Cumu alimentà bè u vostru amatu cù a malatia d'Alzheimer?

Sè a vostra mamma, u vostru babbu, o qualchissia vicinu à voi hà a malatia d'Alzheimer, so quantu pò esse difficiule di curà li. Ci ponu esse parechji prublemi, soprattuttu quandu si tratta di manghjà è di beie. Ma ùn vi ne fate, ùn ci hè micca una dieta speciale per i pazienti d'Alzheimer. Ma furnendu una bona nutrizione, pudemu alleviare alcuni di i sintomi di a malatia è fà li sente un pocu megliu. Oghje, parleremu di qualchi modi simplici per fà chì manghjà è beie sia sanu, faciule è piacevule mentre vi curate di a persona cara.

Prima, ricurdemuci di ste cose basiche.

E regule basiche di una dieta sana sò listesse per chiunque abbia a malatia d'Alzheimer, dunque guardemu cumu creà un pianu di pasti chì aiuterà u vostru amatu.

Fate attenzione à e seguenti cose:

• Manghjate una varietà di alimenti: Includite alimenti ricchi di verdura, frutti, legumi, cereali integrali (per esempiu, cereali integrali, risu integrale), proteine ​​magre (pesciu, pollu, lenticchie) è latticini à bassu cuntenutu di grassu in a vostra dieta.
• Mantene un pesu sanu: In più di fà eserciziu regularmente, hè ancu impurtante esse attenti à e dimensioni di e porzioni.
• Cose da limità: Riduce u più pussibule l'alimenti ricchi di grassi saturati è di colesterolu (carni grasse, alimenti fritti).
• Zuccheru è sale: Riduce significativamente u cunsumu di zuccheru. In listessu modu, u cunsumu di sale deve esse cuntrullatu.
• Acqua: Incuraghjiteli à beie assai acqua durante u ghjornu.

Fighjemu ste cose in un modu più faciule da capisce.

Verificate s'ellu l'alimentu hè cumpatibile cù a medicina.

Questu hè un puntu assai impurtante. Assicuratevi di dumandà à u vostru duttore s'ellu ci sò alimenti o bevande chì ponu interferisce cù l'efficacità di i medicamenti chì u vostru amatu piglia.

Inoltre, certi medicamenti ponu causà perdita di appetitu, stitichezza, o altri prublemi chì affettanu a nutrizione. Dunque, verificate attentamente per vede se i medicamenti chì pigliate causanu tali effetti secundarii. S'ellu hè cusì, u vostru duttore pò esse capace di cambià a dosa o prescrive un medicamentu diversu cù menu effetti secundarii.

Cumu prevene a stitichezza?

Certi medicamenti usati per trattà a malatia d'Alzheimer ponu causà stitichezza. Inoltre, ùn manghjà o ùn beie abbastanza acqua pò causà stitichezza. Pruvate queste cose per aiutà à prevene sta situazione:

• Alimenti ricchi di fibre: Includite più frutti, ligumi, legumi è cereali integrali in a vostra dieta. A fibra in questi alimenti pò aiutà à riduce a stitichezza.
• Fluidi: Incuragisce e persone à beie abbastanza acqua è altri liquidi (per esempiu, zuppa, suchju di frutta) durante u ghjornu.
• Stà attivu: Impegnassi in attività simplici cum'è fà una corta spassighjata ogni ghjornu o fà un pocu di giardinaggiu pò aiutà cù a funzione intestinale.

Chì fate per a bocca secca?

Cù l'età, u signale di rilevazione di a sete di u nostru corpu s'indebulisce. Hè per quessa chì i pazienti di l'Alzheimer sentenu menu sete. Certi medicamenti ponu ancu causà a bocca secca. Ci sò parechje suluzioni per questu.

• Immergete u pane, i biscotti è u pane tostu in una tazza di latte o tè per ammorbidilli.
• Ricurdatevi di beie un suchju d'acqua trà ogni muzzicu di cibu. Questu vi inumidirerà a bocca è renderà più faciule d'inghjuttà u cibu.
• Aghjunghjite qualcosa cum'è salsa gravy, salsa o latte di coccu à u vostru cibu per fà lu un pocu più umitu.
• Dateli un toffee acidu o un ghjacciu di frutta per aiutalli à salivare.

Fate una attenzione particulare à a perdita di pesu!

A perdita di pesu in e persone cun a malatia d'Alzheimer hè qualcosa à quale ci vole à fà assai attenzione. Puderanu ùn manghjà abbastanza per via di fattori cum'è a perdita d'appetitu, a perdita di sete, a difficultà à masticà o inghjuttà l'alimentu, o a difficultà à aduprà e posate. Questu pò purtà à una perdita di pesu inutile.

Dunque, pruvate queste cose per mantene u pesu di u vostru amatu à un livellu sanu è furnisce a nutrizione necessaria.

• Aumentate u numeru di pasti: Pò esse più faciule per elli di manghjà cinque o sei picculi pasti à ghjornu , invece di trè grandi pasti à ghjornu.
• Vitamine: Parlate cù u vostru duttore di piglià una multivitamina ogni ghjornu. Ùn cuminciate micca alcuna vitamina senza cunsigliu medicu.
• E cose nutritive prima: Aiutateli à manghjà l'alimenti più nutritivi è i più calorichi (per esempiu, risu, carne, pesciu, patate) prima à i pasti.
• Alimenti faciuli da manghjà: Preparate stuzzichini chì ponu esse pigliati è manghjati cù e mani. Per esempiu, pudete offre cose cum'è frutta tagliata, broccoli à vapore, nuggets di pollu è pezzi di paninu.
• Fate chì i pasti sianu piacevuli: Sè fate di i pasti un'occasione suciale induve tutta a famiglia si riunisce è chiacchiera, saranu più propensi à manghjà.
• Difficultà à inghjuttà: Sè avete difficultà à masticà o à inghjuttà l'alimentu, puderia esse un risicu di suffucazione. Parlate subitu cù u vostru duttore. U vostru duttore pò esse capace di ricumandà alimenti speciali chì sò più faciuli da inghjuttà.
• Utensili pratichi: Pò esse più faciule aduprà una ciotola è una cucchiaia chè un piattu è una forchetta.
• Eserciziu: Un eserciziu simplice pò aumentà l'appetitu. Incuraghjite e passeggiate quotidiane è u giardinaggiu leggeru.
• Depressione: A perdita di appetitu è ​​a perdita di pesu ponu esse sintomi di una cundizione mentale chjamata depressione. Sè avete qualchì dubbitu, cunsultate un medicu.

Sè avete difficultà à creà stu pianu di pasti da per voi, pudete circà l'aiutu di un dietista qualificatu. Dumandate à u vostru duttore una riferenza.