Cumu mantene a vostra pelle ghjovana mentre luttate contr'à u cancheru di u senu ? (Cura di a pelle per u cancheru di u senu)

Sapemu quantu hè difficiule di luttà contr'à u cancheru di u senu. Durante questu tempu, u corpu è a mente sò à tempu stanchi è stressati. Cù tuttu què, hè nurmale sente si tristu è depressu quandu si vedenu cambiamenti in a vostra pelle , per esempiu, quandu a vostra pelle diventa secca è scolorita. Ma ùn vi ne fate micca. Ci sò alcune cose simplici, ma assai efficaci, chì pudemu fà per mantene a vostra pelle sana, raggiante è ghjovana. Oghje, parleremu di cumu rinfurzà sè stessu è piglià cura di a vostra pelle durante questu viaghju.

1. Prutegge a to pelle da u sole hè essenziale!

Sapemu tutti chì duvemu purtà a crema solare quandu andemu à a spiaggia o à un avvenimentu à l'aria aperta. Ma sapete chì unu di i principali nemici di a pelle ghjovana sò i raggi ultravioletti dannosi di u sole, o raggi (UV) ? L'esposizione prolungata à questi raggi pò causà rughe, secchezza è macchie solari. In poche parole, questa hè una grande ragione per chì a pelle pare più vechja di ciò chì hè. Ciò chì hè ancu più periculosu hè chì questi raggi ponu ancu causà u cancru di a pelle.

Dunque, u sicretu di a cura di a pelle ùn hè micca di utilizà a crema solare solu in ghjorni speciali, ma di fà ne un'abitudine ogni ghjornu . Ch'è vo andiate solu à u magazinu o chì innaffiate i fiori in u giardinu, a vostra pelle hè esposta à u sole tuttu u tempu. A suluzione più faciule à questu hè di sceglie una crema idratante chì cuntene crema solare.

2. L'idratante hè u megliu amicu di a pelle.

A pelle secca hè un altru fattore maiò chì aumenta l'apparizione di l'invecchiamentu. Nurmalmente, cù l'età, a nostra pelle produce menu oliu, ciò chì a face diventà secca. Tuttavia, quandu si sottumette à trattamenti per u cancheru, in particulare a chemioterapia , sta secchezza pò esse aggravata è pò qualchì volta ancu purtà à irritazione di a pelle. A megliu suluzione à questu hè di utilizà una bona crema idratante rispettosa di a pelle ogni ghjornu.

Questu furnisce à a pelle l'umidità necessaria, lascendula liscia è sana. Sè avete a sensazione chì a vostra pelle hè assai secca, pudete migliurà ancu di più stu trattamentu.

• Quandu si face u bagnu, a pelle diventa secca.Invece di sapone , aduprate un gel di duscia idratante.
• Dopu à a duscia, tamponate leggermente a vostra pelle umida, senza sfregarla forte cù un asciugamanu, è applicate una crema idratante mentre l'umidità hè sempre nantu à a vostra pelle . Questu aiuterà l'umidità à esse assorbita in prufundità da a pelle, mantenendula idratata per un bellu pezzu.

3. Nutrisce a pelle da l'internu

Indipendentemente da quantu hè bellu u vostru maquillaje, una pelle sana principia veramente da l'internu. Ciò significa cù u cibu chì manghjate. Bere abbastanza acqua è manghjà una dieta nutritiva è equilibrata sò essenziali per mantene a vostra pelle raggiante è ghjovana.

Pensateci, l'acqua hè un elementu essenziale per e cellule di u nostru corpu. Quandu beie a quantità necessaria d'acqua ogni ghjornu, a vostra pelle diventa idratata da l'internu, riduce a secchezza è pare fresca. Inoltre, aghjunghjendu cose cum'è frutti, ligumi è erbe chì sò ricchi di vitamine è minerali à a vostra dieta furnisce a nutrizione necessaria per a vostra pelle. Quandu site sanu, i risultati sò chjaramente visibili nantu à a vostra pelle. Hè megliu parlà cù u vostru duttore è decide chì tipu di dieta hè megliu per voi cù i vostri metudi di trattamentu .

4. Fate attenzione à i cusmetichi chì aduprate.

Ancu s'ellu ci sò publicità nantu à u mercatu nantu à creme miraculose chì sbiancheranu a vostra pelle durante a notte è cancelleranu e rughe, ùn ci hè micca veramente cose cusì. Invece, ci sò certi cosmetici chì facenu più male chè bè à a vostra pelle. Pudete aduprà prudutti chì invechjanu a vostra pelle più rapidamente è a danneghjanu senza mancu accorgersene.

A pelle hè particularmente sensibile durante u trattamentu di u cancru. Dunque, evitate di utilizà prudutti chimichi aggressivi cum'è i lavaggi per a faccia è i scrub chì sò pensati per eliminà l'acne è l'imperfezioni. Quessi ponu spoglià a pelle di i so olii naturali, rendendula ancu più secca, rossa è dannighjata.

Invece, sceglite prudutti chì sò etichettati cum'è "Delicati", "Per a pelle sensibile " è chì sò senza alcolu è fragranza. Più dolce hè u pruduttu chì aduprate per pulisce a vostra faccia, più umidità a vostra pelle riterrà, lascendu la più sana è luminosa.

5. Un bon sonnu ùn hè micca solu una questione di furtuna.

Sapete chì a prima cosa chì pudete fà per mantene una pelle ghjovana hè di dorme abbastanza è di qualità . U sonnu hè un prucessu naturale chì ripara è restaura u nostru corpu è a nostra mente.

Quandu ùn dormite micca bè, u primu segnu hè nantu à a vostra faccia. I cerchi scuri sottu à l'ochji, a vostra faccia pare spenta è stanca. A privazione di sonnu à longu andà aumenta l'apparizione di rughe è rallenta u ritmu di riparazione di a pelle. Ma sè dormite bè ogni ghjornu, massimizzerà a salute di a vostra pelle è vi darà un aspettu giovanile.

L'impurtanza di u sonnu ùn hè micca limitata solu à a vostra pelle. A ricerca hà ancu dimustratu ch'ellu hè essenziale per rinfurzà u vostru sistema immunitariu , luttà contr'à e malatie, è ancu ricuperà da malatie gravi cum'è u cancheru di u senu. Dunque, fate di u sonnu una priorità. Farà una grande differenza in l'aspettu è a sensazione di a vostra pelle.