Sè vo avete u diabete, pudete nutà qualchi cambiamenti in a vostra pelle. Forse a vostra pelle si sente secca tuttu u tempu, o ancu una piccula ferita ci mette più tempu à guarisce chè di solitu. Questa hè una cundizione cumuna chì vene cù u diabete. Ma ùn vi panicate. Sè site bè infurmatu è pigliate cura di a vostra pelle, pudete sicuramente cuntrullà sti prublemi in grande misura è mantene una pelle sana. Parlemu di questu in dettagliu.
Perchè hè impurtante piglià una cura particulare di a pelle in u diabete?
In poche parole, quandu avemu u diabete, i nostri livelli di zuccaru in sangue ponu esse constantemente alti. Stu livellu altu di zuccaru danneghja i picculi vasi sanguigni è i nervi in u nostru corpu. Questa hè a radica di tuttu.
Pensateci, a nostra pelle riceve i nutrienti è l'ossigenu chì hà bisognu da questi vasi sanguigni. Quandu sò dannighjati, a nutrizione chì a pelle riceve diminuisce. Inoltre, quandu i nervi sò dannighjati (chì chjamemu Neuropatia in medicina), a sensazione, vale à dì, a sensazione, di a pelle diminuisce.
Questu hè per duie ragioni:
- A pelle diventa secca, screpolata è pruriginosa.
- Ancu una piccula ferita ci vole assai tempu per guarisce.
- U risicu d'infezioni di a pelle aumenta.
- Calchì volta, ancu s'è vo avete una piccula spina incastrata in u pede o una ferita incastrata in a vostra scarpa, pudete micca nutà la.
Dunque, hè essenziale per qualchissia cun diabete di piglià più cura di a so pelle, in particulare di i so pedi, più di u solitu.
Prima cosa da fà: Cuntrullà u diabete
Indipendentemente da ciò chì fate per prutege a vostra pelle, tuttu pò esse in vanu se ùn cuntrullate micca u vostru diabete. A basa di a vera suluzione à i prublemi di a pelle hè di mantene i vostri livelli di zuccaru in sangue in u range ghjustu .
Seguite esattamente l'istruzzioni di u vostru duttore.
- Pigliate a vostra medicina à tempu.
- Abituatevi à una dieta sana.
- Fate esercizii chì si adattanu à u vostru corpu.
- Mantene un pesu sanu.
- Cuntrolla a to pressione sanguigna.
Sè fate queste cose currettamente, pudete impedisce chì i vostri prublemi di pelle esistenti s'aggravinu è impedisce chì ne si sviluppinu di novi.
Cose da praticà ogni ghjornu per una pelle sana
Eccu alcuni abitudini simplici da aghjunghje à a vostra vita quotidiana.
L'impurtanza di i cuntrolli di a pelle ogni ghjornu
Questa hè a cosa più impurtante. Ogni ghjornu à a fine di a ghjurnata, verificate a pelle di tuttu u vostru corpu, in particulare i vostri pedi.
- Fighjate attentamente e piante di i pedi, e caviglie è trà i diti .
- Verificate s'ellu ci sò picculi tagli, abrasioni, vesciche, rossu, gonfiore o vechje ferite chì ùn guariscenu micca.
- Sè vo avete a neuropatia, pudete micca sente alcun dolore, dunque hè impurtante di guardà cù i dui ochji. Aduprate un specchiu per guardà a pianta di i vostri pedi.
Pruteggemu a pelle da a secchezza.
A pelle secca hè assai cumuna in u diabete. A pelle secca provoca pruritu, screpolature, è i germi ponu entre per quelle crepe.
- Quandu si face u bagnu: Ùn aduprate micca acqua calda. Fate una duscia rapida cù acqua tiepida . Aduprate un sapone dolce invece di un sapone cù un prufume forte.
- Quandu si asciuga a pelle: Ùn a sfregate micca forte cù un asciugamanu. Hè megliu asciugà la delicatamente . Assicuratevi di asciugà l'ascelle, l'inguine, sottu à i seni è trà i diti di i pedi.
- Aduprate una crema idratante: Applicà una crema idratante dopu u bagnu, mentre a vostra pelle hè sempre ligeramente umida, aiuterà à mantene a vostra pelle idratata. Hè megliu applicalla almenu duie volte à ghjornu.
- Labbra screpolate: Aduprate un balsamu per evità e labbra screpolate.
- Camere AC: Sè vo site constantemente in camere cù aria condizionata, hè una bona idea di utilizà un umidificatore per aghjunghje umidità à l'aria.
Sè vo avete a pelle à tendenza acneica, cunsultate un dermatologu prima di sceglie una crema idratante per a vostra faccia. Sceglite prudutti etichettati "non comedogenici" o "non acnegenici".
Cumu furnisce i primi aiuti per i prublemi minori di a pelle
Hè assai impurtante di trattà una ferita o una graffiatura minore di a pelle appena si verifica. Ampareremu da sta tavula.
| Prublema di a pelle | Chì fà |
|---|---|
| Vesciche |
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| Picculi Tagli | |
| Eruzioni cutanee / pruritu | |
| Ustioni minori | |
| Attenzione particulare: Frostbite | |
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Sè avete sti sintomi, cunsultate sicuramente un duttore.
Ancu una ferita minore pò esse seria per qualchissia cun diabete. Dunque, sè avete unu di i sintomi seguenti, cunsultate u vostru duttore senza indugià .
- Sè a ferita ùn mostra alcuna migliurazione dopu à 24 ore di primi succorsi.
- Sè u rossu intornu à a ferita aumenta o u gonfiore aumenta .
- Sè a ferita trasuda pus o hà un cattivu odore.
- S'ellu ci hè dolore o discomfort chì dura più di dui ghjorni.
- Sè avete a frebba .
Ùn suppunite micca chì sia un prublema minore. In casu di dubbitu, hè più sicuru di cunsultà un duttore. Certe infezioni gravi ponu ancu richiede l'uspitalisazione per u trattamentu.
Missaghju da purtà in casa
- A salute di a vostra pelle dipende da u cuntrollu di u vostru diabete . Què hè u numeru unu.
- Verificate a vostra pelle, in particulare i vostri pedi, ogni ghjornu . Ùn vi scurdate mancu u più chjucu cambiamentu.
- Mantene a vostra pelle pulita è idratata cù una crema idratante , ma mantene e zone cum'è l'ascelle è l'inguine asciutte è senza umidità.
- Pulite è trattate ancu u più chjucu tagliu o raschiamentu subitu .
- Sè un prublema di a pelle ùn si migliora micca, s'aggrava, o mostra segni d'infezzione, cunsultate un duttore senza indugià .
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu