Avete ancu gonfiore ? Parlemu di stu gonfiore (edema) !

Avete mai nutatu chì e vostre gambe, caviglie o mani si gonfianu di colpu ? O qualchì volta a vostra faccia si sente gonfia ? Stu gonfiore in varie parti di u corpu hè ciò chì chjamemu medicalmente "(Edema)" o semplicemente "edima" in Sinhala. Questu accade in realtà quandu i fluidi si accumulanu in i tessuti di u nostru corpu.

Quale hè più prubabile di sviluppà stu gonfiore (edema)? Hè cumunu?

In realtà, sta cundizione chjamata gonfiore pò sviluppassi in qualchissia. Ma si vede spessu in e donne incinte è in e persone di più di 65 anni. Inoltre, stu gonfiore hè assai cumunu. Perchè, ci sò parechji fattori chì ponu causallu. Siccomu certi picculi gonfiori si migliuranu da soli, hè difficiule di dì esattamente quante persone a sviluppanu.

Chì succede à u corpu quandu si sviluppa edema ? Chì sò i sintomi ?

Cusì, quandu si sviluppa stu gonfiore "(Edema)", certe parte di u vostru corpu diventanu più grande, vale à dì, si gonfianu. Tandu pò esse un pocu difficiule di fà e vostre attività quotidiane. Imaginate, sè e vostre gambe sò gonfie, hè difficiule di camminà, nò ? Ma ci hè una bona nutizia. Mantenendu a zona gonfia un pocu elevata, o sè site statu pusatu o in piedi in un locu per un bellu pezzu, muvendusi un pocu, pudete riduce stu gonfiore. Tandu vi sentirete sollievu.

Ma ricordate, qualchì volta stu gonfiore pò esse un sintumu di un'altra cundizione sottostante. Dunque, hè megliu cunsultà un duttore se avete questi sintomi.

Avà vedemu quali sò i principali sintomi di stu gonfiore:

• Una certa zona di u vostru corpu pare più grande chè u ghjornu prima, vale à dì chì pare gonfia .
• A pelle in a zona gonfia appare stirata è lucente .
• Sè e vostre gambe, caviglie o pedi si gonfianu, pò esse difficiule di camminà .
• Certe persone ponu tussisce è avè difficultà à respirà .
• A zona gonfia si sente piena è tesa .
• Ci pò esse un ligeru dolore o tenerezza in a zona affetta.

Perchè u corpu si gonfia cusì ? Chì sò e cause di l'edema ?

Va bè, avà chì un duttore vi hà dettu chì avete edema, a prossima cosa chì vulete fà hè di capisce perchè stu fluidu s'hè accumulatu in u vostru corpu. Ci sò parechje cose chì ponu causà questu. Videmu ciò chì sò.

• Gravità: In poche parole, sè site seduti o in piedi in a listessa pusizione per un bellu pezzu, cose cum'è l'acqua in u vostru corpu s'accumulanu naturalmente in e vostre mani, gambe è pedi. Questu si chjama "edema dipendente". Imaginate, qualchissia chì travaglia nantu à una sedia tuttu u ghjornu è sente chì e so gambe sò un pocu gonfie a sera? Hè cusì.
• Indebulimentu di e valvule in e vene (insufficienza venosa):E nostre vene anu piccule valvole in l'internu. Quandu queste diventanu indebulite, diventa difficiule per e vene di purtà u sangue torna à u core. Questu pò fà chì u sangue si accumuli in e gambe è si gonfi, pruvucendu a cumparsa di quelle vene turchine (vene varicose).
• Altre malatie in u corpu: U gonfiore pò ancu esse un sintomu di certe malatie. Per esempiu, e persone cun insufficienza cardiaca , malatie pulmonari, epatiche , renali è tiroidee ponu sviluppà gonfiore. Questu hè un puntu assai impurtante, perchè s'ellu accade, a malatia sottostante deve esse trattata.
• Effetti secundarii di i medicamenti: U gonfiore pò ancu accade cum'è effettu secundariu di certi medicamenti, cum'è i medicamenti per a pressione alta è l'analgesici .
• Carenze nutrizionali: Sè ùn manghjate micca una dieta equilibrata, o sè manghjate assai alimenti ricchi di sale (sodiu) , u vostru corpu pò ritene liquidi è causà gonfiore.
• Gravidanza : Mentre l'utru cresce, i vasi sanguigni in u bassu abdomen si stiranu, per quessa e gambe gonfie sò cumuni durante a gravidanza.
• Disordini di u sistema immunitariu: U gonfiore pò ancu esse causatu da cose cum'è reazzioni allergiche, infezioni, brusgiature, ferite o coaguli di sangue.

Cumu un duttore diagnostica currettamente l'edema?

Quandu andate à vede un duttore, vi esaminerà prima per vede s'ellu avete qualchì gonfiore. Dopu, vi farà testi per truvà a causa. U duttore esaminerà attentamente e zone gonfie di u vostru corpu, in particulare e zone induve a pelle pare stirata è lucente.

Dopu, per determinà l'estensione di u gonfiore, si esegue una prova chjamata "pitting test" . In questa prova, u duttore preme a vostra pelle gonfia cù u ditu per circa 5 à 15 secondi. Dopu avè cacciatu a manu, si forma una piccula fossa in quella zona. Sta fossa indica chì u fluidu s'hè accumulatu in u vostru tissutu.

Dopu à sta "prova di pitting", u gradu di gonfiore (gradazione) hè determinatu da quantu tempu ci vole per chì i fossi torninu à a nurmalità. Hè cusì:

• Gradu 1: Si forma un foru di circa 2 mm, chì guarisce rapidamente (appena hè strettu).
• Gradu 2: Si forma un foru di 3-4 mm è guarisce in menu di 15 secondi.
• Gradu 3: Si forma un foru di 5-6 mm, è a ferita guarisce in più di 15 secondi, ma menu di 1 minutu (60 secondi).
• Gradu 4: Si forma un grande foru, circa 8 millimetri, è ci vole circa 2-3 minuti per guarisce.

Cumu trattà l'edema? Chì si pò fà per riduce u gonfiore?

U trattamentu per u gonfiore dipende veramente da ciò chì ne hè a causa. Soprattuttu s'ellu u gonfiore hè causatu da un'altra cundizione di salute sottostante, trattà què hè a chjave.

Per dà uni pochi d'esempii:

• Sè u gonfiore hè duvutu à una malatia pulmonare, cum'è l'enfisema o a bronchite cronica, è sì fumatore , u vostru duttore vi cunsiglierà di smette di fumà .
• Sè vo avete insufficienza cardiaca cronica è edema, vi pò esse dettu di fà cambiamenti di stile di vita, cum'è surveglià u vostru pesu, l'assunzione di liquidi è l'assunzione di sale. Vi pò ancu esse dettu di riduce a vostra assunzione d'alcol.
• Sè avete gonfiore cum'è effettu secundariu di una medicazione chì pigliate, u vostru duttore pò esse capace di piantà a medicazione o di riduce a dosa. Ma ùn smette mai di piglià a vostra medicazione senza u cunsigliu di u vostru duttore.

In più di trattà a causa sottostante, ci sò parechje cose chì pudete fà sè stessu per fermà a ritenzione di fluidi:

• Quandu site pusatu o stesu, mette un cuscinu sottu à e vostre gambe è manteneli sopra à u livellu di u vostru core.
• Invece di stà pusatu o in piedi per longhi periodi di tempu, movetevi un pocu è fate brevi passeggiate.
• Portate calzini/calze o maniche di supportu speciali. Quessi furniscenu una piccula pressione nantu à quelle zone di u corpu è riducenu l'accumulazione di fluidi. Per quelli chì anu un gonfiore persistente, ci sò ancu scarpe speciali (scarpe per edema) pensate per aiutà cù u gonfiore.
• Riduce a quantità di sale in i vostri pasti.
• Pigliate a medicina chì u vostru duttore vi prescrive esattamente cum'è ellu o ella vi dice. U vostru duttore pò dà vi un tipu di medicina chjamata "pillola d'acqua" (diureticu). Questu aiuta u vostru corpu à sbarrazzassi di u fluidu in eccessu per via di l'urina.

Chì sò e cose chì ùn duvete micca manghjà quandu avete edema?

Calchì volta u gonfiore pò esse causatu da troppu sale (sodiu) in a vostra dieta. U sale face chì u vostru corpu riteni l'acqua, chì pò tandu infiltrà si in i vostri tessuti è causà gonfiore. Dunque, riduce u sale in a vostra dieta pò esse un ottimu modu per aiutà à riduce u gonfiore. Questu significa chì l'alimenti imballati, l'alimenti in scatula è i tagliatelle istantanee sò ricchi di sale, dunque hè una bona idea di riduce ne u cunsumu.

Quantu prestu mi ricupereraghju dopu u trattamentu?

Sicondu a causa di u vostru gonfiore, questu pò esse tempurale o permanente. U gonfiore di solitu diminuisce in pochi ghjorni. U gonfiore hè più notevule in i primi dui ghjorni, è duverebbe cumincià à diminuisce da u terzu ghjornu. Pudete riduce u gonfiore seguendu esattamente l'istruzzioni di u vostru duttore. Se u gonfiore ùn diminuisce micca dopu à pochi ghjorni di trattamentu, parlate torna cù u vostru duttore.

Si pò prevene l'edema?

Calchì volta, s'è a causa di u gonfiore hè una cundizione sottostante cum'è una malatia cardiaca, una malatia di u fegatu o una malatia renale, pò esse impussibile di prevene cumpletamente. Ma pudete travaglià cù u vostru duttore per gestisce i sintomi.

Ma s'è a causa di u gonfiore hè un cunsumu eccessivu di sale, pudete prevene u gonfiore riducendu u sale in i vostri pasti.

Inoltre, spustassi spessu pò aiutà à prevene u gonfiore. Stà sedutu o in piedi in un locu pò fà accumulà fluidi in i tessuti di u vostru corpu. Sè vi truvate sedutu per troppu tempu, alzatevi è movetevi un pocu se pussibule. Questu pò aiutà à riduce u gonfiore.

Chì mi devu aspittà s'aghju edema ? Cumu possu piglià cura di mè stessu ?

Sè vo avete un nodulu nantu à u vostru corpu, hè impurtante di cunsultà subitu un duttore. Questu hè perchè u nodulu pò fà chì a vostra pelle si stende, è s'ellu ùn hè micca trattatu, u nodulu pò aggravà si è causà serii prublemi di salute.

U gonfiore pò esse à cortu termine o à longu termine, secondu a causa. Ci sò trattamenti per gestisce e cundizioni sottostanti chì ponu causà u gonfiore. In alternativa, pudete fà cambiamenti simplici di stile di vita per riduce a ritenzione di fluidi è u gonfiore.

Sè avete gonfiore, fate queste cose per riduce u gonfiore:

• Fate cambiamenti di stile di vita, cum'è smette di fumà è cambià e vostre abitudini alimentari.
• Movitevi spessu.
• Mantene e gambe elevate quandu site stesu o pusatu.
• Portate calzini di compressione, maniche o calze.

Assai impurtante: Hè assai impurtante di prutege e vostre zone gonfie da ulteriore pressione, ferite è alte temperature. Questu hè perchè se a pelle hè rotta in e zone gonfie, ci vulerà più tempu per guarisce è ci hè una più alta probabilità d'infezzione.

Quandu devu cunsultà subitu un duttore ?

Sè avete unu di i seguenti , cunsultate subitu un medicu:

• S'ellu ci hè dolore o un cambiamentu di culore di a pelle in a zona gonfia.
• S'ellu ci hè una piaga aperta nantu à a pelle in una zona gonfia.
• Sè avete difficultà à respirà .
• Sè solu un bracciu o una gamba da un latu di u corpu hè gonfiu .
• Sè avete difficultà à marchjà o à spustà vi.

Chì dumande duvete fà à u duttore?

Hè una bona idea di fà ste dumande quandu vedi u to duttore:

• Perchè aghju stu gonfiore (edema)?
• Devu riduce u sale in u mo manghjà?
• Ci sò effetti secundarii di u trattamentu?
• Devu purtà calzini di compressione speciali per riduce u gonfiore à a caviglia?

Dunque, chì sò e cose più impurtanti chì ci vole à ricurdà di stu gonfiore (edema)?

Va bè, da tuttu ciò chì avemu parlatu, duvete avà capisce ciò chì hè l'edema, perchè succede è ciò chì si pò fà.

In poche parole:

• U gonfiore hè causatu da l'accumulazione di fluidu in i tessuti di u corpu.
• Ci ponu esse parechje ragioni per questu. Alcune sò simplici, mentre chì altre ponu esse un sintumu di una cundizione sottostante.
• Sè avete un gonfiore inusual, in particulare difficultà à respirà, gonfiore in un solu bracciu / gamba, o gonfiore accumpagnatu da dolore, cunsultate subitu un duttore.
• In a maiò parte di i casi, sta situazione pò esse cuntrullata cù picculi cambiamenti di stile di vita (riducendu l'assunzione di sale, eserciziu fisicu, mantenendu e zone gonfie elevate) è u trattamentu furnitu da u vostru duttore.
• Ùn smette mai di piglià medicazione o cambià a dosa senza cunsultà un duttore.

Dunque, sè vo o qualchissia chì cunnosci soffre di stu tipu di gonfiore, ùn vi panicate. Pò esse gestitu cù i cunsiglii è u trattamentu medicu adatti. A cosa più impurtante hè di piglià sempre cura di u vostru corpu.