Duvemu sapè esattamente ciò chì sò e cuntrazioni durante a gravidanza?

Una di e più grande preoccupazioni, forse a più scoraggiante, per una futura mamma hè u dulore di u travagliu, o cuntrazioni. Quantu hè dulurosu ? Puderaghju suppurtà lu ? Cumu possu sapè s'ellu u dulore principia veramente o s'ellu hè solu un falsu dulore ? Probabilmente avete parechje dumande cum'è queste in mente. Dunque oghje, parlemu di questu in un modu assai simplice.

In poche parole, chì sò queste cuntrazioni?

E cuntrazioni sò e cuntrazioni ritmiche di i musculi di l'utru, chì si stringhjenu è si rilassanu in modu ritmicu. Hè cum'è stringhje u pugnu è poi lasciallu andà. Stu stringhje è rilassamentu di l'utru prepara a strada per chì u zitellu venga à u mondu.

Queste cuntrazioni facenu trè cose principali:

1. Preparazione di u cervicu: U vostru cervicu cumencia à apre si (dilatassi) è à assottiglià si (cancellassi). Questu apre a strada à u zitellu per discende.

2. Spinghje u zitellu in ghjò: Quandu l'utru si cuntrae, spinghje u zitellu in ghjò per u canale di nascita.

3. Riduce u sanguinamentu: Queste "cuntrazioni" cuntinueghjanu per un pezzu dopu à a nascita di u zitellu. Stringhjenu i vasi sanguigni in l'utru è fermanu u sanguinamentu inutile.

Chì ghjè a differenza trà u dolore veru è u dolore falsu?

Questu hè u prublema più grande per parechje mamme. Soprattuttu per quelle chì aspettanu u so primu zitellu, ci hè una alta probabilità di cunfonde i dui. In termini medichi, chjamemu falsi dulori di travagliu "(cuntrazioni di Braxton Hicks)". Quessi sò cum'è una prova per u travagliu.

Distinguemu chjaramente a differenza trà sti dui in questu modu.

Cumu si misura accuratamente u tempu di e cuntrazioni?

Quandu cuminciate à avè dolore, sè chjamate l'uspidale, una di e cose chì u duttore o l'infermiera vi dumanderà sicuramente hè: "Quantu spessu vene u dolore?" è "Quantu tempu hè passatu dapoi ch'ellu hà cuminciatu?" Dunque, hè assai impurtante di misurà questu currettamente.

Pudete accende un cronometru nant'à u vostru telefunu, o piglià un pezzu di carta è una penna pronta.

1. Frequenza: Misurate u tempu trà l'iniziu di un dolore è l'iniziu di u prossimu. Questa hè a frequenza.

2. Durata di u dolore: Da u mumentu chì un dolore principia à u tempu chì duraMisurate u tempu chì ci vole per chì u dolore sparisca cumpletamente . Questu hè generalmente misuratu in seconde.

Scrivendu i mumenti quandu avete parechji dulori in questu modu, pudete capisce megliu u schema. Hè ancu assai più faciule spiegà i dettagli à u vostru duttore.

Cumu si sente stu dulore ?

Questu varieghja da persona à persona. Certi pirsuni u sentenu in modu diversu da altri. Parechje persone descrivenu stu dulore cum'è:

• Hè cum'è un dulore menstruale assai forte .
• Una stirpazione simile à un'onda chì vene da a cima di l'utru in giù.
• Si sente cum'è s'è qualchissia mi stringhjissi tuttu u stomacu.
• Calchì volta u dulore pò sparghjesi à u spinu è à e gambe.
• Quandu i dulori di u travagliu diventanu più intensi, pò diventà cusì difficiule chì ùn pudete mancu parlà o camminà durante u dolore.

Ma a cosa migliore hè chì ùn sentite micca dolore trà e duie cuntrazioni. À quellu mumentu, vi sentite cumpletamente sollevata.

Chì pudete fà in casa per ottene sollievu quandu u dolore vene?

Ùn avete micca bisognu d'andà à l'uspidale appena cuminciate à avè dolore (a menu chì u vostru duttore ùn vi abbia cunsigliatu altrimente). Sè site à circa trè settimane da a data prevista di u partu è ùn avete micca altri prublemi di salute, pudete stà in casa finu à chì u dolore si calmi. Intantu, pruvate queste cose per aiutà à alleviare u dolore:

• Fate una doccia calda: Piglià una doccia calda pò aiutà à rilassà i vostri musculi è furnisce sollievu.
• Fatevi un massaggio: Dumandate à u vostru cumpagnu o à un amicu di fà vi un massaggio di schiena è di spalle.
• Respirate prufundamente: Quandu u dolore vene, pigliate respiri lenti è prufondi è espirate. Questu pò aiutà assai à gestisce u dolore.
• Cambiate pusizione: Invece di stà in a listessa pusizione, camminate, pusatevi, state in piedi è truvate una pusizione chì vi sia comoda.
• Applica un pacchettu di ghiaccio: Alcune persone trovanu sollievu applicendu un pacchettu di ghiaccio à a parte bassa di a schiena.
• Distraitevi: fighjate un filmu chì vi piace, ascoltate una canzone, leghjite un libru.

Quandu devu andà à l'uspidale ?

Questa hè a parte a più impurtante. U cunsigliu chì i medichi danu di solitu hè a regula "5-1-1". Vale à dì:

• Sè u dulore vene ogni 5 minuti ,
• Sè un dolore dura circa 1 minutu (60 secondi) ,
• Sè stu schema cuntinueghja per 1 ora ,

Avà hè u megliu mumentu per andà à l'uspidale. Ma questu hè solu un cunsigliu generale.Sè u vostru duttore vi hà datu altri cunsiglii basati annantu à a vostra situazione, assicuratevi di seguità li.

Sè avete questi sintomi, indipendentemente da u schema di u dolore, chjamate subitu u vostru duttore o andate à u Dipartimentu d'Urgenza di l'uspidale (ETU):

• Si rompe l'acqua: Sè un liquidu acquosu esce di colpu o gradualmente da a vagina.
• Sanguinamentu vaginale: Sè u sanguinamentu hè rossu scuru, cum'è durante a menstruazione.
• Sè vo avete una cesareana prevista (C-section) .
• Sè avete altre cundizioni mediche cum'è u diabete o a pressione alta .
• Sè avete a sensazione chì ùn sentite micca bè i movimenti di u vostru zitellu .

In una tale situazione, ùn state micca in casa. A cosa più sicura da fà hè di cunsultà subitu un medicu.