Ti disturba ancu u dulore menstruale ? Amparate di più nantu à a dismenorrea !

Cum'è una zitella o una donna, hè nurmale avè u vostru periodu ogni mese. Ma per certe persone, questi ghjorni sò assai dulurosi. Ci sò tempi quandu hè cusì difficiule di fà attività di ogni ghjornu cù mal di stomacu è mal di schiena. Avete avutu una tale sperienza? Allora questu puderia esse per voi. In a scienza medica, u nome datu à stu dolore menstruale hè dismenorrea .

Chì ghjè a dismenorrea?

In poche parole, a dismenorrea si riferisce à u dolore chì si verifica cù u vostru periodu mensile, o crampi menstruali. In più di questu dolore addominale, pudete ancu sperimentà sintomi cum'è nausea, stanchezza è qualchì volta diarrea. Per parechje persone, questu dolore principia un ghjornu prima o u ghjornu di u so periodu. Tuttavia, questi sintomi si riducenu dopu à circa dui o trè ghjorni.

Hè nurmale avè qualchì dulore o discomfort durante e vostre regule. Ma per certe persone, u dulore hè cusì severu ch'ellu interferisce cù e so attività quotidiane è li impedisce di fà e cose chì amanu. Imaginate, per certe persone, stu dulore ùn solu li impedisce d'andà à a scola o à u travagliu, ma li impedisce ancu di fà i travaglii domestichi nurmali. Ci sò volte chì devenu stà in lettu. Ma a bona nutizia hè chì ci sò medicazione è altri trattamenti per questu.

Ci sò tipi di dismenorrea?

Iè, ci sò dui tipi principali di dismenorrea.

1. Dismenorrea primaria

Questu hè u tipu u più cumunu. A dismenorrea primaria hè u dolore chì si verifica cù u vostru periodu menstruale, ma ùn hè causatu da alcuna altra cundizione medica sottostante. U dolore principia di solitu un ghjornu o dui prima di u vostru periodu, o quandu u vostru periodu principia. Pudete sente un dolore da lieve à severu in u vostru abdomen inferiore, schiena è qualchì volta cosce. Stu dolore di solitu si calma in dui o trè ghjorni.

2. Dismenorrea secundaria

Sè vo avete periodi dulurosi per via di una cundizione medica o di un'infezzione in u vostru sistema riproduttivu (cum'è l'utru o l'ovaie), si chjama dismenorrea secundaria. Stu tipu di dolore principia prima è dura più longu chè i crampi menstruali regulari. Per esempiu, pudete avè dolore chì principia uni pochi di ghjorni prima di u vostru periodu è cuntinueghja finu à chì u vostru periodu sia finitu. Questu hè menu cumunu chè a dismenorrea primaria.

Hè nurmale avè a dismenorrea?

Hè nurmale avè qualchì dulore durante a menstruazione. Circa u 60% di e donne cù un uteru sperimentanu qualchì dulore durante u so periodu. Inoltre, trà u 5% è u 15%Parechje persone dicenu chì anu un dolore severu chì interferisce cù e so attività quotidiane. Tuttavia, i medichi credenu chì questu numeru pò esse più altu perchè parechje persone ùn parlanu micca di u so dolore mestruale. In parechji casi, sti periodi dulurosi ponu diminuisce cù l'età. È a situazione pò ancu migliurà dopu avè avutu un zitellu.

Perchè si verifica stu dulore menstruale? Chì ne hè a causa principale?

I crampi menstruali sò causati da una sustanza chimica chjamata prostaglandina chì face chì u vostru utru si cuntragga (si stringhje). Durante u vostru periodu, u vostru corpu hà livelli più alti di sta prostaglandina. Questu significa chì u vostru utru si cuntrae più di u solitu. Questu hè ciò chì provoca u dolore è u discomfort chì sentite. Queste cuntrazioni aiutanu u rivestimentu di u vostru utru (vale à dì, u sangue è u tissutu menstruale) à passà per a vostra vagina. I livelli di prostaglandine aumentanu assai vicinu à l'iniziu di u vostru periodu. Una volta chì u vostru periodu principia, questi livelli diminuiscenu. Hè per quessa chì u dolore si calma dopu à uni pochi di ghjorni.

Perchè certe persone sentenu sti crampi menstruali cusì male?

In realtà, si sente u vostru utru stringhjesi è dopu rilassassi. I musculi in u vostru utru si contraenu per aiutà à spinghje fora u rivestimentu di u vostru utru. L'esperti ùn sanu micca perchè alcune persone sentenu stu dolore più cà altre. Ma pensanu chì pò esse perchè anu livelli più alti di prostaglandine cà altri . O, perchè u corpu di ognunu hè diversu, ùn ci pò esse una causa chjara.

Chì sò i sintomi di i crampi menstruali dulurosi?

Sè avete periodi dulurosi, pudete sperimentà cose cum'è:

• Un dolore lancinante è stringente chì vene da l'internu di u stomacu (qualchì volta questu pò esse insopportabile).
• Una sensazione cum'è un mal di stomacu .
• Dolore in a zona di l'anca, in a parte bassa di a schiena è in l'internu di e cosce.
• Altri sintomi cum'è nausea , vertigini è mal di testa .

A maiò parte di u tempu, stu dulore principia 24 à 48 ore prima di l'iniziu di e vostre regule. U dulore di solitu si calma in 48 ore da l'iniziu di e vostre regule.

Cumu a dismenorrea secundaria provoca crampi menstruali?

A dismenorrea secundaria hè u dolore menstruale causatu da una cundizione medica chì affetta i vostri organi riproduttivi. Alcune di e cundizioni chì ponu causà stu tipu di dolore includenu:

• Endometriosi : Questu hè quandu u rivestimentu di u vostru utru (chjamatu endometriu) cresce in l' utru.(chjamati) escrescenze fora di l'uteru. Cusì durante a menstruazione, ste parti esterne sanguinanu, pruvucendu gonfiore, cicatrici è dolore severu.
• Adenomiosi : In questa cundizione, u rivestimentu di l'uteru cresce in u musculu di l'uteru. Questu pò fà chì l'uteru diventi più grande di u normale, causà sanguinamenti anormali è causà dolore.
• Fibromi: Quessi sò tumori micca cancerosi chì ponu sviluppassi in l'utru, fora di l'utru, o in u muru uterinu.
• Malattia Infiammatoria Pelvica (PID): Questa hè un'infezzione batterica. Cumincia in l'utru è pò sparghjesi à altri organi riproduttivi. A PID pò causà dolore addominale o dolore durante u sessu.
• Stenosi cervicale : Restringimentu di u cervicu per via di chirurgia, trattamentu o un'altra cundizione.
• Cundizioni Congenite: Certe cundizioni cù e quali site natu ponu ancu causà periodi dulurosi. Quessi ponu include un uteru di forma irregulare o altre cundizioni chì affettanu l'ovarii è e tube di Falloppiu.

Quale hè più prubabile di sviluppà dismenorrea?

Pudete esse più prubabile di sperimentà periodi dulurosi se:

• Sè avete avutu u vostru primu periodu prima di l'età di 12 anni .
• Sè avete menu di 20 anni (i ghjovani sò più propensi à vede questu).
• Sè i vostri periodi sò abbundanti o duranu più di sette ghjorni .
• Sè vo site un fumatore .
• Sè unu di i vostri genitori biologichi avia ancu dismenorrea .

A menstruazione dulurosa pò causà cumplicazioni?

I crampi menstruali stessi di solitu ùn causanu micca prublemi, fora di disturbà a vostra vita quotidiana. Tuttavia, se questi periodi dulurosi sò causati da una cundizione medica (vale à dì, dismenorrea secundaria), allora ponu accade cumplicazioni. Per esempiu, cundizioni cum'è l'endometriosi o a malatia infiammatoria pelvica (PID) ponu causà infertilità o gravidanza ectopica . Hè per quessa chì hè impurtante cunsultà un duttore per vede s'ellu ci hè una causa sottostante per i vostri crampi menstruali.

Cumu si distingue trà i crampi nurmali è a dismenorrea ? Quandu duvete cunsultà un duttore ?

Sè avete crampi menstruali severi o inusuali, o s'elli duranu più di trè ghjorni, assicuratevi di cunsultà un duttore.Sia a dismenorrea primaria sia quella secundaria ponu esse trattate. Hè per quessa ch'ellu hè impurtante di fà un test. Prima, u vostru duttore vi dumanderà di i vostri sintomi è di u vostru ciclu menstruale. Dopu , ellu o ella farà un esame pelvicu . Questu implica l'inserimentu di dite guantate in a vostra vagina è l'esame di a vostra vagina è di u vostru cervicu. Un picculu campione di secrezione vaginale pò ancu esse pigliatu per esse testatu. L'ubbiettivu di questu esame hè di scopre s'ellu ci hè una cundizione medica sottostante chì causa i vostri periodi dulurosi. S'ellu ùn si pò truvà alcuna causa evidente, u vostru duttore probabilmente vi diagnosticherà a dismenorrea primaria. Tuttavia, se u vostru duttore pensa chì pudete avè una dismenorrea secundaria (chì hè causata da un'altra cundizione medica), pudete avè bisognu di fà testi supplementari. Queste immagini è altri testi diagnostichi ponu aiutà u vostru duttore à capisce megliu u vostru uteru è altri organi riproduttivi. U vostru duttore pò suggerisce testi cum'è questi:

• Ultrasonu: Questu usa onde sonore per creà immagini di u vostru utru, ovari è altri organi riproduttivi.
• Isteroscopia: In questa prucedura, u duttore usa un strumentu finu è illuminatu per guardà in l'utru. Questu strumentu trasmette l'imagine di l'utru à un schermu.
• Laparoscopia: In questa prucedura, u duttore face parechje piccule incisioni in l'addome è inserisce un laparoscopiu (un tubu finu cù una camera è una luce à una estremità) per osservà l'organi pelvici.

Sè sti testi cunfermanu chì avete una cundizione medica chì hè a causa di i vostri periodi dulurosi, u vostru duttore vi parlerà di u trattamentu.

Cumu pudete riduce i crampi menstruali?

Ci sò parechje cose chì pudete fà per riduce i periodi dulurosi.

Antidolorifici (AINS è altri)

L'antidolorifici chjamati medicinali antiinflamatori non steroidali (AINS) sò spessu u primu trattamentu per a dismenorrea. Quessi includenu medicazione cum'è ibuprofene o naprossene . Pudete cumprà questi in una farmacia o supermercatu. Quessi medicazione funzionanu riducendu a quantità di sustanzi chimichi chjamati prostaglandine chì u vostru corpu produce. Questu riduce e cuntrazioni forti di u vostru utru, chì ponu riduce u dolore. Hè megliu piglià questi medicazione appena cuminciate à avè crampi. Sè ùn pudete micca piglià AINS, l'acetaminofene pò aiutà.Pudete piglià un altru analgesicu, cum'è u paracetamol. U vostru duttore pò ancu prescrivevi medicazione. Pò dà vi ibuprofene o un altru medicamentu antiinflamatoriu in una dosa più alta di quella chì pudete ottene in farmacia.

Medicamenti Ormonali

U vostru duttore pò ancu suggerisce a contraccezione ormonale cum'è trattamentu. E persone chì piglianu medicazione ormonale anu menu dolore menstruale. Questu pò include pillule anticoncezionali, cerotti o anelli vaginali.

Altri modi per riduce i crampi menstruali

Ci sò parechji modi per riduce i crampi menstruali senza medicazione:

• Quandu avete a frebba , mette un cuscinettu riscaldante o una buttiglia d'acqua calda nantu à u vostru abdomen inferiore o a schiena.
• Riposatevi di più.
• Evitate di cunsumà alimenti è bevande chì cuntenenu caffeina (cum'è u caffè è u tè).
• Evitate di fumà è di beie alcolu.
• Massaggiate delicatamente a parte bassa di a schiena è l'addome.
• Fate eserciziu regularmente. Hè statu trovu chì e persone chì facenu eserciziu anu menu dulori menstruali.

Sè i testi cunfermanu chì avete dismenorrea secundaria, u vostru duttore vi parlerà di u trattamentu di a cundizione chì causa u vostru dolore. Questu pò include contraccettivi orali, altri tipi di medicazione o chirurgia.

Chì sò alcuni trattamenti alternativi chì aiutanu cù i crampi menstruali?

E persone chì soffrenu di periodi dulurosi cercanu spessu modi naturali per gestisce u so dolore. I studii nantu à i metudi alternativi o cumplementari ùn sò micca conclusivi. Tuttavia, eccu alcuni rimedi naturali chì si pensa chì aiutanu à alleviare u dolore menstruale:

• Ioga
• Agopuntura è Agopressione
• Esercizii di rilassamentu o di respirazione
• Manghjà alimenti chì riducenu l'inflammazione (per esempiu, ligumi verdi, spinaci, cavoli, zenzeru, noci) è beie tè verde .
• Piglià supplementi cum'è a vitamina D o u magnesiu (questi ponu aiutà à riduce l'inflammazione).

Possu prevene a dismenorrea?

Innò, ùn pudete micca impediscelu cumpletamente. Tuttavia, manghjà una dieta equilibrata è fà eserciziu regularmente pò aiutà à riduce l'intensità di u dolore.

Quandu duvete cunsultà u vostru duttore per i crampi menstruali?

Sè avete periodi dulurosi cusì forti chì ùn pudete micca fà e vostre attività nurmali, cunsultate sicuramente un duttore. I crampi lievi sò nurmali. Ma sè avete crampi è dulori severi chì sò cusì severi chì ùn pudete micca andà à a scola o à u travagliu, pudete avè bisognu di trattamentu.

Per aiutà vi, hè una bona idea di tene un ghjurnale di i ghjorni chì e vostre regule cumincianu è i ghjorni quandu u dolore hè u più forte. Questu renderà più faciule d'informà u vostru duttore. Sè avete altri sintomi, cum'è mal di testa o sanguinamenti abbondanti, scriviteli ancu.

U vostru duttore vi dumanderà probabilmente quandu avete cuminciatu à avè e menstruazioni, per quantu tempu avete avutu sintomi, se site sessualmente attiva è se altri membri di a vostra famiglia anu avutu prublemi cù e menstruazioni.

Infine, un missaghju da purtà in casa:

Hè nurmale di sente qualchì dulore minore durante u vostru periodu menstruale. Ma s'è vo avete periodi insopportabilmente dulurosi - cunnisciuti cum'è dismenorrea - ùn avete micca bisognu di soffre in silenziu. Ci sò modi per riduce i vostri crampi menstruali. Dunque, parlate sicuramente cù u vostru duttore di i vostri periodi dulurosi. Pò aiutà vi. Ricurdatevi, ùn site micca sola, ci sò parechje persone chì stanu attraversendu questu, è ci sò suluzioni!

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