ئامێری فراوانکردنی خوێنبەرەکان چین؟ با بزانین دەربارەی ئەم دەرمانانە کە خوێنبەرەکان فراوانتر دەکەن (Vasodilators)

ئایا پەستانی خوێنت بەرزە؟ یان پزیشکەکەت دەرمانی بۆ حاڵەتێکی دڵ نووسیوە؟ پاشان ڕەنگە ناوی 'ڤاسۆدیلاتۆر'ت بیستبێت. لە کاتێکدا ڕەنگە ناوەکە کەمێک ئاڵۆز دەربکەوێت، بەڵام مانای زۆر سادەیە. با قسەی لەسەر بکەین وەک ئەوەی لە ماڵەوە بۆ کەسێک یان بۆ هاوڕێیەکمان ڕوون بکەینەوە.

بە سادەیی ئەم خوێنبەرانە چین؟

ڤازۆدیلاتۆر جۆرێکە لە دەرمان کە خوێنبەرەکانت فراوان دەکات یان دەیکاتەوە . بیر لە بۆری ئاو بکەرەوە. ئەگەر ئەم بۆرییە گیرا، سەختە ئاو تێیدا بڕوات، ڕاستە؟ هەمان شت بۆ خوێنبەرەکانی ئێمەش دەگوزەرێت. ئەگەر تەسک بوون یان گیران، ڕۆیشتنی خوێن ڕێگری لێدەکرێت و فشار زیاد دەکات. ئامێری فراوانکردنی خوێنبەرەکان بە ئارامکردنەوەی دیواری ئەو خوێنبەرانەی کە تەسک و ڕەق بوون و فراوانکردنیان کاردەکەن. پاشان، خوێن دەتوانێت بەناویاندا بڕوات بەبێ هیچ بەربەستێک و بە پەستانێکی کەمتر. دوو جۆری سەرەکی خوێنبەر لە جەستەماندا هەیە: ١.

• خوێنبەرەکان : خوێن لە جەستەوە دەگوازنەوە بۆ دڵ.
• خوێنبەرەکان : خوێن لە دڵەوە دەگوازنەوە بۆ بەشەکانی تری لەش.

فراوانکەرەکانی خوێنبەرەکان کاریگەرییان لەسەر هەردوو جۆری خوێنبەرەکان هەیە، ئەمەش لومێنیان فراوانتر دەکات. لە پزیشکیدا ئێمە ئەم پرۆسەیە ناودەبەین ``فراوانکردنی خوێنبەرەکان''.

ئەم دەرمانە چۆن لە ناو جەستەدا کاردەکات؟

چەند جۆرێکی دەرمانی فراوانکردنی خوێنبەرەکان هەیە، هەریەکەیان بەشێوەیەکی کەمێک جیاواز کاردەکەن. هەندێک لە دەرمانەکان ڕاستەوخۆ کاردەکەن بە ئارامکردنەوەی خانە ماسولکەکانی دیواری خوێنبەرەکان . ئەمانە پێیان دەوترێت ``Direct Vasodilators''. لەبەر ئەوەی زۆر بەخێرایی کاردەکەن، هەندێکجار ئەگەری تووشبوونیان بە کاریگەرییە لاوەکییەکان زیاترە. بەزۆری پزیشکەکان تەنها ئەو جۆرانە دەنووسن کە چارەسەرەکانی تر وەکو چاوەڕوانکراو کاریان نەکردبێت. جۆرەکانی تری دەرمان بە کۆنتڕۆڵکردنی ئەو ماددە کیمیاییانەی لە جەستەماندا کاردەکەن کە دەبنە هۆی فراوانبوون یان تەسکبوونەوەی خوێنبەرەکان. ئەمانەش زۆر کاریگەرن، بەڵام کەمێک خاوتر کاردەکەن.

چ جۆرە ئامێرێکی فراوانکەری خوێنبەرەکان هەیە؟

چەندین پۆلی سەرەکی ئەم دەرمانانە هەیە. لەوانەیە ئەو دەرمانەی پزیشکەکەت بۆت نووسیوە یەکێک لەم دەرمانانە بێت. با بزانین ئەوان چین؟

ئەم دەرمانە بۆ چ مەرجێک دەدرێت؟

پزیشکان ئەم دەرمانانەی ڤازۆدیلاتۆر بۆ چەندین حاڵەت دەنووسن. بە شێوەیەکی سەرەکی بۆ کێشەکانی پەیوەست بە سوڕی خوێن بەکاردەهێنرێن.

• ئەنجینا : ئەمەش ئازاری سنگە کە بەهۆی نەگەیشتنی خوێنی پێویست بۆ دڵ دروست دەبێت.
• سستبوونی دڵی کۆنگێستیڤ (CHF): کاتێک دڵ ناتوانێت خوێنی پێویست بۆ لەش پەمپ بکات.
• بەرزی پەستانی خوێن (Hypertension): زۆرترین حاڵەتە کە بەکاردێت.
• Preeclampsia: حاڵەتێکی بەرزبوونەوەی پەستانی خوێنە لە ئافرەتانی دووگیاندا.
• بەرزی فشاری خوێنی سییەکان : زیادبوونی پەستان لە خوێنبەرەکانی پەیوەست بە سییەکان.

ئایا ئێمە ئاگاداری کاریگەرییە لاوەکییەکانی و مەترسییەکانیشین؟

وەک هەر دەرمانێک، ئامێری فراوانکردنی خوێنبەرەکان دەتوانێت هەندێک کاریگەری لاوەکی دروست بکات. بەڵام خەمت نەبێت، هەموو کەسێک بەدەستیان ناهێنێت. هەروەها پزیشکەکەت ئەو دەرمانە هەڵدەبژێرێت کە باشترینە بۆت و کەمترین کاریگەری لاوەکی هەیە. ئەمانە هەندێک لە باوترین کاریگەرییە لاوەکییەکانن: ١.

• سەرگێژخواردن
• شەکەتی
• ژانەسەر
• لێدانی دڵی خێرا یان لێدانی دڵ (Tachycardia)
• ڕشانەوە و سکچوون
• ئازاری جومگەکان
• ئاوسانی قاچەکان بەهۆی ڕاگرتنی ئاو لە جەستەدا (Edema)
• هەندێک کەس کە ڕێگریکەرانی ACE دەخۆن لەوانەیە تووشی کۆکەی وشک ببنەوە.

هەندێک جار، بە تایبەت لە کاتی خواردنی ``Direct Vasodilators''، لەوانەیە پێویستت بە خواردنی دەرمانێکی تر بێت بۆ کۆنترۆڵکردنی کاریگەری لاوەکی. بۆ نموونە ئەگەر ئاو لە جەستەتدا دەهێڵیتەوە، لەوانەیە دەرمانێکی تری ``میزهەڵگر''ت پێ بدرێت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە لابردنی ئاوی زیادە لە جەستەتدا.

ئایا شتێک هەیە بە شێوەیەکی سروشتی خوێنبەرەکان فراوان دەکات؟

بەڵێ تەنها دەرمان نییە، جەستەمان بە شێوەیەکی سروشتی خوێنبەرەکانیش فراوان دەکات و شتگەلێک هەن کە یارمەتیدەرن بۆ ئەوە.

پرۆسە و خووی سروشتی

• وەرزش: کاتێک وەرزش دەکەیت ماسولکەکانت پێویستیان بە ئۆکسجین و ماددە خۆراکییە زیاترەکان هەیە. کەواتە جەستە بە شێوەیەکی سروشتی خوێنبەرەکان فراوان دەکات بۆ ئەوەی ئەو پێویستییە دابین بکات.
• هەوکردن: کاتێک برینێک لە شوێنێکی جەستەدا هەبێت، پێویستە خوێنی زیاتر بنێردرێت بۆ ئەو ناوچەیە بۆ ئەوەی چاک بێتەوە. لەو کاتەدا خوێنبەرەکانیش فراوان دەبن.
• کحول: خواردنەوەی کحول دەبێتە هۆی فراوانبوونی خوێنبەرەکان. هەر لەبەر ئەمەشە هەندێک کەس لەکاتی خواردنەوە کحولییەکان سوور دەبنەوە و هەست بە گەرمی دەکەن.

خۆراک و تەواوکەری خۆراک

هەروەها دەرکەوتووە کە هەندێک لە خۆراک و تەواوکەرەکان توانای فراوانکردنی خوێنبەرەکانیان هەیە. بۆ نموونە:

• سیر
• کاکاو
• L-arginine
• مەگنیسیۆم
• کۆئەنزیم Q10 (CoQ10)

چ شتێکی تر لەگەڵ دەرمانەکەدا ناگونجێت؟

ئەمە بەشێکی زۆر گرنگە. ئەگەر دەرمانی فراوانکەری خوێنبەرەکان دەخۆیت، پێویستە هەموو دەرمانەکانی تر کە دەیخۆیت بە پزیشکەکەت بڵێیت، لەوانەش ڤیتامین و تەواوکەرەکان . لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەبێت بە تایبەتی وریا بین لێیان:

• ئەو کەسانەی کە ڕێگریکەرانی ACE دەخۆن پێویستە خۆیان لە خواردنی تەواوکەری پۆتاسیۆم بەدوور بگرن.
• ئەو کەسانەی کە نیترات (بۆ نموونە، نایترۆگلیسیرین) دەخۆن، پێویستە بە تەواوی خۆیان لە خواردنی دەرمانی کاڵفرۆش (بۆ نموونە، سیلدێنافیل (ڤیاگرا®)) بەدوور بگرن. تێکەڵکردنی ئەم دووانە دەبێتە هۆی دابەزینی مەترسیدار لە پەستانی خوێن.
• ئەو کەسانەی کە بلۆکەری کەناڵی کالیسیۆم دەخۆن پێویستە ئاگاداربن لەکاتی خواردنەوەی شەربەتی ترێ.

تەنها دەرمان بەس نییە، شێوازی ژیانیش زۆر گرنگە!

ئامێری فراوانکردنی خوێنبەرەکان تەنها بەشێکە لە پلانی چارەسەرکردن بۆ پاراستنی تەندروستی دڵت. تەنها دەرمان بەس نییە. دەتوانیت جیاوازییەکی گەورە دروست بکەیت بە گرتنەبەری شێوازی ژیانی تەندروست.

• پاراستنی کێشێکی تەندروست.
• ئەگەر جگەرە دەکێشیت، وازی لێ بێنە. لەو شوێنانە مەبە کە کەسانی تر جگەرە دەکێشن.
• سنووردارکردنی خواردنەوەی کحول.
• خۆراکی هاوسەنگ بخۆ کە دەوڵەمەندە بە سەوزە و میوە و پەلەوەری و دانەوێڵەی تەواو .
• بەلایەنی کەمەوە بۆ ماوەی ١٥٠ خولەک لە هەفتەیەکدا بەشداری وەرزشکردن بکە، وەک پیاسەکردن یان ڕاکردن.
• شتەکانی وەکو مێدیتەیشن و قسەکردن لەگەڵ کەسێکی متمانەپێکراو دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ بەڕێوەبردنی فشار .

ئەم شتانە یارمەتیدەرێکی گەورە دەبن لە چارەسەرکردنتدا. هەمیشە ئەو ڕێنماییانە جێبەجێ بکە کە پزیشکەکەت پێی دەدات. مەترسە لە قسەکردن لەگەڵیدا سەبارەت بە هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەک کە هەتە. فراوانکەری خوێنبەرەکان، بەرزی پەستانی خوێن، فراوانبوونی خوێنبەرەکان، نەخۆشییەکانی دڵ، تەندروستی دڵ، دەرمانی بەرزی پەستانی خوێن