هەندێک ڕۆژ بەڕاستی هەست بە ماندوێتی دەکەین، نەخێر؟ بەڵام کاتێک شەوێکی خۆش خەو و کەمێک پشوومان دەست دەکەوێت، ئەو ماندوێتییە نامێنێت. بەڵام بیهێنە بەرچاوت، بەبێ هیچ هۆکارێک، هەرچەندە پشوو بدەیت، هەست بە ماندوێتییەکی زۆر دەکەیت کە ژیانت لێ دەبات؟ ئەمڕۆ باس لە حاڵەتێکی وەک هەوکردنی مێشکی ماسولکەیی/نەخۆشی ماندوێتی درێژخایەن دەکەین، یان بە کورتی ME/CFS . پزیشکەکان تا ئێستا بە تەواوی نازانن هۆکارەکەی چییە. بەڵام ئەوان پێیان وایە هەندێک کەس مەترسی تووشبوونیان بەو نەخۆشییە کەمێک زیاترە. با سەیرێک بکەین کە ئەو هۆکارە مەترسیدارانە چین.
تەمەن و ڕەگەز چۆن کاریگەرییان لەسەرە؟
ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە، ME/CFS لە ژناندا زیاترە لە پیاوان. لە ڕاستیدا ژنان نزیکەی چوار هێندە زیاتر لە پیاوان تووشی ئەم نەخۆشییە دەبن . کەواتە ئەگەر ژنیت باشترە کەمێک زیاتر گرنگی بەم بابەتە بدەیت.
ئەم نەخۆشییە زۆر دەگمەنە لەناو منداڵانی بچووکدا، بەڵام تەنانەت لەو تەمەنەشدا کچان زیاتر تووشی ئەم نەخۆشییە دەبن بە بەراورد بە کوڕان.
ئەگەر سەیری گەورەکان بکەین، ئەم نەخۆشییە بەزۆری لە کەسانی نێوان تەمەنی ٣٠ بۆ ٥٠ ساڵیدا دەست پێدەکات، لە نێو منداڵانی بچووکدا ئەم حاڵەتە زیاتر لەو کەسانەدا هەیە کە تەمەنیان لە نێوان ١٣ بۆ ١٥ ساڵدایە.
ئەم زانیاریانە بەو مانایە نییە کە پیاوان یان گروپە تەمەنییەکانی تر تووشی ئەم نەخۆشییە نەبن. تەنها ئاماژە بەو گروپانە دەکات کە لە ڕووی ئامارییەوە مەترسی زیاتریان لەسەرە.
ئایا پەیوەندی بۆماوەیی هەیە؟
بەڵێ دەتوانێت بۆماوەیی بێت. ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا، وەک دایکت، باوکت، یان خوشک و براکەت، تووشی ME/CFS بوو، لەوانەیە تۆش مەترسییەکی کەمت لەسەر بێت کە تووشی ببیت. بە سادەیی ئەم مەترسییە دەکرێت بەهۆی لاوازی ئەو جینانەی کە لە دایک و باوکمانەوە بە میرات دەگرین.
بەڵام لێرەدا تەنها پێکهاتەی جینەکان گرنگ نییە. ئەوەی لەوەش گرنگترە ئەوەیە کە ئایا ئەو جینانە بە دروستی 'داگیرسێنراون' یان نا. وەک ئەوە وایە سویچی گڵۆپێک داگیرسێنیت و بیکوژێنیتەوە. توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ئەو کەسانەی کە تووشی ME/CFS بوون گۆڕانکارییان لە چۆنیەتی کارکردنی ئەم جینانەدا هەیە، بەتایبەتی لە بەشەکانی جەستە وەک خڕۆکە سپییەکانی خوێن .
بۆ نموونە دەرکەوتووە ئەو جینانەی کە سیستەمی بەرگری لەشمان هان دەدەن و ئامادەی دەکەن بۆ شەڕکردن، ڕەنگە بەردەوام لە جەستەی ئەم نەخۆشانەدا 'کار' بن یان زۆر چالاک بن. هەر لەبەر ئەمەشە زۆرجار هەست بە ماندوێتی و بێ ژیان دەکەن.
پەیوەندی نێوان جینەکان و ژینگە
زۆرێک لە نەخۆشیەکان نەک تەنها بە هۆی جینەکانەوە، بەڵکو هۆکارەکانی ئەو ژینگەیەی کە تێیدا دەژین، دروست دەبن، واتە:
- هەوکردنی بەکتریا
- ژەهرەکان
- خۆراکی ئێمە
- فشاری دەروونی توند
- شێوازی وەرزشکردن
لەوانەیە ME/CFS بەهۆی هەردوو هۆکاری بۆماوەیی و ژینگەییەوە بێت. ئەمەش بەو مانایەیە کە تەنانەت ئەگەر کەسێک لە ڕووی بۆماوەییەوە مەیلی هەبێت، بەڵام دەتوانێت بەهۆی شتێکی وەک هەوکردن یان فشاری دەروونی توندەوە دەستپێبکات.
نەخۆشی تر کە دەکرێت لەگەڵ ئەم نەخۆشییە ڕووبدات
ئەو کەسانەی کە ME/CFS یان هەیە ئەگەری تووشبوونیان بە حاڵەتەکانی تر زیاترە. لەوانەیە یەکێک لە حاڵەتەکان مەترسی تووشبوون بە ME/CFS زیاد بکات. یان دەکرێت ئەوە بێت کە ME/CFS ببێتە هۆی حاڵەتەکانی تر. پزیشکەکان هێشتا بە تەواوی لەم پەیوەندییە تێنەگەن. با چاوێک لە هەندێک لە حاڵەتە باوەکان بکەین.
| بارودۆخ | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| ئازاری ڕیشاڵی ماسولکەیی | حاڵەتێک کە دەبێتە هۆی ئازار لە سەرتاسەری لەش و ماندوێتی زۆر و کێشەی خەوتن. |
| نەخۆشی ڕیخۆڵەی توڕەیی (IBS) | نەخۆشییەکی کۆئەندامی هەرس کە دەبێتە هۆی ئازاری گەدە و ئاوسانی گەدە و گۆڕانکاری لە خووەکانی ڕیخۆڵەدا (قەبزی یان سکچوون). |
| چەندین هەستیاری کیمیایی | زۆر هەستیاری لەش بە بۆن و ماددە کیمیاییەکان لە ژینگەی گشتیدا. |
| تێکچوونی کاتی و وشک (TMD یان TMJ) | ئازار و کێشەی کارکردن لە جومگەی چەناگە و ماسولکەکانی جوین. |
| هەوکردنی کیسی نێوان جومگە | حاڵەتێک کە دەبێتە هۆی ئازار لە میزڵدان یان حەوزدا. |
| نیشانەکانی دوای تەزووی مێشک | نیشانە بەردەوامەکان (وەک سەرئێشە، سەرگێژخواردن) دوای برینداربوونی سەر. |
| سەرئێشەی گرژی | سەرئێشەی باو کە بەهۆی فشارەوە دروست دەبێت. |
| ئازاری درێژخایەنی حەوز (لە ئافرەتان) | ئازاری حەوز بۆ ماوەیەکی درێژ لە ئافرەتان. |
| هەوکردنی درێژخایەنی پرۆستات (لە پیاوان) | هەوکردن و ئازاری درێژخایەن لە ڕژێنی پرۆستات لە پیاوان. |
ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەیە، یان ئەگەر نیگەرانیت یان گومانت هەیە کە لەوانەیە تووشی ME/CFS بوویت، تکایە لەگەڵ پزیشکی خێزانەکەت قسە بکە دەربارەی. بە گەڕان بەدوای زانیاری لە ئینتەرنێتدا خۆت دەستنیشان مەکە. پزیشکەکەت باشترین شوێنە بۆ وەرگرتنی باشترین ئامۆژگاری و ڕێنمایی.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەخۆشی ماندوێتی درێژخایەن (ME/CFS) حاڵەتێکی ڕاستەقینە و لاوازکەرە. "بێزار" یان "ماندوو" نییە.
- خانمان بەتایبەت ئەوانەی تەمەنیان لە نێوان 30-50 ساڵدایە، ئەگەری تووشبوونیان بەم نەخۆشییە زیاترە.
- ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا ئەم حاڵەتەی هەبووبێت، لەوانەیە مەترسییەکی بچووکی بۆماوەییشت هەبێت.
- هەبوونی حاڵەتە پزیشکییەکانی تر، وەکو ئازاری ڕیشاڵی ماسولکەیی یان IBS، دەتوانێت مەترسی تووشبوون بە ME/CFS زیاد بکات.
- لە هەمووی گرنگتر، ئەگەر هەر گومانێک یان ترسێکت هەبوو لەو بارەیەوە، لەسەر خۆت بڕیار مەدە و دەستبەجێ ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە بۆ وەرگرتنی ڕاوێژ.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە