Amparate di più nantu à u sistema maravigliosu chì funziona inconscientemente in u nostru corpu: u Sistema Nervosu Autonomu!

Vi site mai dumandatu cumu respirate, cumu batte u vostru core è cumu digerite u cibu chì manghjate, tuttu accade automaticamente, senza chì avete bisognu di pensà ci ? Ùn hè micca stupente ? Oghje parleremu di un sistema assai impurtante chì svolge parechje funzioni cruciali in u nostru corpu, senza mancu chì ci ne rendimu contu. Què hè u sistema nervosu autonomu, o in inglese, u "Sistema Nervosu Autonomicu".

Chì ghjè stu cusì chjamatu Sistema Nervosu Autonomicu ?

In poche parole, u sistema nervosu autonomicu hè una parte di tuttu u nostru sistema nervosu. Hè cum'è una piccula ma assai impurtante sottu-rete in una grande rete informatica in u nostru corpu. A so funzione principale hè di cuntrullà e funzioni curpurali involuntarie chì sò essenziali per a nostra sopravvivenza, ma chì ùn cuntrullemu micca cuscientemente. Stu sistema funziona sia quandu dormite sia quandu site svegliu. Ùn avete mancu bisognu di pensà ci, u vostru cervellu si occupa di tuttu.

Induve si trova questu in u nostru sistema nervosu?

Sapete chì tuttu u nostru sistema nervosu hè divisu in duie parti principali.

1. Sistema Nervosu Centrale : Quì hè induve u nostru cervellu è a spina dorsale appartenenu. Hè surprisante? Ancu a retina è u nervu otticu in i nostri ochji sò strutturalmente cunsiderati cum'è parte di u cervellu.

2. Sistema Nervosu Perifericu : Questu include tutte l'altre parte di u nostru sistema nervosu eccettu u cervellu è a spina dorsale.

Avà stu sistema nervosu perifericu hè divisu in duie parti:

• Sistema Nervosu Sumaticu : Questa hè a parte di u sistema nervosu chì cuntrolla i musculi chì cuntrollamu cuscientemente (cum'è u muvimentu di e nostre braccia) è l'infurmazioni chì ricevemu da i nostri sensi (uditu, olfattu, gustu, toccu ). A visione ùn face micca parte di stu sistema, postu chì e parte di l'ochju chì sò rispunsevuli di a visione sò situate in u cervellu.
• Sistema Nervosu Autonomu : Questu hè u nostru prutagunista. Questa hè a reta di nervi chì cunnetta u nostru cervellu à parechji organi interni in u nostru corpu.

Chì succede à u Sistema Nervosu Autonomu?

Stu sistema nervosu autonomicu hè divisu in trè divisioni principali, ognuna di e quali svolge funzioni separate.

Sistema Nervosu Simpaticu - u mecanismu di "lotta o fuga"

Stu sistema hè ciò chì accade in una emergenza, in un stress, in un accidente.I nostri corpi si preparanu. Imagine chì camminate per a strada è di colpu un cane vi attacca. A vostra frequenza cardiaca aumenta, u vostru corpu principia à sudà, i vostri ochji si spalancanu è u vostru corpu si prepara à corre o à luttà, nò ? Hè tandu chì u sistema nervosu simpaticu entra in ghjocu. Hè ciò chì chjamemu a risposta "lotta o fuga".

Sistema Nervosu Parasimpaticu - mecanismu di "riposu è digestione"

Questu hè esattamente u cuntrariu di ciò chì face u sistema nervosu simpaticu. Hè ciò chì calma i nostri corpi, li rilassa è aiuta cù a digestione . Quandu avete manghjatu bè è site pusatu nantu à una sedia in u salottu, vi sentite bè... hè tandu chì stu sistema funziona.

Sistema Nervosu Entericu - Specialista Digestivu

Questu hè un pocu particulare. Stu sistema cuntrolla principalmente u funziunamentu di u nostru sistema digestivu . Certi scentifichi dicenu ancu ch'ellu hè cumplessu cum'è un sistema separatu.

Cumu u Sistema Nervosu Autonomu aiuta altri organi?

Cum'è una casa hà bisognu di cablaggi elettrici per accende e luci è fà funziunà altri apparecchi, u nostru cervellu hà ancu bisognu di sta reta di nervi chjamata sistema nervosu autonomicu. Quessi nervi furniscenu à u cervellu e cunnessione fisiche chì hà bisognu per cuntrullà parechji di i principali organi interni di u nostru corpu.

Videmu ciò chì stu sistema cuntrolla in u nostru corpu:

• Ochji : Ancu s'ellu ùn hè micca direttamente ligatu à a vostra visione, cuntrolla a dimensione di a vostra pupilla (chì cuntrolla quanta luce entra in l'ochju) è i musculi chì focalizanu l'ochju.
• Lacrime, mucus è ghiandole salivarie : Stu sistema cuntrolla u flussu di lacrime da l'ochji, u flussu di mucus da u nasu è u flussu di saliva da a bocca.
• Pelle : Cuntrolla a pruduzzione di sudore, è ancu i musculi chì rendenu u corpu erettu (hè ciò chì "cresce i capelli").
• Core è sistema circulatoriu : Cuntrolla a velocità di u battitu di u core, a forza di pompa è a larghezza di i vasi sanguigni . Questu cuntrolla a frequenza cardiaca è a pressione sanguigna .
• Sistema immunitariu : U vostru sistema nervosu parasimpaticu pò attivà e risposte di u sistema immunitariu. Questu pò accade durante cose cum'è infezioni, crisi d'asma è allergie.
• PulmoniQuestu cuntrolla a larghezza di e vostre vie respiratorie è a reta di passaggi chì portanu l'aria in entrata è in uscita da i vostri pulmoni.
• Intestinu chjucu è intestinu grossu : Gestisce tuttu u prucessu digestivu da l'intestinu chjucu à l'intestinu grossu. Mantene ancu i musculi di u rettu cuntratti finu à chì avete bisognu di defecà.
• Fegatu è Pancreas : Questu regula a liberazione di ormoni cum'è "l'insulina" da u pancreas, chì cunverte l'energia almacenata in u fegatu in "glucosiu" chì e nostre cellule ponu aduprà.
• Sistema urinariu : Cuntrolla i musculi di a vostra vescica. Stu sistema hè ciò chì mantene a vostra vescica cuntratta finu à chì avete bisognu di urinà.
• Sistema riproduttivu : Questu sistema hè assai impurtante per e funzioni sessuale cum'è l'eccitazione sessuale (erezione di u pene, secrezione di fluidi lubrificanti durante i rapporti sessuali) è a capacità di ghjunghje à l'orgasimu.

Amparemu qualchi fatti più interessanti nantu à stu sistema nervosu autonomicu.

• Equilibriu trà i sistemi simpaticu è parasimpaticu : Pensate à questu cum'è una bilancia. Mentre u simpaticu accelera e funzioni di u corpu, u parasimpaticu li rallenta o ancu li riduce. Questu equilibriu hè cruciale per u nostru benessere è a nostra sopravvivenza .
• Diversi Metodi di Comunicazione : U nostru sistema nervosu usa sustanzi chimichi (chjamati "neurotrasmettitori") prudutti da diverse glandule in u nostru corpu è cervellu per cumunicà missaghji. Usa ancu l'energia elettrica in i "neuroni". Cambia trà sti metudi di cumunicazione elettrica è chimica secondu i bisogni.
• A cumplessità di u sistema nervosu entericu : Hè cusì cumplessu chì certi esperti u consideranu una parte separata di tuttu u sistema nervosu piuttostu chè una parte di u sistema nervosu autonomicu. Questu hè perchè u sistema entericu cuntene tanti neuroni (e cellule specializate chì custituiscenu u cervellu, a spina dorsale è i nervi) quant'è a nostra spina dorsale.

Induve si trova stu sistema ?

U sistema nervosu autonomicu hè una reta di nervi chì scorre in tutta a nostra testa è u nostru corpu. Certi di sti nervi venenu direttamente da u cervellu. Altri venenu da a spina dorsale, chì porta signali da u cervellu à quelli nervi.

Nervi craniali

Ci sò 12 tippi di nervi craniali, o "Nervi Craniali". Quessi sò separati è numinati da numeri romani. E fibre nervose di u nostru sistema nervosu autonomicu si trovanu in 4 di questi 12 nervi craniali. Quessi sò u terzu, u settimu, u nonu è u decimu nervu craniale. Quessi cuntrolanu a dilatazione di a pupilla, fucalizendu l'ochju, e lacrime, u mucus nasale, a saliva è e funzioni di l'organi in u pettu è l'addome.

Nervi Spinali

Inoltre, u sistema nervosu autonomicu usa a maiò parte di i 31 nervi spinali. Questu include i nervi spinali in u nostru pettu è a parte superiore di a schiena (toracica), a parte inferiore di a schiena (vertebrale) è u coccige (sacro).

Hè per mezu di ste cunnessione di i nervi spinali chì u sistema nervosu autonomicu cuntrolla sti organi:

• Core
• Pulmoni
• Fegatu
• Pancreas
• Milza
• Stomacu
• Intestini chjuchi è grossi
• Reni
• Vescica
• Genitali

Centru di cuntrollu: Ipotalamu

A parte di u nostru cervellu chì cuntrolla l'attività autonoma hè l'ipotalamu. Ancu s'ellu ùn face micca parte di u sistema nervosu autonomu stessu, hè una parte assai impurtante di u so funziunamentu.

Di chì hè fattu questu?

U sistema nervosu autonomicu hè custituitu da e stesse cellule cum'è tuttu u nostru sistema nervosu. I principali tipi di cellule sò:

Neuroni - messaggeri

Queste cellule sò quelle chì mandanu è ricevenu signali. Custituiscenu u nostru cervellu, a spina dorsale è i nervi. Passanu ancu trà signali chimichi è elettrici.

Parti di un neurone:

• Corpu cellulare : Questa hè a parte principale di a cellula.
• Assone : Questa hè una parte longa, simile à un bracciu, di l'assone. À a fine di un assone ci sò parechje estensioni simili à dite. Hè quì chì u signale elettricu di u neurone hè cunvertitu in un signale chimicu. Queste estensioni, o sinapsi, si cunnettanu cù altre cellule nervose vicine.
• Dendriti : Quessi sò e piccule strutture ramificate nantu à u corpu cellulare (u nome vene da una parola latina chì significa "cum'è un arburu"). Quessi dendriti ricevenu signali chimichi da e sinapsi di altri neuroni.
• Mielina : Questu hè un stratu finu di cumposti grassi. A mielina hè una cupertura protettiva intornu à l'assoni di parechji neuroni.

I dendriti di un solu neurone ponu cunnette si à migliaia d'altre sinapsi. Certi neuroni ponu esse più longhi o più corti, secondu induve si trovanu in u corpu è a funzione ch'elli svolgenu.

Cellule gliali - aiutanti di i neuroni

E cellule gliali (pronunziate "gli-al") facenu assai travaglii diversi. Aiutanu i neuroni à cresce è à sviluppassi quandu simu ghjovani, è gestiscenu ancu u funziunamentu di i neuroni in tutta a nostra vita. Pruteghjenu u nostru sistema nervosu da l'infezioni, regulanu l'equilibriu chimicu di u sistema nervosu è mielinizanu l'assoni di i neuroni. Ci sò circa dece volte più cellule gliali chè neuroni.

Nuclei è Gangli - gruppi di cellule

• Nuclei : Quessi sò gruppi di cellule nervose chì funzionanu di listessa manera o anu e stesse cunnessione.
• Ganglii(Questu si pronuncia "gang-lee-ya", unu hè "gang-lee-on") Quessi sò gruppi di cellule nervose interconnesse. Micca tutte e cellule in elli anu a stessa funzione o e stesse cunnessione, ma sò situate à pocu pressu in a stessa zona o sò cunnesse à i stessi sistemi. Per esempiu, i gangli cocleari è vestibulari sò ligati à i nostri sensi di l'uditu è ​​di l'equilibriu.

Chì sò e malatie cumuni chì affettanu u Sistema Nervosu Autonomu?

Ci sò parechje cundizioni è cause chì danneghjanu o causanu malatie di u sistema nervosu autonomicu (questu hè chjamatu "Neuropatia Autonomica"). Alcuni esempi cumuni sò:

• Diabete di tipu 2 : U diabete micca cuntrullatu pò dannà u sistema nervosu autonomicu cù u tempu. Per esempiu, l'ipotensione ortostatica si verifica quandu a pressione sanguigna cala quandu si stà in piedi. A neuropatia diabetica, chì hè un dannu à i nervi causatu da u diabete, pò influenzà u riflessu chì aumenta a pressione sanguigna quandu si stà in piedi.
• Amiloidosi : In questa cundizione, e particelle di proteine ​​​​mal piegate s'accumulanu in varie parti di u corpu, causendu danni à i nervi à longu andà.
• Cundizioni autoimmuni è infiammatorie : Un bon esempiu di questu hè a sindrome di Guillain-Barré.
• Cundizioni congenite è genetiche : Si tratta di malatie o cundizioni chì sò presenti à a nascita. E cundizioni genetiche sò ereditate da i genitori. A malatia di Hirschsprung hè un esempiu di questu.
• Infezioni : I danni à i nervi ponu esse causati da virus cum'è l'HIV, a malatia di Lyme, o a malatia di Chagas, chì hè causata da punture d'insetti. Pò ancu esse causata da altre infezioni cum'è u botulismu o u tetanu.
• Atrofia Multisistema : Questa cundizione severa hè simile à a malatia di Parkinson. Cù u tempu, danneghja i nervi autonomi.
• Tossine è sustanze tossiche : I metalli pesanti tossichi cum'è u mercuriu è u piombu ponu dannà u sistema nervosu autonomu. Parechji prudutti chimichi industriali ponu ancu causà stu tipu di danni. L'alcol pò ancu avè effetti tossichi nantu à u sistema nervosu autonomu.
• Trauma : L'accidenti ponu causà danni à i nervi. Questu pò esse à longu andà o permanente. E ferite à a spina dorsale, in particulare quelle chì implicanu u sistema nervosu autonomicu inferiore, ponu dannà o rompe e cunnessione chì portanu in a spina dorsale.
• Tumori : I tumori cancerosi è benigni ponu dannà u vostru sistema nervosu autonomicu.

Chì sò i sintomi cumuni di sta cundizione?

I sintomi di e malatie autoimmune dipendenu da induve si trova u dannu. In cundizioni cum'è u diabete di tipu 2, u dannu pò accade in parechje parte di u corpu. I sintomi chì si vedenu spessu quandu u sistema autoimmune hè dannighjatu includenu:

• Prublemi di ritmu cardiacu (cumprese aritmie).
• Vertigini o perdita di cuscenza quandu si stà in piedi.
• Difficultà à inghjuttà (Disfagia).
• Prublemi digestivi (cumprese a gastroparesi).
• Stipsia.
• Difficultà à urinà o à fà e feci (perdita di u cuntrollu di a vejiga o di l'intestini - "Incontinenza").
• Immoralità sessuale.
• Sudorazione eccessiva (iperidrosi) o mancanza di sudorazione (anidrosi).
• Difficultà à tollerà u clima caldu.

Chì testi sò dispunibili per verificà a salute di u Sistema Nervosu Autonomu?

Ci sò parechji testi chì ponu aiutà à diagnosticà i prublemi cù u sistema nervosu autonomicu. Alcuni di elli includenu:

• Analisi di sangue : Quessi ponu rilevà una larga gamma di prublemi, da prublemi di u sistema immunitariu à tossine è veleni (in particulare metalli cum'è u mercuriu è u piombu).
• Elettrocardiogramma (ECG)
• Elettroencefalogramma (EEG) .
• Elettromiogramma (test di conduzione nervosa) .
• Test geneticu .
• Risonanza Magnetica (RM) .

Chì sò i trattamenti per questu?

U trattamentu di e malatie autoimmune pò esse assai specificu, secondu a malatia. Certi trattamenti si rivolgenu à a malatia stessa o à a causa sottostante. Altri trattamenti trattanu solu i sintomi, soprattuttu quandu ùn ci hè micca cura o trattamentu permanente per a malatia. Questu significa chì ùn ci hè micca un trattamentu "taglia unica" per queste malatie. I medicamenti ponu aiutà cù alcune malatie, ma micca tutte.

Cumu prutegge si da i prublemi di u Sistema Nervosu Autonomu?

Prevenisce i danni à u sistema nervosu autonomicu hè u megliu modu per prutegge si da e malatie chì l'affettanu. E migliori misure preventive chì pudete piglià sò:

• Manghjate una dieta equilibrata . E carenze vitaminiche, in particulare a carenza di vitamina B12, ponu dannà u vostru sistema nervosu autonomu.
• Evitate l'abusu di droghe è alcolu . L'abusu di droghe prescritte è ricreative, è ancu di l'alcolu, pò dannà u sistema nervosu autonomu.
• Mantenete un pesu sanu è mantenete un pesu sanu . Questu pò aiutà à prevene o ritardà l'iniziu di u diabete di tipu 2, chì pò dannà i nervi autonomi cù u tempu. Pò ancu aiutà à prevene ferite chì ponu dannà e zone di a spina dorsale chì affettanu u sistema nervosu autonomu.
• Portate equipaggiamenti di prutezzione quandu hè necessariu.L'accidenti sò una causa maiò di danni à i nervi. L'usu di l'equipaggiu di sicurezza à u travagliu è in u divertimentu pò aiutà à prutegevi da questi tipi d'accidenti, o almenu à riduce a gravità di l'accidenti.
• Gestite e cundizioni cròniche cum'è cunsigliatu . Sè vo avete una cundizione crònica chì pò influenzà i vostri nervi autonomi - in particulare u diabete di tipu 2 - duvete piglià misure per gestisce a vostra cundizione. Questu pò aiutà à limità l'effetti di a cundizione o à ritardà u tempu chì ci vole per ch'ella peghju. U vostru duttore pò guidà vi nantu à i modi per gestisce a vostra cundizione.

Impurtante : U sistema nervosu autonomu hè una parte assai impurtante di u vostru modu di vita. A maiò parte di u tempu, ùn avete mancu bisognu di pensà ci, face solu u so travagliu. Piglià cura di u vostru corpu, in particulare di u vostru sistema nervosu, hè u megliu modu per evità e malatie chì danneghjanu u sistema nervosu autonomu. Dopu pudete fucalizza nantu à e cose di a vostra vita nantu à e quali vulete fucalizza.

A cosa più impurtante chì ci vole à ricurdà (Missaghju da purtà in casa)

Dunque, in poche parole, u nostru Sistema Nervosu Autonomu hè un sistema di cuntrollu automaticu stupente in u nostru corpu. Ancu s'è ùn ne simu micca cuscenti, si occupa in silenziu di parechje cose essenziali, da a nostra respirazione à u nostru battitu cardiacu à a nostra digestione.

Mantene stu sistema sanu hè cruciale per a nostra salute generale. Dunque, hè impurtante seguità un stile di vita sanu, seguità i cunsiglii medichi adatti è piglià cura di u nostru corpu . Perchè finu à quandu stu travagliadore silenziu funziona bè, simu liberi di pensà à altre cose in a nostra vita.