هەروەها گوێت لە دەنگی خرۆشان دەبێت کاتێک هەناسە دەدەیت؟ (هیز) با ئاگاداری ئەمە بین

کاتێک هەناسە دەدەیت، بە تایبەت کاتێک هەناسە دەدەیتەوە، ئایا لە ناو سنگتەوە دەنگێکی نزم و 'سوو... سوو...' دەبیستیت، وەک هاوارکردنی باڵندە؟ هەندێک جار ئەمە دەتوانێت دەنگێکی 'هووپ' بێت کە لە بەڵغەمەوە دێت. لە پزیشکیدا ئێمە بەم شتە دەڵێین خسخس . ئەمەش هەندێک جار دەتوانێت بەهۆی شتێکی سادە وەک هەڵامەتەوە بێت، بۆیە هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت. بەڵام هەندێک جار دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی پزیشکی بنەڕەتی بێت. کەواتە با ئەمڕۆ باسی ئەم بابەتە بکەین، واتە هۆکارەکان و چی لە ماڵەوە دەتوانیت بیکەیت و کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.

بەڕاستی خسخساندن چییە؟

بە سادەیی، هێواش هێواش ئەو دەنگە نزمەی فیشەکەکە کە دروست دەبێت کاتێک ئەو بۆرییە هەناسانەی کە هەوا دەگوازنەوە بۆ سییەکانت بەهۆی هۆکارێکەوە تەسک دەبنەوە. وەک ئەوە وایە دەنگی باڵۆنێکی هەڵئاوساو بە دەرچەیەکی کەمەوە فڕێ بدرێتە دەرەوە.

ئەم دەنگە زۆر بە ڕوونی دەبیسترێت کاتێک هەناسە دەردەهێنیت (هەناسەدەرەوە)، بەڵام لە کاتی هەناسەدان (هەناسەدەر)یشدا دەبیسترێت. هەندێک دەنگی خسخس هێندە بێهێزە کە تەنها لەلایەن پزیشکێکەوە بە ئامێری بیستن دەبیسترێت. بەڵام هەندێکیان بۆ ئێمە دەبیسترێن. هەروەها سروشتی ئەم دەنگە دەگۆڕێت بەپێی ئەوەی لە کوێی بۆری هەوادا بۆری هەوا تەسک بووەتەوە. ئەگەر بۆری هەوا لە قوڕگدا تەسک بووەوە، دەتوانێت دەنگێکی کەمێک زەق و زەق دەربکات. کاتێک بۆری هەوا بچووکەکانی ناو سییەکان تەسک دەبنەوە، دەنگەکە دەتوانێت کوالیتییەکی مۆسیقی هاوشێوەی کلارنێت وەربگرێت.

کێ زۆرترین جار دەتوانێت ئەم دۆخە ببینێت؟

خسخس شتێکە کە دەتوانێت بەسەر هەر کەسێکدا بێت، بەبێ گوێدانە تەمەن. هەموو کەسێک لە کۆرپە تا گەورەساڵانی بەساڵاچوو دەتوانێت ئەزموونی بکات.

• کۆرپە و منداڵ: بۆری هەوای کۆرپە بە شێوەیەکی سروشتی زۆر بچووکە. کەواتە تەنانەت هەڵامەتێکی بچووک یان کەمێک بەڵغەم بە ئاسانی بۆری هەوا تەسک دەکاتەوە و دەبێتە هۆی خرۆشان. ئەم حاڵەتە نزیکەی 25% بۆ 30%ی کۆرپەی خوار تەمەنی یەک ساڵ دەگرێتەوە. هەروەها زیاتر لە منداڵانی خوار تەمەنی ٢ ساڵدا ڕوودەدات، چونکە هەوکردنی ڤایرۆسی زیاترە.
• گەورەساڵان: گەورەساڵان، بە تایبەت ئەوانەی جگەرە دەکێشن , ئەوانەی کە سییەکانیان تێکچووە (ئیمفیزیما)، و ئەوانەی کە حاڵەتەکانی وەک سستبوونی دڵیان هەیە، ئەگەری تووشبوونیان بە خسخس زیاترە.
• ئەو کەسانەی نەخۆشی تەنگەنەفەسی و حەساسیەتیان هەیە: هەناسەبڕکێ ئەزموونێکی زۆر باو و ئاساییە بۆ ئەو کەسانەی کە نەخۆشی تەنگەنەفەسی و هەستیاری جۆراوجۆریان هەیە.

هۆکاری سەرەکی ئەم دەنگە لە کاتی هەناسەدان چین؟

یەک هۆکار نییە بۆ خسخس، دەتوانێت هۆکاری زۆری هەبێت. هەندێکیان باون، هەندێکی تریان دەتوانن حاڵەتی پزیشکی جددی بن. با چاوێک بخشێنین کە ئەم هۆکارانە چین؟

ئەو شتانەی کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت بۆ کۆنترۆڵکردنی خسخس

ئەگەر هۆکاری خرۆشانەکەت جددی نەبوو، لەوانەیە بتوانیت بە هەندێک شتی سادە ڕزگارت بێت. بەڵام لەبیرت بێت ئەم شتانە تەنها بۆ نەهێشتنی نیشانەکانە. ئەگەر خسخسەکەت زۆر بوو یان توند بوو، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.

• هەڵمژینی هەڵم: هەڵمژینی هەڵم لە قاپێک ئاوی گەرم یان بەکارهێنانی بەهەڵمکەر بۆری هەوا شێدار دەکات و بەڵغەم شل دەکاتەوە و هەناسەدان ئاسانتر دەکات.
• خواردنەوەی شلەی گەرم: خواردنەوەی خواردنەوە گەرمەکان وەک چای زەنجەفیل یان زەنجەفیل یارمەتیدەرە بۆ ئارامکردنەوەی بۆری هەوا.
• دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان: ئەگەر جگەرە دەکێشیت، باشترین شت کە دەتوانیت بیکەیت وازهێنانە. هەروەها دوور بکەوەرەوە لە دەوروبەری کەسانی تر کە جگەرە دەکێشن (جگەرەکێشانی دووەم).
• بەکارهێنانی پاککەرەوەی هەوا: ئەگەر حەساسیەتت بە شتەکانی وەک تۆز و خۆڵ هەیە، بەکارهێنانی پاککەرەوەی هەوا کە فلتەری HEPA ی هەبێت یارمەتی لابردنی ماددە زیانبەخشەکان دەدات لە هەوای ناو ماڵەکەتدا.
• دوورکەوتنەوە لە ماددە هەستیارییەکان: ئەگەر دەزانیت چی هەستیارییەکانت دەستپێدەکات (بۆ نموونە هەندێک بۆن، تۆز)، تا دەتوانیت لەو شتانە دوور بکەوەرەوە.

چۆن پێویستت بە چارەسەری پزیشکی هەیە؟

خسخس بە دۆزینەوەی هۆکاری بنەڕەتی و چارەسەرکردنی ئەو هۆکارە چارەسەر دەکرێت. کاتێک دەچیتە لای پزیشک، پشکنینت بۆ دەکات و هەوڵی دۆزینەوەی هۆکارەکەی دەدات.

• ئەگەر بەهۆی تەنگەنەفەسیەوە بێت: ڕەنگە دەرمانی هەناسەدان , وەکو فراوانکەری بۆرییەکانی هەناسە، بنووسرێت بۆ کردنەوەی بۆری هەوا و کەمکردنەوەی ئاوسانی. هەندێک جار حەبی زارەکی (وەک مۆنتێلوکاست)یش دەتوانرێت بدرێت.
• ئەگەر بەهۆی هەوکردنی بەکتریا (هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە، هەوکردنی سییەکان): دژە زیندەیی بۆ دەنووسرێت. هەروەها دەتوانرێت بە شێوەیەکی کاتی ئامێری هەناسەدان بدرێت.

کەی پێویستە بەپەلە سەردانی پزیشک بکەیت؟

ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو لەگەڵ خسخس، ئەوە دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی جددی بێت. بۆیە سەردانی پزیشک بکە یان دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتن (ETU) .

• سەختی هەناسەدانی زۆر یان هەناسەدانی زۆر خێرا.
• گۆڕانی ڕەنگی شین لە پێست، لێو، یان نینۆک.ئەمەش بەو مانایەیە کە جەستە ئەو بڕە ئۆکسجینە بەدەست ناهێنێت کە پێویستی پێیەتی. ئەمە دۆخێکی زۆر بەپەلەیە.
• گرژبوون یان ئازاری سنگ .
• هەستکردن بە سەرلێشێواوی یان گۆڕانی هۆشیاری.
• ئاوسانی لێو یان زمان (ئەمە دەتوانێت نیشانەی حەساسیەتێکی توند بێت).

کەی بچیتە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU)

• ئەگەر هەست دەکەیت ناتوانیت هەناسە بدەیت و هەناسە دەکێشیت .
• ئەگەر لەناکاو دەستت کرد بە هەناسەبڕکێ و هەستت کرد کێشەی هەناسەدانت هەیە دوای ئەوەی لەلایەن ئاژەڵێکی وەک هەنگەوە چەقۆی لێدرا، دەرمانێکی نوێ دەخۆیت، یان خواردنێکی دیاریکراو دەخۆیت، ئەمە دەتوانێت کاردانەوەی هەستیاری توند بێت کە پێی دەوترێت ئەنافیلاکسی.
• ئەگەر ئەو نیشانانەت بینی کە لە سەرەوە باسمان کرد، وەکو گۆڕینی ڕەنگی پێست شین .

ئەگەر لەم کاتەدا تەنهایت، دەستبەجێ پەیوەندی بکە بە ژمارە ١٩٩٠ و بارودۆخی خۆتیان پێ بڵێ. ئەگەر کەسێک لە ماڵەوە هەبوو، دەستبەجێ بچۆ بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە.

پزیشک چۆن هۆکارەکەی دەدۆزێتەوە؟

کاتێک دکتۆر دەبینیت چەند پرسیارێکت لێدەکات.

• کەی دەستی پێکرد کە هێواش هێواش هێواش هێواش هێواش هێواش هێواش هێواش هێواش هێواش.
• ئایا زیاتر و زیاتر دەبێت؟
• بە درێژایی ڕۆژ لەوێیت یان دێیت و دەڕۆیت؟
• ئایا لەگەڵ کاتدا زیاد دەکات کاتێک وەرزش دەکەیت، وەک کاتێک کە بچەمێنیتەوە؟

پاشان، بە ئامێری بیستن گوێ لە سنگ دەگیرێت. ئەگەر پێویست بوو، ئەم پشکنینانەی خوارەوە دەتوانرێت ئەنجام بدرێت بۆ دیاریکردنی هۆکاری ورد:

• Pulse Oximetry: پێوانەکردنی ئاستی ئۆکسجین لە خوێندا بە ئامێرێکی بچووک کە بە پەنجەوە بەستراوەتەوە.
• تیشکی ئێکس سنگ.
• تاقیکردنەوەکانی کارکردنی سییەکان.
• پشکنینی خوێن.