Sbattite spessu l'ochji ancu voi ? (Sbattendu l'ochji) – Parlemu di questu !

U sbattimentu di l'ochji hè una cosa assai cumuna chì facemu tutti. Ma quantu ne sapete di stu sbattimentu di l'ochji ? Calchì volta pò esse un pocu fastidiosu. Dunque oghje parleremu di u sbattimentu di l'ochji, o "(Sbattimentu di l'ochji)" in termini simplici.

Perchè strizzemu l'ochji ? Chì succede à questu ?

Pensate cusì, sbattà l'ochji hè cum'è una piccula prutezzione per i nostri ochji. Hè qualcosa chì accade naturalmente in u nostru corpu. Cum'è respiremu, ùn avemu micca bisognu di pensà à sbattà l'ochji. A ragione di questu hè u "sistema nervosu autonomu" di u nostru corpu. Questu hè ciò chì cuntrolla parechje di e nostre azzioni inconsce.

Chì succede sè ùn sbattite micca l'ochji ?

• I vostri ochji cuminceranu à seccassi , si sentiranu assai scomodi, è puderanu ancu fà male.
• A visibilità pò esse ridutta.
• U risicu d'infezioni oculari hè assai altu.

Dunque, ogni volta chì sbattemu l'ochji, eccu ciò chì succede:

• Prutege l'ochji: Impedisce à e cose cum'è a polvera è a terra d'entre in l'ochji. Quandu qualcosa vene di colpu in cuntattu cù l'ochji, chjudimu automaticamente l'ochji, nò ? Hè cusì.
• Idrata l'ochji: E lacrime (chjamate ancu secrezioni lacrimali) da e ghiandole lacrimali sopra à l'ochji si sparghjenu in tuttu l'ochju. Questu mantene l'ochji umidi è cunfurtevuli.
• Pulisce l'ochji: Elimina e cellule morte, e lacrime secche è altri picculi detriti da l'internu di l'ochju.
• Nutre l'ochji: Stu massaggio oculare aiuta ancu l'ochji à riceve l'ossigenu è i nutrienti di chì anu bisognu.

In poche parole, sbattà l'ochji hè una funzione assai impurtante chì facemu per mantene i nostri ochji sani.

Ci sò diverse manere di applicà e gocce per l'ochji?

Iè, probabilmente ùn avete micca pensatu cusì, ma ci sò trè modi principali per fà l'ochju:

1. Sbattimentu spontaneu di l'ochji: Questu hè u tipu di sbattimentu chì facemu a maiò parte di u tempu, è succede senza chì ci ne rendimu contu. Hè cum'è respirà.

2. Sbattimentu vuluntariu: Questu hè ciò chì facemu vuluntariamente . Pudete sbattà l'ochji avà sè vulete, nò? Eccu tuttu.

3. Riflessu di palpebre: Questu accade quandu qualcosa si avvicina troppu à i nostri ochji. Imaginate, se di colpu simu presi in una timpesta di polvere, o se una palla di cricket ci vola davanti à a faccia, palpebremu è chjudemu l'ochji, nò ? Questu si chjama riflessu corneale. Questu hè in realtà un modu naturale per prutege i nostri ochji.

Quante volte sbattemu l'ochji à ghjornu ?

In media, un adultu sbatte l'ochji trà 14 è 17 volte à u minutu. Hè trà 840 è 1020 volte à l'ora! Imaginate, sè dormite 8 ore à ghjornu, sbattete l'ochji da 14 à 17 volte à u minutu quandu site svegliu.Pudete sbattà l'ochji trà 13.440 è 16.320 volte à ghjornu.

Questa hè solu una media. Certi pirsuni ponu sbattà l'ochji menu, altri di più. L'impurtante hè chì, sè a quantità di sbattimenti chì avete ùn interferisce micca cù e vostre attività quotidiane, allora ùn ci hè nunda di preoccupassi.

Riduce a fatigue oculare mentre si guarda l'urdinatore o u telefunu?

Iè, hè vera. A ricerca hà scupertu chì quandu fighjemu un schermu d'urdinatore o un telefunu per longhi periodi di tempu, sbattemu l'ochji assai menu. Mentre nurmalmente sbattemu l'ochji 14-17 volte à u minutu, quandu fighjemu un schermu, stu numeru pò calà à circa 5 volte à u minutu.

Questa riduzione di u cuntattu visuale pò purtà à fatigue oculare, secchezza oculare cronica è fatigue oculare.

Sè travagliate davanti à un urdinatore per un bellu pezzu, ricordatevi di a "regula 20-20-20". Vale à dì,

• Ogni 20 minuti,
• Fighjate qualcosa chì hè almenu à 20 piedi di distanza,
• Fighjate per almenu 20 secondi.

Sè aghjunghjite sta abitudine à a vostra vita quotidiana, aiuterà assai à riduce a fatigue oculare, a stanchezza è a secchezza.

Chì sò i prublemi di salute assuciati à i spasmi oculari?

Ci sò parechje cundizioni principali chì ponu esse cumunemente assuciate à u tremulu di l'ochji:

• Sbattimentu eccessivu di e palpebre
• Contrazioni involuntarie di e palpebre (blefarospasmu)
• Dolore à l'ochji quandu si sfrega l'ochji

Fighjemu ognunu di questi in più dettagliu.

Perchè certe persone sbattenu l'ochji eccessivamente ? (Sbattementu eccessivu di l'ochji)

Ùn ci hè micca una quantità esatta chì sia "troppu". Ma s'ella interferisce cù e vostre attività quotidiane è a qualità di vita, hè questu ciò chì significa "troppu".

Ragioni per chì l'adulti spessu sbattenu l'ochji:

• Fatica di l'ochji: Questu pò accade quandu si leghjenu libri o si guarda l'urdinatore / u telefunu per longhi periodi di tempu.
• Allergie: Per via di cose cum'è a polvera è u polline.
• Ochju seccu: Lacrime insufficienti in l'ochji.
• Ferite à l'ochji: Per esempiu, una abrasione corneale.
• Infezioni oculari.
• Ciglia invertite (Trichiasi): Ciglia chì si giranu versu l'internu, invece di versu l'esternu.
• Infezzione di e palpebre (Blefarite): Gonfiore è rossu di e palpebre.
• Ticchi facciali.

Ancu i zitelli chjuchi ponu sbattà l'ochji spessu. Sè u vostru zitellu sbatte l'ochji spessu, puderia esse per via di e seguenti ragioni:

• Errori di rifrazione:Prublemi di vista chì necessitanu occhiali.
• Vultà l'ochji versu l'esternu (Exotropia).
• Vultà l'ochji versu l'internu (Esotropia).
• Strabismu o strabismu.
• Cambiamenti in l'ambiente: Quandu si move di colpu in un locu cù più luce, quandu l'umidità cambia.
• Malatia di l'ochji (Congiuntivite / Congiuntivite).
• Stressu.

Certi zitelli, soprattuttu versu l'età di 5 anni, ponu sviluppà l'abitudine di sbattà l'ochji spessu. Ancu s'è a causa esatta di questu ùn hè micca cunnisciuta, di solitu sparisce da per ellu in pochi mesi.

Chì ghjè u blefarospasmu?

U blefarospasmu hè una cundizione in a quale e palpebre si contraenu senza cuntrollu. Questu hè diversu da u semplice sbattimentu di l'ochji frequente, postu chì hè un disordine neurologicu. Ancu s'ellu pò accade à qualchissia, ùn hè micca assai cumunu.

Vi facenu male l'ochji quandu vi sfregate ? Perchè ?

Ci sò parechje ragioni per chì i vostri ochji ponu fà male quandu vi sfregate. Alcuni esempi sò:

• Infezioni oculari.
• Un'ulcera corneale.
• Allergie.
• Ingressu di sustanzi nocivi in ​​l'ochji, cum'è a polvera è u fume.
• Aduprà lenti a cuntattu chì ùn si adattanu micca bè, o purtalle per troppu tempu.
• Una cundizione chjamata "Uveite": Questa face chì l'ochji diventanu dulurosi, gonfi è rossi.

Ùn pudete micca piantà di sbattà l'ochji cusì spessu?

A maiò parte di u tempu, u tremulu di l'ochji si ferma da per ellu. Ma intantu, ci sò alcune cose chì pudete fà per aiutà:

• Aduprate gocce lubrificanti per l'ochji ogni ghjornu.
• Fate pause frequenti quandu leghjite libri o travagliate à l'urdinatore.
• State luntanu da ambienti chì sò dannosi per i vostri ochji (per esempiu, stanze fumose).
• Pratica tecniche di riduzione di u stress cum'è a meditazione di mindfulness.
• Fate esami di vista regulari.

In a maiò parte di i casi, sbattà l'ochji spessu ùn significa micca chì avete un prublema di salute seriu. Tuttavia, sè sbattite l'ochji à tal puntu chì interferisce cù a vostra vita quotidiana, duvete sicuramente cunsultà un duttore. U vostru duttore pò fà un esame oculisticu per determinà ciò chì vi face sbattà l'ochji più di u solitu.

U trattamentu dipende da a causa. Sè vo avete un errore di rifrazione (per esempiu, miopia o presbiopia), vi ponu esse prescritti occhiali o lenti a cuntattu. Sè vo avete una allergia, un gonfiore o una ferita, vi ponu esse prescritti colliri o unguenti. Sè a vostra cundizione hè causata da stress, ansietà o tic facciali, pudete esse indirizzatu à un specialistu.

Quandu devu cunsultà un duttore ?

Sè avete qualcunu di sti sintomi, assicuratevi di cunsultà un duttore:

• Dolore à l'ochji.
• Un liquidu (cum'è pus) scorri da l'ochji.
• Gonfiore di l'ochji.
• Un cambiamentu subitu di visione.

Inoltre, duvete ancu cunsultà u vostru optometristu per esami oculari regulari. Quessi esami ponu rilevà e malatie oculari cumuni è trattarle prima ch'elle diventinu serie.

In breve, cose da tene à mente! (Messaghju da tene à mente)

A maiò parte di noi ùn pensa micca assai à sbattà l'ochji, nò ? Ma questu picculu attu face un grande serviziu à i nostri ochji. Sè ùn sbattemu micca l'ochji, simu assai più propensi à avè infezioni oculari è dolore oculare. I nostri ochji saranu sempre secchi è scomodi, è duveremu aduprà "(Gocce oculari)" per tutta a nostra vita per manteneli comodi.

Dunque, a cura di l'ochji hè essenziale per mantene i nostri ochji sani. Sè avete qualchì sensazione strana o problematica nantu à i vostri ochji, ùn esitate mai à parlà cun un duttore. Puderanu tandu cuncepisce un pianu di trattamentu adattatu per voi.

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