خۆی؟

لەکاتێکدا لە نەخۆشخانەیت، زۆرجار پزیشک یان پەرستارێک دێتە ژوورەوە بۆ ئەوەی بزانێت منداڵدانەکەت چۆن گرژ دەبێت. دەستەکانیان لەسەر سکت دادەنێن و سەیری سەرەوەی منداڵدانت دەکەن کە پێی دەوترێت 'بەرزی بنەڕەتی' . هەروەها پشکنین دەکەن بۆ ئەوەی بزانن منداڵدانەکەت هەست بە سەختی دەکات یان نا. هەروەها لەم ماوەیەدا گرنگی بە لۆچیا (مۆم) ەکەت دەدەن.

بۆ نموونە، ئەگەر منداڵدانەکەت وەک چاوەڕوانکراو گرژ نەبوو، یان هەست بە نەرمی کرد، لەوانەیە مەترسی خوێنبەربوونی دوای منداڵبوونت زیاتر بێت. لەم حاڵەتەدا زۆرجار پزیشکەکەت مەساج بۆ منداڵدانت دەکات (مەساجی بنەڕەتی) بۆ ئەوەی یارمەتی گرژبوونی بدات. هەندێک جار، لەوانەیە دەرمانێکت پێ بدرێت بە ناوی Pitocin® کە هۆرمۆنێکی دەستکردە، بۆ هاندانی گرژبوونی منداڵدان.

لەم ماوەیەدا منداڵدان چۆن دەگۆڕێت؟ (قەبارە و کێش)

هەرچەندە منداڵدانی هەموو کەسێک بە خشتەیەکی هاوشێوە گرژ دەبێت، بەڵام قەبارە و کێشی منداڵدانەکەت پێش ئەوەی دووگیان بیت دەتوانێت جیاواز بێت. چەند هۆکارێک هەن کە دەتوانن کاریگەرییان لەسەر ئەم بابەتە هەبێت: ١.

• ئایا پێشتر منداڵت بووبێت (زۆرێک لە خانمان دوای لەدایکبوونی پێشوو منداڵدانیان کەمێک گەورەترە).
• چەند منداڵت بووە، وەک دوانە؟
• لە چ کاتێکدا لە دووگیانیتدا منداڵەکەت لەدایک کردووە؟

بە شێوەیەکی ئاسایی کێشی منداڵدان دوای منداڵبوون بەم شێوەیە دەگۆڕێت:

• ڕاستەوخۆ دوای لەدایکبوون: نزیکەی 1000 گرام (نزیکەی 2 کیلۆ).
• لە هەفتەیەکدا: نزیکەی ٥٠٠ گرام.
• لە دوو هەفتەدا: نزیکەی ٣٠٠ گرام.
• لە چوار هەفتەدا: نزیکەی ١٠٠ گرام.
• لە هەشت هەفتەدا: نزیکەی ٦٠ گرام (نزیکەی ٢ ئۆنسە).

تێدەگەیت؟ لەم گرژبوونەدا منداڵدان لە قەبارەی ترێیەکەوە بچووک دەبێتەوە کە تەواوی بۆشایی حەوزەکەی پڕکردووە، بۆ قەبارەی گوێزی هیندی . خشتەی دابەزینی منداڵدان بۆ ناو بۆشایی حەوز بەم شێوەیەیە:

• نزیکەی کاتژمێرێک دوای منداڵبوون، سەرەوەی منداڵدان (fundus) دەبێت لە دوگمەی سکت بێت.
• دوای ئەوە پێویستە لەسەرەوەی منداڵدان نزیکەی 1 سانتیمەتر دابەزێت بۆ ناو سک لە هەر ٢٤ کاتژمێر جارێک.
• دوای نزیکەی هەفتەیەک، سەرەوەی منداڵدانەکەت دەبێت لە نزیک ئێسکی کۆئەندامی زاوزێ (symphysis pubis) لە خوارەوەی سکتدا بێت.
• تا ١٠ بۆ ١٤ ڕۆژ دەبێت سەرەوەی منداڵدان بگەڕێتەوە ناو بۆشایی حەوز.

لەم پرۆسەیەدا چ کێشەیەک دەتوانێت سەرهەڵبدات؟

دوو گرفتی سەرەکی هەن کە دەتوانن لەکاتی چاکبوونەوەی منداڵدان سەرهەڵبدەن، ئەوانیش گرژنەبوونی منداڵدان بە باشی و خوێنبەربوونی زۆر دوای منداڵبوون.

ژێر پێچانی منداڵدان

Subinvolution کاتێکە کە منداڵدانەکەت بە باشی گرژ نەبێت، واتە گرژ نابێت. هەندێک جار پزیشکان ئەمە بە "ژێر وەرچەرخانی منداڵدان" ناودەبەن. ئەمەش کاتێکە کە خوێنبەرە خولگەییەکان کە منداڵدانەکە بە منداڵدانەوە بەسترابووەوە، بە باشی داناخرێن و دوادەکەون.

لەوانەیە پزیشکەکەت دوای پشکنینی سەرەوەی منداڵدانەکەت (پشکنینی بنەڕەتی) گومانی ئەمە بکات. هەروەها دەردانی سووری تۆخ و خوێناوی ( lochia rubra ) کە زیاتر لە هەفتەیەک دەخایەنێت دوای منداڵبوون نیشانەی ئەم حاڵەتە. ئەگەر ئەمە ڕوویدا، لەوانەیە پزیشکەکەت داوای سۆنەر بکات بۆ ئەوەی بزانێت بەڕاستی چی ڕوودەدات.

هەندێک جار، ڕەنگە منداڵدان نەتوانێت بەردەوام بێت لە گرژبوون، یان کێشەی تر کاریگەری لەسەر ئەم پرۆسەیە هەبێت. لێرەدا چەند هۆکارێک دەخەینەڕوو کە ڕەنگە ژێر وەرچەرخان ڕووبدات:

• هەوکردنی منداڵدان، وەکو هەوکردنی ناوپۆشی منداڵدان .
• شتگەلێکی وەک پارچەی منداڵدان کە لە ناو منداڵدان دەمێنێتەوە.
• منداڵبوون بۆ ماوەیەکی زۆر یان بەرکەوتنی درێژخایەن بە Pitocin® کە دەبێتە هۆی گرژبوونی منداڵدان.
• منداڵبوون بە نەشتەرگەری قەستەرە (C-section) .
• پێدانی بێهۆشکردنی گشتی، وەک بۆ نەشتەرگەری قەستەرەیی بەپەلە.

خوێنبەربوونی دوای منداڵبوون (PPH)

خوێنبەربوونی دوای منداڵبوون (PPH) بریتییە لە خوێنبەربوونی زۆر لە منداڵدان دوای منداڵبوون. ئەمە دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات , بۆیە پێویستە زۆر وریا بیت.

نزیکەی 80%ی حاڵەتەکانی PPH ڕوودەدات چونکە گرژبوونی منداڵدان بە ڕادەی پێویست بەهێز نییە دوای منداڵبوون. بەزۆری PPH لە ماوەی 24 کاتژمێر دوای منداڵبوون ڕوودەدات. بەڵام دەتوانێت تا ١٢ هەفتە دوای منداڵبوون ڕووبدات.

لەکاتێکدا لە نەخۆشخانە چاک دەبیتەوە، ستافی پزیشکی بەردەوام پشکنینت بۆ دەکەن بۆ خوێنبەربوون ( lochia ). ئەگەر خوێنبەربوونی زۆرت هەبوو دەستبەجێ چارەسەری دەکەن.

گرنگترین شت ئەوەیە، ئەگەر لە ماڵەوە خوێنی زۆرت لێدەهات، بە زووترین کات بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە (ETU) .

چۆن ئاگاداری خۆت دەبیت؟ (بەڕێوەبردنی ئازاری پشت)

دوای بوونی منداڵ، گرنگە ئاگاداری خۆت بیت و پشوو بدەیت هەروەها ئاگاداری منداڵەکەت بیت. کاتێک بدۆزەرەوە بۆ ئەوەی بیر لە خۆت بکەیتەوە و داوای یارمەتی لە خێزان و هاوڕێکانت بکە بۆ ئەوەی چاودێری کۆرپەکە بکەیت.

ئەو 'ئێشەی پشت' کە لەگەڵ گرژبوونی منداڵدان دێت هەندێک جار دەتوانێت توند بێت، بەتایبەتی لەکاتی شیرپێدان. لەوانەیە ئازارەکە بۆ ماوەی نزیکەی پێنج خولەک بەردەوام بێت و دواتر وردە وردە کەم ببێتەوە. لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت بیکەیت بۆ بەڕێوەبردنی ئەم ئازارەی پشت:

• ڕاهێنانی هەناسەدان و ئیسراحەت (وەک ڕاهێنان بۆ ئازارەکانی منداڵبوون).
• لەسەر گەدە پاڵ بکەوە و بالیفێک لە ژێر خوارەوەی سکتدا بێت.
• خواردنی دەرمانی ئازارشکێن کە بێ دەرمانە کە پزیشکەکەت پێشنیاری کردووە. ڕەنگە ئیبوپڕۆفین باشتر کار بکات لە ئەسیتامینۆفین .
• کەمێک پیاسەکردن.

لە کۆتاییدا گرنگترین شت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

گەڕانەوەی منداڵدان بۆ قەبارەی ئاسایی خۆی پرۆسەیەکی زۆر گرنگ و سروشتییە. بەڵام هەندێک جار ڕەنگە منداڵدانەکەت پێویستی بە کەمێک یارمەتی هەبێت لەم گەشتەدا. هەر بۆیە ستافی پزیشکی بە بەردەوامی پشکنینت بۆ دەکەن دوای ئەوەی منداڵەکەت بوو. لە کاتێکدا ئەم پشکنینانە ڕەنگە کەمێک کێشەیەک دەرکەون کاتێک تەنها لەگەڵ ئەندامە نوێیەکەی خێزانەکەت ڕادێیت، بەڵام زۆر گرنگن بۆ زوو دەستنیشانکردنی ئاڵۆزییەکانی وەک خوێنبەربوونی دوای منداڵبوون . ئەگەر هەر نیگەرانییەکیان هەبوو سەبارەت بە چۆنیەتی گرژبوونی منداڵدانەکەت، ئەوا ئاگادارت دەکەنەوە. کەواتە، خەمت نەبێت، هەموو شتێک باش دەبێت!

` گرژبوونی منداڵدان، دوای منداڵبوون، لۆکیا، خوێنبەربوونی دوای منداڵبوون، شیرپێدان، قەبارەی منداڵدان، چاکبوونەوە