Amparamu esattamente di più nantu à u ligamentu uterosacrale chì mantene l'utru in locu!

Avete mai sentitu un dolore prufondu in u bassu abdomenu, soprattuttu durante a menstruazione, o durante u sessu ? Calchì volta ci scurdemu chì ste cose sò nurmali. Ma calchì volta a causa di questu puderia esse un prublema cù una parte assai impurtante di u corpu di a quale ùn avete mai intesu parlà. Oghje parlemu di u "Ligamentu Uterosacrale", chì serve in silenziu un grande serviziu in i nostri corpi, soprattuttu in i corpi di e donne, ma pò esse assai fastidiosu quandu si presenta un prublema.

In poche parole, chì hè stu Ligamentu Uterosacrale?

Pensateci, l'organi di u nostru corpu ùn sò micca solu in flotta, nò ? Sò tenuti fermamente in u so postu da diversi musculi è tessuti chjamati ligamenti. Per esempiu, i ligamenti uterosacrali sò duie bande forti è spesse chì aiutanu à mantene l'utru in u so postu.

Quessi dui ligamenti cunnettanu a parte inferiore di u vostru utru (cervix) à a parte più bassa di a vostra spina dorsale (sacru). Cum'è una tenda ligata à pali cù corde, quessi dui ligamenti (sinistru è dirittu) furniscenu un grande sustegnu per mantene l'organi pelvici, cumpresu l'utru, in u so postu.

Chì ghjè a funzione principale di stu ligamentu ?

A so funzione principale è a più impurtante hè di mantene l'utru in piazza è di mantene lu in piazza. Ancu s'è altri ligamenti è musculi aiutanu in questu compitu, i ligamenti uterosacrali sò una di e parti più impurtanti di stu sistema di supportu. Senza questu supportu, l'utru hè più prubabile di prolapsà.

Chì succede à questu dopu una isterectomia?

Pudete pensà chì questu ligamentu saria inutile dopu una isterectomia. Ma questu ùn hè micca veru. I duttori utilizanu questu listessu ligamentu per sustene a cima di a vostra vagina dopu l'operazione.

In poche parole, invece di a so funzione precedente di mantene l'utru in locu, a so nova funzione hè avà di prevene u prolapse vaginale. Dunque, a salute di stu ligamentu hè assai impurtante ancu dopu una isterectomia.

Quali sò e principali malatie chì affettanu stu ligamentu?

Sfurtunatamente, ci sò parechje cundizioni chì affettanu questu ligamentu impurtante. Quessi ponu causà dolore severu è altre cumplicazioni per e donne. Demu un'ochjata à e più cumuni.

Chì sò i sintomi di un prublema cù stu ligamentu?

Sè avete un prublema cù u vostru ligamentu uterosacrale, pudete sperimentà unu o più di sti sintomi. Quessi sò sicuramente cose da cunsiderà.

• Un dolore sentitu in prufundità in u bassu abdomenu: Questu ùn hè micca solu un dolore chì vene da a superficia, ma un dolore chì si sente cum'è s'ellu vene da u prufondu di l'internu.
• Rapporti Duluriosi: U dulore pò esse più sentitu durante a penetrazione prufonda.
• Dolore menstruale severu: Dolore più severu chè u dolore menstruale nurmale è insopportabile.
• Sensazione di pressione o pienezza in a cavità pelvica: Una sensazione di pesantezza in u bassu abdomen, cum'è s'ellu ci era qualcosa chì premessi.
• Dolore durante i movimenti intestinali.
• Dolore in a parte bassa di a schiena.

Cumu l'endometriosi affetta stu ligamentu

U ligamentu uterosacrale hè u situ più cumunu di l'endometriosi . Questu hè chjamatu endometriosi infiltrante prufonda .

In questa cundizione, e cellule chì si trovanu nurmalmente solu nantu à a parete interna di l'utru crescenu in u Ligamentu Uterosacrale. Cù ogni ciclu menstruale, ste cellule s'ispessiscenu, si rompenu è sanguinanu. Ma à u cuntrariu di e cellule in l'utru, ste cellule ùn anu manera di lascià u corpu. Cusì, quellu sangue è u tissutu s'accumulanu in quelle zone, causendu inflammazione è tissutu cicatriziale. Questa hè a causa principale di u dolore severu è ancu di a sterilità.

Chì pudemu fà per impedisce chì sti tipi di prublemi si verificanu?

Mentre ùn pudemu micca impedisce cumpletamente certe cose, ci sò parechje cose chì pudemu fà per riduce u risicu è mantene i nostri corpi forti.

Per l'endometriosi

Ùn ci hè micca un modu specificu per prevene l'endometriosi. Dunque, a megliu cosa chì pudete fà hè di esse diagnosticatu prestu . Sè avete qualchissia di i sintomi citati sopra, cunsultate subitu un duttore. Hè impurtante fà cuntrolli regulari, in particulare esami pelvici .

Per u prolassu di l'organi pelvici (per prevene u prolassu di l'organi pelvici)

Un'altra funzione impurtante di stu ligamentu hè di furnisce supportu à l'organi pelvici. Cù l'età, soprattuttu dopu avè avutu figlioli, stu supportu pò indebulisce. Dunque, hè essenziale mantene i musculi di u pianu pelvicu forti.

Eccu alcune cose chì pudete fà:

• Fate esercizii di Kegel: Questu hè unu di i migliori esercizii per rinfurzà i musculi di u pianu pelvicu. Dumandate à u vostru duttore o fisioterapeuta u modu currettu per fà questi.
• Rinforza i musculi di u core: Esercizii cum'è u yoga è u Pilates rinfurzanu i musculi addominali è di a schiena, ciò chì riduce a pressione nantu à u pianu pelvicu.
• Evitate di sforzà durante l'evacuazione: Sè vo site stitica, manghjate alimenti ricchi di fibre (verdura, frutti) è beie assai acqua. Sforzassi mette una pressione innecessaria nantu à u pianu pelvicu.
• Mantene un pesu sanu: Esse sovrappesu mette ancu più pressione nantu à l'organi pelvici.
• Fate attenzione quandu alzate pesi: Quandu alzate oggetti pesanti, piegate e ghjinochje è alzate cù a forza di e gambe, micca di a schiena.

Ci sò centinaie di ligamenti in u vostru corpu. U ligamentu uterosacrale hè unu di quelli à quale ùn pensemu micca assai finu à chì ùn avemu un prublema. Ma dopu avè lettu questu articulu, vi renderete contu di quantu hè impurtante. A parte migliore hè chì ci sò trattamenti efficaci per parechji prublemi ligati à questu ligamentu.