E vostre abitudini alimentari anu superatu a linea ? Simu cuscenti di l'Anoressia Nervosa !

Avete mai vistu qualchissia pensà ossessivamente à u cibu, pruvà ossessivamente à perde pesu ? Forse sì tù. Hè nurmale preoccupassi di a forma di u vostru corpu è di u vostru pesu. Ma s'è sta preoccupazione è u cuntrollu di ciò chì manghjate vanu al di là di u puntu nurmale, pò purtà à una cundizione mentale è di salute chjamata Anoressia Nervosa . Oghje, parleremu di ciò chì hè l'anorexia nervosa, cumu ci affetta è cumu uttene aiutu.

Chì ghjè l'Anoressia Nervosa ? Capimula simpliciamente!

In poche parole, l'Anoressia Nervosa hè una malattia mentale ligata à l'alimentazione. Una persona cun sta cundizione limita assai a so ingesta di calorie. Vale à dì, manghjanu assai pocu, qualchì volta ancu senza manghjà. L'obiettivu principale di queste persone hè di mantene u so pesu corpurale u più bassu pussibule. Di cunsiguenza, soffrenu di malnutrizione severa. Ancu s'ellu ùn hè micca sempre, u so BMI (Indice di Massa Corporea) , chì hè un valore chì indica u pesu per l'altezza, hè spessu assai bassu.

In termini medichi, a parola "anorexia" significa una perdita d'appetitu o avversione à u cibu. Tuttavia, quandu ci aghjunghjite a parola "nervosa", diventa una cundizione mentale. Vale à dì, hè ligata à u vostru sistema nervosu - u vostru cervellu, i vostri nervi, i vostri pinsamenti. Hè causata da pinsamenti è sentimenti negativi nantu à u cibu, u pesu corpurale è l'immagine di u vostru corpu.

Hè nurmale pensà à ste cose è pruvà à cuntrullalli. Ma per qualchissia chì soffre d'anorexia nervosa, ùn ci hè manera di scappà da sti pinsamenti. Li cuntrolanu è li portanu à cumpurtamenti estremi. Questu pò influenzà seriamente a salute mentale è fisica. S'ellu ùn hè micca ricunnisciutu è trattatu currettamente, pò ancu esse periculosu per a vita.

Quali sò i principali tipi di Anoressia Nervosa?

L'anorexia nervosa pò esse divisa in dui tipi principali, secondu cumu hè trattata intornu à l'alimentu:

• Anoressia Restrittiva: Stu tipu implica una restrizione severa di l'assunzione di calorie, vale à dì manghjà assai pocu.
• Anoressia da compulsione alimentaria: Questu implica a restrizione di e calorie, ma à u listessu tempu, simile à a bulimia nervosa , manghjà una grande quantità di cibu in una volta (abbuffata) è poi purgallu. Questa purga pò esse fatta vomitendu, aduprendu lassativi o eserciziu eccessivu.

Un altru tipu particulare hè l'anorexia atipica . In questu casu, a persona hà i sintomi di l'anorexia, ma ùn hè micca (ancora) sottopeso. Questu rende sta cundizione un pocu più difficiule da diagnosticà.

Chì sò i sintomi di l'Anoressia Nervosa ? Cumu a ricunnosce ?

I sintomi di l'anorexia nervosa ponu esse fisichi, cumpurtamentali o psiculogichi. Alcuni di questi includenu:

• Perdita di pesu significativa in poche settimane o mesi.
• Esse sottupesu per l'altezza (di solitu un BMI inferiore à 18,5 ).
• Mentre un zitellu cresce, si verificanu cambiamenti inspiegabili in l'equilibriu altezza / pesu.
• Attenzione eccessiva à i tipi di alimenti, quantità è/o conteggi di calorie.
• Penseri critichi è cummenti frequenti nantu à u pesu è a forma di u corpu.
• Abusu di suppressori di l'appetite, lassativi o diuretici.
• Fà eserciziu per un bellu pezzu, soprattuttu dopu avè manghjatu, cum'è per forza .
• Andà sempre in bagnu dopu avè manghjatu.

Imagine, avete un'amica chì prima manghjava bè. Ma avà, dapoi qualchì mese, hè diventata assai magra. Si arrabbia assai quandu parla di manghjà, dicendu cose cum'è: "Questu hà assai calorie, quellu hà assai grassu". Corre subitu in bagnu dopu avè manghjatu. Sè vo vede qualcosa di simile, duvete suspettà chì puderia esse anoressia.

À misura chì a malatia avanza, ponu ancu cumparisce sintomi di malnutrizione . Per esempiu:

• Anomalie di u battitu cardiacu ('Aritmie').
• Vertigini, sensazione di vertigini, o svenimenti.
• Fatica estrema è debulezza fisica.
• Sentendu sempre fretu.
• Prestu à arrabbiassi.
• Perdita di capelli.
• Per e donne, i periodi menstruali diventanu irregulari o spariscenu cumpletamente.
• Gonfiore di i membri.

Chì sò e cause di l'Anoressia Nervosa?

Ùn ci hè micca una sola causa per l'anorexia nervosa. Pò esse influenzata da parechji fattori biologichi, psicologichi è suciali.

• Cambiamenti di u cervellu: I scientifichi anu scupertu chì e persone cun anorexia anu cambiamenti in a struttura è a funzione di u so cervellu. Per esempiu, anu cambiamenti in i so livelli di neurotrasmettitori cum'è a serotonina è a dopamina . Quessi neurotrasmettitori sò sustanzi chimichi chì affettanu cose cum'è u nostru appetitu, l'umore, u cuntrollu di l'impulsi è u "sistema di ricumpensa" di u cervellu.
• Geni è famiglia: Sè un membru strettu di a famiglia (mamma, babbu, fratelli è surelle) hà un disordine alimentariu, avete assai più probabilità di sviluppà ne unu. Questu pò esse influenzatu da i geni chì ereditete da i vostri genitori, è ancu da i valori è l'abitudini chì amparate mentre crescete in a vostra famiglia.
• Pressione di i pari:L'influenze suciali è prufessiunali sò assai forti, soprattuttu s'è u vostru statutu suciale o prufessiunale dipende da u vostru tipu di corpu. E carriere di l'atleti, di i ballerini, di i mudelli è di l'attori sò tutte ligate à questu. I ghjovani ponu ancu esse assai critichi di sè stessi è di l'altri. A pressione irrealistica nantu à i social media nantu à ciò chì hè cunsideratu "bellu" pò esse una di e ragioni di questu.
• Cause psicologiche: Avè una bassa autostima, o crede chì u valore di una persona hè determinatu da a capacità di cuntrullà u so pesu, pò apre a strada à un disordine alimentariu. Calchì volta, sti sentimenti sò scatenati da eventi traumatichi passati o cundizioni psicologiche cum'è l'ansietà è a depressione.

Chì sò e pussibili cumplicazioni di l'Anoressia Nervosa?

A malnutrizione è u digiunu ponu influenzà guasi ogni organu è tissutu di u vostru corpu. Certi danni severi à l'organi ùn ponu esse reversibili, ancu dopu avè ripresu da l'anoressia. L'anoressia pò ancu avè un impattu devastante nantu à e vostre relazioni è a vostra salute mentale è emotiva. Ancu cù u trattamentu, questi effetti ponu piglià tempu per guarisce.

Se ùn hè micca trattata, l'anorexia pò purtà à cundizioni cum'è:

• Diminuzione di a massa ossea ( osteoporosi ) è erosione di u smaltu di i denti.
• Degradazione rapida di u musculu scheletricu ( rabdomiolisi ).
• Danni à i reni è à u fegatu.
• Insufficienza cardiaca o arrestu cardiacu.
• Pubertà è crescita ritardata in i zitelli.
• Infertilità in adulti.
• Declinu di a salute mentale, autolesionismo è pinsamenti suicidi.

Impurtante: Sè avete pinsamenti suicidi, cercate aiutu subitu. Pudete chjamà urganisazioni cum'è Sri Lanka Friends (0112692909). Ùn site micca solu.

Cumu si diagnostica l'Anoressia Nervosa?

I medichi diagnosticanu l'anorexia nervosa secondu i criteri di a guida ufficiale per diagnosticà e malatie mentali , u DSM-5 (Manuale Diagnosticu è Statisticu di i Disordini Mentali, 5a Edizione) . Quessi trè criteri sò:

1. Calorie autorestritte, chì risultanu in una perdita di pesu significativa o in a mancanza di aumentu di pesu in i zitelli in crescita. Tipicamente, avè un pesu corpurale bassu per età, sessu, altezza è stadiu di sviluppu.

2. Obsessione inusuale per u pesu corpurale è paura intensa di ingrassà o di diventà "grande".

3. Avè una visione distorta di u so aspettu o una incapacità d'accettà a gravità di a so situazione.

Sè avete sintomi d'anorexia, un duttore vi farà un esame fisicu è piglierà a vostra storia medica cumpleta, cumpresa a vostra storia di salute mentale. Dopu, vi faranu dumande dettagliate nantu à e vostre abitudini alimentari, i vostri mudelli d'eserciziu, i vostri medicamenti per a perdita di pesu è i vostri sentimenti è credenze cunnessi.

U vostru duttore pò ancu urdinà certi testi per valutà l'effetti di l'anorexia nantu à u vostru corpu. Quessi ponu include:

• Test di densità ossea
• Emocromo cumpletu
• Elettrocardiogramma ( ECG )
• Test di u pannellu elettroliticu
• Testi di funzione renale
• Testi di funzione epatica
• Esami di sangue di a tiroide
• Analisi di l'urina

Cumu si tratta l'Anoressia Nervosa?

U trattamentu per l'anorexia nervosa hè individualizatu. Vale à dì, u trattamentu hè adattatu à ogni individuu. L'ubbiettivi principali di u trattamentu sò:

• Ripristinà un bonu statu nutrizionale.
• Stabilizazione di a perdita di pesu.
• Eliminà i cumpurtamenti alimentari disordini.
• Trattamentu di prublemi psicologichi sottostanti.

A più grande sfida in u trattamentu di qualchissia cun anorexia hè di aiutalli à ricunnosce è accettà chì anu una malatia seria. Parechje persone cun anorexia neganu chì anu un disordine alimentariu. Cercanu aiutu solu quandu a so cundizione hè abbastanza seria per esse periculosa per a vita. Hè per quessa chì hè cusì impurtante diagnosticà a malatia è cumincià u trattamentu prestu.

U vostru duttore creerà un pianu di trattamentu adattatu per voi. Pò include:

• Terapia nutrizionale
• Psicoterapia
• Medicazione
• Uspitalisazione

L'uspitalisazione pò esse necessaria per trattà a malnutrizione severa o altre cumplicazioni di salute gravi. I prublemi di salute mentale gravi ponu ancu richiede l'uspitalisazione. I medicamenti ghjocanu qualchì volta un rolu impurtante in u trattamentu di queste cumplicazioni. Tuttavia, u trattamentu à longu andà per l'anorexia nervosa hè a psicoterapia.

Chì ghjè a psicoterapia ?

A psicoterapia, o terapia di a parolla, pò aiutà à cambià i pinsamenti è i cumpurtamenti assuciati à i disordini alimentari. Pò aiutà à sviluppà attitudini più sane nantu à u cibu, u pesu è l'imagine di u corpu. Pò ancu aiutà à amparà modi è tecniche megliu per trattà u stress è i pinsamenti negativi.

Certe persone cun anorexia ponu avè altre cundizione di salute mentale chì cuntribuiscenu à u so disordine alimentariu ("cundizioni di salute mentale coesistenti"). Hè impurtante trattà ste cundizione inseme cù l'anorexia. Ma ancu s'è vo ùn avete micca un altru disordine, l'anorexia hè sempre un prublema di salute mentale. U trattamentu deve trattà a causa sottostante in a vostra mente.

Ci sò parechji metudi di psicoterapia, per esempiu:

• Terapia d'accettazione è d'impegnu (ACT): Stu metudu si cuncentra nantu à u sviluppu di a motivazione per cambià i vostri cumpurtamenti, indipendentemente da i vostri pinsamenti è sentimenti.
• Terapia cognitivo-comportamentale (TCC): Stu metudu aiuta à indirizzà i pinsamenti è l'attitudini distorte nantu à u pesu, a forma è l'aspettu, è à creà cambiamenti cumportamentali.
• Terapia di rimediazione cognitiva (CRT): Questu implica esercizii è attività chì aiutanu à migliurà u vostru funziunamentu cognitivu è esecutivu è a vostra capacità di piglià u cuntrollu di a vostra vita.
• Terapia dialettica cumportamentale (DBT): E cumpetenze specifiche chì amparate da DBT includenu u sviluppu di a mindfulness, u miglioramentu di e relazioni, a gestione di l'emozioni è a gestione di u stress.
• Terapia familiale: U sustegnu familiale hè essenziale per un trattamentu riesciutu di l'anorexia. A terapia familiale per l'anorexia ( u metudu Maudsley ) mette a rispunsabilità di a vostra nutrizione cù a vostra famiglia.
• Psicoterapia interpersonale (IPT): L'IPT migliora e vostre relazioni è a cumunicazione, ciò chì pò riduce i sintomi di i vostri disordini alimentari.
• Psicoterapia psicodinamica: Questa terapia esamina e cause sottostanti di l'anorexia, cunsiderendula cum'è una chjave per a vostra ripresa.

Chì sò e pussibili cumplicazioni di u trattamentu di l'anorexia?

A cumplicazione più seria di u trattamentu di l'anorexia hè a sindrome di rialimentazione . Questu pò accade quandu qualchissia chì hè gravemente malnutrita ricomincia à manghjà. U vostru corpu hà bisognu di certi nutrienti per digerisce l'alimentu è pruduce energia. Quandu e riserve di sti nutrienti di u vostru corpu sò esaurite, u vostru corpu tira questi nutrienti da u vostru sangue.

Stu trasferimentu di nutrienti da u sangue à e cellule pò causà diverse cumplicazioni, à volte ancu fatali. Hè per quessa ch'ellu hè assai impurtante di principià a rialimentazione sottu supervisione medica. I medichi s'assicureranu di restaurà prima a quantità minima di nutrienti in u vostru corpu è vi surveglieranu attentamente durante u prucessu di rialimentazione.

Quantu tempu ci vole à ricuperà da l'anorexia?

A ripresa da l'anorexia hè un viaghju differente per ogni persona. Certe parti di u vostru pianu di trattamentu ponu piglià più tempu chè altre. A cosa più impurtante hè di ricurdà chì a ripresa hè pussibule. Indipendentemente da induve voi o u vostru amatu site in questu viaghju, hè essenziale cuntinuà à travaglià versu a ripresa.

Quandu duvete cunsultà un duttore per via di l'anorexia?

Sè vo o qualchissia chì vi interessa mostra segni di un disordine alimentariu, parlate subitu cù un duttore . Hè sempre megliu circà aiutu prima chè dopu. Ancu s'è vo o u vostru amatu ùn risponde micca (ancu) à i criterii per l'anorexia nervosa, un intervenzione precoce pò impedisce à i graneddi di a malatia di cresce.

Chì ghjè u pronosticu per qualchissia cù l'anorexia?

A prospettiva per qualchissia cù anorexia nervosa dipende da una varietà di fattori, cumpresi:

• Quantu tempu anu campatu cù sta situazione?
• Quantu hè terribile a so situazione.
• Chì tipu di trattamentu ricevenu ?
• Quantu bè seguitanu u so pianu di trattamentu.

Più l'anorexia ùn hè trattata, più a situazione peghju, è l'effetti nantu à a salute fisica è mentale chì ne derivanu peghjuranu. Hè difficiule di cambià l'abitudini di longa data. Inoltre, e persone cun anorexia tendenu à negà chì anu un prublema. Puderanu resiste à u trattamentu o ùn riesce micca à eseguisce u so pianu di trattamentu à longu andà.

Senza trattamentu, l'anorexia nervosa pò esse una cundizione chì mette in periculu a vita. I disordini alimentari cum'è l'anorexia sò trà e cundizioni di salute mentale più mortali, sia per ragioni fisiche sia mentali. E persone cun anorexia anu cinque volte più probabilità di more prematuramente è 18 volte più probabilità di more per suicidiu.

Cù u sustegnu è u trattamentu adatti, a ripresa hè pussibule. Ma spessu ci vole tempu - è ci hè un risicu di ricaduta. L'assistenza à longu andà è u sustegnu di i cari ponu fà una grande differenza.

Si pò prevene l'anorexia?

Ùn cunniscimu micca tutte e cause di l'anorexia, è ùn pudemu micca cuntrullà tutti i fattori chì ponu cuntribuisce à ella. Ma pudemu fà a differenza per via di u modu in cui criemu i nostri figlioli è di i mudelli chì stabilimu.

pudemu:

• Insegnà abitudini è attitudini alimentari sani.
• Aiutà i zitelli à sviluppà una "imagine sana di u so corpu".
• Identificà è affrontà u bullying, è impedisce à i nostri figlioli di bullying l'altri.

Hè nurmale sente vergogna, imbarazzamentu, o paura d'avè un disordine alimentariu. Ma per piacè sappiate chì ùn ci hè nunda di male à dumandà aiutu. Circà trattamentu per l'anorexia, o qualsiasi cundizione di salute mentale, hè altrettantu impurtante cum'è circà trattamentu per una cundizione fisica. È, ancu s'ellu ùn si sente micca cusì avà, e cose ponu cambià.

Sè suspettate chì qualchissia chì cunniscite hà l'anorexia, pudete micca sapè cumu aiutà. Cercate cunsiglii da i prufessiunali medichi. Puderanu ascultà a persona cara, furnisce li risorse è strategie per parlà. Più prestu puderanu ottene una diagnosi è un trattamentu, megliu serà.

Riassuntu: E cose più impurtanti da ricurdà

Ancu s'è l'anorexia nervosa hè una cundizione seria, ùn vi scurdate chì hè pussibule di ricuperà da ella.

A cosa principale hè di capisce chì ùn site micca solu è chì circà aiutu ùn hè micca una debulezza.

• Sì tù o qualchissia chì cunnosci hà cumpurtamenti alimentari inusuali o preoccupazioni eccessive per u pesu corpurale, cunsultate un medicu.
• A detezione è u trattamentu precoci aumentanu e possibilità di guarigione.
• U trattamentu hè un viaghju, ci vole tempu è pacienza. U sustegnu di a famiglia è di l'amichi hè preziosu.
• Pruvate à mantene un stile di vita sanu, una dieta equilibrata è una attitudine pusitiva versu u vostru corpu.

Spergu chì sta infurmazione vi sia utile. Sè avete altre dumande à questu riguardu, ùn esitate micca à parlà cun un duttore di fiducia.

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