وشکبوونەوەی زێ کێشەیەکە کە زۆرێک لە خانمان شەرم دەکەن باسی بکەن، بەڵام کاریگەرییەکی گەورەی لەسەر ژیانیان هەیە. ئەمڕۆ بە ئاشکرا باسی ئەم ناڕەحەتییە دەکەین کە نەک تەنها لە کاتی سێکسدا هەستی پێدەکرێت، بەڵکو تەنها لەکاتی وەستان و دانیشتن و ڕۆیشتن و لەبەرکردنی جلی ژێرەوەش هەستی پێدەکرێت. وا مەزانە ئەمە شتێکە تەنها بەسەر تۆدا دێت، ئەمە حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە. کەواتە هیچ هۆکارێک نییە بۆ ترس و شەرم.
وشکبوونەوەی زێ چییە؟
بە سادەیی بۆ ئەوەی لەم بابەتە تێبگەین، سەرەتا پێویستە لەوە تێبگەین کە زێ بە شێوەیەکی ئاسایی چۆن کاردەکات. دیواری زێی تەندروست بەردەوام تەڕ دەبێت بە شلەیەکی تەنک و شێدار کە ئەستوورە و کەمێک لاستیکییە. زۆر وەک لیکی ناو دەممان. ئەم شێیە سروشتییە، یان چەورکردنە، ئەوەیە کە شانەکانی زێ بە تەندروستی و ئاسوودەیی دەهێڵێتەوە.
بەڵام کاتێک وشکبوونەوەی زێ ڕوودەدات ئەم شانە وشک دەبێتەوە و تەنک دەبێتەوە و شێی لەدەست دەدات. ئەمەش دەبێتە هۆی ناڕەحەتی و ئازار لەو شوێنە بەتایبەت لە کاتی جووتبوونی سێکسیدا.
بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی ئەمە چین؟
هۆکاری سەرەکی و باوترین ئەمەش کەمبوونەوەی هۆرمۆنی ئیسترۆجینە لە جەستەدا . ئیسترۆجین هۆرمۆنێکی زۆر گرنگە بۆ جەستەی مێینە. ئەم هۆرمۆنە یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی دیواری زێ بە تەندروستی و ئەستوور و شێدار بمێنێتەوە.
لەگەڵ زیادبوونی تەمەنمان، بە تایبەت لە کاتی وەستانی سوڕی مانگانە و دوای وەستانی سوڕی مانگانە ، ئاستی ئیسترۆجین بە شێوەیەکی سروشتی کەم دەبێتەوە. ئەمەش هۆکاری سەرەکی وشکبوونەوەی زێیە. لە ڕووی پزیشکییەوە، ئێمە ئەم حاڵەتە ناودەبەین Vaginal Atrophy .
بەڵام ئەوە تەنها وەستانی سوڕی مانگانە نییە، چەندین هۆکاری تر هەن کە دەتوانن کاریگەرییان لەسەر ئەمە هەبێت.
| هۆکاری وشکبوونەوەکە | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| شیرپێدان و منداڵبوون | گۆڕانکاری هۆرمۆنەکان لەم ماوەیەدا دەتوانێت بۆ ماوەیەکی کاتی ئاستی ئیسترۆجین دابەزێنێت. |
| هەندێک شێوازی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون | ئەم حاڵەتە دەکرێت لە هەندێک لە خانماندا ڕووبدات، بەتایبەت بەهۆی حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون یان ڕێگەی دیکە کە هۆرمۆنیان تێدایە. |
| چارەسەری شێرپەنجە | شتگەلێکی وەک چارەسەری کیمیایی و چارەسەری هۆرمۆن دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر ئاستی ئیسترۆجین. |
| شەکرە | هەروەها کاریگەرییەکانی نەخۆشی شەکرە لەسەر دەمار و خوێنبەرەکان کاریگەری لەسەر شێداری زێ هەیە. |
| هەندێک دەرمان | هەندێک دەرمان بۆ خەمۆکی، دژە هیستامین بۆ حەساسیەت، دەرمان بۆ حاڵەتەکانی وەک ئەندۆمیتریۆس دەبنە هۆی وشکبوونەوە. |
| نەشتەرگەری لابردنی هێلکەدان) | هێلکەدانەکان زۆرترین ئیسترۆجین بەرهەم دەهێنن. کاتێک لادەبرێن، ئاستی ئیسترۆجین بە شێوەیەکی بەرچاو دادەبەزێت. |
| نەخۆشی شیۆگرێن | ئەمەش نەخۆشییەکی بەرگری خۆکارە و کاریگەری لەسەر ئەو ڕژێنانە دەبێت کە شێ لە جەستەدا بەرهەمدەهێنن. ئەمەش دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی دەم و چاو و زێ. |
| سابوونی بۆنخۆش و داوچینگ | سابونە بۆندارەکان و شۆردنی جەستە و سپرای جۆراوجۆر و دوچکردن دەبنە هۆی تێکدانی هاوسەنگی سروشتی زێ و دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی. |
| نەبوونی هاندانی سێکسی | ئەگەر پێش سێکس هاندانی پێویست وەرنەگریت، دەردانی چەوری سروشتی کەم دەبێتەوە. |
نیشانەکانی ئەم حاڵەتە چین؟
نیشانە سەرەکییەکانی وشکبوونەوەی زێ بریتین لە ئازار و ناڕەحەتی، بەڵام دەکرێت چەند نیشانەیەکی دیکەش هەبن.
- هەوکردن و خوران: هەستکردنە بە سووتانەوە یان خوران لە زێ و دەوروبەری (کۆئەندامی زاوزێ).
- کەمێک خوێنبەربوون دوای سێکس: دیواری وشک و تەنک و تەنکەکانی زێ بەهۆی ئەو خۆلێدانەی کە لە کاتی سێکسدا دروست دەبێت، بە ناسکی بریندار دەبێت، تەنانەت خراپبوونی کەمیش دەبێتە هۆی خوێنبەربوون.
- زوو زوو هەوکردنی بۆری میز (UTIs) یان هەوکردنی مەعجوون: سیستەمی بەرگری سروشتی زێ لاواز دەبێت، ئەمەش وا دەکات زیاتر تووشی هەوکردن بێت.
- زوو زوو پێویستی بە میزکردن.
- کەمبوونەوەی ئارەزووی سێکس: ئازار دەبێتە هۆی ترس و ڕق لێبوونەوە لە سێکس.
- ئازاری زێ (ئازار).
ئەم ناڕەحەتییە تەنیا لە زێدا سنووردار نییە. هەروەها لەوانەیە هەست بە وشکبوونەوە و ئازار بکەیت لە ناوچەی دەوروبەری زێدا لەکاتی لەبەرکردنی جلی ژێرەوە، ڕۆیشتن، یان دانیشتن.
پزیشک چۆن ئەمە دەستنیشان دەکات؟
شەرم مەکە لە قسەکردن لەسەر ئەم بابەتە. کاتێک دەچیتە لای پزیشک، چەند پرسیارێکت لێدەکات و ئەگەر پێویست بوو پشکنینێکی سادە بۆ دەستنیشانکردنی ئەم حاڵەتە ئەنجام بدەیت.
- قسەکردن لەسەر نیشانەکانت: پزیشک پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت و ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت و مێژووی تەندروستیت.
- پشکنینی حەوز: ئەمەش بریتییە لە پشکنینی ناوەوەی زێ. پزیشک دەتوانێت بزانێت دیوارەکان تەنکن، یان سوورن، یان وشکن.
- پشکنینی خوێن: لەوانەیە پشکنینی خوێن بکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا گۆڕانکاری لە ئاستی هۆرمۆنەکان یان حاڵەتێکی تری پزیشکی هۆکاری ئەم کارەیە.
- پشکنینی دەردانی زێ: هەندێک جار ڕەنگە نمونەیەک لە دەردانی زێ تاقی بکرێتەوە بۆ ئەوەی پشتڕاستی بکرێتەوە کە ئایا هەوکردنێک هەیە یان نا.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە چەندین چارەسەری سەلامەت و کاریگەر بۆ ئەمە هەیە. ئەمانە دەتوانرێت بەسەر دوو بەشی سەرەکیدا دابەش بکرێت.
چارەسەرەکانی بە ڕەچەتە
ئەمانە بە گۆڕینی هۆرمۆنی ئیسترۆجین یان شتێکی هاوشێوە کاردەکەن. ئەمانە تەنها بە ڕەچەتەی پزیشک بخورێن .
- ئیسترۆجین بە ژەمی کەم: ئەمانە وەک کرێم، حەب، یان ئەڵقە دێن. چونکە ڕاستەوخۆ دەخرێنە ناو زێیەوە، ئەگەری گەشتکردنی هۆرمۆنەکە بۆ بەشەکانی تری لەش کەمترە. بەزۆری کرێم و حەبەکە بۆ ئەوە دەنووسرێت کە سەرەتا ڕۆژانە بەکاربهێنرێت، دواتر هەفتەی جارێک بەکاربهێنرێت. ئەڵقەکە دەتوانرێت تا ٣ مانگ لەناو زێدا بمێنێتەوە.
- ئۆسپمیفین (Osphena): ئەمە حەبێکی زارەکییە و وەکو ئیسترۆجین لە جەستەدا کاردەکات و ئازار لە کاتی سێکسدا کەمدەکاتەوە.
- دیهایدرۆئیپیاندرۆستیرۆن (DHEA): ئەمەش چەورییەکی زێیە. هەروەها وەک چارەسەرێک دەدرێت بۆ جووتبوونی ئازاربەخش کە بەهۆی وەستانی سوڕی مانگانەوە دروست دەبێت.
زۆر گرنگ: ئەو چارەسەرانەی کە ئیسترۆجینیان تێدایە بۆ هەموو کەسێک گونجاو نییە. بە تایبەتی ئەگەر تووشی شێرپەنجەی مەمک بوویت یان مەترسی زۆرت لەسەرە، بە دڵنیاییەوە پێویستە پێش بڕیاردان لەگەڵ پزیشکەکەت باسی لایەنە باش و خراپەکانی ئەم چارەسەرانە بکەیت.
بەرهەمە بێ دەرمانەکان (OTC).
ئەمانە دەتوانرێت لە دەرمانخانە یان مارکێتێک بکڕدرێت بەبێ ڕەچەتەی پزیشک. لێرەدا دوو جۆر هەیە کە دەبێت ئاگاداری بین.
1- شێدارکەرەوەی زێ: ئەمانە وەک شێدارکەرەوەیەک وایە بۆ دەموچاوت. مەبەست لێیان نییە پێش سێکس بەکاربهێنرێن. چەند ڕۆژ جارێک دەدرێنە ناوەوەی زێ بۆ ئەوەی یارمەتی ڕاگرتنی شێ و هێشتنەوەی شانەکان بە تەندروستی بدات. (بۆ نموونە: ReplensTM، Luvena®)
2- چەورکەری زێ: ئەمانە تەنها پێش سێکس بەکاردەهێنرێن. مەبەستیان کەمکردنەوەی خۆلێدان و ئازارە لە کاتی سێکسدا. بە چەند جۆرێک دێن: بنەمای ئاو، بنەمای سلیکۆن و بنەمای ڕۆن. (بۆ نموونە: Astroglide®، KY® Jelly)
ئایا هیچ شتێکی سروشتی هەیە کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت؟
- ئاوی زۆر بخۆرەوە: هێشتنەوەی جەستە بە شێدارییەکی باش یارمەتیدەرە بۆ تەندروستی گشتی و شێدارکردنی شانەکان.
- زەیتی سروشتی: زەیتی سروشتی وەک زەیتی گوێزی هیندی و زەیتی زەیتون دەتوانرێت پێش سێکس وەک چەورکەرێکی دەرەکی بەکاربهێنرێت. بەڵام شتێکی زۆر گرنگ لەبیرت بێت . ئەگەر چەورکەری بنەمای ڕۆن بەکاربهێنیت، ئەوا زیان بە کۆندۆم دەگەیەنێت . بۆیە ئەگەر کۆندۆم بەکاردەهێنیت بۆ ڕێگریکردن لە دووگیانی، سەلامەتترە چەورکەرێکی بنچینەیی ئاو بەکاربهێنیت.
- یاری پێشوەختە: کاتێکی پێویست پێش سێکس تەرخان بکە بۆ ئەوەی هەردووکتان وروژێن. ئەمەش دەبێتە هۆی زیادبوونی بەرهەمهێنانی چەوری سروشتی. لەم بارەیەوە بە ئاشکرا لەگەڵ هاوبەشی ژیانت قسە بکە.
ئایا پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
ئەمە بەزۆری نیشانەی حاڵەتێکی پزیشکی جددی نییە. بەڵام ئەگەر کاریگەری لەسەر ژیانت هەیە، بە دڵنیاییەوە پێویستە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت. بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر هەریەکێک لەمانەی خوارەوە ڕوویدا:
- ئەگەر ئەم ناڕەحەتییە کاریگەری لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەت هەبێت .
- ئەگەر کاریگەری لەسەر ژیانی سێکسیت یان پەیوەندی لەگەڵ هاوبەشی ژیانت هەبێت .
- ئەگەر ئەو چارەسەرانەی لە دەرمانخانەوە بەدەستت دەهێنن یارمەتیدەر نەبوون .
- ئەگەر خوێنبەربوونی نائاسایی یان قورس لە زێدا هەبوو .
پەیامی بردنە ماڵەوە
- وشکبوونەوەی زێ حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە، بەتایبەتی لەگەڵ وەستانی سوڕی مانگانە. بۆیە شەرم مەکە یان بە تەنیا ئازار مەچێ.
- هەرچەندە هۆکاری سەرەکی ئەم کارە کەمبوونەوەی هۆرمۆنی ئیسترۆجینە، بەڵام هۆکاری دیکەش دەتوانن ڕۆڵیان هەبێت.
- ئەو چەورکەرانەی کە لە دەرمانخانەکەدا بەردەستن دەتوانن ڕزگاربوونێکی زۆر لە جووتبوونی سێکسی ئازاربەخش دابین بکەن.
- چارەسەری پزیشکی زۆر کاریگەر هەیە بۆ ئەمە، بۆیە مەترسە بە ئاشکرا باسی بکەیت لەگەڵ پزیشکەکەت.
- قسەکردن لەسەر ئەم بابەتە لەگەڵ هاوبەشی ژیانت زۆر گرنگە بۆ هەردووکتان دڵخۆشی و پەیوەندییەکەتان.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە