ئایا پەستانی خوێنت بەرزە؟ یان ڕەنگە پزیشکەکەت دەرمانی بۆ حاڵەتێکی دڵ نووسیبێت؟ ئەگەر وایە، لەوانەیە زاراوەی 'فراوانکەری خوێنبەرەکان'تان بیستبێت. لە کاتێکدا کە وەک زاراوەیەکی پزیشکی ئاڵۆز دەنگ دەدات، بەڵام چەمکەکە تەواو سادەیە. با بەناو چۆنیەتی کارکردنی ئەمانەدا بڕۆن، هەروەک چۆن بۆ هاوڕێیەک یان ئەندامێکی خێزانەکەمان ڕوونی بکەینەوە.
بە زاراوەیەکی سادە، فراوانکەری خوێنبەرەکان چین؟
فراوانکەری خوێنبەرەکان پۆلێکە لە دەرمانەکان کە خوێنبەرەکانت فراوان دەکەن (فراوان دەکەن) یان ئارام دەکەنەوە . بیر لە هۆزی باخچە بکەرەوە. ئەگەر هۆزەکە تەسک بووەوە یان گیر بوو، سەختە ئاو تێیدا بڕوات، ڕاستە؟ خوێنبەرەکانمان بە هەمان شێوە کاردەکەن. کاتێک تەسک دەبنەوە یان بەرتەسک دەبنەوە، ڕۆیشتنی خوێن سنووردار دەکات و پەستانی خوێن زیاد دەکات. ئامێری فراوانکردنی خوێنبەرەکان دیواری ئەم خوێنبەرە تەسکبووانە ئارام دەکەنەوە، ئەمەش ڕێگەیان پێدەدات فراوانتر بن. ئەمەش ڕێگە بە خوێنەکەت دەدات بە ئازادی و بە بەرگری کەمتر بڕوات، ئەمەش لە بەرامبەردا پەستانی خوێنت دادەبەزێنێت.
جەستەت دوو جۆری سەرەکی خوێنبەری هەیە: ١.
- خوێنبەرەکان : ئەمانە خوێن لە جەستەتەوە دەگوازنەوە بۆ دڵت.
- خوێنبەرەکان : ئەمانە خوێن لە دڵتەوە دەگوازنەوە بۆ دەرەوە بۆ باقی جەستەت.
فراوانکەرەکانی خوێنبەرەکان دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر هەردوو جۆری بۆرییەکە، ڕێڕەوی ناوەوە (لومێن) فراوانتر دەکەن. لە ڕووی پزیشکییەوە ئەم پرۆسەیە پێی دەوترێت فراوانبوونی خوێنبەرەکان .
ئەم دەرمانانە چۆن لەناو جەستەتدا کاردەکەن؟
چەند جۆرێکی فراوانکەری خوێنبەرەکان هەیە، هەریەکەیان بە شێوەیەکی کەمێک جیاواز کاردەکەن. هەندێک لە دەرمانەکان ڕاستەوخۆ کاردەکەن لەسەر خانەکانی ماسولکەی نەرمی دیواری خوێنبەرەکان بۆ ئەوەی ئارامیان بکاتەوە. ئەمانە پێیان دەوترێت Direct Vasodilators . لەبەر ئەوەی زۆر بە خێرایی کاردەکەن، هەندێکجار دەتوانن کاریگەری لاوەکی زیاتریان لێبکەوێتەوە؛ بە شێوەیەکی گشتی پزیشکان ئەمانە تەنها کاتێک دەنووسن کە چارەسەرەکانی تر بە ڕادەی پێویست کاریگەر نەبن.
جۆرەکانی تری دەرمان بە کۆنتڕۆڵکردنی ئەو نێردراوە کیمیاییانەی لە جەستەتدا کاردەکەن کە تەسکبوونەوە یان فراوانبوونی خوێنبەرەکانت ڕێکدەخەن. ئەمانە زۆر کاریگەرن، هەرچەندە زۆرجار وردە وردەتر کاردەکەن.
چ جۆرە فراوانکەرێکی خوێنبەرەکان هەیە؟
چەند پۆلێکی سەرەکی ئەم دەرمانانە هەیە. لەوانەیە پزیشکەکەت یەکێک لەمانەی خوارەوەی بۆ نووسیبێت:
| جۆر | چۆن کاردەکات |
|---|---|
| ڕێگریکەرانی ACE | بەرهەمهێنانی ئەنجیۆتێنسین کەمدەکاتەوە کە ماددەیەکی کیمیاییە و دەبێتە هۆی تەسکبوونەوەی خوێنبەرەکان. ئەمەش وا دەکات بە کراوەیی و ئارامیان بمێنێتەوە. |
| بلۆکەرەکانی وەرگری ئەنجیۆتەنسین (ARBs) | ڕێگری دەکات لە بەستنەوەی ئەنجیۆتەنسین بە دیواری خوێنبەرەکانەوە، ڕێگری دەکات لە تەسکبوونەوە. |
| بلۆکەرەکانی کەناڵی کالیسیۆم (CCBs) | ڕێگری دەکات لە کالیسیۆملە چوونە ناو دیوارەکانی خوێنبەرەکانەوە. بەو پێیەی کالیسیۆم دەبێتە هۆی توندبوونەوەی خوێنبەرەکان، بلۆککردنی یارمەتیان دەدات کە ئارام و فراوان بمێننەوە. |
| نیتراتەکان | لەناو جەستەدا دەگۆڕێت بۆ ئۆکسیدی نیتریک کە گازی سروشتییە و جەستە هاندەدات بۆ ئارامکردنەوەی خوێنبەرەکان. |
کام حاڵەتەکان بەم دەرمانانە چارەسەر دەکرێن؟
پزیشکان دەرمانی فراوانکەری خوێنبەرەکان بۆ حاڵەتە تەندروستییە جیاوازەکان دەنووسن، بە پلەی یەکەم ئەوانەی پەیوەندییان بە لێشاوی خوێن و کارکردنی دڵەوە هەیە:
- ئەنجینا : ئازاری سنگ بەهۆی وەرنەگرتنی خوێنی دەوڵەمەند بە ئۆکسجینی پێویست دڵ.
- سستبوونی دڵی کۆنگێستیڤ (CHF) : کاتێک دڵ ناتوانێت خوێن بە شێوەیەکی کارا پەمپ بکات بۆ باقی جەستە.
- بەرزی پەستانی خوێن (بەرزی فشاری خوێن): باوترین هۆکارە بۆ بەکارهێنان.
- Preeclampsia : بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن کە لە کاتی دووگیانیدا ڕوودەدات.
- بەرزی فشاری خوێنی سییەکان : بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن لە خوێنبەرەکانی سییەکان.
تێگەیشتن لە کاریگەرییە لاوەکییەکان و مەترسییەکان
وەک هەر دەرمانێک، ئامێری فراوانکردنی خوێنبەرەکان دەتوانێت کاریگەری لاوەکی دروست بکات. تکایە زەنگی ئاگادارکردنەوە مەدەن؛ ئەمانە بەسەر هەموو کەسێکدا نایەت، پزیشکەکەت کاردەکات بۆ دۆزینەوەی سەلامەتترین بژاردە بۆ تۆ.
گرنگترین شت ئەوەیە کە هەر نیشانەیەکی نائاسایی لەگەڵ پزیشکەکەت باس بکەیت. هەرگیز واز لە خواردنی دەرمانەکانت مەهێنە یان ژەمە دەرمانەکەت بگۆڕە بەبێ ڕێنمایی پزیشکی پیشەیی.
کاریگەرییە لاوەکییە باوەکان لەوانەیە بریتی بن لە:
- سەرگێژخواردن
- شەکەتی
- سەرئێشە
- لێدانی دڵی خێرا یان لێدانی دڵ (Tachycardia)
- هێڵنج
- ئازاری جومگەکان
- ئاوسانی قاچ بەهۆی ڕاگرتنی شلە (Edema)
- ڕێگریکەرانی ACE لەوانەیە ببنە هۆی کۆکەیەکی وشک و بەردەوام لە هەندێک کەسدا.
هەندێک جار، بە تایبەتی لە کاتی بەکارهێنانی Direct Vasodilators ، پزیشکەکەت لەوانەیە دەرمانێکی زیادە (وەک میزهەڵگر)ت بۆ بنووسێت بۆ یارمەتیدانی بەڕێوەبردنی کاریگەرییە لاوەکییەکان، وەک ڕاگرتنی شلە.
ئایا ڕێگەی سروشتی هەیە بۆ فراوانکردنی خوێنبەرەکان؟
بەڵێ جەستەت میکانیزمی سروشتی هەیە بۆ فراوانکردنی خوێنبەرەکان و هەندێک هۆکاری شێوازی ژیان ڕۆڵیان هەیە.
پرۆسە و خوو و خووی سروشتی
- وەرزشکردن: کاتێک وەرزش دەکەیت ماسولکەکانت پێویستیان بە ئۆکسجین و ماددە خۆراکیەکانی زیاترە. جەستەت بە شێوەیەکی سروشتی خوێنبەرەکان فراوان دەکات بۆ ئەوەی ئەم داواکارییە دابین بکات.
- هەوکردن: کاتێک بریندار بوویت جەستەت خوێنبەرەکان فراوانتر دەکات بۆ زیادکردنی ڕۆیشتنی خوێن بۆ ناوچەکە بۆ یارمەتیدانی چاکبوونەوە.
- کحول: کحول دەتوانێت بۆ ماوەیەکی کاتی خوێنبەرەکان فراوانتر بکات، ئەمەش هۆکارێکە بۆ ئەوەی هەندێک کەس دوای خواردنەوە تووشی سووربوونەوە یان هەستکردن بە گەرمی دەبن.
ڕێجیم و تەواوکەرە خۆراکیەکان
ڕەنگە هەندێک خۆراک و تەواوکەر کاریگەری سووکیان هەبێت بۆ فراوانکردنی خوێنبەرەکان، وەک:
- سیر
- کاکاو
- L-arginine
- مەگنیسیۆم
- کۆئەنزیم Q10 (CoQ10)
هۆشدارییەکی گرنگ:هەرگیز هیچ تەواوکەرێک مەخۆ بەبێ ئەوەی سەرەتا ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت. هەندێک لە تەواوکەرەکان دەتوانن بە شێوەیەکی مەترسیدار کارلێک لەگەڵ دەرمانە ڕەچەتەکراوەکانتدا بکەن.
کارلێکە گرنگەکانی دەرمان
زۆر گرنگە پزیشکەکەت ئاگادار بکەیتەوە لە هەموو ئەو دەرمان و ڤیتامین و تەواوکەرانەی کە دەیخۆیت. گرنگییەکی تایبەت بەم کارلێکانە بدە: ١.
- ئەوانەی کە ڕێگریکەرانی ACE بەکاردەهێنن بەگشتی پێویستە خۆیان لە تەواوکەری پۆتاسیۆم بەدوور بگرن.
- ئەوانەی نیتراتیان لەسەرە (وەک نایترۆگلیسیرین) دەبێت بە توندی خۆیان لە دەرمانی تێکچوونی ئیرەکشن (وەک سیلدێنافیل/ڤیاگرا®) بەدوور بگرن. تێکەڵکردنی ئەمانە دەبێتە هۆی دابەزینی مەترسیدار لە پەستانی خوێن.
- ئەوانەی کە ڕێگریکەری کەناڵی کالیسیۆم دەخۆن پێویستە وریا بن سەبارەت بە شەربەتی ترێ، چونکە دەتوانێت کارلێک لەگەڵ دەرمانەکەدا بکات.
لە دەرەوەی دەرمان: گرنگی شێوازی ژیان
ئامێری فراوانکردنی خوێنبەرەکان تەنها بەشێکە لە ستراتیژی تەندروستی دڵت. شێوازی ژیانی تەندروست دەرئەنجامە درێژخایەنەکانت بە شێوەیەکی بەرچاو باشتر دەکات:
- پاراستنی کێشێکی تەندروست.
- وازهێنان لە جگەرەکێشان و دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشانی دەستی دوو.
- سنووردارکردنی خواردنەوەی کحول.
- خۆراکی هاوسەنگ بخۆ کە دەوڵەمەندە بە سەوزە و میوە و دانەوێڵەی تەواو.
- وەرزشکردن بۆ ماوەی لانیکەم ١٥٠ خولەک لە هەفتەیەکدا (بۆ نموونە، ڕۆیشتنێکی خێرا یان مەلەکردن).
- بەڕێوەبردنی فشار لە ڕێگەی مێدیتەیشن، قسەکردن لەگەڵ کەسێکی پیشەیی، یان گروپەکانی پشتیوانی.
پەیڕەوکردنی ڕێنمایی پزیشکەکەت و پاراستنی ئەم خووانە باشترین ئەنجامت دەست دەکەوێت. ئەگەر تووشی حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکی بوویت، پەیوەندی بکە بە ژمارە ٩١١ یان دەستبەجێ سەردانی بەشی فریاکەوتنی ناوخۆیی خۆت بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئامێری فراوانکردنی خوێنبەرەکان خوێنبەرەکانت فراوانتر دەکات و ڕۆیشتنی خوێن باشتر دەکات و باری کارکردن لەسەر دڵت کەم دەکاتەوە.
- ئەوان پێویستن بۆ بەڕێوەبردنی حاڵەتەکانی وەک بەرزی فشاری خوێن، ئەنجینا و سستبوونی دڵ.
- چەندین جۆری فراوانکەری خوێنبەرەکان هەیە؛ پزیشکەکەت ئەو پزیشکە هەڵدەبژێرێت کە باشترین گونجاوە بۆ پێداویستییە تایبەتەکانت.
- کاریگەری لاوەکی وەک سەرگێژخواردن یان سەرئێشە ڕوودەدات. هەر نیشانەیەکی نیگەرانکەر دەستبەجێ بۆ پزیشکەکەت ڕاپۆرت بکە.
- هەمیشە پێش دەستپێکردنی هەر جۆرە ڤیتامینێک یان تەواوکەرێک ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە.
- دەرمانەکانت لەگەڵ شێوازێکی ژیانی تەندروست بۆ دڵ تێکەڵ بکە بۆ ئەوەی باشترین ئەنجام بەدەست بهێنیت.
فراوانکەری خوێنبەرەکان، بەرزی پەستانی خوێن، تەندروستی بۆری خوێن، نەخۆشییەکانی دڵ، تەندروستی دڵ، دەرمانی بەرزی فشاری خوێن
