Quandu u vostru duttore vi dice chì avete u diabete mellitus di tipu 2, vi pò esse dettu di piglià insulina. Ma in realtà, micca tutti quelli chì anu u diabete di tipu 2 anu bisognu d'insulina. Ma sè duvete piglià insulina, hè assai impurtante per a vostra salute di determinà a dosa ghjusta. Calchì volta pudete avè bisognu di adattà sta dosa voi stessu mentre u vostru stile di vita cambia. Dunque, parlemu di questu in modu simplice.
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Cumu hè pianificatu u trattamentu cù insulina?
A chjave quì hè di mantene i vostri livelli di zuccaru in sangue in un intervallu sicuru. Questu pò richiede l'usu di un tipu o dui d'insulina. I medichi di solitu cumincianu cù un tipu prima.
1. Insulina à longa durata d'azione
Un altru nome per questu hè insulina basale . In poche parole, una volta iniettata, agisce in u vostru corpu per circa 24 ore, qualchì volta di più. Hè cum'è cuntrullà i vostri livelli di zuccaru in sangue in u sfondate. Di solitu si piglia una volta à ghjornu, ma hè impurtante piglià la à a listessa ora ogni ghjornu.
Cumu si determina a dosa?
Ci sò parechji tipi di stu tipu d'insulina, è i dosaggi per ognunu ponu varià.
- Dose iniziale tipica: A maiò parte di a ghjente principia cù circa 10 unità per ghjornu.
- Dosaggio basatu annantu à u pesu: Calchì volta u vostru duttore deciderà u dosaggio secondu u vostru pesu corpurale. Per esempiu, u vostru pesu corpurale pò esse calculatu cum'è 0,2 unità d'insulina per 1 chilogramu (2,2 libbre).
A dosa iniziale pò esse più bassa di quella chì avete bisognu, ma hè un bon principiu. Dopu, u vostru duttore aumenterà gradualmente a vostra dosa da duie à quattru unità ogni trè ghjorni finu à chì u vostru zuccheru in sangue à digiunu sia à u vostru livellu ideale (di solitu trà 80-130 mg/dL ). A scelta di u tipu ghjustu d'insulina per voi dipenderà da parechji fattori, cumpresi u vostru pesu, i livelli di zuccheru in sangue, s'è vo avete altre cundizioni mediche, u costu di l'insulina è e vostre preferenze.
2. Insulina specifica di u pastu (insulina à azzione corta o rapida)
U vostru duttore pò ancu chjamà questu insulina in bolus o insulina prandiale . Quessi sò dati prima di un pastu principale per aiutà u vostru corpu à cuntrullà a quantità di carbuidrati in l'alimentu chì manghjate. Stu tipu d'insulina hè aghjuntu quandu l'insulina di tuttu u ghjornu citata sopra ùn hè micca abbastanza.
Cumu si determina a dosa?
A dosa dipende da parechji fattori: u vostru livellu di zuccaru in sangue, a quantità di carbuidrati in u pastu chì manghjate è u vostru livellu di attività.
- Dose fissa:In generale, pudete cumincià cù 4-6 unità è aumentà di 2-3 unità ogni 3 ghjorni finu à chì i vostri livelli di zuccaru sianu sottu cuntrollu.
- Cuntà i carbuidrati: Questu hè un metudu un pocu più avanzatu. Quì, si calcula a dosa d'insulina in basa à a quantità di carbuidrati chì si manghja.
Pensate cusì: Manghjate una fetta di pizza, è hà 60 grammi di carbuidrati. Tipicamente, 1 unità d'insulina à azzione rapida "copre" circa 10-15 grammi di carbuidrati. Dicemu 10 grammi. Allora avete bisognu di circa 6 unità d'insulina per quella fetta di pizza.
Stu rapportu insulina-carboidrati varieghja da persona à persona. Pò ancu cambià à diverse ore di a ghjurnata. Dunque, hè impurtante parlà cù u vostru duttore per truvà a formula adatta per voi.
Chì succede se a dosa d'insulina hè aumentata?
Sè pigliate troppu insulina, u vostru livellu di zuccaru in u sangue pò calà di colpu periculosamente. Questu si chjama ipoglicemia . Questa hè una cundizione seria chì pò esse periculosa per a vita.
Chì causa l'aumentu di l'insulina?
- Piglià accidentalmente una sobredose .
- Mischjà i tipi d'insulina à corta durata d'azione è à longa durata d'azione.
- Manghjà un pastu pocu carbuidrati è piglià più insulina per questu.
- Dimenticà di manghjà dopu avè pigliatu l'insulina.
- Fà più eserciziu chè di solitu è ùn riduce micca a dosa d'insulina per cumpensà.
| Sintomi cumuni di zuccaru in sangue bassu (ipoglicemia) | |
|---|---|
| Ansietà | Mal di testa |
| Vertigini | Nausea |
| Battitu cardiacu acceleratu | Tremori |
| Pelle sudata o appiccicosa | Fame estrema |
L'impurtante hè chì sti sintomi ponu varià da persona à persona, dunque fate attenzione à cumu si sente u vostru corpu.
Chì fà subitu s'è u vostru zuccheru in sangue cala
L'unicu modu per sapè di sicuru se u vostru zuccheru hè bassu hè di misurà subitu u vostru livellu di zuccheru cù un glucometru.
1. Sè u vostru livellu di zuccaru in sangue hè sottu à 70 mg/dL , manghjate qualcosa di zuccheratu u più prestu pussibule. Per esempiu, manghjate una tableta di glucosiu, mezu bicchieru di suchju di frutta senza zuccheru, o un cucchiaio di mele. Questu furnisce circa 15 grammi di carbuidrati à azzione rapida.
2. Aspettate 15 minuti.
3. Verificate torna u vostru livellu di zuccaru in sangue.
4. S'ellu hè sempre bassu (sopra à 70 mg/dL), manghjate torna qualcosa di zuccheratu. Una volta chì u vostru livellu di zuccheru torna à a nurmalità, hè megliu manghjà un picculu spuntinu (per esempiu, una fetta di pane).
Sè questu accade spessu, o s'ellu diventa cusì severu chì perdite a cuscenza, fate subitu chì qualchissia vi porti à l' Unità di Trattamentu d'Urgenza (ETU) a più vicina.
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Check Availability →L'applicazioni ponu esse aduprate per questu compitu?
Ci sò parechje applicazioni chì pretendenu aiutà à capisce u vostru rapportu insulina-carboidrati o à calculà a vostra dosa d'insulina. Ma un studiu di u 2015 hà trovu chì a maiò parte di queste ùn funzionanu micca currettamente. Hè assai periculosu. Sè vi hè stata prescritta a dosa sbagliata, puderia ancu esse periculosa per a vita.
Dunque, sè duvete aduprà una app, aduprate solu una app di fiducia cunsigliata da u vostru duttore o da una clinica di diabete.
Missaghju da purtà in casa
- U tipu è a dosa d'insulina sò specifichi per voi. Seguitate sempre l'istruzzioni di u vostru duttore. Ùn paragunate micca a vostra dosa à quella di l'altri.
- Capisce a differenza trà l'insulina à longa durata d'azione è à corta durata d'azione.
- Siate cuscenti di i sintomi di un bassu livellu di zuccaru in sangue (ipoglicemia). Ùn vi panicate micca è sapete esattamente ciò chì fà in una tale situazione.
- Ùn vi fidate micca di applicazioni telefoniche (app) micca appruvate è micca fidate per calculà e dosi d'insulina.
- Verificate i vostri livelli di zuccaru in sangue regularmente. Parlate apertamente cù u vostru duttore di qualsiasi cambiamentu è di qualsiasi preoccupazione chì pudete avè.
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